Ισχυρές και γρήγορες φυσικές θεραπείες θερμότητας για να απαλλαγείτε από την εσωτερική θερμότητα

Οι συνθήκες θερμότητας δεν είναι ένας τύπος ασθένειας που απαιτεί ιατρική θεραπεία. Η καούρα μπορεί να αντιμετωπιστεί χρησιμοποιώντας διάφορους τύπους φυσικών θεραπειών.

Συνήθως τα συμπτώματα της καούρας που βιώνει ένα άτομο ξεκινούν από πονόλαιμο, ξηρά χείλη, άφθες, αδυναμία και δυσκοιλιότητα (δυσκολία αφόδευσης). Για να ξεπεράσετε αυτήν την κατάσταση, δείτε περισσότερες πληροφορίες παρακάτω.

Τι είναι η εσωτερική θερμότητα;

Δεν υπάρχει καμία ασθένεια θερμότητας στον ιατρικό κόσμο. Η καούρα ορίζεται με μεγαλύτερη ακρίβεια ως μια σειρά συμπτωμάτων που προσβάλλουν το στόμα, το λαιμό και το πεπτικό σύστημα.

Ο ίδιος ο όρος εσωτερική θερμότητα έχει τις ρίζες του στην παραδοσιακή κινεζική ιατρική. Για αιώνες, οι Κινέζοι θεραπευτές πίστευαν ότι η θερμοκρασία του ανθρώπινου σώματος είναι πάντα σε ισορροπία, όπως ακριβώς το Γιν και το Γιανγκ. Εάν η θερμοκρασία στο σώμα δεν είναι ισορροπημένη, επειδή είναι πολύ ζεστή για παράδειγμα, θα εμφανίσετε επίσης συμπτώματα εσωτερικής θερμότητας. Επομένως χρειάζεστε ένα δροσιστικό ρόφημα που μπορεί να επαναφέρει τη θερμοκρασία του σώματος σε ισορροπία ξανά.

Ενώ στη σύγχρονη ιατρική επιστήμη, τα συμπτώματα της καούρας προκαλούνται συνήθως από ορισμένες καταστάσεις υγείας. Τα ξηρά και χαλαρά χείλη μπορεί να προκληθούν από αφυδάτωση. Ενώ η δυσκοιλιότητα μπορεί να εμφανιστεί επειδή σας λείπουν φυτικές ίνες, βιταμίνες και μέταλλα. Οι πονόλαιμοι και οι άφθες δεν προκαλούνται επίσης από τη θερμότητα στο σώμα, αλλά από μόλυνση ή άλλες ασθένειες.

Φυσικό ζεστό φάρμακο

Το πρώτο βήμα για τη θεραπεία της καούρας είναι να προσδιορίσετε τι προκαλεί τα συμπτώματά σας. Με αυτόν τον τρόπο, γνωρίζετε ποιο είδος θεραπείας είναι πιο κατάλληλο για την πάθηση. Για περισσότερες λεπτομέρειες, δείτε τις διάφορες επιλογές φυσικών ζεστών θεραπειών παρακάτω.

1. Κάντε γαργάρες αλατόνερο

Οι γαργάρες με αλατούχο διάλυμα μπορεί να βοηθήσουν στην ανακούφιση από τον πονόλαιμο και τις άφθες. Ετοιμάστε ένα ποτήρι ζεστό νερό και ανακατέψτε το με ένα κουταλάκι του γλυκού αλάτι. Για να αντιμετωπίσετε τον πονόλαιμο, κάντε γαργάρες κοιτάζοντας ψηλά. Εν τω μεταξύ, για να απαλλαγείτε από τις πληγές, μπορείτε να ξεπλύνετε το στόμα σας στην πληγείσα περιοχή.

Μπορείτε να ξεπλύνετε το στόμα σας για 20 έως 30 δευτερόλεπτα και μετά να περάσετε το νερό, μην το καταπιείτε. Επαναλάβετε τις γαργάρες με θαλασσινό νερό κάθε λίγες ώρες για αποτελεσματικά αποτελέσματα.

2. Τρώτε λαχανικά και φρούτα

Τα λαχανικά και τα φρούτα είναι πλούσια σε φυτικές ίνες, βιταμίνες και μέταλλα που είναι ευεργετικά για την πέψη. Επιπλέον, τα λαχανικά και τα φρούτα μπορούν επίσης να αυξήσουν την αντοχή.

Επιλέξτε λαχανικά και φρούτα που έχουν φωτεινό και σκούρο χρώμα για το καλύτερο θρεπτικό περιεχόμενο. Για παράδειγμα, σπανάκι, λάχανο, καρότα, μελιτζάνες και μπρόκολο. Οι φράουλες, η παπάγια, τα μήλα και τα σταφύλια είναι επίσης καλές για τη θεραπεία της καούρας. Για να αυξήσετε την πρόσληψη φυτικών ινών και βιταμινών, καταναλώστε φρούτα όπως μήλα και σταφύλια με τη φλούδα.

3. Κατακάθι σε φακελάκι τσαγιού

Αντιμετωπίστε τις πληγές συμπιέζοντας την πληγή ή την πληγή με ένα φακελάκι τσαγιού που έχετε παρασκευάσει. Τα φύλλα τσαγιού είναι χρήσιμα για την καταπολέμηση της φλεγμονής καθώς και για την ανακούφιση από τον πόνο. Συμπιέστε για 15 έως 20 λεπτά περίπου τρεις φορές την ημέρα.

4. Πίνετε πολύ νερό

Δεδομένου ότι τα συμπτώματα της καούρας όπως ο ξηρός λαιμός και τα σκασμένα χείλη μπορεί να προκληθούν από αφυδάτωση, φροντίστε να πίνετε αρκετό νερό. Για να αντικαταστήσετε τα χαμένα υγρά, προσπαθήστε να πίνετε τουλάχιστον δέκα ποτήρια νερό την ημέρα.

5. Μέλι

Σε διάφορες μελέτες, το μέλι έχει αποδειχθεί αποτελεσματικό στην ανακούφιση από διάφορα προβλήματα του λαιμού. Έτσι, εάν ο λαιμός σας αρχίσει να πονάει ή να ξηραίνεται, πιείτε αμέσως αγνό μέλι. Μπορείτε να το αναμίξετε με τσάι, ζεστό νερό ή απλά να το πιείτε.

Το μέλι μπορεί επίσης να είναι μια λύση για ξηρά χείλη έως σκασμένα. Λοιπόν, εφαρμόστε μέλι στα χείλη σας για να διατηρήσετε τη φυσική του υγρασία.

6. Κρύα κομπρέσα

Οι πληγές που εμφανίζονται στην περιοχή του στόματος μπορεί να είναι επώδυνες. Επομένως, συμπιέστε την επώδυνη περιοχή και τις άφθες με παγάκια που έχουν τυλιχθεί σε ένα αποστειρωμένο μαλακό πανί. Μπορείτε επίσης να βουτήξετε ένα καθαρό πανί σε κρύο νερό ως κομπρέσα.