Το δέρμα εργάζεται σκληρά καθημερινά για να προστατεύσει το σώμα από διάφορα είδη ξένων σωματιδίων. Ακριβώς όπως το πρόσωπο, έτσι και το σώμα πρέπει επίσης να καθαρίζεται σωστά. Χωρίς τρίψιμο Σε τακτική βάση, η βρωμιά μπορεί να συσσωρεύεται στο δέρμα έτσι ώστε να γίνει εστία μικροβίων και βακτηρίων.
Τα βακτήρια και τα μικρόβια που συσσωρεύονται μπορεί να προκαλέσουν διάφορα δερματικά προβλήματα και να κάνουν το δέρμα θαμπό. Επομένως, συνιστάται να το κάνετε σφουγγάρισμα σώμα τακτικά. Σφουγγάρισμα όπως τι χρειάζεστε και πόσο συχνά πρέπει να το κάνετε;
Οφελος τρίψιμο για την υγεία και την ομορφιά του δέρματος
Ο μέσος ενήλικας αποβάλλει 50.000 νεκρά κύτταρα του δέρματος κάθε λεπτό ως μέρος της διαδικασίας αναζωογόνησης των κυττάρων. Δυστυχώς, τα απελευθερωμένα νεκρά κύτταρα του δέρματος μπορεί μερικές φορές να φράξουν τους πόρους, προκαλώντας μαύρα στίγματα και ακμή.
Σφουγγάρισμα Η περιποίηση σώματος είναι μια μορφή θεραπείας απολέπισης. Αυτή η θεραπεία στοχεύει στην απομάκρυνση των νεκρών κυττάρων του δέρματος από το εξωτερικό, ενώ απομακρύνει τη σκόνη και τη βρωμιά που μπορεί να παγιδευτεί στους πόρους. Με αυτόν τον τρόπο, το δέρμα θα φαίνεται πιο υγιές.
Εκτός από το να κάνει το δέρμα να φαίνεται πιο υγιές, σφουγγάρισμα Το σώμα μπορεί επίσης να βοηθήσει στην καταπολέμηση της πρόωρης γήρανσης. Καθώς μεγαλώνετε, η διαδικασία εναλλαγής των κυττάρων επιβραδύνεται και το δέρμα σας αρχίζει να φαίνεται θαμπό.
Η κίνηση τριβής και μασάζ του τρίψιμο μπορεί να διεγείρει τη ροή του αίματος και τη ροή της λέμφου και μπορεί να επιταχύνει τον κυτταρικό κύκλο. Το δέρμα λαμβάνει επίσης το οξυγόνο και τα θρεπτικά συστατικά που χρειάζεται για να αναζωογονηθεί.
Σφουγγάρισμα το σώμα δεν πρέπει να χρησιμοποιείται στο πρόσωπο
Όταν αναρωτιέσαι γιατί σφουγγάρισμα το σώμα δεν πρέπει να χρησιμοποιείται για το πρόσωπο, η απάντηση είναι ίδια με το σαπούνι. Το σαπούνι μπάνιου δεν πρέπει να χρησιμοποιείται για τον καθαρισμό του προσώπου.
Η δομή του δέρματος στο σώμα είναι διαφορετική από το δέρμα στο πρόσωπο. Σωματικά, το δέρμα στο σώμα είναι πιο παχύ και «ανθεκτικό» από το ευαίσθητο και λεπτό δέρμα του προσώπου.
Επομένως, στοιχείο σφουγγάρισμα Για τρίψιμο το σώμα είναι γενικά πιο χοντρό και παχύτερο από σφουγγάρισμα πρόσωπο. Τα ενεργά συστατικά που περιέχονται σε σφουγγάρισμα Τα προϊόντα σώματος συνήθως έχουν επίσης ισχυρότερη συγκέντρωση οξέος από τα προϊόντα για το πρόσωπο.
Πότε σφουγγάρισμα Το σώμα χρησιμοποιείται για την αφαίρεση των νεκρών κυττάρων του δέρματος στο πρόσωπο, αυτό μπορεί στην πραγματικότητα να προκαλέσει ερεθισμό του δέρματος. Ερεθισμός του δέρματος του προσώπου λόγω χρήσης σφουγγάρισμα σώμα μπορεί να προκαλέσει ακμή, ακόμη και γρατσουνιές.
Διάφορες μορφές σφουγγάρισμα για σώμα
Σφουγγάρισμα για το σώμα διατίθεται σε διάφορες μορφές, τόσο με τη μορφή προϊόντων περιποίησης όπως σαπούνι όσο και φυσικών που μπορείτε να φτιάξετε μόνοι σας. Εδώ είναι διάφορα σφουγγάρισμα που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε.
1. Το σαπούνι περιέχει σφουγγάρισμα
Χρήση σαπουνιού με κόκκους σφουγγάρισμα για τον καθαρισμό του σώματος είναι αναμφίβολα η αποτελεσματικότητά του. Αυτό το προϊόν είναι επίσης εύκολο στη χρήση, ποικίλο και μπορεί να προσφέρει ορισμένα οφέλη ανάλογα με τον τύπο του σαπουνιού που χρησιμοποιείτε.
Όταν αγοράζετε σαπούνι μπάνιου, προσαρμόστε το μέγεθος των κόκκων σφουγγάρισμαστις ανάγκες σας. Σφουγγάρισμα Το μεγάλο μέγεθος είναι αποτελεσματικό στην καταστροφή του στρώματος του νεκρού δέρματος που έχει συσσωρευτεί, ενώ σφουγγάρισμα λεπτόκοκκο κατάλληλο για λείανση της επιφάνειας του δέρματος.
2. Σφουγγάρισμα ζάχαρη
Οι κόκκοι ζάχαρης τείνουν να είναι πιο στρογγυλοί και λιγότερο λειαντικοί, επομένως είναι πιο ήπιοι στο δέρμα. Η ζάχαρη είναι επίσης μια φυσική πηγή άλφα-υδροξυ οξέος (AHA) που βοηθά στην λείανση της επιφάνειας του δέρματος και το διατηρεί ενυδατωμένο.
3. Σφουγγάρισμα άλας
Ο κόκκος του αλατιού είναι πιο χοντρός σαν την άμμο, επομένως είναι κατάλληλος για τρίψιμο σε περιοχές με παχύ δέρμα όπως οι αγκώνες και τα πόδια. Το αλάτι περιέχει επίσης μέταλλα που μπορούν να καθαρίσουν τους πόρους από τη βρωμιά. Το δέρμα γίνεται πιο καθαρό και υγιές.
4. Σφουγγάρισμα σπιτικό
Σφουγγάρισμα Το σπιτικό έχει το πλεονέκτημα ότι μπορείτε να χρησιμοποιήσετε υλικά που ταιριάζουν στις ανάγκες σας. Ακολουθούν υλικά που χρησιμοποιούνται συχνά ως σφουγγάρισμα και τα οφέλη του.
- Καφές: εξασθενίζει την κυτταρίτιδα (αποθέσεις λίπους που συσσωρεύονται στον συνδετικό ιστό με αποτέλεσμα το δέρμα να φαίνεται σβώλωτο).
- καστανή ζάχαρη: απολεπίζει γρήγορα τα νεκρά στρώματα του δέρματος.
- Θαλασσινό αλάτι: Είναι αντιβακτηριδιακό, επομένως βοηθά στην πρόληψη της ακμής.
- Πράσινο τσάι: Περιέχει αντιοξειδωτικά που προστατεύουν το δέρμα από τις ελεύθερες ρίζες.
- Μέλι και ζάχαρη: Είναι αντιβακτηριδιακό και περιέχει αντιοξειδωτικά.
Μέθοδος σφουγγάρισμα αληθινό σώμα
Τρίψιμο Το bodybuilding δεν είναι δύσκολο, αλλά πρέπει να το κάνετε σωστά για να έχετε τα βέλτιστα οφέλη. Εδώ είναι τα βήματα.
- Κάντε μπάνιο με χλιαρό νερό για 5-10 λεπτά μέχρι το δέρμα να γίνει πιο ελαστικό και απαλό.
- Εφαρμόστε το προϊόν σφουγγάρισμα στο δέρμα σου. Ξεκινήστε με τα πόδια σας και ανεβείτε για να αυξήσετε τη ροή του αίματος.
- Τρίψτε το προϊόν σφουγγάρισμα με μια κυκλική κίνηση. Προσαρμόστε την πίεση στην άνεσή σας. μην τρίβετε πολύ ελαφρά ή πολύ δυνατά.
- Ξεπλύνετε όλη την επιφάνεια του δέρματος μέχρι να μην υπάρχει σφουγγάρισμα το υπόλοιπο.
- Στεγνώστε το σώμα με μια μαλακή πετσέτα. Εφαρμόστε αμέσως ενυδατική κρέμα όσο το δέρμα είναι ακόμα μισο υγρό.
Πόσο συχνά χρειάζεται να κάνετε τρίψιμο?
Σε σύγκριση με το δέρμα του προσώπου, η αντίσταση του δέρματος του σώματος είναι αρκετά ισχυρή, οπότε μπορείτε να το κάνετε τρίψιμο πιο συχνά σε όλο το σώμα. Ακόμη και οι ειδικοί υγείας συνιστούν να κάνετε αυτή τη θεραπεία τουλάχιστον 2-3 φορές την εβδομάδα.
Ακόμα κι έτσι, δεν πρέπει να είστε πολύ συχνοί τρίψιμο εάν έχετε ευαίσθητο δέρμα. Επίσης, δεν χρειάζεται να τρίβετε το σώμα πολύ δυνατά ώστε να πέσουν τα νεκρά κύτταρα του δέρματος. Απλώς κάντε το απαλά, αλλά το αποτέλεσμα είναι καθαρό επιμελώς.
Εάν τρίψετε πολύ σκληρά, θα μπορούσατε να ξύσετε κατά λάθος ένα στρώμα υγιούς δέρματος. Εάν το δέρμα κοκκινίσει (εμφανίζεται δερματικό εξάνθημα) ή πονάει μετά τρίψιμο, αυτό είναι ένα σημάδι ότι πρέπει να μειώσετε την πίεση όταν τρίβετε το σώμα σας.
Τρίψιμο σε περίσσεια θα βλάψει το δέρμα και θα εξαλείψει τα οφέλη του. Χρήση του προϊόντος σφουγγάρισμα Τα λάθος, για παράδειγμα αυτά που κατασκευάζονται από σκληρά χημικά ή έχουν πολύ μεγάλο κόκκο, μπορεί επίσης να προκαλέσουν ερεθισμό.
Διαβάστε τις οδηγίες για να προσδιορίσετε πόσο συχνά το προϊόν σφουγγάρισμα πρέπει να χρησιμοποιείται έτσι ώστε να αποφεύγονται οι αρνητικές επιπτώσεις. Αποφύγετε το τρίψιμο σφουγγάρισμα κοντά στο πρόσωπο, πρόσφατα τραυματισμένο δέρμα ή άλλα πιο ευαίσθητα μέρη του δέρματος.