Για εσάς που σας αρέσει να φοράτε φακούς επαφής αντί για γυαλιά, η χρήση τους πρέπει να γίνεται με τον σωστό τρόπο. Εάν είναι λάθος, η υγεία των ματιών και της όρασής σας μπορεί να παρουσιάσει προβλήματα. Επομένως, δείτε τα παρακάτω βήματα για τη χρήση φακών επαφής για να μείνετε ασφαλείς από επιπλοκές λόγω σφαλμάτων στη χρήση φακών επαφής.
Πώς να φοράτε σωστά τους φακούς επαφής
Εκτός από την επιλογή του σωστού τύπου φακών επαφής, πρέπει επίσης να γνωρίζετε πώς να τοποθετείτε καλούς και σωστούς φακούς επαφής.
Αυτό είναι σημαντικό να το καταλάβετε, ειδικά αν μόλις αρχίζετε να χρησιμοποιείτε φακούς επαφής για πρώτη φορά.
Σύμφωνα με την ιστοσελίδα της Αμερικανικής Ακαδημίας Οφθαλμολογίας, ακολουθούν τα βήματα για την εγκατάσταση των σωστών φακών επαφής:
1. Πλύνετε τα χέρια σας
Πριν χειριστείτε τους φακούς επαφής, πλύνετε καλά τα χέρια σας. Χρησιμοποιήστε μη καλλυντικά σαπούνια καθώς το άρωμα, το λάδι ή η λοσιόν μπορεί να παραμείνουν στα χέρια σας.
Το υπόλοιπο άρωμα, λάδι ή λοσιόν μπορεί να μεταφερθεί στους φακούς επαφής και στη συνέχεια να προκαλέσει ερεθισμό στα μάτια ή την όρασή σας.
2. Πάρτε το φακό προσεκτικά
Ανακινήστε απαλά τη θήκη των φακών επαφής. Σηκώστε προσεκτικά τον φακό χρησιμοποιώντας τα δάχτυλά σας.
3. Ξεπλύνετε το φακό
Το επόμενο βήμα στο πώς να φοράτε φακούς επαφής για να μην πονάνε τα μάτια σας είναι να ξεπλύνετε τους φακούς επαφής σας.
Αντίθετα, χρησιμοποιήστε ένα ειδικό υγρό καθαριστικό φακών για να είστε πιο ασφαλείς. Αποφύγετε να ξεπλένετε τους φακούς σας με νερό βρύσης, εντάξει;
4. Ελέγξτε την κατάσταση του φακού
Τοποθετήστε τον φακό στην άκρη του δείκτη ή του μεσαίου δακτύλου σας. Προσέξτε πρώτα εάν υπάρχει σκίσιμο στον φακό επαφής σας.
Βεβαιωθείτε επίσης ότι ο φακός σας δεν είναι ανάποδα. Εάν ο φακός είναι κυρτός προς τα κάτω σαν μπολ, σημαίνει ότι ο φακός έχει τοποθετηθεί σωστά.
5. Ξεκινήστε την εγκατάσταση φακών επαφής
Πιέστε το πάνω και το κάτω βλέφαρο με τα δάχτυλά σας ενώ κοιτάζεστε στον καθρέφτη. Συνιστούμε να χρησιμοποιείτε τα δάχτυλα που δεν χρησιμοποιείτε για να αγγίζετε τους φακούς επαφής.
Στη συνέχεια, βάλτε τον φακό επαφής στην επιφάνεια του βολβού του ματιού σας. Μπορείτε να κοιτάξετε ευθεία μπροστά ή προς τα πάνω όταν τοποθετείτε τον φακό.
6. Κλείστε τα μάτια σας αργά
Με τα μάτια σας κλειστά, περιστρέψτε τους βολβούς των ματιών σας για να βεβαιωθείτε ότι οι φακοί έχουν στερεωθεί σωστά.
Στη συνέχεια, αναβοσβήνει αργά αρκετές φορές. Κοιτάξτε ξανά στον καθρέφτη για να ελέγξετε αν ο φακός βρίσκεται στο κέντρο του βολβού του ματιού σας.
Περισσότερες συμβουλές κατά την τοποθέτηση φακών επαφής
Εάν είναι η πρώτη φορά που χρησιμοποιείτε φακούς επαφής, ακολουθήστε τις παρακάτω συμβουλές για να παραμείνετε ασφαλείς.
- Κόψτε τα νύχια σας για να αποφύγετε το σκίσιμο των φακών ή τον κίνδυνο τραυματισμού των ματιών σας.
- Βεβαιωθείτε ότι έχετε τοποθετήσει κάθε φακό επαφής στο ίδιο μάτι την επόμενη φορά που θα τον χρησιμοποιήσετε.
- Φροντίστε τα μάτια σας να είναι πάντα υγρά και υγιή. Οι φακοί που συνδέονται σε ξηρά μάτια διατρέχουν τον κίνδυνο να προκαλέσουν ανεπιθύμητα προβλήματα.
- Χρησιμοποιήστε οφθαλμικές σταγόνες σύμφωνα με τις οδηγίες του γιατρού σας.
Η χρήση φακών επαφής μπορεί να κάνει τα μάτια σας πιο ευαίσθητα στο ηλιακό φως.
Επομένως, χρησιμοποιήστε γυαλιά που έχουν προστασία UV ή φορέστε ένα φαρδύ καπέλο για να προστατεύσετε τα μάτια σας όταν βρίσκεστε στον καυτό ήλιο.
Τι δεν πρέπει να κάνετε όταν φοράτε φακούς επαφής
Οι οφθαλμίατροι εξακολουθούν να συμφωνούν ότι οι ασφαλέστεροι φακοί επαφής είναι οι φακοί επαφής μιας χρήσης.
Μιλήστε με τον οφθαλμίατρό σας για να προσδιορίσετε ποιος τύπος φακών επαφής είναι καλύτερος για εσάς. Μετά από αυτό, ακολουθήστε τις οδηγίες που δίνονται.
Εκτός από την κατανόηση της συνιστώμενης μεθόδου, πρέπει επίσης να προσέχετε πράγματα που δεν πρέπει να κάνετε όταν φοράτε φακούς επαφής.
Τα παρακάτω είναι μερικά πράγματα που πρέπει να αποφύγετε εάν φοράτε φακούς επαφής.
- Φοράτε φακούς επαφής για 24 ώρες χωρίς να τους αφαιρείτε καθόλου.
- Φορέστε φακούς επαφής εάν έχετε περάσει το χρονικό όριο χρήσης.
- Χρήση φακών επαφής άλλων ανθρώπων, ειδικά αυτών που έχουν χρησιμοποιηθεί.
- Κοιμηθείτε με φακούς επαφής, εκτός εάν οι φακοί επαφής σας είναι ένας τύπος φακών επαφής που μπορεί πράγματι να φορεθεί ενώ κοιμάστε.
- Δεν συνιστάται επίσης η χρήση φακών επαφής ενώ κολυμπάτε.
- Φοράτε ξηρούς φακούς επαφής. παρόλο που έχει μουλιαστεί ξανά σε μαλακό νερό.
Εάν αισθάνεστε ερεθισμό στα μάτια, αφαιρέστε τους φακούς επαφής σας. Σας συνιστούμε να μην φοράτε ξανά φακούς επαφής μέχρι να συμβουλευτείτε έναν οφθαλμίατρο.
Πώς να χρησιμοποιείτε φακούς επαφής μαζί με μακιγιάζ
Υπάρχουν διάφοροι τρόποι ή κανόνες που πρέπει να ληφθούν υπόψη όταν θέλετε να χρησιμοποιήσετε φακούς επαφής ταυτόχρονα μακιγιάζ.
Αυτό είναι σημαντικό να ακολουθήσετε για να αποφύγετε τους μολυσμένους φακούς με προϊόντα ομορφιάς.
- Εάν θέλετε να χρησιμοποιήσετε σπρέι μαλλιών, χρησιμοποιήστε το πρώτα σπρέι μαλλιών πριν φορέσετε φακούς επαφής.
- Εάν θέλετε να χρησιμοποιήσετε μακιγιάζ, βάλτε φακούς επαφής πρώτα στα μάτια σας για να μην κολλήσει το μακιγιάζ στους φακούς επαφής σας.
- Όταν πρόκειται να αφαιρέσετε το μακιγιάζ σας, αφαιρέστε πρώτα τους φακούς επαφής σας.
- Βεβαιωθείτε ότι τα νύχια σας είναι κοντά και τακτοποιημένα για να μην καταστρέψετε τους φακούς επαφής σας ή να ξύσετε κατά λάθος το μάτι σας.
Συμβουλές για να διατηρείτε τους φακούς επαφής καθαρούς και αποστειρωμένους
Η Mayo Clinic λέει ότι η χρήση φακών επαφής μπορεί να προκαλέσει προβλήματα που μπορεί να κυμαίνονται από δυσφορία έως μόλυνση.
Ως εκ τούτου, πρέπει να εφαρμόζετε συνήθειες υγιεινής για να αποτρέψετε πιθανές επιπλοκές από τη χρήση φακών επαφής.
Ακολουθούν μερικές συμβουλές που μπορείτε να κάνετε για να διατηρήσετε τους φακούς επαφής καθαρούς και αποστειρωμένους.
- Πάντα να πλένετε τα χέρια σας πριν χειριστείτε τους φακούς επαφής σας.
- Αφού πλύνετε τα χέρια σας, στεγνώστε τα χέρια σας με μια καθαρή πετσέτα.
- Χρησιμοποιείτε πάντα απολυμαντικό υγρό, οφθαλμικές σταγόνες και καθαριστικά συνιστάται από τον οφθαλμίατρό σας.
- Ποτέ μην πλένετε τους φακούς επαφής απευθείας με νερό βρύσης.
- Καθαρίζετε τη θήκη των φακών επαφής σας κάθε φορά που τη χρησιμοποιείτε.
- Μην αφήνετε το εσωτερικό του μπουκαλιού υγρού φακών επαφής σας να αγγίζει οτιδήποτε, συμπεριλαμβανομένων των δακτύλων, των ματιών ή των φακών επαφής σας.
Λάβετε υπόψη ότι πρέπει πάντα να ακολουθείτε οποιεσδήποτε οδηγίες του γιατρού σας για να αποφύγετε τις μολύνσεις των ματιών.
Επισκεφτείτε το γιατρό σας αμέσως εάν παρατηρήσετε ξαφνικά θολή όραση, πόνο στα μάτια, μόλυνση, πρησμένα μάτια, κόκκινα μάτια ή ερεθισμό.