Τα οφέλη της διατήρησης των ψαριών για την υγεία

Δεν είναι πλέον μυστικό ότι η φροντίδα των ζώων αποφέρει οφέλη για την υγεία. Για τους περισσότερους ανθρώπους, μπορεί να προτιμούν να έχουν σκύλο ή γάτα επειδή μπορούν να αλληλεπιδράσουν μαζί τους. Εκτός από αυτά τα δύο ζώα, αποδεικνύεται ότι τα ψάρια είναι επίσης αρκετά δημοφιλή. Λοιπόν, ποια οφέλη προσφέρονται από τη διατήρηση ψαριών;

Τα οφέλη της διατήρησης ψαριών

Τα ψάρια είναι αρκετά δημοφιλή κατοικίδια επειδή έχουν λέπια με έντονα χρώματα και είναι αρκετά εύκολο στη φροντίδα τους. Μάλιστα, για όσους υποφέρουν από αλλεργίες στα ζώα, το ψάρι είναι η καλύτερη εναλλακτική.

Για όσους από εσάς θέλετε να ξεκινήσετε την εκτροφή ψαριών, θα πρέπει πρώτα να προσδιορίσετε ποια είναι τα οφέλη αυτών των υδρόβιων ζώων για την υγεία.

1. Μείωση των επιπέδων στρες

Ένα από τα οφέλη που προσφέρει η εκτροφή ψαριών, ειδικά διακοσμητικών ψαριών, είναι η μείωση των επιπέδων στρες. Αυτό έχει αποδειχθεί μέσω έρευνας που δημοσιεύτηκε στο PLoS ένα .

Γενικά, οι περισσότερες μελέτες έχουν δείξει τα οφέλη της αλληλεπίδρασης και της σωματικής επαφής μεταξύ ανθρώπων και ζώων, όπως οι σκύλοι και οι γάτες.

Ως εκ τούτου, οι ερευνητές προσπάθησαν να ανακαλύψουν εάν υπάρχουν ιδιαίτερα χαρακτηριστικά της διατήρησης ψαριών, θεωρώντας ότι δεν περιλαμβάνει καθόλου σωματική επαφή.

Στην έρευνα αυτή έγινε συστηματική αναζήτηση. Λαμβάνονται υπόψη όλες οι μορφές αλληλεπίδρασης με ψάρια. Ξεκινώντας από το να κρατάτε ψάρια σε ιδιωτικά ενυδρεία, να βλέπετε ψάρια σε δημόσια ενυδρεία, μέχρι να τα παρακολουθείτε σε βίντεο.

Μετά από 19 μελέτες που πραγματοποιήθηκαν, έξι από αυτές έδειξαν ότι η θέαση ψαριών σε ενυδρείο βοηθά στη μείωση του στρες και του άγχους. Αυτό μπορεί να φανεί όταν ορισμένοι συμμετέχοντες καλούνται να δουν ψάρια, τόσο στο βίντεο όσο και στο ενυδρείο.

Ο καρδιακός ρυθμός και η αρτηριακή πίεση, που είναι τα σημεία αναφοράς για τα επίπεδα στρες, βρέθηκε να μειώνονται. Ως εκ τούτου, οι ερευνητές κατέληξαν στο συμπέρασμα ότι τα οφέλη της διατήρησης ψαριών μπορούν να βοηθήσουν στη μείωση των επιπέδων άγχους για τους ιδιοκτήτες τους.

2. Βοηθά στη διαχείριση του διαβήτη

Γνωρίζατε ότι η εκτροφή ψαριών μπορεί να βοηθήσει ορισμένους έφηβους να αντιμετωπίσουν τον διαβήτη; Σύμφωνα με το News in Health, μια μελέτη δείχνει ότι η φροντίδα των ψαριών μπορεί να βοηθήσει τους εφήβους με διαβήτη να διαχειριστούν την ασθένειά τους.

Ζητήθηκε από μια ομάδα εφήβων με διαβήτη τύπου 1 να ταΐσουν και να ελέγξουν την περιεκτικότητα σε νερό ενός ενυδρείου που περιείχε ψάρια. Στη συνέχεια, οι συμμετέχοντες έκαναν επίσης τακτική συντήρηση, όπως αλλαγή της δεξαμενής νερού κάθε εβδομάδα.

Παράλληλα, οι γονείς των εφήβων κλήθηκαν να δώσουν προσοχή στα επίπεδα σακχάρου στο αίμα τους. Ως αποτέλεσμα, οι έφηβοι που φροντίζουν επιμελώς τα ψάρια τους τείνουν να είναι πιο πειθαρχημένοι στον έλεγχο της γλυκόζης στο αίμα τους από τους έφηβους που δεν κρατούν ψάρια.

Τα οφέλη από τη διατήρηση αυτού του ψαριού είναι αρκετά καλά, ώστε οι έφηβοι να ελέγχουν τακτικά τον εαυτό τους ανεξάρτητα μαζί με τη φροντίδα των κατοικίδιων.

3. Βοηθά να ηρεμήσει το μυαλό

Εκτός από τη μείωση του στρες, τα οφέλη της εκτροφής ψαριών μπορούν επίσης να σας βοηθήσουν να χαλαρώσετε το μυαλό σας. Ένας από τους ήχους από το περιβάλλον που οι περισσότεροι άνθρωποι βρίσκουν αρκετά χαλαρωτικό είναι ο ήχος του τρεχούμενου νερού. Υπάρχουν και άλλα είδη μουσικής που χαλαρώνουν το μυαλό, όπως ο ήχος των κυμάτων του ωκεανού, οι καταιγίδες και ο ήχος των ποταμών.

Η ειδικότητα του ήχου του νερού που ρέει αποδεικνύεται ότι είναι αυτό που κάνει σε μερικούς ανθρώπους να αρέσει το ψάρεμα στο ποτάμι. Όχι γιατί πιάνουν ψάρια, αλλά γιατί μπορούν να απολαύσουν τους ήχους και την ομορφιά της φύσης γύρω τους.

Εν τω μεταξύ, όσοι διατηρούν ψάρια σε ένα ενυδρείο μπορεί να προτιμούν να φέρουν ένα ηρεμιστικό αποτέλεσμα στο σπίτι τους. Ο λόγος είναι, αφού το ενυδρείο είναι διακοσμημένο με πέτρες και φυτά, το να παρακολουθείς ψάρια να κολυμπούν μειώνει επίσης τα επίπεδα άγχους και άγχους.

Επιπλέον, ο ήχος των φυσαλίδων από τη δεξαμενή, το χρώμα των ψαριών και το φόντο του ενυδρείου προσθέτουν επίσης στο θεραπευτικό αποτέλεσμα. Δεν προκαλεί έκπληξη το γεγονός ότι τα ενυδρεία ψαριών εμφανίζονται συχνά στην αίθουσα αναμονής του ιατρείου, έτσι ώστε ο ασθενής να είναι πιο ήρεμος πριν μπει στην αίθουσα συνεδριάσεων.

4. Καλό για την ανάπτυξη των παιδιών

Η διατήρηση των ψαριών σε ένα ενυδρείο δεν είναι μόνο ευεργετική για την υγεία των ενηλίκων, είναι επίσης καλό για την ανάπτυξη των παιδιών. Εκτός από το ότι μειώνουν το άγχος και ηρεμούν τα παιδιά, τα ψάρια βοηθούν επίσης τα παιδιά να μάθουν την ευθύνη, τη φύση και τη δημιουργικότητά τους.

Επιπλέον, τα ψάρια είναι ζώα χωρίς αλλεργίες που είναι καλά για τα παιδιά, ώστε να μπορούν να μάθουν να είναι υπεύθυνα. Από την επίβλεψη μέχρι τη βοήθεια με τη σίτιση και άλλη φροντίδα.

Η φαντασία των παιδιών μπορεί επίσης να αναπτυχθεί όταν συμμετέχουν στην κατασκευή μιας «παιδικής χαράς» ψαριών και στην τοποθέτηση φυτών στο ενυδρείο. Όταν ολοκληρώσουν επιτυχώς την εργασία κατά την εκτροφή ψαριών, η αυτοπεποίθηση των παιδιών αυξάνεται.

Τα οφέλη της διατήρησης ψαριών βοηθούν επίσης τα παιδιά να βελτιώσουν τις κοινωνικές τους δεξιότητες, επειδή τα ψάρια μπορούν να γίνουν νέο θέμα συζήτησης μεταξύ των φίλων τους.

Συμβουλές για καλή διατήρηση των ψαριών

Αν και η διατήρηση ψαριών δεν προκαλεί αλλεργίες όπως οι σκύλοι και οι γάτες, αυτά τα υδρόβια ζώα μπορούν στην πραγματικότητα να προκαλέσουν μια σειρά από ασθένειες. Ξεκινώντας από τη μετάδοση βακτηρίων σαλμονέλα στον Streptococcus iniae που μπορεί να μολύνει το δέρμα.

Επομένως, για να μπορέσετε να μεγιστοποιήσετε τα οφέλη της διατήρησης των ψαριών, υπάρχουν πολλά πράγματα που πρέπει να κάνετε για να αποφύγετε τις ασθένειες.

  • Μάθετε ποια είδη ψαριών είναι συμβατά με άλλα μέλη της οικογένειας.
  • Μην αφήνετε παιδιά κάτω των 5 ετών να φροντίζουν τα ψάρια μόνα τους.
  • Πάντα να πλένετε τα χέρια σας με σαπούνι πριν και μετά το τάισμα.
  • Φοράτε γάντια όταν ταΐζετε τα ψάρια εάν τραυματιστούν τα χέρια τους.
  • Αποφύγετε τον καθαρισμό ενυδρείων κοντά σε άτομα με αδύναμο ανοσοποιητικό σύστημα.

Τα οφέλη που προσφέρει η διατήρηση ψαριών είναι πράγματι καλά για την υγεία. Ωστόσο, μην ξεχνάτε να τηρείτε την προσωπική υγιεινή για να μην μολυνθείτε από ασθένειες που μπορεί να μεταφέρουν ζώα, ΟΚ!