Τα κόπρανα είναι το πεπτικό υπόλειμμα ουσιών που δεν είναι πλέον χρήσιμες για τον οργανισμό, όπως άπεπτα σωματίδια τροφής, βακτήρια και αλάτι. Διάφορες ουσίες που βρίσκονται στα κόπρανα κάνουν το χρώμα, το σχήμα, τη συνοχή και τη μυρωδιά διαφορετικά.
Οι διαφορές στο χρώμα και το σχήμα των κοπράνων δεν είναι πάντα σημάδι σοβαρής πάθησης, αλλά μπορεί επίσης να είναι σύμπτωμα δυσπεψίας. Ρίξτε μια ματιά στις παρακάτω κριτικές για να μάθετε τι σημαίνει το χρώμα και το σχήμα του σκαμνιού σας.
Ποια είναι τα χαρακτηριστικά των κανονικών κοπράνων;
Πέρα από τη φυσική κατάσταση, υγιής ή μη άνθρωπος φαίνεται από το σχήμα και το χρώμα των κοπράνων. Τα χαρακτηριστικά των κοπράνων κάθε ατόμου μπορεί να διαφέρουν, αλλά τα χαρακτηριστικά ενός υγιούς κόπρανα γενικά δεν απέχουν πολύ από τα ακόλουθα κριτήρια.
Η κανονική υφή των κοπράνων έχει ως εξής:
1. Καφέ
Τα υγιή κόπρανα έχουν χρώμα καφέ έως σκούρο καφέ. Αυτό το χρώμα προέρχεται από μια χρωστική ουσία (χρωστική ουσία) που ονομάζεται χολερυθρίνη. Η χολερυθρίνη είναι μια ουσία που προκύπτει από τη διάσπαση των ερυθρών αιμοσφαιρίων ως συνάρτηση του ήπατος.
2. Έχει μια χαρακτηριστική μυρωδιά
Η χαρακτηριστική οσμή των περιττωμάτων προέρχεται από το σχηματισμό αερίων από βακτήρια στα έντερα. Η υψηλή περιεκτικότητα σε θείο στα εντερικά αέρια κάνει τα κόπρανα να μυρίζουν έντονα και δυσάρεστα, αλλά αυτή η μυρωδιά είναι ένα από τα χαρακτηριστικά γνωρίσματα των υγιών κοπράνων.
3. Απαλή υφή
Τα κόπρανα ενός υγιούς ατόμου έχουν συνήθως σχήμα λουκάνικου λόγω του επιμήκους σχήματος του εντέρου. Τα κόπρανα με τη μορφή κομματιών ή μικρών κόκκων μπορούν επίσης να υποδεικνύουν ένα υγιές έντερο, αλλά πρέπει ακόμα να προσέχετε για άλλα συμπτώματα.
4. Χωρίς πόνο
Ένα υγιές έντερο δεν προκαλεί πόνο κατά την αφόδευση. Ο λόγος είναι ότι η πίεση που δημιουργείται από τα κόπρανα τείνει να είναι ασθενής, έτσι ώστε οι περισσότεροι άνθρωποι χρειάζονται μόνο 10-15 λεπτά για να αφοδεύσουν.
Εάν αφιερώνετε μεγαλύτερες χρονικές περιόδους στην αφόδευση επειδή πρέπει να καταπονηθείτε, μπορεί να έχετε δυσπεψία. Αυτή η διαταραχή μπορεί να έχει τη μορφή δυσκοιλιότητας, αιμορροΐδων ή άλλων προβλημάτων υγείας.
5. Φυσιολογική συχνότητα εντέρου
Η κανονική συχνότητα των κενώσεων είναι τουλάχιστον 3 φορές την εβδομάδα. Στην πραγματικότητα, το εύρος συχνοτήτων είναι πολύ διαφορετικό. Μερικοί άνθρωποι αφοδεύουν μία φορά την ημέρα, αλλά υπάρχουν και αυτοί που αφοδεύουν έως και 3 φορές την ημέρα.
Ωστόσο, αντί να εξαρτάται από τη συχνότητα, το πιο σημαντικό είναι η συνέπεια των κενώσεων. Εάν αντιμετωπίζετε μια αλλαγή στη μυρωδιά, τη συχνότητα και το χρώμα των κοπράνων σας από ό,τι συνήθως, τότε αυτό μπορεί να είναι πρόβλημα για την υγεία σας.
Τι σημαίνουν τα διαφορετικά χρώματα των κοπράνων;
Εκτός από την κατανόηση των χαρακτηριστικών των κανονικών κοπράνων, πρέπει επίσης να γνωρίζετε την έννοια των διαφορετικών χρωμάτων των κοπράνων. Εδώ είναι ένα χρώμα κοπράνων που μπορεί να είναι δείκτης της υγείας σας.
1. Μαύρο
Τα μαύρα κόπρανα μπορεί να υποδηλώνουν αιμορραγία στο ανώτερο πεπτικό σύστημα. Η κίνηση του αίματος από την ανώτερη γαστρεντερική οδό προς τον πρωκτό διαρκεί πολύ, ώστε το αίμα να οξειδωθεί πρώτα. Αυτή η διαδικασία κάνει το χρώμα του αίματος σκούρο.
Ωστόσο, μαύρισμα των κοπράνων μπορεί να συμβεί και σε υγιή άτομα. Αυτό συμβαίνει συνήθως ως αποτέλεσμα της λήψης συμπληρωμάτων σιδήρου. γλυκόριζακαι το φάρμακο βισμούθιο. Εάν το εμφανίσετε για περισσότερες από δύο εβδομάδες, συμβουλευτείτε αμέσως έναν γιατρό.
2. Λευκό
Εάν τα κόπρανα είναι λευκά, γκρι ή χλωμά, αυτό είναι σημάδι ότι κάποιος έχει προβλήματα με το ήπαρ ή το χοληφόρο σύστημα. Επιπλέον, το χλωμό χρώμα των κοπράνων μπορεί επίσης να προκληθεί από την κατανάλωση αρκετών τύπων αντιδιαρροϊκών φαρμάκων.
3. Πράσινο
Σε υγιείς ανθρώπους, η αλλαγή του χρώματος των κοπράνων σε πράσινο μπορεί να προκληθεί από την κατανάλωση μεγάλων ποσοτήτων πράσινων λαχανικών. Επιπλέον, ένα πράσινο χρώμα μπορεί επίσης να υποδεικνύει ότι τα κόπρανα περιέχουν περισσότερα χολικά άλατα από τη χολερυθρίνη.
4. Κόκκινο
κατανάλωση τεύτλων, μούρα Το κόκκινο, οι ντομάτες και άλλα κόκκινα φρούτα σε μεγάλες ποσότητες μπορούν να κάνουν κόκκινο το χρώμα των κοπράνων. Ωστόσο, εάν αντιμετωπίζετε αυτήν την κατάσταση χωρίς προφανή λόγο, μπορεί να είναι αιμορραγία.
Το κόκκινο χρώμα των κοπράνων λόγω αιμορραγίας υποδηλώνει ότι το αίμα προέρχεται από το κατώτερο πεπτικό σύστημα όπως το παχύ έντερο, το ορθό και τον πρωκτό. Η αιμορραγία μπορεί να προκληθεί από πολύποδες του παχέος εντέρου, αιμορροΐδες ή, σε σοβαρές περιπτώσεις, καρκίνο του παχέος εντέρου.
5. Πορτοκαλί
Το χρώμα των κοπράνων μπορεί να γίνει πορτοκαλί αν τρώτε τροφές πλούσιες σε βήτα καροτίνη, όπως καρότα, γλυκοπατάτες και πορτοκάλια. Ωστόσο, η αιτία μπορεί να είναι και προβλήματα με τους χοληφόρους πόρους ή την κατανάλωση αντιόξινων φαρμάκων και του αντιβιοτικού ριφαμπικίνη.
6. Κίτρινο
Εάν τα κόπρανα έχουν κίτρινο ή λιπαρό χρώμα, σημαίνει ότι τα κόπρανα περιέχουν πάρα πολύ λίπος. Αυτό μπορεί να οφείλεται σε προβλήματα απορρόφησης ή σε διαταραχή στην παραγωγή πεπτικών ενζύμων ή χολής από το σώμα σας.
Πώς να μάθετε πόσο κανονικά είναι τα κόπρανα
Μία από τις καλύτερες μεθόδους για να μάθετε την κατάσταση της υγείας σας είναι με μια εξέταση κοπράνων. Ακόμα κι έτσι, υπάρχει επίσης ένας άλλος τρόπος που μπορείτε να κάνετε ανεξάρτητα και είναι πιο απλός, δηλαδή χρησιμοποιώντας μια ζυγαριά σκαμπό μπρίστολ.
Κλίμακα σκαμπό μπρίστολ είναι μια απλή μέθοδος μέτρησης για την αναγνώριση των επτά χαρακτηριστικών των ανθρώπινων κοπράνων. Αυτό το γράφημα είναι το αποτέλεσμα των ευρημάτων ενός Βρετανού γιατρού μετά από έρευνα για τις συνήθειες του εντέρου σε σχεδόν 2.000 άτομα.
Με αυτήν την κλίμακα, μπορείτε να προσδιορίσετε εάν τα κόπρανα σας είναι υγιή ή όχι. Τα κριτήρια είναι τα εξής.
- Τύπος 1: Η εμφάνιση κοπράνων με τη μορφή χωριστών και σκληρών σφαιρών. Αυτό είναι σημάδι ότι έχετε δυσκοιλιότητα.
- Τύπος 2: Η μορφή των κοπράνων μοιάζει με λουκάνικο που είναι πιο πυκνό και παχύρρευστο. Αυτό υποδηλώνει ένα ήπιο πρόβλημα δυσκοιλιότητας.
- Τύπος 3: Το σχήμα του σκαμνιού μοιάζει με λουκάνικο, αλλά υπάρχουν ρωγμές στην επιφάνεια. Αυτή η μορφή κοπράνων θεωρείται φυσιολογική και υποδηλώνει μια υγιή κατάσταση του σώματος.
- Τύπος 4: Σχήμα σκαμνιού σαν λουκάνικο, αλλά πιο απαλό και φιδίσιο. Αυτό τείνει να είναι φυσιολογικό.
- Τύπος 5: Η εμφάνιση περιττωμάτων σαν μαλακοί σβώλοι με καθαρές άκρες. Αυτό δείχνει ότι καταναλώνετε λιγότερες φυτικές ίνες.
- Τύπος 6: Η συνοχή των κοπράνων τείνει να είναι χαλαρή και ακανόνιστη. Αυτό δείχνει ότι έχετε ήπια διάρροια.
- Τύπος 7: Η συνοχή των κοπράνων τείνει να είναι ρευστή χωρίς στερεά κομμάτια, που σημαίνει ότι έχετε σοβαρή διάρροια.
Πότε πρέπει να δω γιατρό;
Οι αλλαγές στη συχνότητα και την υφή των κοπράνων δεν πρέπει να υποτιμώνται. Ειδικά αν τα κόπρανα σας γίνονται κοκκινωπά ή μαύρα με υφή σαν κατακάθι καφέ. Ο λόγος, αυτά τα δύο πράγματα δείχνουν την πιθανότητα αιμορραγίας.
Εάν έχετε αυτήν την πάθηση για αρκετές ημέρες, αναζητήστε ιατρική βοήθεια για να αποτρέψετε σημαντική απώλεια αίματος. Ο γιατρός σας μπορεί να προτείνει εξετάσεις όπως ενδοσκόπηση ή κολονοσκόπηση εάν υπάρχει υποψία ασθένειας.
Για να διατηρήσετε τη φυσιολογική λειτουργία του εντέρου, συνιστάται να υιοθετήσετε έναν υγιεινό τρόπο ζωής. Για παράδειγμα, αυξάνοντας την κατανάλωση τροφών με φυτικές ίνες, την τακτική άσκηση, τη διαχείριση του στρες και το πόσιμο νερό για να αποφύγετε την αφυδάτωση.