Ένα από τα συστατικά των προϊόντων περιποίησης της επιδερμίδας είναι η νιασιναμίδη για το δέρμα. Αυτό το συστατικό λέγεται ότι είναι αποτελεσματικό στην αντιμετώπιση διαφόρων δερματικών προβλημάτων, από το ξεθώριασμα των μαύρων κηλίδων μέχρι την αφαίρεση της επίμονης ακμής και των ουλών.
Ακόμα κι έτσι, η νιασιναμίδη έχει μια σειρά από παρενέργειες για το δέρμα, επομένως πρέπει να ακολουθήσετε τις οδηγίες χρήσης. Ακολουθεί μια περαιτέρω ανασκόπηση αυτού του υλικού.
Τι είναι η νιασιναμίδη για το δέρμα;
Η νιασιναμίδη, επίσης γνωστή ως νικοτιναμίδη, είναι ένα παράγωγο της βιταμίνης Β3 (νιασίνη). Στον κόσμο της δερματολογίας, αυτή η ουσία χρησιμοποιείται για τη θεραπεία της ακμής και των ουλών της, φωτίζει το δέρμα και ελέγχει τα συμπτώματα της ροδόχρου ακμής.
Αν και το όνομα είναι παρόμοιο με τη νιασίνη, η νιασιναμίδη έχει στην πραγματικότητα διαφορετική δομή και λειτουργία. Η νιασιναμίδη δεν είναι επίσης μόνο βιταμίνη Β3, αλλά μια ουσία που παράγεται από το σώμα όταν η υπερβολική πρόσληψη βιταμίνης Β3 ή του αμινοξέος τρυπτοφάνη.
Η νιασιναμίδη δρα εμποδίζοντας την απελευθέρωση χημικών ουσιών που προκαλούν φλεγμονώδεις αντιδράσεις στο σώμα. Αυτή η ένωση επιβραδύνει επίσης τη διαδικασία μετακίνησης κόκκων χρωστικής (χρωστικές ουσίες) στα κύτταρα του δέρματος, έτσι ώστε το δέρμα να φαίνεται πιο φωτεινό.
Επιπλέον, μια άλλη λειτουργία της νιασιναμίδης είναι να βοηθά στη δημιουργία πρωτεΐνης στο δέρμα και να παγιδεύει την υγρασία στα κύτταρα του δέρματος. Με αυτόν τον τρόπο, το δέρμα προστατεύεται πάντα από τη φθορά, επειδή το προστατευτικό στρώμα παραμένει ισχυρό.
Μπορείτε πραγματικά να πάρετε νιασίνη και νιασιναμίδη από κρέας, αυγά, γαλακτοκομικά προϊόντα, ξηρούς καρπούς και πράσινα φυλλώδη λαχανικά. Και τα δύο μπορούν επίσης να βρεθούν σε βιταμίνες του συμπλέγματος Β όπως Β6, Β9 και Β12.
Ωστόσο, η βιταμίνη Β3 ως πρώτη ύλη για τη νιασιναμίδη είναι εύκολα διαλυτή στο νερό. Η βιταμίνη Β3 που καταναλώνετε μπορεί να αποβληθεί από το σώμα, έτσι ώστε να έχετε έλλειψη αυτής της βιταμίνης. Εδώ χρειάζονται συμπληρώματα ή προϊόντα που περιέχουν νιασιναμίδη.
Διάφορες θεραπείες για τη διατήρηση της υγείας του δέρματος
Οφέλη της νιασιναμίδης για το δέρμα
Εδώ είναι μια σειρά από οφέλη της νιασιναμίδης για την υγεία και την ομορφιά του δέρματος.
1. Βελτιώστε την αντίσταση του δέρματος
Η νιασιναμίδη βοηθά στη δημιουργία κερατίνης, μιας πρωτεΐνης που διατηρεί το δέρμα υγιές και δυνατό. Όχι μόνο αυτό, η νιασιναμίδη διεγείρει επίσης το σχηματισμό ενός στρώματος κεραμιδίου που λειτουργεί ως προστατευτικό και διατηρεί τον ιστό του δέρματος υγρό.
2. Ανακουφίζει από τη φλεγμονή του δέρματος
Ο σχηματισμός σπυριών προκαλεί φλεγμονή στο δέρμα. Όταν χρησιμοποιείτε νιασιναμίδη, οι αντιφλεγμονώδεις και αντιοξειδωτικές ιδιότητες σε αυτό βοηθούν στη μείωση της φλεγμονής, έτσι ώστε το δέρμα να είναι καθαρό από κηλίδες ακμής και ερυθρότητα.
Η νιασιναμίδη μπορεί επίσης να βοηθήσει στη θεραπεία της ακμής σε αρκετά σοβαρό βαθμό, ειδικά από τον τύπο των βλατίδων (εξογκώματα) και τις φλύκταινες (γεμάτες με πύον). Αφού το χρησιμοποιήσετε για ορισμένο χρονικό διάστημα, η πληγή θα βελτιωθεί και η υφή του δέρματος θα είναι πιο ομοιόμορφη.
Εκτός από τη μείωση της φλεγμονής που προκαλείται από την ακμή, αυτές οι ενώσεις βοηθούν επίσης στη μείωση της φλεγμονής που προκαλείται από έκζεμα και άλλα δερματικά προβλήματα. Με αυτόν τον τρόπο θα ελέγχονται περισσότερο τα συμπτώματα των δερματικών παθήσεων.
3. Εξασθενίζει τα σημάδια ακμής
Η υπερμελάγχρωση είναι μια κατάσταση εμφάνισης σκούρων κηλίδων ή κηλίδων στο δέρμα λόγω υπερβολικής παραγωγής της χρωστικής μελανίνης. Τα σκοτεινά μπαλώματα μπορεί μερικές φορές να προκληθούν από φλεγμονή που εμφανίζεται κατά τη διάρκεια των εξανθημάτων του δέρματος.
Προηγούμενες μελέτες αποκάλυψαν ότι η νικοτιναμίδη με ελάχιστη συγκέντρωση 5% μπορεί να βοηθήσει στη συγκάλυψη των μαύρων κηλίδων. Αυτή η ένωση λειτουργεί αναστέλλοντας τον σχηματισμό μελανίνης και διεγείροντας το σχηματισμό κολλαγόνου.
4. Προστατεύει το δέρμα από τον ήλιο
Τα σημάδια ακμής μπορεί να ξαναφλεγμονωθούν εάν το δέρμα εκτίθεται συχνά στο ηλιακό φως. Εδώ, το νικοτιναμίδιο για το δέρμα λειτουργεί ως φραγμός. Αυτές οι ενώσεις διατηρούν την υγρασία και τη δύναμη του δέρματος, έτσι ώστε το φως του ήλιου να μην τραυματίζει τα σημάδια ακμής.
5. Αποτρέψτε την πρόωρη γήρανση
Η νιασιναμίδη έχει αποδειχθεί ότι βοηθά στην πρόληψη της πρόωρης γήρανσης, όπως οι ρυτίδες και οι λεπτές γραμμές. Τα ενεργά συστατικά που βρίσκονται σε πολλά αντιγηραντικά προϊόντα εμποδίζουν επίσης τη γήρανση του δέρματος λόγω της ηλιακής ακτινοβολίας, της ρύπανσης και των τοξινών από το περιβάλλον.
Παρενέργειες νιασιναμίδης
Γενικά, η νιασιναμίδη είναι ένα συστατικό που είναι ασφαλές για χρήση από οποιονδήποτε. Ωστόσο, αυτή η ουσία μπορεί να προκαλέσει την απελευθέρωση ισταμίνης που παίζει ρόλο στην πρόκληση αλλεργικών αντιδράσεων. Λοιπόν, να γνωρίζετε εάν είχατε αλλεργική αντίδραση στο παρελθόν.
Η νικοτιναμίδη μπορεί επίσης να προκαλέσει ήπια αντίδραση κνησμού και κόκκινο εξάνθημα σε μερικούς ανθρώπους. Οι ιδιοκτήτες ευαίσθητου δέρματος θα πρέπει να είναι ιδιαίτερα προσεκτικοί γιατί το δέρμα τους είναι πιο επιρρεπές σε αυτή την αντίδραση.
Για να αποφύγετε σοβαρές παρενέργειες, θα πρέπει πρώτα να κάνετε ένα τεστ ευαισθησίας. Απλώστε μια μικρή ποσότητα του προϊόντος στο δέρμα και αφήστε το να δράσει για 24 ώρες. Εάν δεν υπάρχει αντίδραση, σημαίνει ότι μπορείτε να χρησιμοποιήσετε αυτό το προϊόν.
Πώς να χρησιμοποιήσετε τη νιασιναμίδη για το δέρμα
Αν και σχετικά ασφαλές, η νιασιναμίδη για το δέρμα μπορεί να προκαλέσει παρενέργειες, επομένως πρέπει να χρησιμοποιείται σύμφωνα με τις οδηγίες. Επομένως, να ακολουθείτε πάντα τις οδηγίες που αναγράφονται στην ετικέτα της συσκευασίας του προϊόντος ή τις οδηγίες ενός δερματολόγου.
Πριν χρησιμοποιήσετε ένα προϊόν που περιέχει νικοτιναμίδη, βεβαιωθείτε ότι τα χέρια σας είναι καθαρά. Πλύνετε τα χέρια σας με σαπούνι και στη συνέχεια στεγνώστε τα με μια πετσέτα.
Ρίξτε μια σταγόνα προϊόντος ορού ή εφαρμόστε επαρκή ποσότητα αυτού του προϊόντος στις προβληματικές περιοχές του δέρματος. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε αποστειρωμένο βαμβάκι, βαμβάκι, ή το δάχτυλό σας για να το απλώσετε ομοιόμορφα στο δέρμα.
Πλύνετε αμέσως τα χέρια σας και αφήστε το δέρμα σας για λίγο, ώστε η νιασιναμίδη να απορροφηθεί στο δέρμα. Μετά τη χρήση αυτού του προϊόντος, αποφύγετε την έκθεση σε υψηλές θερμοκρασίες και το άμεσο ηλιακό φως, ώστε να μην καταστραφούν τα συστατικά.
Η χρήση αυτού του προϊόντος δεν πρέπει να συνδυάζεται με βιταμίνη C, γιατί και τα δύο μπορούν να εξαλείψουν τις λειτουργίες του άλλου. Θα πρέπει επίσης να περιμένετε μερικές ημέρες πριν χρησιμοποιήσετε ένα απολεπιστικό όπως σφουγγάρισμα, AHA και BHA, ή άλλα γιατί το δέρμα θα είναι πιο λεπτό μετά την απολέπιση.
Σταματήστε να χρησιμοποιείτε προϊόντα νιασιναμίδης για το δέρμα εάν αισθάνεστε πόνο ή αντιμετωπίζετε παρόμοια αντίδραση. Μπορείτε να συμβουλευτείτε έναν γιατρό για να βρείτε περαιτέρω λύσεις.