Για να αναρρώσετε γρήγορα, θα πρέπει να τρώτε και να πίνετε αρκετά εάν είστε άρρωστοι. Δυστυχώς, η αμυγδαλίτιδα σας δυσκολεύει πραγματικά να φάτε και να πιείτε. Λοιπόν, μην αφήσετε αυτά τα συμπτώματα πόνου κατά την κατάποση να σας κάνουν να μην τρώτε ή να πίνετε καθόλου, εντάξει; Επιλέξτε τις σωστές τροφές για να μειώσετε τον πόνο και επίσης τηρήστε τη λίστα ταμπού για άτομα με αμυγδαλίτιδα.
Προτεινόμενη τροφή και ποτό για πρησμένες αμυγδαλές
Συνιστάται στους ασθενείς με αμυγδαλίτιδα (αμυγδαλίτιδα) να καταναλώνουν τρόφιμα πλούσια σε θρεπτικά συστατικά που είναι εύκολο να καταπιούν για να ανακουφίσουν τη μόλυνση και να επιταχύνουν την επούλωση. Επειδή η αμυγδαλίτιδα κάνει τις αμυγδαλές να διογκώνονται δυσκολεύοντας τους πάσχοντες να καταπιούν την τροφή.
Οι κύριες διατροφικές επιλογές για τα άτομα με αμυγδαλίτιδα θα πρέπει να είναι φαγητά μαλακής υφής και όχι πολύ καυτερής. Συνιστώνται τα ακόλουθα είδη φαγητού και ποτών:
1. Παστίλιες
Σύμφωνα με μελέτη στο περιοδικό AAPS PharmSciTech, Οι παστίλιες ή παστίλιες περιέχουν ρίζα γλυκόριζας ή μενθόλη που έχουν αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες. Αυτό σημαίνει ότι η λήψη παστίλιων μπορεί να βοηθήσει στη μείωση του πονόλαιμου και του οιδήματος που προκαλείται από την αμυγδαλίτιδα.
Ωστόσο, αυτή η τροφή για το στρεπτόκοκκο δεν πρέπει να χορηγείται σε παιδιά που εξακολουθούν να δυσκολεύονται να καταπιούν στερεά τροφή.
2. Θαλασσινό νερό
Η φλεγμονή των αμυγδαλών μπορεί επίσης να προκαλέσει ζεστό, ξηρό και πόνο στο λαιμό. Κάντε γαργάρες με αλατόνερο. μπορεί να ανακουφίσει τα συμπτώματα του πονόλαιμου καθώς και να ανακουφίσει τη φλεγμονή των αμυγδαλών που προκαλείται από βακτηριακή λοίμωξη.
Απλώς ανακατέψτε 1/2 κουταλιά της σούπας αλάτι σε 1 φλιτζάνι νερό, αλλά βεβαιωθείτε ότι το νερό δεν είναι πολύ ζεστό. Ανακατεύουμε το αλάτι μέχρι να διαλυθεί. Θα πρέπει να ξεπλύνετε το στόμα σας για 30-1 λεπτά και να το κάνετε πολλές φορές την ημέρα.
3. Γιαούρτι και λαχανικά
Τρόφιμα όταν οι αμυγδαλές είναι διογκωμένες με ιδανική απαλή υφή για διευκόλυνση της διαδικασίας κατάποσης. Δεν χρειάζεται να ανησυχείτε μήπως ξεμείνετε από ιδέες, γιατί μπορείτε να δημιουργήσετε επεξεργασμένα τρόφιμα χρησιμοποιώντας γιαούρτι, πουτίγκα, smoothies.
Εκτός από μαλακή και πιο εύκολη στην κατάποση, αυτή η τροφή για άτομα με αμυγδαλίτιδα μπορεί επίσης να ενισχύσει το ανοσοποιητικό σύστημα. Με αυτόν τον τρόπο, το σώμα θα είναι πιο δυνατό έναντι των βακτηριακών λοιμώξεων που προκαλούν αμυγδαλίτιδα. Ωστόσο, φροντίστε να μην τρώτε γιαούρτι που είναι πολύ γλυκό.
Μπορείτε ακόμα να τρώτε λαχανικά όπως καρότα και λάχανο μαγειρεύοντάς τα μέχρι να μαλακώσουν πριν τα καταναλώσετε.
4. Νερό
Οι επαρκείς ανάγκες σε υγρά κατά την αμυγδαλίτιδα είναι πολύ σημαντικές για την πρόληψη της αφυδάτωσης. Αυτό συμβαίνει επειδή η αφυδάτωση μπορεί να επιβραδύνει τη διαδικασία επούλωσης και να επιδεινώσει τον πόνο στις πρησμένες αμυγδαλές
Οι επαρκείς ανάγκες σε υγρά όταν είστε άρρωστοι μπορούν να καλυφθούν πίνοντας περισσότερο νερό, τουλάχιστον 2 λίτρα την ημέρα. Άλλα ποτά όπως ο χυμός φρούτων ή ο χυμός φρούτων χωρίς ζάχαρη μπορούν επίσης να είναι μια εναλλακτική λύση για την κάλυψη των αναγκών σε υγρά. Όταν το παίρνετε, βεβαιωθείτε ότι η θερμοκρασία είναι χλιαρή ή δροσερή για να αποφύγετε περαιτέρω πόνο στις αμυγδαλές.
5. Παγωτό
Αν και το αποτέλεσμα είναι μόνο προσωρινό, τα κρύα τρόφιμα όπως το παγωτό πιστεύεται ότι είναι αποτελεσματικά στην ανακούφιση από τον πόνο και το πρήξιμο των αμυγδαλών. Περιστασιακά κατά τη διάρκεια της θεραπείας, εσείς ή το παιδί σας με αμυγδαλίτιδα μπορεί να καταναλώσετε παγωτό ή κρύα ποτά για να μειώσετε τον πονόλαιμο και τις πρησμένες αμυγδαλές.
6. Τσάι και μέλι
Ο συνδυασμός ζεστού τσαγιού και μελιού μπορεί να είναι ένα ισχυρό όπλο κατά της αμυγδαλίτιδας. Αυτό συμβαίνει επειδή ορισμένα είδη τσαγιού, όπως το τσάι τζίντζερ, έχουν αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες που έχουν τη δυνατότητα να μειώσουν τη φλεγμονή στις αμυγδαλές.
Όχι λιγότερο χρήσιμο, το μέλι περιέχει επίσης αντιβακτηριακές ενώσεις που δρουν κατά των λοιμώξεων στην περιοχή.
Ταμπού για φαγητό και ποτό για αμυγδαλίτιδα
Αν δεν υποχωρήσει παρόλο που η αμυγδαλίτιδα έχει αντιμετωπιστεί, μπορεί να είναι μία από τις αιτίες που προέρχονται από τις διατροφικές σας συνήθειες. Εδώ είναι τα ταμπού για τα τρόφιμα και τα ποτά που πρέπει να τηρούνται για να αποφευχθεί η επιδείνωση της φλεγμονής των αμυγδαλών.
1. Τροφές με σκληρή και λιπαρή υφή
Τρόφιμα που είναι σκληρά ή έχουν αιχμηρές άκρες μπορεί να τραυματίσουν τις αμυγδαλές και τον οισοφάγο. Αυτό θα έχει ως αποτέλεσμα πιο έντονο πόνο στις διογκωμένες αμυγδαλές.
Πριν αναρρώσουν πλήρως, τα άτομα με αμυγδαλίτιδα πρέπει να αποφεύγουν διάφορα είδη κέικ, αρτοσκευάσματα, ξηρούς καρπούς, τηγανητά τρόφιμα και άλλα τραγανά σνακ.
2. Ποτά που είναι πολύ ζεστά
Όταν οι αμυγδαλές διογκώνονται, αποφύγετε τα ζεστά ροφήματα, τους χυμούς φρούτων με υψηλή περιεκτικότητα σε οξέα, τα ποτά που περιέχουν υψηλή περιεκτικότητα σε καφεΐνη και τα ανθρακούχα ποτά. Αυτοί οι τύποι ποτών μπορούν να επιδεινώσουν την αμυγδαλίτιδα και να προκαλέσουν ερεθισμό, ο οποίος μπορεί να εμποδίσει τη διαδικασία επούλωσης.
3. Το φαγητό είναι όξινο
Εκτός από τους χυμούς φρούτων με υψηλά επίπεδα οξέος, τα φρούτα και τα όξινα τρόφιμα πρέπει επίσης να αποφεύγονται όταν οι αμυγδαλές διογκώνονται. Αποφύγετε να καταναλώνετε εσπεριδοειδή, τουρσιά, κονσέρβες φρούτων και χυμούς και σάλτσες ντομάτας προτού θεραπευθείτε πλήρως από την αμυγδαλίτιδα.
Η φλεγμονή των αμυγδαλών μπορεί να εμποδίσει την καθημερινή σας πρόσληψη τροφής και υγρών, αλλά και τα δύο είναι πολύ σημαντικά για τη διαδικασία αποκατάστασης. Για χάρη της πλήρους επούλωσης των αμυγδαλών, δεν βλάπτει ποτέ να κάνετε λίγη υπομονή για να μην τρώτε τα αγαπημένα σας φαγητά και ποτά.
Συστάσεις και διατροφικοί περιορισμοί για την αμυγδαλίτιδα μπορούν επίσης να ακολουθηθούν για μετεγχειρητική θεραπεία της αμυγδαλίτιδας.