Η ιγμορίτιδα είναι μια κατάσταση όπου ο ιστός που επενδύει τα ιγμόρεια είναι διογκωμένος. Οι υγιείς παθήσεις των κόλπων πρέπει να γεμίζουν με αέρα. Ωστόσο, όταν τα ιγμόρεια φράξουν από υγρό, θα αναπτυχθούν μικρόβια που τελικά προκαλούν μόλυνση. Αυτό είναι αυτό που είναι γνωστό ως ιγμορίτιδα (συχνά βραχύνεται σε κόλπο). Αυτή η μόλυνση μπορεί να προκαλέσει απόφραξη και δυσφορία. Μερικές από τις ακόλουθες φυσικές θεραπείες για την ιγμορίτιδα μπορούν να ανακουφίσουν τα συμπτώματα.
Φυσικές θεραπείες για την ιγμορίτιδα που μπορείτε εύκολα να βρείτε στο σπίτι
1. Τζίντζερ
Το τζίντζερ συχνά μετατρέπεται σε ένα υγιεινό ρόφημα που μπορεί να έχει μια ζεστή επίδραση στο σώμα σας. Αποδεικνύεται ότι πίσω από αυτό, το τζίντζερ είναι επίσης χρήσιμο για την ανακούφιση από λοιμώξεις από ιγμορίτιδα με τη βοήθεια φυσικού αντιφλεγμονώδους που μπορεί να μειώσει το πρήξιμο στην επένδυση της μύτης. Μελέτες δείχνουν τον ρόλο του τζίντζερ στη θεραπεία των ιγμορείων, καταστέλλοντας την παραγωγή βλέννας και ανακουφίζοντας από τους πονοκεφάλους.
Αν θέλετε να δοκιμάσετε μια φυσική θεραπεία για την ιγμορίτιδα από τζίντζερ, το επεξεργασμένο τσάι τζίντζερ μπορεί να είναι μια από τις καλύτερες επιλογές. Επειδή ο ατμός που παράγεται από το τσάι τζίντζερ είναι σε θέση να ανακουφίσει την αναπνευστική κοιλότητα από την απόφραξη της βλέννας.
2. Μηλόξυδο
Μια άλλη φυσική θεραπεία για την ιγμορίτιδα που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε είναι το μηλόξυδο. Ο λόγος είναι ότι αυτό το φυσικό συστατικό είναι πλούσιο σε διάφορα θρεπτικά συστατικά όπως βιταμίνες Α, Ε, Β1, Β2, ασβέστιο και μαγνήσιο. Αυτά τα θρεπτικά συστατικά είναι σε θέση να καθαρίσουν τις κοιλότητες των κόλπων και να αντιμετωπίσουν τα συμπτώματα αλλεργίας λόγω ιγμορίτιδας.
Σύμφωνα με αναφορές από τη Medscape General Medicine, το μηλόξυδο έχει χρησιμοποιηθεί από καιρό για τον καθαρισμό των πληγών και την πρόληψη της μόλυνσης. Μια μελέτη από την Ιατρική Σχολή του Πανεπιστημίου της Βόρειας Καρολίνας, αναφέρει ότι τα οφέλη του μηλόξυδου μπορούν να αποτρέψουν την ανάπτυξη βακτηρίων. Ωστόσο, έχετε κατά νου ότι η χρήση μηλόξυδου δεν υποκαθιστά τα αντιβιοτικά από γιατρό, αλλά χρησιμοποιείται μόνο για να επιταχύνει την επούλωση της φλεγμονής.
Η θεραπεία μπορεί να γίνει ανακατεύοντας δύο ή τρεις κουταλιές της σούπας μηλόξυδο σε ένα φλιτζάνι ζεστό νερό και στη συνέχεια προσθέστε μέλι ή λεμόνι για να βελτιώσετε τη γεύση. Αφού το καταναλώνετε τακτικά, παρατηρήστε ότι το χρώμα της βλέννας σας θα γίνει πιο καθαρό. Αυτή η αραίωση της βλέννας είναι σημάδι ότι η λοίμωξη από ιγμορίτιδα έχει βελτιωθεί.
3. Σκόρδο
Το σκόρδο είναι ένα παραδοσιακό μπαχαρικό που χρησιμοποιείται ευρέως σε επεξεργασμένα τρόφιμα. Στην πραγματικότητα, είναι σπάνιο για την ινδονησιακή κουζίνα που δεν χρησιμοποιεί το σκόρδο ως βασικό μπαχαρικό. Αποδεικνύεται ότι αυτό το υλικό έχει επίσης καλά οφέλη για την υγεία σας ως μία από τις φυσικές θεραπείες για την ιγμορίτιδα.
Το σκόρδο δεν είναι μόνο χρήσιμο για την ανακούφιση από τις λοιμώξεις των κόλπων με φυσικό τρόπο, αλλά μπορεί να τις αποτρέψει εξαρχής. Μια μελέτη λέει ότι η κατανάλωση σκόρδου κατά τη διάρκεια του χειμώνα μπορεί να ζεστάνει το σώμα καθώς και να θεραπεύσει το κρυολόγημα. Ο λόγος είναι ότι η ένωση αλλισίνης που περιέχεται στο σκόρδο μπορεί να σκοτώσει τα μικρόβια.
Το σκόρδο είναι γνωστό ότι έχει πικάντικη γεύση και έντονο άρωμα, για αυτό μπορείτε να το καταναλώσετε μαζί με ένα μείγμα από χυμό ντομάτας και χυμό λεμονιού το οποίο ζεσταίνεται σε μια κατσαρόλα για λίγα λεπτά. Καταναλώστε αυτό το ρόφημα δύο φορές την ημέρα μέχρι να υποχωρήσει ή ακόμα και να εξαφανιστεί η μόλυνση του κόλπου.
4. Λάδι ρίγανης
Είστε λάτρης της ρίγανης; Ναι, η ρίγανη βρίσκεται γενικά με τη μορφή φύλλων που έχουν ξεραθεί και είναι πολύ μικρά. Συνήθως, χρησιμοποιείται συχνά για να προσθέσει γεύση στο φαγητό. Όχι μόνο αυτό, αποδεικνύεται ότι τα φύλλα και τα άνθη μπορούν να παράγουν λάδι ρίγανης που είναι χρήσιμο για τη θεραπεία της ιγμορίτιδας, ξέρετε.
Πίσω από την απλή εμφάνισή του, είναι απροσδόκητο ότι η περιεκτικότητα σε φυσικά συστατικά στο λάδι ρίγανης είναι πολύ ευεργετική για την υγεία σας, δηλαδή έχει δύο ενώσεις, την καρβακόλη και τη θυμόλη, που έχουν ισχυρές αντιβακτηριδιακές και αντιμυκητιακές ιδιότητες. Έχει επίσης αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες που μπορούν να μειώσουν τον πόνο από το πρήξιμο στη ρινική κοιλότητα, απελευθερώνοντας έτσι τη ροή της βλέννας στην αναπνευστική οδό.
Η προτεινόμενη χρήση μπορεί να γίνει προσθέτοντας μερικές σταγόνες λάδι ρίγανης σε ένα μπολ με βραστό νερό και μετά κλείστε τα μάτια σας ενώ εισπνέετε το άρωμα. Κάντε αυτό για λίγα λεπτά και επαναλάβετε τη διαδικασία δύο φορές την ημέρα, το πρωί και το βράδυ, μέχρι να βελτιωθούν σταδιακά τα παράπονα της ιγμορίτιδας.
5. Κουρκουμάς
Ο κουρκουμάς, τον οποίο βρίσκετε συχνά ανάμεσα σε αυτά τα μπαχαρικά, αποδεικνύεται ότι έχει αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες που πιστεύεται ότι μπορούν να θεραπεύσουν τις λοιμώξεις που προκαλούνται από την ιγμορίτιδα. Επιπλέον, η κύρια ένωση κουρκουμίνης στον κουρκουμά είναι επίσης αποτελεσματική για τον καθαρισμό της αναπνευστικής οδού και την επούλωση των μολυσμένων ρινικών κοιλοτήτων.
Έρευνα που διεξήχθη από το Πανεπιστήμιο της Καλιφόρνια αναφέρει ότι ο κουρκουμάς περιέχει αντιβιοτικά και αντιιικά φάρμακα που είναι καλά για την υγεία του σώματος. Μπορείτε να το καταναλώσετε ανακατεύοντας λίγο κουρκουμά και τζίντζερ και στη συνέχεια να το παρασκευάσετε με ζεστό τσάι. Αυτός ο συνδυασμός μπορεί να σας βοηθήσει να καταπραΰνετε τις φραγμένες ρινικές σας οδούς παίρνοντας τον αρκετές φορές την ημέρα. Η κατανάλωση φυτικού κουρκουμά μπορεί επίσης να είναι μια επιλογή για μια φυσική θεραπεία για την ιγμορίτιδα.