Γνωρίζατε ότι περίπου το 20% των προβλημάτων γονιμότητας προκαλούνται από άνδρες; Επομένως, όταν σχεδιάζετε μια εγκυμοσύνη, δεν σας πονάει ποτέ να μάθετε για τη γόνιμη περίοδο, συμπεριλαμβανομένων των ανδρών. Αυτό γίνεται για να αυξηθούν οι πιθανότητες να μείνετε έγκυος γρήγορα.
Λοιπόν, πότε και πώς να υπολογίσετε τη γόνιμη περίοδο στους άνδρες; Δείτε την εξήγηση παρακάτω.
γόνιμη περίοδος στους άνδρες
Όταν εσείς και ο σύντροφός σας σχεδιάζετε να μείνετε έγκυος, η τακτική σεξουαλική επαφή είναι ένα σημαντικό κλειδί για την επιτυχία.
Όχι μόνο αυτό, φροντίστε επίσης να το κάνετε κατά τη διάρκεια της γόνιμης περιόδου σας.
Η περίοδος γονιμότητας των ανδρών είναι διαφορετική από τις γυναίκες που έχουν παράθυρο γονιμότητας.
Σύμφωνα με το Healthy Male, η ανδρική γονιμότητα φαίνεται γενικά από την ποσότητα και την ποιότητα του σπέρματος.
Εάν είναι γνωστό ότι ο αριθμός των σπερματοζωαρίων είναι χαμηλός και η ποιότητα είναι κακή, υπάρχει πιθανότητα αυτό να είναι η αιτία μιας γυναίκας που δυσκολεύεται να συλλάβει.
Σε γενικές γραμμές, η καλύτερη ποιότητα μπορεί να επιτευχθεί στη γόνιμη περίοδο, η οποία είναι μεταξύ 25-40 ετών.
Ωστόσο, είναι απαραίτητο να κάνετε ένα τεστ γονιμότητας για να γνωρίζετε με βεβαιότητα τη γόνιμη περίοδο στους άνδρες.
Πώς να υπολογίσετε τη γόνιμη περίοδο ενός άνδρα
Όπως εξηγήθηκε λίγο παραπάνω ότι οι γυναίκες έχουν ένα παράθυρο χρόνου να γνωρίζουν τη γόνιμη περίοδο.
Εάν γνωρίζετε πώς να υπολογίσετε τη γόνιμη περίοδο σας, θα επιταχύνει την εμφάνιση της εγκυμοσύνης.
Ωστόσο, ο τρόπος υπολογισμού της γόνιμης περιόδου γυναικών και ανδρών δεν είναι ο ίδιος.
Ένας τρόπος για τον υπολογισμό της γόνιμης περιόδου ενός άνδρα μπορεί να φανεί από τον χρόνο.
Στο περιοδικό Chronobiology International αναφέρεται ότι η κατάσταση του σπέρματος το πρωί, πριν από τις 7.30 π.μ., είναι η καλύτερη ποιότητα σπέρματος σε σχέση με άλλες εποχές.
Όχι μόνο αυτό, ο καιρός επηρεάζει επίσης την ποιότητα και τα χαρακτηριστικά του υγιούς σπέρματος.
Σε μια τροπική χώρα όπως η Ινδονησία, η γόνιμη περίοδος διαρκεί από την αυγή μέχρι το πρωί, όταν η θερμοκρασία του αέρα δεν είναι πολύ καυτή.
Το σπερματοζωάριο μπορεί να επιβιώσει στο τοίχωμα της μήτρας μιας γυναίκας για περίπου δύο έως τρεις ημέρες.
Όσο περισσότερο σπέρμα απελευθερώνεται, τόσο πιο πιθανό είναι να επιβιώσει στο τοίχωμα της μήτρας.
Αν το δούμε από τη γόνιμη περίοδο των ανδρών, το πρωινό σεξ είναι η κατάλληλη στιγμή για να επιτευχθεί γονιμοποίηση.
Πόσο διαρκεί η γόνιμη περίοδος ενός άνδρα;
Ξεκινώντας από το Betterhealth, η ανδρική γονιμότητα μειώνεται γενικά στην ηλικία των 40-45 ετών όταν η ποιότητα του σπέρματος έχει μειωθεί.
Δηλαδή, σε αυτή την ηλικία μπορεί να μειώσει τις πιθανότητες μιας γυναίκας να μείνει έγκυος.
Έτσι, μπορεί να ειπωθεί ότι η ηλικία επηρεάζει και τη γόνιμη περίοδο ενός άνδρα.
Ηλικίες άνω των 40 ετών έχουν λιγότερο ποιοτικό σπέρμα που είναι υγιές. Στη συνέχεια, η ποσότητα της παραγωγής σπέρματος στο σπέρμα συνεχίζει να μειώνεται.
Σημάδια ότι ένας άντρας βρίσκεται στη γόνιμη περίοδο του
Σε αντίθεση με τις γυναίκες, οι άνδρες δεν έχουν συγκεκριμένα σημεία ή χαρακτηριστικά στον κύκλο της γόνιμης περιόδου.
Αυτό συμβαίνει επειδή το σπέρμα σχηματίζεται συνεχώς, αποθηκεύεται στους όρχεις και είναι έτοιμο για χρήση ανά πάσα στιγμή.
Ωστόσο, υπάρχουν συνθήκες που μπορούν να θεωρηθούν όπως το πώς το σπέρμα των ανδρών το πρωί. Αυτό συμβαίνει επειδή η καλύτερη ποιότητα του σπέρματος είναι εκείνη την εποχή.
Επομένως, αυτό που πρέπει να λαμβάνεται υπόψη από τους άνδρες είναι να διατηρήσουν τον καλύτερο δυνατό τρόπο ζωής.
Αυτό γίνεται για να διατηρηθεί η ποιότητα του σπέρματος έτσι ώστε να μην μειώνεται και να έχει ακόμα υγιές σπέρμα.
Εάν μέσα σε ένα ορισμένο χρονικό διάστημα δεν έχει υπάρξει καμία αλλαγή, τότε αυτό που μπορεί να γίνει είναι να δοκιμάσετε ένα τεστ γονιμότητας.
Πράγματα που επηρεάζουν τη γόνιμη περίοδο ενός άνδρα
Η γονιμότητα συνήθως δεν μπορεί να μετρηθεί φυσικά. Παρόλο που φαίνεστε υγιείς, αυτό δεν σημαίνει ότι η ποιότητα του σπέρματός σας είναι καλή.
Αυτό σας κάνει να πρέπει να κάνετε ένα τεστ γονιμότητας για να γνωρίζετε με βεβαιότητα.
Όχι μόνο αυτό, προσπαθήστε να προσέχετε τις συνήθειες που ζείτε.
Εδώ είναι μερικά πράγματα που επηρεάζουν τη γόνιμη περίοδο στους άνδρες, όπως:
- Τσιγάρο
- Υπερβολικό βάρος ή παχυσαρκία
- Πάρα πολλές σκέψεις που οδηγούν σε άγχος
- Ενεργή κατανάλωση αλκοόλ
- Το πέος εκτίθεται πολύ συχνά σε υψηλές θερμοκρασίες, με αποτέλεσμα να επηρεάζει την παραγωγή σπέρματος
- Κάθισμα πολύ ώρα με κουραστική σωματική δραστηριότητα
- Λήψη φαρμάκων που κάνουν τις ορμόνες εκτός ισορροπίας
- Συχνή έκθεση σε επιβλαβείς χημικές ουσίες, όπως βενζόλιο, φυτοφάρμακα και ζιζανιοκτόνα
Η χαμηλή ποιότητα του σπέρματος μπορεί επίσης να επηρεάσει τη γονιμότητα. Οι άνδρες που έχουν υψηλή αρτηριακή πίεση έχουν χαμηλή ποιότητα σπέρματος.
Ο λόγος, η χρήση φαρμάκων για την ανακούφιση της υψηλής αρτηριακής πίεσης, μπορεί να προκαλέσει πτώση της ποιότητας του σπέρματος.
Τουλάχιστον το 15 τοις εκατό των ανδρών που πήραν τα δύο φάρμακα είχαν αριθμό σπερματοζωαρίων κάτω από 39 εκατομμύρια. Στην πραγματικότητα, ένας φυσιολογικός αριθμός σπερματοζωαρίων είναι περίπου 40-300 εκατομμύρια.
Έλεγχοι που πρέπει να γίνουν σχετικά με τη γόνιμη περίοδο των ανδρών
Όπως εξηγήθηκε παραπάνω, πρέπει να κάνετε ένα τεστ γονιμότητας για να μάθετε την κατάσταση της γόνιμης περιόδου στους άνδρες.
Συνήθως εκτελείται η ακόλουθη διαδικασία:
Αξιολόγηση από γιατρό
Όταν θέλετε να μάθετε και να υπολογίσετε τη γόνιμη περίοδο ενός άνδρα, θα συναντήσετε έναν γιατρό που ειδικεύεται στην ουρολογία.
Σε αυτήν την αξιολόγηση, θα σας τεθούν πολλές ερωτήσεις σχετικά με τον τρόπο ζωής και τα ιατρικά σας αρχεία.
Μερικές από τις ερωτήσεις που θα κάνουν οι γιατροί σχετικά με τη γόνιμη περίοδο των ανδρών είναι:
- Επεμβάσεις που έχουν γίνει
- Φάρμακα που χρησιμοποιούνται
- Αθλητικές συνήθειες
- Κάπνισμα ή λήψη παράνομων ναρκωτικών
Ο γιατρός θα ρωτήσει επίσης για εσάς και τη σεξουαλική ζωή του συντρόφου σας, συμπεριλαμβανομένων τυχόν προβλημάτων που είχατε στο παρελθόν.
Εάν χρειαστεί, υπάρχει επίσης γιατρός που θα ζητήσει πρώτα να αναλυθεί δείγμα σπέρματος.
Ανάλυση σπέρματος και σπέρματος
Στο στάδιο της ανάλυσης της γόνιμης περιόδου ενός άνδρα, ο γιατρός θα ελέγξει για ανωμαλίες του σπέρματος.
Η εξέταση του σπέρματος περιλαμβάνει τον αριθμό, το σχήμα, την κινητικότητα και τα χαρακτηριστικά.
Γενικά, εάν ο αριθμός, το σχήμα και η κίνηση του σπέρματος δεν είναι πρόβλημα, τότε έχετε καλή γονιμότητα.
Ακόμα κι έτσι, υπάρχουν εξαιρέσεις στην ανάλυση σπέρματος για τον υπολογισμό της γόνιμης περιόδου των ανδρών.
Μερικοί άνδρες βρίσκονται σε γόνιμες συνθήκες, αλλά ο αριθμός των σπερματοζωαρίων είναι χαμηλός.
Εν τω μεταξύ, υπάρχουν επίσης προϋποθέσεις για τους υπογόνιμους άνδρες που μπορεί να έχουν φυσιολογική ποιότητα σπέρματος.
Ως εκ τούτου, οι εξετάσεις γονιμότητας πρέπει να πραγματοποιούνται σε ειδικές εργαστηριακές εξετάσεις. Αυτό γίνεται για την αξιολόγηση του όγκου, του pH, του χρώματος, του σχήματος των σπερματοζωαρίων, της κίνησης, ακόμη και του αρώματος.
Τα κανονικά αποτελέσματα των εξετάσεων σπέρματος με βάση τον ΠΟΥ 2010 είναι:
- Όγκος σπέρματος 1,5 ml ή περισσότερο.
- Ο αριθμός των σπερματοζωαρίων είναι περίπου 15.000.000 ανά χιλιοστό.
- Η κίνηση του σπέρματος (θνησιμότητα) είναι ευκίνητη και τέλεια >= 40%.
- Σχήμα σπέρματος (μορφολογία) >=4%.
- Το επίπεδο οξύτητας είναι περίπου 7,2 – 8.
- Είναι ανοιχτό γκρι χρώμα με χαρακτηριστικό άρωμα.
Προβλήματα κατά την ανδρική γονιμότητα
Υπάρχουν διάφοροι λόγοι που κάνουν τους άνδρες να αντιμετωπίζουν προβλήματα που σχετίζονται με τη γόνιμη περίοδο, όπως ο χαμηλός αριθμός σπερματοζωαρίων, η κίνηση του σπέρματος και το σχήμα του σπέρματος που δεν είναι τέλειο.
Ένας χαμηλός αριθμός σπερματοζωαρίων είναι λιγότερο από 15 εκατομμύρια ανά χιλιοστό σπέρματος ή λιγότερο από 39 εκατομμύρια ανά εκσπερμάτιση.
Αυτό μπορεί να επηρεάσει τη γόνιμη περίοδο που οδηγεί σε δυσκολία σύλληψης.
Μερικές από τις αιτίες της χαμηλής ποιότητας σπέρματος στο σπέρμα:
- Ανάδρομη εκσπερμάτιση, η κατάσταση του σπέρματος όταν η εκσπερμάτιση κινείται προς τα πίσω στην ουροδόχο κύστη.
- αντισπερματικά αντισώματα, την κατάσταση του σώματος που αρνείται το σπέρμα να κινηθεί προς το ωάριο.
- έμφραξη, Μερικοί άνθρωποι έχουν απόφραξη μεταξύ των όρχεων και του πέους που εμποδίζει την κίνηση του σπέρματος.
Πότε είναι η κατάλληλη στιγμή για να επισκεφτείτε έναν γιατρό;
Ο καλύτερος χρόνος για να συμβουλευτείτε γιατρό είναι τουλάχιστον ένας χρόνος μετά το γάμο.
Επιπλέον, όταν κάνετε σεξ τακτικά χωρίς να χρησιμοποιείτε ασφάλεια.
Ακολουθούν μερικά άλλα σημάδια που σας κάνουν να πρέπει να επισκεφτείτε γιατρό, όπως:
- Έχετε προβλήματα με την εκσπερμάτιση ή τη στύση και άλλα προβλήματα σεξουαλικής λειτουργίας.
- Αίσθημα πόνου, δυσφορίας και πρήξιμο στην περιοχή των όρχεων.
- Έχετε ιστορικό προβλημάτων με τους όρχεις, τον προστάτη ή το σεξ.
- Έχετε υποβληθεί σε χειρουργική επέμβαση στη βουβωνική χώρα, στους όρχεις, στο πέος ή στο όσχεο.
Έτσι, όχι μόνο οι γυναίκες, αλλά και οι άνδρες πρέπει να κάνουν αμέσως τεστ γονιμότητας, ώστε το πρόγραμμα εγκυμοσύνης να λειτουργήσει καλά.