Τα ερυθροκύτταρα ή τα ερυθρά αιμοσφαίρια είναι ένας τύπος αιμοσφαιρίων που ρέει στο σώμα σας, τα ερυθροκύτταρα παίζουν μια σημαντική λειτουργία στην επιβίωσή σας, δηλαδή την κυκλοφορία του οξυγόνου σε όλο το σώμα. Τα επίπεδα των ερυθροκυττάρων σας πρέπει να παραμένουν εντός των φυσιολογικών ορίων για να παραμείνετε υγιείς. Δείτε την παρακάτω εξήγηση για να γνωρίσετε τα ερυθροκύτταρα στο σώμα σας.
Τι είναι τα ερυθροκύτταρα;
Τα ερυθροκύτταρα είναι σφαιρικά κομμάτια αίματος με μια ελαφριά εσοχή στη μέση, κάπως σαν ντόνατ. Αυτά τα κύτταρα του αίματος παράγονται στον μυελό των οστών μέσω μιας διαδικασίας που ονομάζεται ερυθροποίηση.
Τα ερυθροκύτταρα είναι εξαιρετικά ελαστικά και μπορούν να αλλάξουν σχήμα για να προσαρμοστούν καθώς περνούν μέσα από μικροσκοπικά τριχοειδή αγγεία αίματος. Αυτή η ιδιότητα κάνει τα ερυθροκύτταρα να μπορούν να εξαπλωθούν γρήγορα στην κυκλοφορία του αίματος για να φτάσουν σε διάφορα όργανα του σώματος.
Η διάρκεια ζωής των ερυθρών αιμοσφαιρίων κυμαίνεται συνήθως από 120 ημέρες (4 μήνες). Μετά από αυτό, τα παλιά και κατεστραμμένα κύτταρα θα διασπαστούν στη σπλήνα και θα αντικατασταθούν με νέα.
Τα ανώριμα αιμοσφαίρια ονομάζονται δικτυοερυθρά αιμοσφαίρια. Η ποσότητα, μπορεί να φτάσει το 1-2% του συνόλου των ερυθροκυττάρων.
Η αιμοσφαιρίνη στα ερυθρά αιμοσφαίρια παίζει ρόλο στη δέσμευση του οξυγόνου, σχηματίζοντας κύκλους στα αιμοπετάλια του αίματος και δίνοντας στο αίμα το κόκκινο χρώμα του. Αργότερα, τα ερυθροκύτταρα θα ρέουν σε όλο το σώμα για να κυκλοφορήσουν το οξυγόνο.
Μια άλλη λειτουργία των ερυθρών αιμοσφαιρίων είναι να βοηθούν τη διαδικασία ανταλλαγής αερίων οξυγόνου και διοξειδίου του άνθρακα στους πνεύμονες κατά την αναπνοή.
Ποιος είναι ο φυσιολογικός αριθμός ερυθροκυττάρων;
Οι φυσιολογικοί αριθμοί ερυθροκυττάρων συνήθως μετρώνται ή μετρώνται μέσω μιας εξέτασης που ονομάζεται πλήρης εξέταση αίματος (πλήρης εξέταση αίματος) .
Σύμφωνα με το Lab Tests Online, ο αριθμός των ερυθρών αιμοσφαιρίων στην εξέταση περιλαμβάνει:
- Red αιμοσφαίρια (RBC) , που είναι ο αριθμός των ερυθρών αιμοσφαιρίων στο δείγμα αίματος σας.
- Αιμοσφαιρίνη, η οποία είναι η συνολική ποσότητα πρωτεΐνης που μεταφέρει οξυγόνο στο αίμα.
- Αιματοκρίτης, που είναι το ποσοστό του συνολικού όγκου αίματος που αποτελείται από ερυθρά αιμοσφαίρια.
- Μέση σωματιδιακή (MCV), δηλαδή το μέσο μέγεθος των ερυθροκυττάρων .
- Η μέση σωματιδιακή αιμοσφαιρίνη (MCH), η μέση ποσότητα αιμοσφαιρίνης στα ερυθροκύτταρα.
- Η μέση σωματιδιακή συγκέντρωση αιμοσφαιρίνης (MCHC), η μέση συγκέντρωση αιμοσφαιρίνης στα ερυθροκύτταρα.
- Πλάτος κατανομής ερυθρών αιμοσφαιρίων (RDW), δηλαδή διακυμάνσεις στο μέγεθος των ερυθροκυττάρων.
- Δικτυοερυθροκύτταρα, που είναι ο απόλυτος αριθμός ή το ποσοστό των νεοσχηματισθέντων νεαρών ερυθροκυττάρων στο δείγμα αίματος σας.
Ο γιατρός σας θα μετρήσει τον αριθμό των ερυθρών αιμοσφαιρίων σας για να βοηθήσει στη διάγνωση ιατρικών παθήσεων και να μάθει περισσότερα για την υγεία σας. Ο φυσιολογικός αριθμός ερυθροκυττάρων είναι:
- Άνδρες: 4,7-6,1 εκατομμύρια ανά μικρολίτρο αίματος
- Γυναίκες: 4,2-5,4 εκατομμύρια ανά μικρολίτρο αίματος
- Παιδιά: 4-5,5 εκατομμύρια ανά μικρολίτρο αίματος
Εν τω μεταξύ, οι κανονικές ποσότητες άλλων συστατικών που ελέγχονται σε μια ερυθρή εξέταση αίματος είναι:
- Αιμοσφαιρίνη: 132-166 γραμμάρια/L για τους άνδρες, 116-150 γραμμάρια/L για τις γυναίκες
- Αιματοκρίτης: 38,3-48,6 τοις εκατό για τους άνδρες, 35,5-44,9 τοις εκατό για τις γυναίκες
Μπορεί να χρειαστείτε περισσότερες εξετάσεις για να προσδιορίσετε τι προκαλεί τον υψηλό ή χαμηλό αριθμό αιμοσφαιρίων σας. Αυτά περιλαμβάνουν εξετάσεις για την αναζήτηση καταστάσεων που προκαλούν το σώμα σας να παράγει πάρα πολλά ερυθρά αιμοσφαίρια, όπως τεστ καρδιακής ανεπάρκειας ή εξετάσεις για τον εντοπισμό διαταραχών που περιορίζουν την παροχή οξυγόνου, όπως η άπνοια ύπνου.
Τι σημαίνει αν το αποτέλεσμα είναι μη φυσιολογικό;
Μια μη φυσιολογική ποσότητα μπορεί να προκαλέσει ορισμένα συμπτώματα στο σώμα σας. Μπορείτε να ελέγξετε για τυχόν συμπτώματα που υποψιάζεστε εδώ.
Εάν έχετε υψηλά ερυθροκύτταρα, μπορεί να εμφανίσετε συμπτώματα όπως:
- Κούραση
- Δύσκολο να αναπνεύσει
- Πόνος στις αρθρώσεις
- Κνησμός στο δέρμα, ειδικά μετά το μπάνιο
- Δυσκολία στον ύπνο
Εάν έχετε χαμηλό αριθμό ερυθροκυττάρων, τα συμπτώματα μπορεί να περιλαμβάνουν:
- Κούραση
- Δύσκολο να αναπνεύσει
- Ζάλη και αίσθημα αδυναμίας, ειδικά όταν αλλάζετε γρήγορα θέσεις σώματος και κεφαλιού
- Αυξημένος καρδιακός ρυθμός
- Πονοκέφαλο
- χλωμό δέρμα
Τι προκαλεί τα υψηλά επίπεδα ερυθροκυττάρων;
Τα υψηλά ερυθροκύτταρα μπορεί να υποδηλώνουν την παρουσία ορισμένων ασθενειών ή προβλημάτων υγείας, αν και αυτό δεν συμβαίνει πάντα. Οι ανθυγιεινές συνήθειες ζωής μπορούν επίσης να προκαλέσουν υψηλούς αριθμούς ερυθρών αιμοσφαιρίων.
Οι ιατρικές καταστάσεις που μπορούν να προκαλέσουν αυτήν την αύξηση των αιμοσφαιρίων περιλαμβάνουν:
- Συγκοπή
- Συγγενής καρδιοπάθεια
- Πολυκυτταραιμία vera (αιματολογική διαταραχή κατά την οποία ο μυελός των οστών παράγει πάρα πολλά ερυθρά αιμοσφαίρια)
- όγκος του νεφρού
- Πνευμονοπάθειες, όπως εμφύσημα, ΧΑΠ, πνευμονική ίνωση (ο πνευμονικός ιστός ουλώνει)
- Υποξία (χαμηλά επίπεδα οξυγόνου στο αίμα)
- Έκθεση σε μονοξείδιο του άνθρακα (συνήθως από το κάπνισμα)
Οι παράγοντες του τρόπου ζωής που μπορούν να προκαλέσουν υψηλό αριθμό ερυθρών αιμοσφαιρίων περιλαμβάνουν:
- καπνίζεις
- Ζώντας σε μια ψηλή πεδιάδα σαν βουνά
- Λήψη φαρμάκων που ενισχύουν την ενέργεια ή άλλων ορμονικών φαρμάκων όπως αναβολικά στεροειδή (για παράδειγμα, συνθετική τεστοστερόνη) ή ερυθροποιητίνη
Πώς να αντιμετωπίσετε τα υψηλά επίπεδα ερυθρών αιμοσφαιρίων;
Εάν ο αριθμός των ερυθρών αιμοσφαιρίων σας είναι υψηλός, ο γιατρός σας μπορεί να συστήσει μια διαδικασία ή φαρμακευτική αγωγή για να τον μειώσει.
Σε μια διαδικασία που ονομάζεται φλεβοτομή, ο γιατρός σας θα εισάγει μια βελόνα στη φλέβα σας και θα ρέει το αίμα μέσω ενός σωλήνα σε μια σακούλα ή δοχείο. Μπορεί να χρειαστεί να υποβληθείτε σε αυτή τη διαδικασία επανειλημμένα έως ότου το επίπεδο των ερυθροκυττάρων σας πλησιάσει στο φυσιολογικό.
Εάν διαγνωστεί με πολυκυτταραιμία vera ή νόσο του μυελού των οστών, ο γιατρός σας μπορεί επίσης να συνταγογραφήσει ένα φάρμακο που ονομάζεται υδροξυουρία για να επιβραδύνει την παραγωγή ερυθροκυττάρων.
Θα πρέπει να ελέγχετε τακτικά με το γιατρό σας ενώ παίρνετε υδροξυουρία για να βεβαιωθείτε ότι τα επίπεδα δεν πέφτουν πολύ χαμηλά.
Τι προκαλεί χαμηλά επίπεδα ερυθροκυττάρων;
Ένας χαμηλός αριθμός αιμοσφαιρίων συνήθως προκαλείται από:
- Αναιμία
- Ανεπάρκεια μυελού των οστών
- Ανεπάρκεια ερυθροποιητίνης, η οποία είναι κύρια αιτία αναιμίας σε ασθενείς με χρόνια νεφρική νόσο
- Αιμόλυση ή διάσπαση των ερυθρών αιμοσφαιρίων που προκαλείται από μεταγγίσεις και τραυματισμό αιμοφόρων αγγείων
- Εσωτερική ή εξωτερική αιμορραγία
- Λευχαιμία
- Υποσιτισμός
- Πολλαπλό μυέλωμα, καρκίνος των πλασματοκυττάρων στο μυελό των οστών
- Έλλειψη θρεπτικών συστατικών, συμπεριλαμβανομένων των ελλείψεων σε σίδηρο, χαλκό, φυλλικό οξύ και βιταμίνες Β-6 και Β-12
- Είναι έγκυος
- Διαταραχές του θυρεοειδούς
Ορισμένα φάρμακα μπορούν επίσης να μειώσουν τον αριθμό των ερυθρών αιμοσφαιρίων, ειδικά:
- Φάρμακα χημειοθεραπείας
- Το φάρμακο χλωραμφενικόλη, το οποίο αντιμετωπίζει βακτηριακές λοιμώξεις
- Το φάρμακο κινιδίνη, το οποίο μπορεί να θεραπεύσει έναν ακανόνιστο καρδιακό παλμό
- Υδαντοΐνες, οι οποίες παραδοσιακά χρησιμοποιούνται για τη θεραπεία της επιληψίας και των μυϊκών σπασμών
Πώς να αυξήσετε τα ερυθροκύτταρα;
Οι δίαιτες που μπορούν να αυξήσουν τα ερυθροκύτταρα είναι:
- Καταναλώστε τροφές πλούσιες σε σίδηρο (όπως κρέας, ψάρι, πουλερικά), καθώς και ξερά φασόλια, μπιζέλια και πράσινα λαχανικά (όπως σπανάκι) στη διατροφή σας
- Τρώτε τροφές πλούσιες σε χαλκό, όπως οστρακοειδή, πουλερικά και ξηρούς καρπούς
- Καταναλώστε τροφές που είναι υψηλότερες σε βιταμίνη Β-12 με τροφές όπως αυγά, κρέας και δημητριακά ολικής αλέσεως.