όρος σύνδρομο διαρροής εντέρου ή «σύνδρομο διαρροής εντέρου» τα τελευταία χρόνια έχει τραβήξει την προσοχή των παρατηρητών υγείας σε όλο τον κόσμο. Πολλοί ειδικοί υποπτεύονται ότι αυτή η πάθηση είναι ο εγκέφαλος πίσω από διάφορα προβλήματα υγείας που δεν έχουν γνωστή αιτία, όπως: πολλαπλή σκλήρυνση , τροφικές αλλεργίες, σε χρόνια κόπωση.
Το σύνδρομο διαρρέοντος εντέρου είναι μια κατάσταση κατά την οποία βακτήρια και τοξίνες από το πεπτικό σύστημα εισέρχονται στην κυκλοφορία του αίματος μέσω κενών στο εντερικό τοίχωμα. Μοναδικά, αυτή η πάθηση δεν έχει αναγνωριστεί ιατρικά, ούτε καν έχει απορριφθεί από πολλούς ειδικούς στον τομέα της υγείας. Γιατί αυτό?
Τι είναι το σύνδρομο του διαρρέοντος εντέρου;
Η λειτουργία του πεπτικού συστήματος δεν είναι μόνο η πέψη των τροφών και η απορρόφηση των θρεπτικών συστατικών. Το εντερικό τοίχωμα είναι επίσης απευθείας δίπλα στην κυκλοφορία του αίματος. Αυτή η περιοχή λειτουργεί για να ρυθμίζει τι μπορεί να εισέλθει στην κυκλοφορία του αίματος και να σταλεί στα όργανα.
Στο εντερικό τοίχωμα, υπάρχει ένα σφιχτό κενό μέσω του οποίου απελευθερώνεται νερό και θρεπτικά συστατικά από την πέψη. Ταυτόχρονα, αυτά τα κενά εμποδίζουν επίσης την απελευθέρωση βακτηρίων και τοξινών από την πεπτική οδό στην κυκλοφορία του αίματος.
Εάν αυτό το κενό είναι χαλαρό, βακτήρια και βλαβερές ουσίες από το πεπτικό σύστημα μπορούν να διεισδύσουν στο εντερικό τοίχωμα. Τα βακτήρια και οι τοξίνες εισέρχονται στην κυκλοφορία του αίματος, προκαλώντας μια ανοσολογική αντίδραση και προκαλώντας φλεγμονή σε όλο το σώμα.
Τα άτομα που παρουσιάζουν αυτή την εντερική διαταραχή μπορεί να εμφανίσουν συμπτώματα:
- επίμονη διάρροια, δυσκοιλιότητα ή μετεωρισμός
- ζάλη, σύγχυση ή δυσκολία συγκέντρωσης
- δερματικά προβλήματα όπως ακμή, εξάνθημα ή έκζεμα
- κουρασμένος γρήγορα
- πονοκέφαλο
- πόνος στις αρθρώσεις
Ασθένειες που σχετίζονται με διαρροή του εντερικού τοιχώματος
Κάθε ιστός του σώματος περνά από την κυκλοφορία του αίματος. Επομένως, η φλεγμονή λόγω τοξινών και γαστρεντερικών βακτηρίων μπορεί επίσης να εξαπλωθεί σε όλα τα μέρη. Αυτός είναι ο λόγος που πολλά σύνδρομα του παχέος εντέρου συνδέονται με μια μεγάλη ποικιλία προβλημάτων υγείας.
Αυτή η κατάσταση πιστεύεται ότι είναι η αρχή του συνδρόμου χρόνιας κόπωσης, δερματικών προβλημάτων, ημικρανιών, έως διαταραχών του θυρεοειδούς αδένα. Υπάρχουν επίσης ισχυρισμοί ότι τα βακτήρια του εντέρου προκαλούν σκλήρυνση κατά πλάκας, ινομυαλγία (πόνος σε όλο το σώμα) και ακόμη και αυτισμό.
Σύμφωνα με μια μελέτη, τα βακτήρια του εντέρου συνδέονται με τον κίνδυνο κατάθλιψης. Αυτό συμβαίνει επειδή τα βακτήρια του εντέρου μπορούν να παράγουν και να στέλνουν ουσίες όπως η σεροτονίνη (μια ορμόνη που ρυθμίζει τα συναισθήματα της ευτυχίας) στο νευρικό σύστημα.
Εν τω μεταξύ, άλλες μελέτες έχουν βρει ότι τα παιδιά με αυτισμό έχουν τοιχώματα του εντέρου που είναι ευκολότερο να διεισδύσουν. Υπάρχουν επίσης μελέτες που έχουν βρει μια σχέση μεταξύ των βακτηρίων του εντέρου και της εμφάνισης δερματικών προβλημάτων.
Ωστόσο, το σύνδρομο διαρροής εντέρου στην πραγματικότητα δεν αναγνωρίζεται από τον ιατρικό κόσμο. Αυτό οφείλεται στο ότι οι μελέτες που συζητούν αυτή την πάθηση εξακολουθούν να είναι περιορισμένες και τα αποτελέσματα ποικίλλουν. Ακόμα κι έτσι, οι ειδικοί συμφωνούν ότι ο σχηματισμός κενών στο εντερικό τοίχωμα μπορεί πράγματι να συμβεί σε χρόνια νόσο.
Αιτίες του συνδρόμου του διαρρέοντος εντέρου
Η διαρροή του τοιχώματος του εντέρου έχει να κάνει με μια πρωτεΐνη που ονομάζεται ζονουλίνη. Είναι η μόνη πρωτεΐνη που ρυθμίζει το σύστημα φιλτραρίσματος του εντερικού τοιχώματος. Όταν αυτή η πρωτεΐνη είναι ενεργή, τα ευαίσθητα άτομα διατρέχουν μεγαλύτερο κίνδυνο να αναπτύξουν σύνδρομο διαρροής εντέρου.
Υπάρχουν διάφοροι παράγοντες που πιστεύεται ότι αυξάνουν τον κίνδυνο διαρροής του εντερικού τοιχώματος, όπως:
- Μακροχρόνια χρήση αναλγητικών
- Υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ
- Μια δίαιτα με υψηλή περιεκτικότητα σε ζάχαρη, ειδικά αυτά που περιέχουν φρουκτόζη
- Ανεπάρκεια βιταμίνης Α, βιταμίνης D και ψευδάργυρου
- Παρατεταμένο άγχος
- Ο αριθμός των καλών βακτηρίων στο έντερο είναι μικρότερος από τα κακά βακτήρια
- Μακροχρόνια φλεγμονή του σώματος
- Ανεξέλεγκτη ανάπτυξη μαγιάς στα έντερα
Εκτός από αυτούς τους διάφορους παράγοντες, διατρέχετε επίσης μεγαλύτερο κίνδυνο να αναπτύξετε σύνδρομο διαρρέοντος εντέρου εάν έχετε διαβήτη, κοιλιοκάκη ή διαβήτη Σύνδρομο Ευερέθιστου Εντέρου (IBS). Ο λόγος είναι ότι αυτές οι ασθένειες κάνουν το εντερικό τοίχωμα πιο ευαίσθητο στο σχηματισμό κενών.
Πώς να αποτρέψετε το σύνδρομο του διαρρέοντος εντέρου
Ανεξάρτητα από το εάν το σύνδρομο διαρροής εντέρου αναγνωρίζεται ή όχι στον ιατρικό κόσμο, αυτή η κατάσταση εξακολουθεί να προκαλεί ανησυχητικά συμπτώματα. Μπορείτε να μειώσετε τον κίνδυνο έχοντας ένα υγιές πεπτικό σύστημα και βελτιώνοντας τη διατροφή σας.
Εδώ είναι μια σειρά από συμβουλές που μπορείτε να δοκιμάσετε.
- Περιορίστε την πρόσληψη τροφών με ζάχαρη, γιατί τα βακτήρια του εντέρου ευδοκιμούν όταν τρώτε πολλή ζάχαρη.
- Καταναλώστε τροφές που περιέχουν προβιοτικά όπως γιαούρτι, kimchi και kombucha. Τροφές πλούσιες σε προβιοτικά μπορούν να πυροδοτήσουν την ανάπτυξη καλών βακτηρίων.
- Τρώτε τροφές πλούσιες σε φυτικές ίνες για να διατηρήσετε την ισορροπία των βακτηρίων και να βελτιώσετε την πέψη.
- Μη λήψη παυσίπονων σε τακτική βάση. Συμβουλευτείτε έναν γιατρό για να πάρετε τη σωστή θεραπεία.
Το σύνδρομο του διαρρέοντος εντέρου είναι ένα πρόβλημα υγείας που παραμένει ακόμα μυστήριο. Μερικοί ειδικοί πιστεύουν ότι αυτή η κατάσταση υπάρχει, αλλά δεν είναι λίγοι που επίσης την αρνούνται. Μέχρι να υπάρξει πιο πειστική έρευνα, αυτή η προϋπόθεση θα παραμείνει πιθανότατα θέμα συζήτησης.
Ωστόσο, οι διαταραχές του εντερικού τοιχώματος είναι ένα πραγματικό πρόβλημα υγείας που μπορεί να αντιμετωπίσει ο καθένας. Αυτός είναι ο λόγος που όλοι πρέπει να διατηρήσουν την υγεία του πεπτικού τους συστήματος ακολουθώντας μια υγιεινή διατροφή.