Έχετε συναντήσει ποτέ φουσκάλες στο εσωτερικό του μηρού, γνωστό και ως βουβωνική χώρα; Μερικοί μπορεί να μην γνωρίζουν το πρόβλημα του δέρματος, ενώ άλλοι μπορεί να αισθάνονται πόνο στην περιοχή, ειδικά όταν περπατούν ή τρέχουν. Λοιπόν, τι προκαλεί αυτή την κατάσταση και πώς να την ξεπεράσετε;
Αιτίες πόνου στη βουβωνική χώρα
φουσκάλες καβάλου ( τρίψιμο του μηρού ) είναι μια κατάσταση κατά την οποία οι εσωτερικοί μηροί ακουμπούν μεταξύ τους ενώ περπατάτε ή τρέχετε.
Αυτό δημιουργεί τριβή που μπορεί να βλάψει το εξωτερικό στρώμα του δέρματος ( δερματικό φραγμό ). Ως αποτέλεσμα, το δέρμα στους μηρούς γίνεται πιο ευαίσθητο και φλεγμονώδες.
Υπάρχουν διάφορα πράγματα που μπορούν να προκαλέσουν εκδορές στο εσωτερικό του μηρού που πρέπει να γνωρίζετε, και συγκεκριμένα:
- εφίδρωση, όπως μετά από άσκηση ή από καθημερινές δραστηριότητες,
- περπατήστε ή τρέξτε,
- φορώντας ελαφριά κολάν, φούστες ή παντελόνια που δεν παρέχουν αρκετό εμπόδιο,
- πτυχές δέρματος που είναι πολύ υγρές,
- ζεστό και υγρό περιβάλλον, ή
- χρησιμοποιήστε βαμβάκι ή ύφασμα που δεν απορροφά αρκετή εφίδρωση.
Σημάδια επώδυνης βουβωνικής χώρας
Εάν εμφανίσετε μία ή περισσότερες από τις παραπάνω καταστάσεις, υπάρχει πιθανότητα η βουβωνική χώρα ή το εσωτερικό του μηρού σας να καταλήξουν με φουσκάλες.
Για να σας διευκολύνουμε, ακολουθούν ορισμένα χαρακτηριστικά των φλύκταινων στο εσωτερικό του μηρού που πρέπει να γνωρίζετε, συγκεκριμένα:
- κοκκινισμένο δέρμα γύρω από τη βουβωνική χώρα
- βλάβες με φουσκάλες ή βρασμούς,
- αίσθημα καύσου,
- αισθανθείτε πόνο ή
- φαγούρα καθώς το δέρμα αρχίζει να επουλώνεται.
Σε ορισμένες περιπτώσεις, η τριβή μεταξύ του δέρματος του μηρού ή του υφάσματος μπορεί να προκαλέσει καφέ κηλίδες στην περιοχή.
Αυτή η κατάσταση σχηματίζεται όταν το δέρμα αρχίζει να επουλώνεται μετά από συχνό τρίψιμο. Ωστόσο, τα δερματικά προβλήματα μπορεί να επανέλθουν όταν αντιμετωπίζετε συνεχή τριβή.
Εάν αντιμετωπίζετε μία ή περισσότερες από τις παραπάνω καταστάσεις, θα πρέπει να συμβουλευτείτε έναν δερματολόγο ή δερματολόγο για να λάβετε τη σωστή θεραπεία.
Πώς να αντιμετωπίσετε τον πόνο στη βουβωνική χώρα
Συνειδητά ή όχι, η τριβή μεταξύ των μηρών μπορεί να συμβεί γρήγορα και να προκαλέσει την εμφάνιση φυσαλίδων.
Προκειμένου να αποφευχθεί η εμφάνιση μιας πιο σοβαρής κατάστασης, υπάρχουν διάφοροι τρόποι αντιμετώπισης των εξανθημάτων που εμφανίζονται λόγω των φλύκταινων στη βουβωνική χώρα. Παρακάτω είναι τα βήματα.
1. Βρεφική πούδρα
Ένας από τους ευκολότερους τρόπους για να αντιμετωπίσετε τις φουσκάλες του καβάλου είναι να χρησιμοποιήσετε πούδρα για μωρά.
Βλέπετε, το υγρό, υγρό δέρμα μπορεί να κάνει τις φουσκάλες χειρότερες. Εν τω μεταξύ, η πούδρα μπορεί να απορροφήσει λάδι και υγρασία από το στρώμα του δέρματος.
Επομένως, δοκιμάστε να εφαρμόσετε χαλαρή πούδρα ή βρεφική πούδρα στο εσωτερικό των μηρών και στη βουβωνική χώρα πριν φύγετε από το σπίτι.
2. Βαζελίνη
Εκτός από τη βρεφική πούδρα, μια άλλη επιλογή για τη θεραπεία του πόνου στη βουβωνική χώρα είναι η χρήση βαζελίνης.
Η βαζελίνη μπορεί να λειτουργήσει ως λιπαντικό για την πρόληψη της τριβής από την τριβή των μηρών.
Μπορείτε να εφαρμόσετε ζελέ στο εσωτερικό των μηρών και στη βουβωνική χώρα. Προσπαθήστε να εφαρμόσετε ξανά το ζελέ αρκετές φορές κατά τη διάρκεια της ημέρας για μέγιστα αποτελέσματα.
3. Βάλσαμο για τα χείλη
Όχι μόνο στα χείλη, το lip balm μπορεί να χρησιμοποιηθεί για να ενυδατώσει τη βουβωνική χώρα που έχει ταλαιπωρηθεί. Η λειτουργία αυτού του καλλυντικού για τα χείλη στην πραγματικότητα δεν διαφέρει πολύ από τη βαζελίνη.
Το βάλσαμο για τα χείλη μπορεί να αποτρέψει την επιδείνωση της τριβής στους μηρούς καθώς η ολισθηρή υφή παρέχει ένα διαφανές φράγμα για την αποφυγή τριβής.
Για επιπλέον προστασία, προσθέστε ένα roll-on αντιιδρωτικό αποσμητικό στις πιο ευαίσθητες περιοχές.
4. υψηλή μπάντα
υψηλή μπάντα Αυτοί είναι μικροί επίδεσμοι που είναι αρκετά ελαστικοί και μπορούν να χρησιμοποιηθούν γύρω από το εσωτερικό των μηρών για να αποφευχθεί η τριβή.
Αυτό το αξεσουάρ είναι αρκετά αποτελεσματικό, ειδικά όταν φοράτε μια φούστα ή φόρεμα που κάνει τους μηρούς να ακουμπούν μεταξύ τους.
Στην πραγματικότητα, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε μήρος μπάντα όταν φοράτε σορτς ή φούτερ που είναι αρκετά στενά.
5. Κρέμα ή λοσιόν για γδαρσίματα
Εάν παρατηρήσετε γρήγορα πληγές στη βουβωνική χώρα σας, μπορεί να χρειαστείτε μια κρέμα ή λοσιόν ειδικά σχεδιασμένη για φουσκάλες.
Σε αντίθεση με άλλες κρέμες, αυτή η ειδική κρέμα για γδαρσίματα έχει ένα απλικατέρ σαν roll-on αποσμητικό που είναι εύκολο στη χρήση.
Αυτό το προϊόν είναι επίσης κατασκευασμένο με λιπαντικά που βοηθούν στην αποφυγή της συγκόλλησης του δέρματος και στην αποφυγή περαιτέρω τριβής.
Συμβουλές για να αποφύγετε τις φουσκάλες του καβάλου
Όταν επουλωθεί, πρέπει να είστε προσεκτικοί όταν κάνετε δραστηριότητες ή φοράτε συγκεκριμένα ρούχα για να αποτρέψετε την επανεμφάνιση των φυσαλίδων.
Υπάρχουν επίσης διάφοροι τρόποι για να αποτρέψετε τις φουσκάλες στη βουβωνική χώρα, ώστε να μην προκαλούν πόνο ή άλλα συμπτώματα που παρεμβαίνουν στις καθημερινές δραστηριότητες, και συγκεκριμένα:
- φορώντας παντελόνι spandex κατά τη διάρκεια της άσκησης για να παρέχει περισσότερο χώρο κατά τη μετακίνηση,
- φορώντας αναμεμειγμένα υφάσματα από πολυεστέρα ή spandex,
- φορώντας φαρδιά παντελόνια και σορτς για να μην παγιδευτεί ο ιδρώτας στο εσωτερικό των μηρών,
- στέγνωμα του δέρματος τακτικά, ειδικά μετά από εξωτερικούς χώρους,
- διατήρηση της ενυδάτωσης του σώματος σε χαμηλότερη θερμοκρασία σώματος,
- πασπαλίστε σκόνη στους εσωτερικούς μηρούς για να μειώσετε την υγρασία και
- αλλάζετε ρούχα συχνά, ειδικά μετά την άσκηση ή όταν βρίσκεστε έξω σε ζεστό περιβάλλον.
Μην ξεχνάτε να δίνετε χρόνο ξεκούρασης στο δέρμα σας για να ανακάμψει, πριν επιστρέψετε στις δραστηριότητες.
Εάν η φλεγμονή του δέρματος δεν βελτιωθεί, θα πρέπει να συμβουλευτείτε έναν δερματολόγο ή δερματολόγο για να κατανοήσετε τη σωστή λύση για εσάς.