Ο πόνος στο αυτί μπορεί να προκληθεί από διάφορα πράγματα, όπως λοιμώξεις, αλλεργίες και αποκρίσεις σε άλλα μέρη του σώματος που έχουν φλεγμονή. Αν και δεν είναι πάντα σημάδι μιας σοβαρής πάθησης, οι πόνοι στα αυτιά μπορεί να είναι ενοχλητικοί. Μπορείτε να αντιμετωπίσετε διάφορους φυσικούς τρόπους, αλλά σε ορισμένες συνθήκες, μπορεί να χρειαστείτε ιατρικά φάρμακα. Εδώ είναι η εξήγηση.
Ποιες είναι οι φυσικές θεραπείες για τον πόνο στο αυτί;
Εδώ είναι μια ποικιλία φυσικών επιλογών θεραπείας που μπορείτε να κάνετε για να αντιμετωπίσετε τον πόνο στο αυτί, όπως:
1. Ζεστή ή κρύα κομπρέσα
Πηγή: Health Ambition Η τοποθέτηση μιας πετσέτας που έχει μουλιάσει σε ζεστό νερό μπορεί να βοηθήσει στη μείωση της φλεγμονής και του πόνου στο αυτί. Μπορείτε να τοποθετήσετε μια πετσέτα που έχετε βυθιστεί σε ζεστό νερό στο αυτί σας για περίπου 20 λεπτά.
Εκτός από τη θερμοθεραπεία, μπορείτε επίσης να δοκιμάσετε κρύες κομπρέσες για τη θεραπεία του πόνου στα αυτιά. Το να βουτάτε μια πετσέτα σε κρύο νερό και μετά να την τοποθετήσετε στο αυτί σας μπορεί να είναι ένας αρκετά αποτελεσματικός τρόπος για να ανακουφίσετε τον πόνο. Μπορείτε επίσης να τυλίξετε ένα παγάκι σε μια πετσέτα και να το απλώσετε στο αίμα γύρω από το αυτί σας για περίπου 20 λεπτά.
2. Μασάζ
Εάν ο πόνος εμφανίζεται γύρω από τη γνάθο του δοντιού ή ως αποτέλεσμα πονοκεφάλου τάσης, τότε μπορείτε να κάνετε μασάζ στους μύες γύρω από την επώδυνη περιοχή. Για παράδειγμα, εάν έχετε πόνο στο πίσω μέρος του αυτιού, δοκιμάστε να κάνετε μασάζ στους μύες της γνάθου και του λαιμού σας. Το μασάζ μπορεί επίσης να βοηθήσει στον πόνο από μολύνσεις του αυτιού.
Ξεκινήστε να κάνετε μασάζ από πίσω από τα αυτιά μέχρι το κάτω μέρος του λαιμού, με μια κίνηση από πάνω προς τα κάτω. Μετά από αυτό, προσπαθήστε να κάνετε μασάζ στο μπροστινό μέρος του αυτιού. Αυτό γίνεται για να στραγγίξει το υπερβολικό υγρό από το αυτί που προκαλεί πόνο που επιδεινώνεται.
3. Τεντώστε το λαιμό
Ορισμένοι πόνοι στο αυτί προκαλούνται από πίεση στον ακουστικό πόρο ή στον ακουστικό πόρο. Η εκτέλεση διαφόρων διατάσεων στο λαιμό μπορεί να χρησιμοποιηθεί για την ανακούφιση αυτής της πίεσης. Μπορείτε να το κάνετε αυτό με:
- Καθίστε όρθια με τα δύο πόδια να ακουμπούν στο έδαφος.
- Περιστρέψτε αργά το λαιμό από δεξιά προς τα αριστερά και αντίστροφα.
- Σηκώστε τους ώμους σας ψηλά σαν να προσπαθείτε να καλύψετε τα αυτιά σας με τους ώμους σας.
- Κάντε το κάθε ξύπνημα και όταν πονάει το αυτί.
4. Φτιάξτε το παρασκεύασμα σκόρδου
Ο Brandon Hopkins, MD, ειδικός από την κλινική του Κλίβελαντ λέει ότι αν και δεν υπάρχουν επιστημονικά στοιχεία για την αποτελεσματικότητα του σκόρδου ως θεραπείας πόνου στο αυτί, μπορείτε να δοκιμάσετε αυτήν τη μέθοδο.
Ο λόγος είναι ότι το σκόρδο χρησιμοποιείται ως παραδοσιακό φάρμακο για την ανακούφιση του πόνου από αιώνες πριν. Έρευνες δείχνουν ότι το σκόρδο έχει αντιβιοτικές και αντιμικροβιακές ιδιότητες που μπορούν να βοηθήσουν στην καταπολέμηση των λοιμώξεων.
Μπορείτε να επεξεργαστείτε το σκόρδο ως σταγόνες στα αυτιά. Αυτό το κάνετε βυθίζοντας το θρυμματισμένο σκόρδο σε ελαιόλαδο ή ζεστό σησαμέλαιο. Μόλις φιλτραριστεί, πάρτε το λάδι και εφαρμόστε το στην τρύπα ή στο κανάλι του αυτιού.
5. Χρησιμοποιήστε τεϊόδεντρο και ελαιόλαδο
Το έλαιο τεϊόδεντρου περιέχει μια σειρά από αντιμυκητιακές, αντισηπτικές, αντιφλεγμονώδεις και αντιβακτηριακές ενώσεις που είναι καλές για φυσικές θεραπείες για τον πόνο στο αυτί. Έτσι, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε αυτό το λάδι ως σταγόνες για να μειώσετε τον πόνο και την ενόχληση στα αυτιά σας.
Για να αποφύγετε τον κίνδυνο αλλεργιών, μπορείτε να αναμίξετε λάδι δέντρου τσαγιού με ζεστό ελαιόλαδο πριν το βάλετε στο αυτί. Σύμφωνα με την Αμερικανική Ακαδημία Παιδιατρικής, αν και δεν υπάρχουν επιστημονικά στοιχεία, το ελαιόλαδο μπορεί να χρησιμοποιηθεί αρκετά αποτελεσματικά για τη θεραπεία του πόνου στα αυτιά.
6. Προσαρμόστε τη θέση ύπνου
Ο τρόπος που κοιμάστε μπορεί να επηρεάσει τους πόνους στα αυτιά. Ακουμπήστε με το κεφάλι σας σε δύο ή περισσότερα μαξιλάρια, έτσι ώστε το αυτί που πονάει να είναι πιο ψηλά από το υπόλοιπο σώμα σας.
Εναλλακτικά, εάν το αριστερό σας αυτί έχει μολυνθεί, κοιμηθείτε στη δεξιά πλευρά. Αυτή η μέθοδος μπορεί να μειώσει τον πόνο στο αυτί που νιώθετε γιατί όσο λιγότερη πίεση, τόσο λιγότερος πόνος στο αυτί.
Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε αυτές τις διάφορες θεραπείες στο σπίτι ως πρόσθετη εναλλακτική λύση στη θεραπεία από γιατρό. Ωστόσο, φροντίστε να συμβουλευτείτε πρώτα για να αποφύγετε τυχόν παρενέργειες.
Πότε πρέπει να πάω στο γιατρό;
Δεν μπορούν όλες οι θεραπείες στο σπίτι και οι φυσικές ωτοθεραπείες να ανακουφίσουν τον πόνο στο αυτί. Πρέπει να επισκεφτείτε αμέσως γιατρό εάν:
- Αιμορραγία στο αυτί, ακόμη και πύον που στάζει.
- Έχετε υψηλό πυρετό, πονοκέφαλο ή ζάλη.
- Νιώθοντας κάτι να κολλάει στο αυτί.
- Πρήξιμο πίσω από το αυτί, ειδικά εάν η μία πλευρά του προσώπου σας αισθάνεται αδύναμη και οι μύες είναι δύσκολο να κινηθούν.
- Ο πόνος στο αυτί επιδεινώνεται ακόμη και σε σημείο προσωρινής απώλειας ακοής.
- Τα συμπτώματα δεν βελτιώνονται και επιδεινώνονται σε δύο ημέρες.
Ποιες είναι οι ιατρικές θεραπείες που μπορούν να αντιμετωπίσουν τον πόνο στο αυτί;
Η θεραπεία για τον πόνο στο αυτί συνήθως προσαρμόζεται με βάση την αιτία, την ηλικία και τη σοβαρότητα της λοίμωξης. Τα ακόλουθα είναι διάφορα φάρμακα που συνήθως συνταγογραφούνται για τη θεραπεία του πόνου στα αυτιά, και συγκεκριμένα:
Αντιβιοτικά
Ο γιατρός θα δώσει από του στόματος αντιβιοτικά για λοιμώξεις του αυτιού που προκαλούνται από βακτήρια . Τα αντιβιοτικά χορηγούνται για τη θεραπεία λοιμώξεων του αυτιού σε:
- Παιδιά ηλικίας 6 μηνών και άνω που έχουν μέτριο έως σοβαρό πόνο στο αυτί στο ένα ή και στα δύο αυτιά. Ο πόνος έχει επίσης διαρκέσει για λιγότερο από 48 ώρες και έχει αυξήσει τη θερμοκρασία του σώματος σε περισσότερο από 39ºC.
- Παιδιά ηλικίας 6 έως 23 μηνών με ήπιο πόνο στο αυτί στο ένα ή και στα δύο αυτιά που διήρκεσε λιγότερο από 48 ώρες και η θερμοκρασία του σώματος εξακολουθεί να είναι κάτω από 39 βαθμούς Κελσίου.
- Παιδιά 24 μηνών και άνω μέχρι την ενηλικίωση με ήπιο πόνο στο αυτί στο ένα ή και στα δύο αυτιά. Ο πόνος έχει διαρκέσει λιγότερο από 48 ώρες και η θερμοκρασία του σώματος είναι κάτω από 39 βαθμούς Κελσίου.
Οι ακόλουθες επιλογές αντιβιοτικών δίνονται συνήθως σε άτομα με πόνο στο αυτί λόγω μόλυνσης:
- Αμοξικιλλίνη (Amoxil, Trimox, Wymox)
- Cefixime (Suprax)
- Cefuroxime Axetil (Ceftin)
- Κεφπροζίλη (Ceffil)
- Κεφποδοξίμη (Vantin)
- Cefdinir (Omnicef)
- Κλινδαμυκίνη (Cleocin HCl)
- Κλαριθομυκίνη (Biaxin)
- Αζιθρομυκίνη (Zithromax)
- Κεφτριαξόνη (Rocephin)
Τα αντιβιοτικά πρέπει να λαμβάνονται ανάλογα με τη δόση και να λαμβάνονται μέχρι την προθεσμία που ορίζει ο γιατρός. Εκτός από την από του στόματος φαρμακευτική αγωγή, οι γιατροί μπορούν επίσης να συνταγογραφήσουν αντιβιοτικά με τη μορφή ωτικών σταγόνων για τη θεραπεία λοιμώξεων του εξωτερικού αυτιού.
Εάν προκαλείται από ιογενή λοίμωξη, ο γιατρός θα συνταγογραφήσει ένα αντιικό φάρμακο για τη μόλυνση του αυτιού για τη θεραπεία των συμπτωμάτων.
αντιμυκητιακό
Πόνοι στο αυτί μπορεί επίσης να προκληθούν από μύκητες. Τα συμπτώματα που προκαλούνται από αυτή την πάθηση είναι παρόμοια με τα αυτιά που προκαλούνται από βακτήρια. Αυτή η πάθηση αντιμετωπίζεται με αντιμυκητιακές σταγόνες στα αυτιά, μία από τις οποίες είναι η κλοτριμαζόλη.
Έρευνα που δημοσιεύτηκε στο Journal of Audiology and Otology είπε ότι το 95% από τους 40 ασθενείς που μελετήθηκαν παρουσίασαν βελτίωση στα συμπτώματα του ακουστικού πόρου τους. Αυτό το φάρμακο δεν προκαλεί πόνο μετά τη χρήση.
Παυσίπονα και αποσυμφορητικά
Σε ορισμένες περιπτώσεις, οι μολύνσεις του αυτιού μπορεί να προκληθούν από άλλες ασθένειες όπως η γρίπη ή οι αλλεργίες. Εάν προκαλείται από κρυολόγημα ή άλλη αναπνευστική ασθένεια, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε παυσίπονα χωρίς ιατρική συνταγή, όπως παρακεταμόλη και ιβουπροφαίνη, για να βοηθήσετε στην ανακούφιση του πόνου που προκαλείται από φλεγμονή στο αυτί.
Εάν η μόλυνση του αυτιού οφείλεται σε αλλεργική αντίδραση, μπορείτε να πάρετε ένα αποσυμφορητικό ή ένα αντιισταμινικό όπως ψευδοεφεδρίνη ή διφαινυδραμίνη (Benadryl). Αν και αυτά τα φάρμακα μπορούν να αγοραστούν χωρίς συνταγή γιατρού, προσπαθήστε να συμβουλευτείτε το γιατρό σας πριν τα πάρετε. Τα νήπια που έχουν μολύνσεις στο αυτί δεν πρέπει να λαμβάνουν αυτά τα φάρμακα.