Είναι αναμφισβήτητο ότι δεν είναι όλες οι πληροφορίες που ακούτε αληθείς, συμπεριλαμβανομένου του πώς να μείνετε έγκυος γρήγορα. Υπάρχουν τόσοι πολλοί μύθοι για να μείνετε έγκυος γρήγορα που πιστεύεται ότι είναι κληρονομικοί. Αλήθεια όμως ποια είναι η αλήθεια;
Διατροφικοί μύθοι που πιστεύεται ότι σας κάνουν να μείνετε έγκυος γρήγορα
Για τις γυναίκες που ετοιμάζονται να μείνουν έγκυες, είναι οπωσδήποτε σκόπιμο να βελτιώσουν τη διατροφή τους.
Η Ιατρική Σχολή του Χάρβαρντ λέει ότι οι γυναίκες που προσπαθούν να μείνουν έγκυες έχουν θετική επίδραση στη γονιμότητά τους από το φαγητό.
Συνήθως συνιστάται να τρώνε τροφές που περιέχουν λιπάσματα που περιέχουν φολικό οξύ, Β12 και ωμέγα 3 λιπαρά οξέα για να μείνουν έγκυες γρήγορα.
Ωστόσο, δεν μπορούν όλα τα τρόφιμα να αυξήσουν τη γονιμότητα.
Δείτε μερικές τροφές που θεωρούνται ένας τρόπος για να μείνετε έγκυος γρήγορα. Δυστυχώς δεν υπάρχει ακόμα αρκετή έρευνα, γνωστή και ως μύθος.
1. Φύτρα
Τα λάχανα ή τα λάχανα είναι ίσως τα πιο συχνά διαφημισμένα ως τρόφιμα που πρέπει να φάτε για να μείνετε έγκυος γρήγορα.
Είναι αλήθεια ότι τα λάχανα έχουν οφέλη γονιμότητας, αλλά μέχρι στιγμής η επίδραση έχει βρεθεί μόνο στην ανδρική γονιμότητα.
Δεν έχει υπάρξει καμία έρευνα που να αποδεικνύει τα οφέλη των φύτρων φασολιών στη γυναικεία γονιμότητα.
Ο μύθος ότι τα βλαστάρια μπορούν να σε κάνουν να μείνεις έγκυος γρήγορα οφείλεται πιθανώς στα θρεπτικά συστατικά των φασολιών.
Τα πράσινα φασόλια είναι γνωστό ότι περιέχουν φυλλικό οξύ, το οποίο είναι ένα θρεπτικό συστατικό που απαιτείται για τις γυναίκες που σχεδιάζουν να μείνουν έγκυες.
Το φυλλικό οξύ θα χρησιμοποιηθεί από τον οργανισμό για τη βέλτιστη ανάπτυξη και ανάπτυξη του εμβρύου.
Δυστυχώς, η τρέχουσα έρευνα επικεντρώνεται στα πράσινα φασόλια και όχι στα φύτρα. Η έρευνα έχει επίσης γίνει μόνο σε άνδρες, όχι σε γυναίκες.
Εκτός από το ότι δεν έχουν αποδεδειγμένα οφέλη, οι έγκυες πρέπει πραγματικά να είναι προσεκτικές αν θέλουν να φάνε φύτρα φασολιών.
Ο λόγος είναι ότι τα λάχανα είναι ευαίσθητα σε μόλυνση με βακτήρια επειδή αναπτύσσονται σε υγρό περιβάλλον. Αυτό μπορεί να προκαλέσει τροφική δηλητηρίαση και να είναι επιβλαβές για το έμβρυο.
Ο ασφαλής τρόπος κατανάλωσης φύτρων για έγκυες γυναίκες σύμφωνα με την Ακαδημία Διατροφής και Διαιτολογίας είναι να τα πλένετε καλά και να τα καταναλώνετε μαγειρεμένα.
2. Ημερομηνίες
Εκτός από τα φύτρα φασολιών, οι νεαροί χουρμάδες είναι επίσης αρκετά γνωστοί ως καλή τροφή για τη γονιμότητα. Ωστόσο, και πάλι αυτό είναι ακόμα ένας μύθος για να μείνετε έγκυος γρήγορα.
Έρευνα που δημοσιεύτηκε στο Journal of Obstetrics and Gynecology δείχνει ότι τα νεαρά ραντεβού δεν έχουν τη δυνατότητα να γονιμοποιήσουν τη μήτρα.
Ωστόσο, ερευνητές από το Πανεπιστήμιο Επιστήμης και Τεχνολογίας της Ιορδανίας διαπίστωσαν ότι η τακτική κατανάλωση χουρμάδων κατά τη διάρκεια της όψιμης εγκυμοσύνης αναφέρθηκε ότι μπορεί να ξεκινήσει έναν φυσιολογικό τοκετό.
Δυστυχώς, δεν υπάρχει γνωστός τύπος και κατάσταση ημερομηνιών που να μπορούν να βοηθήσουν σε μια πιο ομαλή παράδοση.
Απαιτούνται ακόμη περαιτέρω μελέτες για τον προσδιορισμό της λειτουργίας των ημερομηνιών στη διαδικασία της εγκυμοσύνης και της γονιμότητας.
3. Φύλλα μανιόκας
Ο επόμενος μύθος που σχετίζεται με τα τρόφιμα που πρέπει να καταναλώνονται για να μείνετε έγκυος γρήγορα είναι τα φύλλα μανιόκας.
Μέρος του φυτού της μανιόκας πιστεύεται ότι έχει τη δυνατότητα να γονιμοποιήσει τη μήτρα.
Στην πραγματικότητα, δεν υπάρχει καμία έρευνα που να υποστηρίζει την αποτελεσματικότητα των φύλλων μανιόκας που κάνουν τις γυναίκες να μείνουν έγκυες γρήγορα, επομένως αυτή η τροφή εξακολουθεί να ταξινομείται ως μύθος.
Η έρευνα δείχνει ότι το φυτό μανιόκα έχει αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες που μπορούν να χρησιμοποιηθούν ως θεραπεία για πυρετό, διάρροια ή αρθρίτιδα.
Πρέπει να ξέρετε, εάν δεν προσέχετε να το μεταποιήσετε σε τροφή, η μανιόκα μπορεί να απελευθερώσει κυάνιο.
Αυτό το περιεχόμενο είναι τοξική ουσία εάν καταναλωθεί στο σύνολό του. Τα σημάδια της δηλητηρίασης από κυάνιο περιλαμβάνουν πονοκεφάλους, ανησυχία και σπασμούς.
Άλλοι μύθοι ή γεγονότα για να μείνετε έγκυος γρήγορα
Όχι μόνο τα τρόφιμα, υπάρχουν και διάφορα είδη άλλων πληροφοριών που μπορεί να σας κάνουν να παραπλανηθείτε.
Ακολουθούν μερικοί άλλοι μύθοι ή γεγονότα που πρέπει να κατανοήσετε για να μείνετε έγκυος γρήγορα, όπως:
1. Η πρώτη φορά που κάνεις έρωτα δεν σε κάνει έγκυο
Αυτός είναι ένας μύθος για να μείνετε έγκυος γρήγορα που ακούγεται αρκετά συχνά. Μερικοί άνθρωποι πιστεύουν ότι την πρώτη φορά που θα κάνετε σεξ δεν θα συμβεί τίποτα.
Στην πραγματικότητα, η εγκυμοσύνη δεν έχει να κάνει με το πόσες φορές έχετε κάνει σεξ.
Εάν έχετε εισέλθει στη γόνιμη περίοδο κατά τη στιγμή της πρώτης επαφής, τότε υπάρχει πιθανότητα να είστε έγκυος.
2. Το συχνό σεξ δυσκολεύει την εγκυμοσύνη;
Μερικοί άνθρωποι πιστεύουν ότι όσο πιο συχνά σύζυγος κάνουν έρωτα, τόσο μεγαλύτερη είναι η πιθανότητα σύλληψης και εγκυμοσύνης στη σύζυγο.
Ωστόσο, στην αρχαιότητα, οι ειδικοί πίστευαν ότι το σεξ πολύ συχνά θα μπορούσε να επηρεάσει τον αριθμό των σπερματοζωαρίων που μπορούν να γονιμοποιήσουν ένα ωάριο.
Ωστόσο, αυτό που πίστευαν οι ειδικοί στην αρχαιότητα αποδείχτηκε απλώς ένας μύθος.
Το να κάνετε έρωτα καθημερινά δεν θα μειώσει τον αριθμό των σπερματοζωαρίων ενός άνδρα, προκαλώντας υπογονιμότητα ή δυσκολία σύλληψης.
Το σπέρμα που παρήγαγαν οι άνδρες κάνοντας έρωτα κάθε μέρα και τρεις φορές την εβδομάδα δεν έδειξε καμία διαφορά όσον αφορά την υγεία και τη γονιμότητα των σπερματοζωαρίων.
3. Το να σηκώνεις τα πόδια μετά από έρωτα, είναι απαραίτητο;
Ένας άλλος μύθος για να μείνετε έγκυος γρήγορα είναι να σηκώνετε τα πόδια σας ενώ βάζετε ένα μαξιλάρι κάτω από τους γοφούς σας μετά το σεξ.
Αυτό πιστεύεται ότι βοηθά στην ενθάρρυνση του σπέρματος να κολυμπήσει πιο γρήγορα προς το ωάριο. Ο λόγος είναι ότι το σπέρμα χρειάζεται χρόνο για να φτάσει στο ωάριο.
Αυτή η θέση ύπνου θεωρείται ότι βοηθά στην καταπολέμηση της βαρύτητας της γης, έτσι ώστε το σπέρμα να μην βγαίνει από τον κόλπο μετά τη διείσδυση.
Δεν υπάρχει καμία επιστημονική έρευνα που να μπορεί να αποδείξει την υπόθεση ότι ο ύπνος με τα πόδια ψηλά κάνει τις γυναίκες να μείνουν έγκυες γρήγορα.
Το πόσο γρήγορα το σπέρμα μπορεί να φτάσει στο ωάριο επηρεάζεται από την ποιότητα του σπερματοζωαρίου και επίσης από τις ενδοκρινικές ορμόνες.
Ακόμα κι έτσι, ορισμένοι ειδικοί στον τομέα της υγείας υποστηρίζουν ότι δεν υπάρχει τίποτα κακό να δοκιμάσετε αυτόν τον μοναδικό τρόπο για να μείνετε έγκυος γρήγορα.
Οι γυναίκες που ξάπλωσαν με τα πόδια σηκωμένα για 15 λεπτά μετά το σεξ είχαν 27% περισσότερες πιθανότητες να μείνουν έγκυες μετά από τρεις κύκλους ωορρηξίας.
4. Η ούρηση μετά το σεξ αποτρέπει την εγκυμοσύνη
Πολλά ζευγάρια ανησυχούν ότι η ούρηση μετά το σεξ μπορεί να δυσκολέψει τις γυναίκες να μείνουν έγκυες.
Είναι μύθος ότι μετά τη σεξουαλική επαφή θα πρέπει να κρατάτε το τυρό σας για να μείνετε έγκυος γρήγορα.
Στην πραγματικότητα, η ούρηση μετά το σεξ μπορεί να σας κάνει έγκυο.
Τα ούρα δεν ξεπλένουν το σπέρμα από τον κόλπο επειδή το άνοιγμα του ουροποιητικού και το άνοιγμα του κόλπου είναι διαφορετικό.
Δεν είναι λιγότερο σημαντικό, η ούρηση μετά από έρωτα είναι υποχρεωτική.
Ο λόγος είναι ότι η περιοχή των οικείων οργάνων είναι επιρρεπής στην έκθεση σε ιούς ή βακτήρια που προκαλούν λοιμώξεις του ουροποιητικού συστήματος (UTIs). Όταν ουρείτε, όλα τα βακτήρια θα ξεπλυθούν επίσης.
5. Οι αδύνατες γυναίκες μπορεί να δυσκολεύονται να συλλάβουν
Υπάρχει ένας μύθος που λέει ότι όσο χαμηλότερο είναι το βάρος, τόσο πιο γρήγορα μένεις έγκυος.
Προφανώς, η ποσότητα του σωματικού λίπους επηρεάζει τη γονιμότητά σας. Το λίπος χρειάζεται για την παραγωγή της ορμόνης οιστρογόνου για να συμβεί ο εμμηνορροϊκός κύκλος.
Εάν η ορμόνη οιστρογόνο στο σώμα σας είναι πολύ μικρή, τότε ο εμμηνορροϊκός κύκλος και η ωορρηξία μπορούν να μειωθούν.
6. Το φάρμακο για τον βήχα μπορεί να σας κάνει να μείνετε έγκυος γρήγορα;
Έχετε ακούσει ποτέ τον μύθο ότι η λήψη φαρμάκων για τον βήχα μπορεί να σας βοηθήσει να μείνετε έγκυος γρήγορα;
Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι περιέχει γουαϊφενεσίνη, η οποία πιστεύεται ότι μπορεί να λεπτύνει την αυχενική βλέννα κατά τη διάρκεια της ωορρηξίας, έτσι ώστε το σπέρμα να μπορεί εύκολα να κινηθεί προς το ωάριο.
Μέχρι στιγμής, μόνο μία κλινική μελέτη έχει δοκιμάσει το σιρόπι για τον βήχα για την αύξηση της γονιμότητας.
Σε μια μελέτη του 1982, αναφέρθηκε ότι μια εγκυμοσύνη που συνέβη μετά τη λήψη φαρμάκου για τον βήχα περιγράφηκε με μεγαλύτερη ακρίβεια ως σύμπτωση ή ως αποτέλεσμα εικονικού φαρμάκου.
Αντί να πιστεύετε σε μυθικές πληροφορίες για να μείνετε έγκυος γρήγορα, είναι καλύτερο να συμβουλευτείτε απευθείας έναν μαιευτήρα ή διατροφολόγο.
Θα λάβετε καλύτερη καθοδήγηση στον προγραμματισμό μιας εγκυμοσύνης.