Ο όρος «πλύση εντέρου» μπορεί να ακούγεται ακόμα ξένος σε μερικούς ανθρώπους. Το πλύσιμο του παχέος εντέρου είναι στην πραγματικότητα μια τεχνική καθαρισμού των εντέρων αφαιρώντας τη βρωμιά και τις τοξίνες που έχουν απομείνει σε αυτό. Αυτή η τεχνική είναι επίσης γνωστή ως αποτοξίνωση έντερα.
Αυτή η μέθοδος διαφημίζεται για να φέρει οφέλη στην υγεία του πεπτικού συστήματος και να βοηθήσει στην απώλεια βάρους. Λοιπόν, πώς είναι η διαδικασία; Είναι αλήθεια ότι το πλύσιμο των εντέρων μπορεί να καθαρίσει τα βρώμικα έντερα; Δείτε την απάντηση στην ακόλουθη κριτική.
Τι είναι η πλύση του παχέος εντέρου;
Όπως υποδηλώνει το όνομα, το πλύσιμο του εντέρου είναι ένας τρόπος για να καθαρίσετε τα έντερα από διάφορες ακαθαρσίες που κολλάνε. Το τμήμα του εντέρου που αναφέρεται σε αυτή τη μέθοδο είναι το παχύ έντερο, το τελευταίο μέρος για την υπόλοιπη πέψη της τροφής πριν μετατραπεί σε κόπρανα.
Με άλλα λόγια, το παχύ έντερο είναι ένα μέρος όπου κατοικούν τα κόπρανα πριν απεκκριθούν από το σώμα. Έτσι, είναι φυσικό το παχύ έντερο να γίνεται ένα από τα μέρη που γεμίζουν περισσότερο με τοξικές ουσίες ή άχρηστες ουσίες που δεν είναι πλέον χρήσιμες για τον οργανισμό.
Αποτοξίνωση Το έντερο προορίζεται να απομακρύνει τα υπόλοιπα απόβλητα που περιέχονται στο παχύ έντερο. Υπάρχουν δύο τρόποι καθαρισμού του παχέος εντέρου, δηλαδή με τη χρήση του προϊόντος αποτοξίνωση υδροθεραπεία εντέρου και παχέος εντέρου. Εδώ είναι οι διαφορές μεταξύ των δύο.
1. Χρήση του προϊόντος αποτοξίνωση έντερα
Επί του παρόντος, υπάρχουν πολλά προϊόντα που έχουν σχεδιαστεί για να απομακρύνουν τα απόβλητα και τις τοξικές ουσίες από το παχύ έντερο. Αυτά τα προϊόντα είναι βασικά καθαρτικά σε μορφή χαπιού ή σκόνης ή συμπληρώματα για τη βελτίωση των κινήσεων του εντέρου.
Εκτός από καθαρτικά, μπορείτε επίσης να βρείτε προϊόντα με τη μορφή τσαγιού από βότανα ή κλύσματα. Το κλύσμα είναι μια τεχνική εισαγωγής υγρού ή αερίου στον πρωκτό για την απομάκρυνση των κοπράνων.
Αυτός είναι ο απλούστερος τρόπος για να καθαρίσετε τα έντερα, ειδικά για εσάς που έχετε δυσκοιλιότητα. Ωστόσο, θα πρέπει να θυμόμαστε ότι αυτή η μέθοδος μπορεί να προκαλέσει διάρροια, έτσι ώστε το σώμα να αισθάνεται άβολα.
2. Υδροθεραπεία παχέος εντέρου
Εκτός από τη χρήση φαρμάκων και βοτάνων, ένας άλλος τρόπος για να καθαρίσετε το βρώμικο έντερο είναι η υδροθεραπεία του παχέος εντέρου (παχύ έντερο). Αυτή η τεχνική δεν μπορεί να γίνει μόνη της και θα χρειαστείτε ιατρική βοήθεια.
Η υδροθεραπεία παχέος εντέρου γίνεται με την εισαγωγή ενός σωλήνα στο παχύ έντερο μέσω του πρωκτού. Αυτός ο σωλήνας θα αποστραγγίσει το νερό στο πεπτικό σας σύστημα. Ο στόχος είναι να ξεπλύνετε τα κόπρανα και να κάνετε τα κόπρανα πιο μαλακά, ώστε να είναι εύκολο να περάσουν.
Χρειάζεται να το κάνουν όλοι;
Τα κόπρανα που συγκεντρώνονται στο παχύ έντερο μπορεί να προέρχονται από οπουδήποτε. Η βρωμιά μπορεί να προέρχεται από φαγητό, ποτό, αέρια από την πέψη, ακόμη και από τις επιπτώσεις καθημερινών συνηθειών όπως η κατανάλωση αλκοόλ ή η έλλειψη σωματικής δραστηριότητας.
Το σώμα έχει πραγματικά την ικανότητα να απαλλαγεί από τοξικές ουσίες. Ωστόσο, μερικές φορές αυτή η διαδικασία δεν εκτελείται πλήρως, με αποτέλεσμα προβλήματα υγείας όπως μετεωρισμός ή φούσκωμα, κόπωση, δυσκοιλιότητα και αύξηση βάρους.
Αποτοξίνωση το έντερο γενικά δεν είναι μεγάλος κίνδυνος. Ωστόσο, τα άτομα που έχουν διαταραχές ισορροπίας υγρών δεν συνιστάται να καθαρίζουν τα έντερα με αυτόν τον τρόπο. Ένα παράδειγμα αυτής της ομάδας είναι ασθενείς με νεφρική και καρδιακή νόσο.
Αυτή η μέθοδος επίσης δεν συνιστάται για άτομα που έχουν πεπτικά προβλήματα, ιδιαίτερα τη νόσο του Crohn, την ελκώδη κολίτιδα και την εκκολπωματίτιδα. Επειδή, αποτοξίνωση τα έντερα μπορεί να επιδεινώσουν τη διάρροια που είναι το κύριο παράπονο των τριών ασθενειών.
Επιπλέον, οι έγκυες γυναίκες και οι μητέρες που θηλάζουν επίσης δεν συνιστάται να κάνουν αυτή την τεχνική. Επομένως, πρέπει πραγματικά να συζητήσετε με το γιατρό σας για την κατάσταση της υγείας σας πριν αποφασίσετε να κάνετε πλύση παχέος εντέρου.
είναι αποτοξίνωση το έντερο είναι ευεργετικό για την υγεία;
Μέχρι τώρα, δεν υπάρχει απόλυτη έρευνα που να αποδεικνύει ότι το πλύσιμο του παχέος εντέρου μπορεί να βελτιώσει τις γενικές συνθήκες υγείας. Δεν υπάρχουν πολλές έρευνες που έχουν δείξει πόσο αποτελεσματική είναι αυτή η μέθοδος για την απαλλαγή από τοξικές ουσίες.
Γι' αυτό οι ειδικοί στον τομέα της ιατρικής δεν σκέφτονται αποτοξίνωση ως αποτελεσματική μέθοδος καθαρισμού του εντέρου. Από την άλλη πλευρά, αυτή η απεκκριτική δραστηριότητα μπορεί να είναι δυνητικά επικίνδυνη, ειδικά η υδροθεραπεία του παχέος εντέρου.
Εάν έχετε μια πάθηση που δυσκολεύει το σώμα σας να εκκρίνει άχρηστα προϊόντα, όπως η δυσκοιλιότητα, θα πρέπει να συμβουλευτείτε έναν γιατρό. Ο γιατρός σας μπορεί να σας βοηθήσει να βρείτε τον καλύτερο τρόπο αντιμετώπισης του προβλήματός σας.
Σχετικά οφέλη αποτοξίνωση έντερα για απώλεια βάρους, αυτό επίσης δεν έχει αποδειχθεί. Μπορείτε πράγματι να κερδίσετε βάρος όταν συσσωρεύονται απόβλητα και άχρηστες ουσίες στα έντερα. Στην πραγματικότητα, υπάρχουν περίπου 2,5 κιλά «άχρηστα» υπολείμματα φαγητού στα έντερά σας.
Καθαρίστε τα έντερα με αποτοξίνωση μπορεί πράγματι να χάσετε μερικά κιλά από το βάρος σας. Ωστόσο, αυτό είναι μόνο προσωρινό λόγω αφυδάτωσης και στραγγισμένων κοπράνων, όχι καύσης λίπους.
Το χαμένο σωματικό βάρος θα επιστρέψει αφού φάτε και κάνετε καθημερινές δραστηριότητες. Εάν θέλετε σταθερή απώλεια βάρους, ο τρόπος για να το κάνετε αυτό είναι να ελέγχετε την πρόσληψη τροφής και να ασκείστε τακτικά.
Ποιες είναι οι παρενέργειες;
Μέχρι στιγμής δεν είναι γνωστό εάν ο καθαρισμός των εντέρων μέσω του αποτοξίνωση έχουν αρνητικές παρενέργειες. Ωστόσο, κάποια ιατρική βιβλιογραφία αναφέρει ότι η τεχνική πλύσης του εντέρου με καθαρτικά έχει τη δυνατότητα να προκαλέσει αφυδάτωση.
Η κατανάλωση καθαρτικών μπορεί επίσης να προκαλέσει παρενέργειες με τη μορφή διάρροιας. Η διάρροια μπορεί να οδηγήσει σε άλλα προβλήματα υγείας, όπως διαταραχές ηλεκτρολυτών. Αυτό συμβαίνει επειδή το σώμα χάνει πολλά υγρά όταν έχετε διάρροια.
Η απώλεια ηλεκτρολυτών ορυκτών όπως το νάτριο μπορεί να οδηγήσει σε μια αίσθηση ότι επιπλέετε. Η ανεπάρκεια καλίου λόγω της διάρροιας μπορεί επίσης να προκαλέσει κράμπες στα πόδια ή ακανόνιστες αλλαγές στον καρδιακό ρυθμό.
Μάλιστα, υπάρχει και μια αναφορά που αναφέρει τη σχέση φαρμάκων και αφεψημάτων από βότανα για το πλύσιμο των εντέρων με ηπατική δηλητηρίαση και απλαστική αναιμία. Η απλαστική αναιμία είναι μια κατάσταση κατά την οποία ο μυελός των οστών δεν παράγει αρκετά ερυθρά αιμοσφαίρια.
Το πλύσιμο του παχέος εντέρου επηρεάζει τα καλά βακτήρια;
Δισεκατομμύρια βακτήρια ζουν στο παχύ έντερο, συμπεριλαμβανομένων των καλών βακτηρίων. Εάν υπάρχει μείωση ή αλλαγή στον πληθυσμό των βακτηρίων του εντέρου, αυτό μπορεί πραγματικά να αυξήσει τον κίνδυνο μόλυνσης. Αποτοξίνωση Το έντερο βασικά δεν θα σκοτώσει όλα τα κακά βακτήρια.
Μέχρι τώρα, δεν είναι γνωστό εάν το πλύσιμο του εντέρου μπορεί να διαταράξει την ισορροπία του αριθμού των εντερικών βακτηρίων. Ακόμα κι έτσι, δεν μπορεί να αμφισβητηθεί ότι το πλύσιμο των εντέρων δεν είναι ένας φυσικός τρόπος για να καθαρίσετε ένα βρώμικο έντερο.
Όπως εξηγήθηκε προηγουμένως, το σώμα έχει τον δικό του τρόπο να απαλλαγεί από τα απόβλητα και τις ανεπιθύμητες ουσίες. Γι' αυτό η υδροθεραπεία παχέος εντέρου και η κατανάλωση καθαρτικών δεν είναι απαραίτητα για άτομα με υγιή πέψη.
Μπορείτε να διατηρήσετε την υγεία του πεπτικού συστήματος ακολουθώντας έναν υγιεινό τρόπο ζωής. Ξεκινήστε επιλέγοντας τρόφιμα που είναι υγιεινά και πλούσια σε φυτικές ίνες. Μην ξεχνάτε να ασκείστε τακτικά για να βελτιώσετε την πέψη και να αποτρέψετε τη δυσκοιλιότητα.
Το σώμα του καθενός αντιδρά με διαφορετικούς τρόπους. Μπορεί επίσης να έχετε διαφορετικό μεταβολικό ρυθμό από άλλους ανθρώπους. Εάν έχετε ανησυχίες για κάποιο σύμπτωμα, μιλήστε με το γιατρό σας.
Ο γιατρός μπορεί να προτείνει περαιτέρω εξετάσεις για την ανίχνευση διαταραχών στο πεπτικό σας σύστημα. Με αυτόν τον τρόπο, θα λάβετε και τη σωστή θεραπεία.