Υπάρχουν διάφοροι τύποι τσιγάρων, που κυμαίνονται από ηλεκτρικά ή vape μέχρι kretek. Τα τσιγάρα Kretek είναι ένα πρωτότυπο προϊόν από την Ινδονησία που είναι ευρέως γνωστά στις ξένες χώρες. Ωστόσο, ξέρετε τι είναι στην πραγματικότητα τα τσιγάρα kretek και πόσο επικίνδυνα ενέχουν; Ας δούμε τις παρακάτω κριτικές για τα τσιγάρα kretek.
Τι είναι τα τσιγάρα kretek;
Τα τσιγάρα γαρύφαλλου είναι τσιγάρα με ή χωρίς φίλτρα που χρησιμοποιούν ψιλοκομμένο καπνό. Αυτό το είδος τσιγάρου αναμειγνύεται επίσης με ψιλοκομμένο γαρίφαλο και τυλίγεται με τσιγαρόχαρτο.
Αυτό το αντικείμενο έχει συνήθως μια χαρακτηριστική οσμή και έναν ήχο "kretek-kretek" από το κάψιμο του γαρίφαλου. Ο ήχος του κρέτεκ είναι ο λόγος για την ονομασία των τσιγάρων.
Στη συνέχεια απολαμβάνουμε τα τσιγάρα εισπνέοντας τον καπνό από την καύση του καπνού και του γαρύφαλλου και άλλων μικτών συστατικών σε αυτά.
Το περιεχόμενο των τσιγάρων kretek
Τα τσιγάρα με γαρύφαλλο αποτελούνται γενικά από δύο κύρια συστατικά, δηλαδή τον καπνό και το γαρύφαλλο.
Τα τσιγάρα Kretek αποτελούνται συνήθως από 60-80% καπνό και 20-40% μπουμπούκια γαρύφαλλου και λάδι γαρύφαλλου.
Όσο υψηλότερη είναι η περιεκτικότητα σε γαρύφαλλο, τόσο πιο δυνατή θα είναι η γεύση, η μυρωδιά και ο ήχος. Επιπλέον, τα τσιγάρα kretek μερικές φορές περιέχουν επιπλέον συστατικά όπως κύμινο, κανέλα ή μοσχοκάρυδο.
Στον καπνό του τσιγάρου kretek, υπάρχουν πέντε ενώσεις που δεν βρίσκονται στον καπνό του λευκού τσιγάρου (τσιγάρα φίλτρου), δηλαδή η ευγενόλη (γαρυφαλέλαιο) και τα παράγωγά της.
Το γαρυφαλέλαιο και τα παράγωγά του παρέχουν στην πραγματικότητα ένα θεραπευτικό αποτέλεσμα ως αντιφλεγμονώδες. Αυτό το υλικό λειτουργεί αναστέλλοντας την παραγωγή προσταγλανδινών, ενεργοποιώντας αντιβακτηριακά και ως τοπικό αναισθητικό.
Ωστόσο, όταν καταναλώνεται για μεγάλο χρονικό διάστημα και σε υψηλές συγκεντρώσεις, αυτό το υλικό μπορεί να προκαλέσει νέκρωση (θάνατος κυττάρων και ιστών του σώματος).
Εκτός από το γαρύφαλλο, τα τσιγάρα kretek περιέχουν νικοτίνη όπως και άλλα τσιγάρα. Τα επίπεδα νικοτίνης στα τσιγάρα φτάνουν συνήθως 3-5 φορές.
Όχι μόνο αυτό, αυτό το τσιγάρο παράγει υψηλότερη περιεκτικότητα σε πίσσα από τα συνηθισμένα τσιγάρα φίλτρου.
Η πίσσα που παράγεται από αυτά τα τσιγάρα κυμαίνεται από 34-65 χιλιοστόγραμμα (mg) με λεπτομέρειες νικοτίνης στα 1,9-2,6 mg και μονοξείδιο του άνθρακα περίπου 18-28 mg ανά ραβδί.
Αυτός είναι ένας από τους λόγους που τα τσιγάρα kretek έχουν τους δικούς τους κινδύνους που απειλούν την υγεία του οργανισμού.
Αυτή η υψηλή παραγωγή πίσσας πιθανότατα οφείλεται σε συνδυασμό τεσσάρων παραγόντων, και συγκεκριμένα:
- καπνός,
- βάρος τσιγάρου,
- αριθμός εισπνοών κατά το κάπνισμα και
- υπολείμματα πίσσας που αφήνουν μπουμπούκια γαρύφαλλου.
Οι κίνδυνοι των τσιγάρων kretek για την υγεία
Όλα τα είδη τσιγάρων είναι επικίνδυνα για την υγεία, συμπεριλαμβανομένου του kretek. Τα ακόλουθα είναι διάφοροι κίνδυνοι ή προβλήματα υγείας που προκαλούνται από τα τσιγάρα kretek:
1. Προκαλώντας εθισμό
Τα υψηλότερα επίπεδα νικοτίνης στα τσιγάρα kretek από τα κανονικά τσιγάρα φίλτρου καθιστούν τον κίνδυνο εθισμού πολύ υψηλό.
Η νικοτίνη είναι μια τόσο εθιστική ουσία που κάνει τον άνθρωπο να θέλει να συνεχίσει να καίει τα τσιγάρα.
Όταν καταναλώνεται νικοτίνη, η ντοπαμίνη απελευθερώνεται φυσικά στον εγκέφαλο. Η ντοπαμίνη είναι μια ορμόνη που ωθεί τον εγκέφαλο να επαναλαμβάνει την ίδια συμπεριφορά ξανά και ξανά.
Ένας καπνιστής καπνίζει συνήθως 10 ή περισσότερα τσιγάρα ανά τσιγάρο.
Επομένως, ένα άτομο που καπνίζει περίπου ένα πακέτο (25 τσιγάρα) την ημέρα μπορεί να πάρει 250 γροθιές ή αιχμές νικοτίνης.
Αυτή η ποσότητα είναι αρκετή για να συνηθίσει ο εγκέφαλος να συνεχίσει να χρησιμοποιεί νικοτίνη. Το αποτέλεσμα θα συνεχιστεί, ακόμη πιο ισχυρό όταν συνεχίσετε να χρησιμοποιείτε νικοτίνη.
Εκτός από τη νικοτίνη, υπάρχει ισχυρή υποψία ότι η ευγενόλη έχει ήπιες ψυχοτρόπες επιδράσεις. Αρκετές μελέτες έχουν βρει ότι πολλοί χρήστες αισθάνονται μια συγκεκριμένη ευφορία όταν εισπνέουν τον καπνό του τσιγάρου.
2. Προβλήματα με τους πνεύμονες και το αναπνευστικό σύστημα
Σύμφωνα με τα Κέντρα Ελέγχου και Πρόληψης Νοσημάτων (CDC), το κάπνισμα γαρίφαλου μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο οξείας πνευμονικής βλάβης, όπως:
- εξάντληση οξυγόνου,
- υγρό στους πνεύμονες
- διαρροή από τριχοειδή αγγεία αίματος και
- φλεγμονή.
Αυτή η κατάσταση είναι ιδιαίτερα επιρρεπής στην επίθεση ατόμων με άσθμα ή λοιμώξεις του αναπνευστικού.
Οι καπνιστές γαρύφαλλου έχουν επίσης 13-20 φορές κίνδυνο να αναπτύξουν μη φυσιολογικές πνευμονικές παθήσεις σε σύγκριση με τους μη καπνιστές.
Εμφύσημα
Το εμφύσημα είναι μια κατάσταση κατά την οποία οι αερόσακοι στους πνεύμονες ή στις κυψελίδες είναι κατεστραμμένοι, ένας εκ των οποίων συμβαίνει λόγω έκθεσης στον καπνό του τσιγάρου για μεγάλο χρονικό διάστημα.
Με την πάροδο του χρόνου, το εσωτερικό τοίχωμα του θύλακα αέρα εξασθενεί και σπάει. Ως αποτέλεσμα, αυτή η κατάσταση μπορεί να μειώσει την ποσότητα του οξυγόνου που φτάνει στο αίμα.
Χρόνια βρογχίτιδα
Η χρόνια βρογχίτιδα είναι φλεγμονή των βρογχικών σωλήνων, των διόδων που μεταφέρουν αέρα στους πνεύμονες.
Το κάπνισμα είναι ένας σημαντικός παράγοντας που προκαλεί χρόνια βρογχίτιδα. Αυτή η κατάσταση δεν μπορεί να θεραπευτεί, αλλά τα συμπτώματα μπορούν να αντιμετωπιστούν με τη διακοπή του καπνίσματος, συμπεριλαμβανομένων των τσιγάρων kretek.
3. Πνευμονικό οίδημα
Το πνευμονικό οίδημα είναι μια κατάσταση που προκαλείται από περίσσεια υγρού στους πνεύμονες. Αυτό το υγρό συλλέγεται στους πολλούς αερόσακους στους πνεύμονες, καθιστώντας δύσκολη την αναπνοή του ατόμου.
Το οξύ ή ξαφνικό πνευμονικό οίδημα είναι μια επείγουσα ιατρική κατάσταση που απαιτεί άμεση θεραπεία.
Αυτός ο κίνδυνος οφείλεται στο ότι κάποιος εισπνέει καπνό τσιγάρου kretek που μπορεί να βλάψει τη μεμβράνη μεταξύ των αερόσακων και των τριχοειδών αγγείων.
Ως αποτέλεσμα, υπάρχει πιθανότητα να εισέλθει υγρό στους πνεύμονες ενός καπνιστή, προκαλώντας πνευμονικό οίδημα.
4. Αυξάνει τον κίνδυνο καρκίνου
Το CDC αναφέρει ότι στις Ηνωμένες Πολιτείες τα τσιγάρα είναι η αιτία του 90% των θανάτων από καρκίνο του πνεύμονα.
Τόσο τα ηλεκτρονικά τσιγάρα όσο και οι ατμιστές, τα φίλτρα και τα γαρίφαλα αυξάνουν τον κίνδυνο καρκίνου του πνεύμονα.
Οι χημικές ουσίες στον καπνό του τσιγάρου μπορούν να επηρεάσουν όλα τα μέρη του σώματος, μερικά από τα οποία μπορούν ακόμη και να βλάψουν το DNA.
Κάθε τσιγάρο κινδυνεύει να καταστρέψει το DNA, έτσι ώστε να μπορεί να προκαλέσει τη συσσώρευση κυττάρων που οδηγούν σε καρκίνο.
Επιπλέον, οι χημικές ουσίες στον καπνό του τσιγάρου μπορούν να βλάψουν το φυσικό σύστημα αποτοξίνωσης του σώματος.
Ως αποτέλεσμα, το σώμα των καπνιστών είναι λιγότερο ικανό να απαλλαγεί από τις τοξίνες από το σώμα σε σύγκριση με τους ανθρώπους που δεν καπνίζουν.
Γι' αυτό, το κάπνισμα μπορεί να είναι η αιτία διαφόρων τύπων καρκίνου. Όχι μόνο ο καρκίνος του πνεύμονα, ένας αριθμός άλλων καρκίνων μπορεί επίσης να εμφανιστεί και να αυξήσει τον κίνδυνο εάν συνεχίσετε να καπνίζετε.
Οι παρακάτω είναι διάφοροι τύποι καρκίνου που προσβάλλουν συχνά τους καπνιστές:
- στόμα,
- οισοφάγος,
- τράχηλος (λαιμός της μήτρας),
- νεφρό,
- καρδιά,
- παγκρέας,
- Κύστη,
- έντερο 12 δάχτυλα, και
- στομάχι.
5. Καρδιακά προβλήματα
Το μονοξείδιο του άνθρακα είναι ένα επιβλαβές αέριο που εισπνέεται κατά το κάπνισμα. Όταν το μονοξείδιο του άνθρακα εισέλθει στους πνεύμονες, αυτή η ένωση θα μετακινηθεί αυτόματα στην κυκλοφορία του αίματος.
Αυτό είναι πολύ επικίνδυνο γιατί το μονοξείδιο του άνθρακα μειώνει την ποσότητα οξυγόνου που μεταφέρουν τα ερυθρά αιμοσφαίρια.
Επιπλέον, το μονοξείδιο του άνθρακα μπορεί να αυξήσει την ποσότητα της χοληστερόλης που εναποτίθεται στην επένδυση των αρτηριών. Με την πάροδο του χρόνου, αυτή η συσσώρευση μπορεί να προκαλέσει τη σκλήρυνση των αρτηριών.
Ως αποτέλεσμα, αυτή η κατάσταση μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο καρδιακής νόσου, αρτηριακής νόσου και καρδιακής προσβολής.
Εκτός από το μονοξείδιο του άνθρακα, η νικοτίνη που περιέχεται στα τσιγάρα μπορεί επίσης να βλάψει την καρδιά.
Επειδή η νικοτίνη μπορεί να προκαλέσει αύξηση της αρτηριακής πίεσης, τον καρδιακό ρυθμό, τη ροή του αίματος στην καρδιά και στένωση των αιμοφόρων αγγείων.
Αυτή η ένωση μπορεί να διαρκέσει στο σώμα για περίπου 6-8 ώρες ανάλογα με το πόσο συχνά καπνίζετε.
6. Προβλήματα με το αναπαραγωγικό σύστημα
Άνδρες και γυναίκες που καπνίζουν είναι πιο πιθανό να έχουν προβλήματα γονιμότητας από τους μη καπνιστές.
Αυτός ο ένας κίνδυνος ισχύει για όσους καπνίζουν οτιδήποτε, από άτμισμα μέχρι kretek.
Οι χημικές ουσίες στα τσιγάρα kretek μπορούν να βλάψουν τα κύτταρα του ωαρίου και του σπέρματος, επηρεάζοντας έτσι την υγεία του μωρού. Αυτό συμβαίνει γιατί το κάπνισμα επηρεάζει:
- DNA σε ωάρια και σπέρμα,
- παραγωγή ανδρικών και γυναικείων ορμονών,
- την ικανότητα του γονιμοποιημένου ωαρίου να φτάσει στη μήτρα και
- περιβάλλον στη μήτρα.
Οι άνδρες που καπνίζουν μπορεί να έχουν προβλήματα να αποκτήσουν στύση και να τη διατηρήσουν, γνωστή ως στυτική δυσλειτουργία. Το κάπνισμα καταστρέφει επίσης το DNA του σπέρματος που μεταφέρεται στο μωρό.
Στην πραγματικότητα, για τους βαρείς καπνιστές (πάνω από 20 τσιγάρα την ημέρα), η γονιμοποίηση αυξάνει τον κίνδυνο λευχαιμίας στο αναπτυσσόμενο έμβρυο αργότερα.
Προβλήματα με την εγκυμοσύνη
Οι γυναίκες που καπνίζουν κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης έχουν επίσης περισσότερες πιθανότητες να αποβάλουν από αυτές που δεν καπνίζουν. Κάθε τσιγάρο που καπνίζεται αυξάνει τον κίνδυνο αποβολής κατά ένα τοις εκατό.
Όχι μόνο αυτό, όλα τα τσιγάρα, συμπεριλαμβανομένων των τσιγάρων kretek μπορούν επίσης να βλάψουν τις έγκυες γυναίκες και τα έμβρυά τους, όπως:
- μωρό με χαμηλό βάρος γέννησης,
- τα μωρά κινδυνεύουν να γεννηθούν πρόωρα
- τον κίνδυνο το μωρό να έχει γενετικές ανωμαλίες
- πρόωρη ρήξη των μεμβρανών,
- ο πλακούντας διαχωρίζεται από τη μήτρα πρόωρα και
- βλάβη στους πνεύμονες, τον εγκέφαλο και το νευρικό σύστημα του εμβρύου.
Το κάπνισμα αυξάνει επίσης τον κίνδυνο μιας γυναίκας να έχει έκτοπη εγκυμοσύνη, η οποία είναι μια κατάσταση κατά την οποία το μωρό αναπτύσσεται έξω από τη μήτρα.
Τι είναι καλύτερο: τσιγάρα φίλτρου ή kretek;
Τα τσιγάρα φίλτρου είναι τα είδη που πωλούνται ευρέως στην αγορά και έχουν φίλτρο ή φίλτρο στο ένα άκρο.
Το φίλτρο στα τσιγάρα λέγεται ότι λειτουργεί για να φιλτράρει την πίσσα και τη νικοτίνη στον καπνό, έτσι ώστε να μην εισπνέεται ή να ελαχιστοποιείται όταν εισπνέεται.
Αλλά στην πραγματικότητα, το φίλτρο μπορεί να μπλοκάρει μόνο μεγάλα σωματίδια πίσσας και νικοτίνης. Τα υπόλοιπα, μικρά σωματίδια που υπάρχουν θα εισπνευστούν και θα εισέλθουν στους πνεύμονες.
Τα φίλτρα τσιγάρων κατασκευάζονται συνήθως από οξική κυτταρίνη που συνήθως λαμβάνεται από επεξεργασμένο ξύλο. Αυτές οι ίνες μπορούν πραγματικά να εισέλθουν και να εισπνεύσουν στον καπνό του τσιγάρου και να συσσωρευτούν σε αυτόν.
Έτσι, τόσο τα τσιγάρα φίλτρου όσο και το kretek έχουν κινδύνους που δεν μπορούν να υποτιμηθούν. Δεν χρειάζεται να επιλέξετε ένα από αυτά μόνο και μόνο επειδή είναι πιο ασφαλές.
Κανένα τσιγάρο δεν είναι ασφαλές για την υγεία. Αυτή η συνήθεια θα ξοδέψει μόνο χρήματα, θα βλάψει την υγεία του σώματος και θα μειώσει την ποιότητα ζωής.
Για να σταματήσετε αμέσως αυτή την κακή συνήθεια, μπορείτε να δοκιμάσετε τρόπους να σταματήσετε το κάπνισμα φυσικά ή να χρησιμοποιήσετε φάρμακα για να κόψετε το κάπνισμα.
Στην πραγματικότητα, μπορείτε επίσης να κάνετε μια ποικιλία από θεραπείες διακοπής του καπνίσματος μαζί με αυτές τις δύο προσπάθειες, για παράδειγμα με θεραπεία υποκατάστασης νικοτίνης.