Κανέλα : Χρήσεις, Παρενέργειες, Αλληλεπιδράσεις |

Οφελος

Ποια είναι τα οφέλη της κανέλας;

Ποιος δεν ξέρει κανέλα; Τα μπαχαρικά που έχουν ιδιαίτερο άρωμα έχουν οφέλη για την υγεία. Τα οφέλη της κανέλας που ίσως δεν γνωρίζετε είναι αντιμυκητιακά, αντιφλεγμονώδη και αντισηπτικά.

Στην πραγματικότητα, έχουν υπάρξει πολλές μελέτες που αποδεικνύουν τα οφέλη της κανέλας για την υγεία, τα οποία μπορούν να θεραπεύσουν:

  • διάρροια
  • κρυολογήματα και γρίπη
  • στομαχόπονος
  • υπέρταση
  • απώλεια της όρεξης
  • βρογχίτιδα

Αρκετές μελέτες έχουν βρει ότι ένας συγκεκριμένος τύπος κανέλας, συγκεκριμένα η κανέλα κασσίας, μπορεί να μειώσει το σάκχαρο στο αίμα σε άτομα με διαβήτη. Ωστόσο, άλλες μελέτες δεν έχουν βρει όφελος. Άλλα οφέλη της κανέλας που μπορούν να μειώσουν τη χοληστερόλη και να θεραπεύσουν τις μυκητιάσεις σε άτομα με HIV δεν έχουν επίσης επιβεβαιωθεί.

Εργαστηριακές μελέτες έχουν βρει ότι η κανέλα μπορεί να μειώσει τη φλεγμονή, να έχει αντιοξειδωτική δράση και να καταπολεμήσει τα βακτήρια. Ωστόσο, αυτά τα ευρήματα θα πρέπει να διερευνηθούν περαιτέρω για να διαπιστωθούν οι πιθανοί κίνδυνοι.

Πώς λειτουργεί;

Δεν υπάρχει αρκετή έρευνα για το πώς λειτουργεί αυτό το φυτικό συμπλήρωμα. Συζητήστε με τον βοτανολόγο ή το γιατρό σας για περισσότερες πληροφορίες. Ωστόσο, υπάρχουν ορισμένες μελέτες που δείχνουν ότι ο φλοιός της κανέλας είναι αποτελεσματικός κατά των οργανισμών που προκαλούν λοιμώξεις του αναπνευστικού.