Υπάρχει μια ορισμένη χρονική καθυστέρηση μέχρι να μπορέσετε να μείνετε έγκυος ξανά μετά τον τοκετό. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου του θηλασμού, οι μητέρες χρειάζονται συνήθως ασφαλή αντισύλληψη ή οικογενειακό προγραμματισμό για την πρόληψη της εγκυμοσύνης. Ο θηλασμός μπορεί να είναι μια φυσική μορφή αντισύλληψης, αλλά μπορεί να μην είναι αξιόπιστος μακροπρόθεσμα.
Σίγουρα χρειάζεστε αντισύλληψη για να αποτρέψετε την εγκυμοσύνη για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα. Ωστόσο, μην επιλέγετε απρόσεκτα αντισυλληπτικά ή οικογενειακό προγραμματισμό για τις μητέρες που θηλάζουν. Ποιες είναι μερικές ασφαλείς και καλές επιλογές;
Ασφαλείς επιλογές οικογενειακού προγραμματισμού για μητέρες που θηλάζουν
Ο αποκλειστικός θηλασμός για μωρά μπορεί στην πραγματικότητα να είναι μια μέθοδος πρόληψης της εγκυμοσύνης για τις θηλάζουσες μητέρες ή ονομάζεται γαλουχική αμηνόρροια.
Ναι, ένα από τα οφέλη του θηλασμού είναι ότι μπορεί να βοηθήσει στην καθυστέρηση της εγκυμοσύνης μετά τον τοκετό, εφόσον το μητρικό γάλα χορηγείται χωρίς επιπλέον τροφή και άλλα ποτά.
Λοιπόν, μια από τις προκλήσεις του θηλασμού που αντιμετωπίζουν συχνά οι μητέρες είναι ο θηλασμός κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Αυτός είναι συνήθως ο λόγος που οι μητέρες θέλουν να καθυστερήσουν την εγκυμοσύνη ενώ θηλάζουν.
Όλα τα αντισυλληπτικά ή ο οικογενειακός προγραμματισμός είναι γενικά ασφαλή για χρήση από μητέρες που θηλάζουν, όπως περιγράφεται στο Planned Parenthood.
Ακόμα κι έτσι, τα αντισυλληπτικά ή ο οικογενειακός προγραμματισμός που περιέχουν την ορμόνη οιστρογόνο μπορούν να μειώσουν την παραγωγή μητρικού γάλακτος για τις μητέρες που θηλάζουν.
Για το λόγο αυτό, συνιστάται στις θηλάζουσες μητέρες να είναι πιο προσεκτικές στην επιλογή αντισυλληπτικών ή αντισυλληπτικών χαπιών για την καθυστέρηση της εγκυμοσύνης.
Ακολουθούν ορισμένοι τύποι οικογενειακού προγραμματισμού ή αντισύλληψης για μητέρες που θηλάζουν:
1. αντισυλληπτικό χάπι
Τα αντισυλληπτικά χάπια είναι μία από τις πολλές επιλογές αντισύλληψης για τις μητέρες που θηλάζουν. Η αντισύλληψη χρησιμοποιώντας αυτή τη μέθοδο χαπιών προσφέρει στις μητέρες δύο διαφορετικές επιλογές, δηλαδή το χάπι συνδυασμού και το μίνι-χάπι.
Ακολουθούν δύο τύποι αντισυλληπτικών χαπιών για μητέρες που θηλάζουν:
Συνδυαστικά αντισυλληπτικά χάπια
Τα συνδυαστικά αντισυλληπτικά χάπια είναι ένας τύπος ορμονικής αντισύλληψης που περιέχει αιθινυλοιστραδιόλη, η οποία είναι ένας συνδυασμός των ορμονών οιστρογόνου και προγεστίνης.
Και οι δύο ορμόνες παράγονται στην πραγματικότητα φυσικά στο σώμα μιας γυναίκας.
Ως εκ τούτου, τα συνδυαστικά αντισυλληπτικά χάπια αναφέρονται επίσης ως συνθετικές εκδοχές των ορμονών οιστρογόνο και προγεστίνη.
Προκειμένου να λειτουργήσει καλύτερα στην πρόληψη της εγκυμοσύνης, αυτό το αντισυλληπτικό συνιστάται να λαμβάνεται τακτικά κάθε μέρα.
Δυστυχώς, το συνδυασμένο αντισυλληπτικό χάπι θεωρείται ότι μειώνει την παραγωγή γάλακτος για τις μητέρες που θηλάζουν.
Ως αποτέλεσμα, το συνδυασμένο αντισυλληπτικό χάπι μπορεί να κάνει την περίοδο του αποκλειστικού θηλασμού μικρότερη από όσο θα έπρεπε.
Αυτό πιστεύεται ότι οφείλεται στην επίδραση της ορμόνης οιστρογόνου στα συνδυαστικά αντισυλληπτικά χάπια.
Για το λόγο αυτό, τα συνδυαστικά αντισυλληπτικά χάπια συνήθως δεν συνιστώνται σε μητέρες που θηλάζουν.
Ειδικά επειδή το συνδυαστικό αντισυλληπτικό χάπι μπορεί να προκαλέσει θρόμβους αίματος στις θηλάζουσες μητέρες εάν ληφθεί εντός λίγων εβδομάδων μετά τη γέννηση ή τις πρώτες ημέρες του θηλασμού.
Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο οι γιατροί συνήθως δίνουν το συνδυασμένο αντισυλληπτικό χάπι μόνο 5-6 εβδομάδες μετά τον τοκετό.
Μίνι αντισυλληπτικά χάπια
Εν τω μεταξύ, το μίνι αντισυλληπτικό χάπι ή επίσης ονομάζεται Minipill, περιέχει μόνο προγεστίνη σε αυτό, επικαλούμενη την Mayo Clinic.
Κρίνοντας από το περιεχόμενο, ίσως έχετε αρχίσει να κρίνετε ότι το μίνι-χάπι μπορεί να είναι μια ασφαλέστερη επιλογή για τις θηλάζουσες μητέρες από το συνδυαστικό αντισυλληπτικό χάπι.
Αυτό συμβαίνει επειδή δεν υπάρχουν οιστρογόνα στο μίνι αντισυλληπτικό χάπι, επομένως πιστεύεται ότι δεν έχει καμία επίδραση στην παραγωγή μητρικού γάλακτος.
Μίνι αντισυλληπτικά χάπια που περιέχουν μόνο την ορμόνη προγεστερόνη ή προγεστερόνη μπορούν πραγματικά να βοηθήσουν στην εκκίνηση ή στην αύξηση της παραγωγής γάλακτος.
Συνήθως, οι μητέρες που θηλάζουν μπορούν να αρχίσουν να χρησιμοποιούν το μίνι χάπι μετά από περίπου 6-8 εβδομάδες μετά τον τοκετό. Τα μίνι αντισυλληπτικά χάπια μπορούν γενικά να ληφθούν με συνταγή γιατρού.
Κανόνες για τη λήψη μίνι αντισυλληπτικών χαπιών
Οι μητέρες που θηλάζουν πρέπει να γνωρίζουν πώς να παίρνουν το μίνι χάπι, το οποίο πρέπει να λαμβάνεται την ίδια ώρα κάθε μέρα.
Κάθε συσκευασία μίνι χαπιών αποτελείται από 28 χάπια, με λεπτομέρειες 21 χαπιών που περιέχουν ορμόνες και τα υπόλοιπα 7 είναι άδεια χάπια ή δεν περιέχουν ορμόνες.
Πώς να πάρετε το μίνι-χάπι που είναι ασφαλές για τις μητέρες που θηλάζουν είναι βασικά το ίδιο με το συνδυαστικό αντισυλληπτικό χάπι.
Τα συνδυασμένα αντισυλληπτικά χάπια πρέπει να λαμβάνονται τακτικά κάθε μέρα, συμπεριλαμβανομένων των μητέρων που θηλάζουν, κάτι που δεν διαφέρει πολύ από τα συνδυαστικά αντισυλληπτικά χάπια.
Εκτός από το ότι πρέπει να λαμβάνονται κάθε μέρα, τα συνδυαστικά αντισυλληπτικά χάπια πρέπει επίσης να λαμβάνονται την ίδια ώρα κάθε μέρα.
Για 21 ημέρες πρέπει να παίρνετε 21 ορμονικά χάπια κάθε μέρα την ίδια ώρα και στη συνέχεια να παίρνετε 7 κενά χάπια για 7 ημέρες.
Κατά τη διάρκεια της περιόδου μιας εβδομάδας λήψης αυτού του άδειου χαπιού, θα έχετε την περίοδό σας ως συνήθως. Ο κανόνας ότι το μίνι χάπι πρέπει να λαμβάνεται κάθε μέρα την ίδια ώρα αποδεικνύεται ότι έχει τους δικούς του λόγους.
Οι κανόνες για τη λήψη μίνι χαπιών που είναι ασφαλείς για τις μητέρες που θηλάζουν στοχεύουν στη διατήρηση σταθερών επιπέδων ορμονών στο σώμα της μητέρας.
Αυτό συμβαίνει επειδή το μίνι-χάπι περιέχει λιγότερη προγεστίνη από το συνδυαστικό αντισυλληπτικό χάπι (ένα χάπι που περιέχει και προγεστερόνη και οιστρογόνα).
Αυτό μπορεί να κάνει την ορμόνη της προγεστίνης στα μίνι αντισυλληπτικά χάπια να διαρκέσει μόνο για 24 ώρες στην βλέννα του τραχήλου της μήτρας, ακριβώς τη στιγμή που τα παίρνετε.
Στην πραγματικότητα, η βλέννα του τραχήλου της μήτρας εμποδίζει την είσοδο του σπέρματος στη μήτρα κατά τη διάρκεια της σεξουαλικής επαφής.
Ο αντίκτυπος της μη έγκαιρης λήψης του μίνι χαπιού
Όταν μια θηλάζουσα μητέρα ξεχάσει να πάρει τα αντισυλληπτικά της χάπια ή δεν ληφθεί εγκαίρως, μπορεί να υπάρχει κίνδυνος εγκυμοσύνης.
Πάρτε τη χαμένη δόση του μίνι αντισυλληπτικού χαπιού μόλις το θυμηθείτε.
Είναι εντάξει να πάρετε δύο από αυτά τα χάπια σε μια μέρα, αρκεί να μην διαρκέσει περισσότερο από 12 ώρες την ίδια μέρα.
Στη συνέχεια, συνεχίστε να παίρνετε τη συνήθη δόση αυτού του χαπιού ενώ η μητέρα θηλάζει.
2. IUD
IUD αντισύλληψη ( ενδομήτρια συσκευή ) είναι ένα μη μόνιμο μακροχρόνιο αντισυλληπτικό. Εάν επιλέξετε αυτήν τη συσκευή ελέγχου των γεννήσεων, ο γιατρός θα εισάγει μια συσκευή σε σχήμα Τ στη μήτρα σας.
Η εγκατάσταση αντισυλληπτικών ή IUD για μητέρες που θηλάζουν πραγματοποιείται τουλάχιστον έξι εβδομάδες μετά τον τοκετό.
Ακριβώς όπως τα αντισυλληπτικά χάπια, τα αντισυλληπτικά ή τα σπιράλ που είναι ασφαλή και καλά για τις μητέρες που θηλάζουν χωρίζονται επίσης σε δύο τύπους.
Το πρώτο είναι το χάλκινο σπιράλ, γνωστό και ως δεν περιέχει καθόλου ορμόνες και το δεύτερο είναι το σπιράλ που περιέχει την ορμόνη προγεστερόνη (προγεστερόνη).
Μπορείτε να επιλέξετε τόσο ως αντισύλληψη όσο και ως οικογενειακό προγραμματισμό που είναι ασφαλές και καλό για τις θηλάζουσες μητέρες επειδή δεν επηρεάζει την παραγωγή γάλακτος.
Οι συσκευές αντισύλληψης ή τα σπιράλ KB από χαλκό δεν περιέχουν ορμόνες, επομένως δεν επηρεάζουν την παραγωγή γάλακτος των θηλαζουσών μητέρων.
Εν τω μεταξύ, τα ορμονικά αντισυλληπτικά ή τα IUD περιέχουν χαμηλά επίπεδα της ορμόνης προγεστερόνης.
Επομένως, το ορμονικό αντισυλληπτικό IUD δεν θα προκαλέσει προβλήματα στην παραγωγή γάλακτος για τις θηλάζουσες μητέρες.
Τα ορμονικά σπιράλ δρουν πυκνώνοντας την τραχηλική βλέννα και λεπτύνοντας την επένδυση της μήτρας για να αποτρέψουν τη γονιμοποίηση και την εμφύτευση ωαρίων.
Η περίοδος λειτουργίας του ορμονικού IUD για την πρόληψη της εγκυμοσύνης είναι 3-5 χρόνια. Το χάλκινο IUD λειτουργεί εμποδίζοντας το σπέρμα να γονιμοποιήσει ένα ωάριο.
Η χρήση αντισυλληπτικών ή του χάλκινου IUD που είναι ασφαλές και καλό για τις θηλάζουσες μητέρες μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη της εγκυμοσύνης για έως και 10 χρόνια.
3. Εμφυτεύματα
Εάν στη μητέρα δεν αρέσει να εισάγεται μια συσκευή στη μήτρα, όπως ένα σπιράλ, μπορείτε να δοκιμάσετε την αντισύλληψη ή τον έλεγχο των γεννήσεων με τη μορφή εμφυτεύματος για θηλασμό.
Οι συσκευές αντισύλληψης ή τα εμφυτεύματα ελέγχου των γεννήσεων για μητέρες που θηλάζουν περιέχουν την ορμόνη προγεστερόνη (προγεστερόνη) και τοποθετούνται κάτω από το δέρμα στο άνω μέρος του βραχίονα.
Ασφαλή αντισυλληπτικά ή εμφυτεύματα KB μπορούν να χρησιμοποιηθούν για την πρόληψη της εγκυμοσύνης σε μητέρες που θηλάζουν για περίπου τρία χρόνια.
Η χρήση ασφαλών αντισυλληπτικών εμφυτευμάτων δεν θα επηρεάσει την παραγωγή μητρικού γάλακτος για τις θηλάζουσες μητέρες επειδή περιέχουν μόνο την ορμόνη προγεστερόνη.
4. Ενέσιμα αντισυλληπτικά
Τα ενέσιμα αντισυλληπτικά μπορούν να χορηγούνται σε μητέρες που θηλάζουν κάθε τρεις μήνες σε παρόχους υπηρεσιών υγείας.
Αυτό το ενέσιμο αντισυλληπτικό είναι ασφαλές για τις μητέρες που θηλάζουν επειδή περιέχει μόνο την ορμόνη προγεστερόνη που δεν θα επηρεάσει την παραγωγή μητρικού γάλακτος.
Ωστόσο, το μειονέκτημα είναι ότι η γονιμότητα των μητέρων που θηλάζουν είναι πιο δύσκολο να επανέλθει μετά τη διακοπή της λήψης ενέσεων από αυτήν την ενέσιμη μέθοδο αντισύλληψης.
Οι μητέρες που θηλάζουν μπορεί να χρειαστούν περίπου 1 χρόνο για να επιστρέψουν στη γονιμότητα μετά τη χρήση ενέσιμων αντισυλληπτικών.
5. Κηλίδα ή έμπλαστρο
Οι θηλάζουσες μητέρες μπορούν να κολλήσουν μπαλώματα Αντισύλληψη στην πλάτη, τα χέρια, το στομάχι ή τους γλουτούς για μια εβδομάδα για να βοηθήσει στην καθυστέρηση της εγκυμοσύνης. Δυστυχώς, Π επισυνάπτω Το KB περιέχει ορμόνη οιστρογόνου και προγεστερόνη.
Αυτό το αντισυλληπτικό ή ο έλεγχος των γεννήσεων μπορεί να μην είναι η καλύτερη επιλογή για τις μητέρες που θηλάζουν, επειδή περιέχει την ορμόνη οιστρογόνο που μπορεί να επηρεάσει την παραγωγή γάλακτος.
Ωστόσο, εάν η μητέρα θέλει να το χρησιμοποιήσει, θα πρέπει να περιμένετε έξι εβδομάδες μετά τον τοκετό.
6. Κολπικός δακτύλιος
Οι μητέρες που θηλάζουν μπορούν να χρησιμοποιήσουν αντισυλληπτικά ή δαχτυλίδια ελέγχου των γεννήσεων τοποθετώντας τα στον κόλπο εντός τριών εβδομάδων. Αυτός ο κολπικός δακτύλιος περιέχει ορμόνη οιστρογόνου και προγεστερόνη.
Αυτό σημαίνει ότι αυτή η μέθοδος αντισύλληψης ή οικογενειακού προγραμματισμού είναι επίσης κακή επιλογή για τις μητέρες που θηλάζουν επειδή περιέχει την ορμόνη οιστρογόνο.
Εάν είστε θηλάζουσα μητέρα και θέλετε να χρησιμοποιήσετε αυτό το αντισυλληπτικό ή τον έλεγχο των γεννήσεων, περιμένετε έως και έξι εβδομάδες μετά τον τοκετό για να καθυστερήσετε την εγκυμοσύνη.
7. Μέθοδοι φραγμού οικογενειακού προγραμματισμού που είναι ασφαλείς για τις μητέρες που θηλάζουν
Οι μέθοδοι φραγμού στοχεύουν στο να εμποδίσουν το σπέρμα να εισέλθει στη μήτρα σας. Τα αντισυλληπτικά ή τα αντισυλληπτικά με μεθόδους φραγμού δεν περιέχουν καθόλου ορμόνες, επομένως δεν υπάρχει πρόβλημα εάν χρησιμοποιούνται από μητέρες που θηλάζουν.
Προφυλακτικό
Τα προφυλακτικά περιλαμβάνουν αντισυλληπτικά ή οικογενειακό προγραμματισμό που είναι ασφαλή για τις μητέρες που θηλάζουν και χρησιμοποιούνται κάθε φορά που κάνουν σεξ.
Τα προφυλακτικά είναι μια εύκολη και ασφαλής μέθοδος ελέγχου των γεννήσεων για τις μητέρες κατά τη διάρκεια του θηλασμού.
Εάν οι μητέρες που θηλάζουν χρησιμοποιούν επίσης αντισύλληψη ή οικογενειακό προγραμματισμό με τη μορφή σπερματοκτόνων (αφρός ή κρέμες που σκοτώνουν το σπέρμα), είναι λιγότερο πιθανό να μείνουν έγκυες ξανά.
Ο έλεγχος των γεννήσεων με σπερματοκτόνο επίσης δεν περιέχει ορμόνες, επομένως είναι ασφαλές για χρήση από μητέρες που θηλάζουν.
διάφραγμα
Αυτή η συσκευή έχει σχεδιαστεί για να κλείνει τον τράχηλο της μήτρας για να αποτρέπει την είσοδο του σπέρματος. Οι θηλάζουσες μητέρες μπορούν να το χρησιμοποιήσουν έξι εβδομάδες ή περισσότερες μετά τον τοκετό.
Αυτό συμβαίνει επειδή η χρήση του διαφράγματος πρέπει να προσαρμόζεται στο μέγεθος του σώματός σας.
Αυχενική κουκούλα
Αυτή η μέθοδος αντισύλληψης ή μέθοδος αντισύλληψης με κουκούλα χρησιμεύει και για την κάλυψη του τραχήλου της μήτρας.
Ο τράχηλος της μήτρας θα διαστέλλεται ελαφρά κατά τη διάρκεια του τοκετού, επομένως μπορεί να χρειαστεί για τις θηλάζουσες μητέρες να περιμένουν τουλάχιστον 6 εβδομάδες μετά για να χρησιμοποιήσουν αυτόν τον έλεγχο των γεννήσεων.
Λάβετε υπόψη σας τη χρήση ασφαλούς οικογενειακού προγραμματισμού για μητέρες που θηλάζουν
Οι μητέρες που θηλάζουν θα πρέπει να επιλέγουν αντισυλληπτικά ή οικογενειακό προγραμματισμό που δεν περιέχουν την ορμόνη οιστρογόνο για να καθυστερήσουν την εγκυμοσύνη.
Και πάλι, η ορμόνη οιστρογόνο μπορεί να μειώσει την παραγωγή γάλακτος, έτσι ώστε το πρόγραμμα θηλασμού να είναι μικρότερο.
Ωστόσο, δεν παρουσιάζουν όλες οι θηλάζουσες μητέρες που χρησιμοποιούν αντισυλληπτικά που περιέχουν οιστρογόνα μείωση της παραγωγής μητρικού γάλακτος.
Για να είστε ασφαλείς, είναι καλή ιδέα να συμβουλευτείτε έναν γιατρό για να λάβετε μια σύσταση για ένα καλό και ασφαλές αντισυλληπτικό ή συσκευή οικογενειακού προγραμματισμού όταν η μητέρα θηλάζει.
Εάν έχετε προβλήματα με τις μητέρες που θηλάζουν και χρησιμοποιείτε ορμονικά αντισυλληπτικά, θα πρέπει πρώτα να σταματήσετε να τα χρησιμοποιείτε.
Αυτό γίνεται για να δείτε εάν το αντισυλληπτικό που χρησιμοποιείτε επηρεάζει την παραγωγή γάλακτος.
Συνήθως, οι μητέρες που θηλάζουν συχνά παραπονιούνται για μικρή παραγωγή γάλακτος, επομένως είναι δύσκολο να αποκτήσουν βάρος μωρού.
Μπορείτε να προσπαθήσετε να αυξήσετε την παραγωγή γάλακτος τρώγοντας την τροφή των θηλαζουσών μητέρων ή χρησιμοποιώντας τακτικά θήλαστρο για να βγάλετε γάλα.
Μην ξεχνάτε, βεβαιωθείτε ότι εφαρμόζετε τον σωστό τρόπο αποθήκευσης του μητρικού γάλακτος για να μην μπαγιατεύει γρήγορα.
Ζαλίζεσαι αφού γίνεσαι γονιός;
Ελάτε στην κοινότητα των γονέων και βρείτε ιστορίες από άλλους γονείς. Δεν είσαι μόνος!