Η εξέταση SGOT και SGPT στοχεύει να καθορίσει πόσο καλά λειτουργούν το ήπαρ και άλλα όργανα. Ένα υψηλό αποτέλεσμα μπορεί να υποδεικνύει διαταραχή της ηπατικής λειτουργίας που χρειάζεται περαιτέρω διερεύνηση. Υπάρχει τρόπος μείωσης του SGOT και του SGPT;
Πώς να μειώσετε το υψηλό ποσό SGOT και SGPT
Γλουταμινική οξαλοξική τρανσαμινάση ορού (SGOT) και γλουταμική πυροσταφυλική τρανσαμινάση ορού Το (SGPT) είναι ένα ένζυμο που βοηθά το συκώτι να αφομοιώσει την πρωτεΐνη και το λίπος. Εκτός από το συκώτι, μπορούν να βρεθούν και σε αρκετά άλλα όργανα.
Όταν το ήπαρ και αυτά τα όργανα αντιμετωπίζουν προβλήματα, το SGOT και το SGPT θα εισέλθουν στην κυκλοφορία του αίματος έτσι ώστε τα επίπεδά τους να αυξηθούν. Μια αύξηση στην ποσότητα αυτού του ενζύμου ανιχνεύεται όταν κάνετε εξετάσεις ηπατικής λειτουργίας.
Η πολύ υψηλή ποσότητα SGOT και SGPT μπορεί να προκαλέσει συμπτώματα όπως ναυτία, έμετο, κόπωση και ίκτερο (ίκτερο). Οι γιατροί γενικά θα μειώσουν την ποσότητα του υψηλού SGOT και του SGPT χορηγώντας φάρμακα.
Κατά τη διάρκεια της θεραπείας, μπορείτε επίσης να κάνετε κάποιες αλλαγές στον τρόπο ζωής για να μειώσετε την ποσότητα αυτών των δύο ενζύμων. Παρακάτω είναι ένα παράδειγμα.
1. Αποφύγετε την κατανάλωση λιπαρών τροφών
Όταν τρώτε λιπαρά τρόφιμα, το συκώτι θα παράγει SGOT και SGPT για να βοηθήσει το σώμα να τις αφομοιώσει σε λιπαρά οξέα. Ωστόσο, εάν η πρόσληψη λίπους είναι υπερβολική, το συκώτι πρέπει να εργαστεί σκληρότερα για να διασπάσει αυτά τα θρεπτικά συστατικά.
Με την πάροδο του χρόνου, η ηπατική σας λειτουργία μπορεί να μειωθεί λόγω της υπερβολικής εργασίας. Αν και η κατανάλωση λιπαρών τροφών δεν είναι ο κύριος λόγος που προκαλεί βλάβες στη λειτουργία του ήπατος, συμβάλλει επίσης στην αύξηση του SGOT και του SGPT.
Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο οι γιατροί συχνά συμβουλεύουν τους ασθενείς με ηπατοπάθεια να αποφεύγουν τα λιπαρά τρόφιμα κατά τη διάρκεια της θεραπείας. Αυτή η μέθοδος όχι μόνο βοηθά στη μείωση της ποσότητας SGOT και SGPT, αλλά διατηρεί επίσης τη συνολική υγεία του ήπατος.
2. Αποφύγετε τα αλκοολούχα ποτά
Η κατανάλωση αλκοόλ είναι μια κύρια αιτία ηπατικής βλάβης που στη συνέχεια αυξάνει τα επίπεδα SGOT και SGPT. Εάν έχετε τη συνήθεια να πίνετε αλκοόλ, από εδώ και πέρα θα πρέπει να περιορίσετε ή να αποφύγετε τη συνήθεια.
Το συκώτι είναι υπεύθυνο για την εξουδετέρωση και το φιλτράρισμα των τοξινών από το αίμα. Ένα από αυτά τα δηλητήρια δεν είναι άλλο από τα αλκοολούχα ποτά. Μετά την είσοδο του αλκοόλ στο σώμα, το συκώτι το επεξεργάζεται αμέσως σε ακεταλδεΰδη, η οποία μπορεί να απομακρυνθεί γρήγορα από το σώμα.
Ωστόσο, η ακεταλδεΰδη είναι πιο τοξική από το ίδιο το αλκοόλ. Όσο περισσότερο αλκοόλ καταναλώνετε, τόσο πιο συχνά το συκώτι σας εκτίθεται στην ακεταλδεΰδη. Με την πάροδο του χρόνου, αυτό μπορεί να οδηγήσει σε ηπατική βλάβη.
3. Περιορισμός τροφών με υψηλή περιεκτικότητα σε ζάχαρη
Εκτός από την αποφυγή λιπαρών τροφών, μπορείτε επίσης να μειώσετε το SGOT και το SGPT περιορίζοντας τα ζαχαρούχα τρόφιμα. Ο λόγος είναι ότι η υπερβολική πρόσληψη ζάχαρης (ειδικά από ραφιναρισμένη ζάχαρη και σιρόπι καλαμποκιού) μπορεί να προκαλέσει συσσώρευση λίπους στο συκώτι.
Μια μελέτη στο περιοδικό φύση αποκάλυψε μάλιστα ότι η φρουκτόζη στα τεχνητά γλυκαντικά μπορεί να είναι τόσο τοξική για το συκώτι όσο το αλκοόλ. Σε αντίθεση με τη φρουκτόζη στα φρούτα, η τεχνητή φρουκτόζη έχει συνήθως υψηλή συγκέντρωση.
Η περίσσεια φρουκτόζης που επιβαρύνει το συκώτι συν το λιπώδες συκώτι με την πάροδο του χρόνου μπορεί να επηρεάσει τη λειτουργία αυτού του οργάνου. Ως αποτέλεσμα, το ήπαρ έχει μειωμένη λειτουργία, που χαρακτηρίζεται από υψηλές ποσότητες SGOT και SGPT.
4. Περιορισμός της κατανάλωσης φαρμάκων
Η κατανάλωση φαρμάκων όπως συνιστάται είναι πράγματι χρήσιμη για την αντιμετώπιση διαφόρων ασθενειών. Ωστόσο, μερικοί άνθρωποι μπορεί να λαμβάνουν μακροχρόνιες ή υψηλές δόσεις φαρμάκων χωρίς ιατρική συνταγή που μπορεί να βλάψουν τη λειτουργία του ήπατος.
Ακριβώς όπως το αλκοόλ, το συκώτι επίσης μετατρέπει διάφορες χημικές ουσίες σε φάρμακα σε άλλες ουσίες που απομακρύνονται ευκολότερα από το σώμα. Ωστόσο, εάν παίρνετε φάρμακα απρόσεκτα ή υπερβολικά, αυτό μπορεί στην πραγματικότητα να επιβαρύνει τη λειτουργία του ήπατος.
Ορισμένοι τύποι φαρμάκων μπορούν ακόμη και να βλάψουν το ήπαρ και να προκαλέσουν αύξηση της ποσότητας των ηπατικών ενζύμων. Ο καλύτερος τρόπος για να μειώσετε την ποσότητα SGOT και SGPT που προκαλείται από τα φάρμακα είναι να περιορίσετε την κατανάλωση φαρμάκων που δεν χρειάζεστε.
5. Ασκηθείτε τακτικά
Εκτός από την υιοθέτηση μιας υγιεινής διατροφής, ένας άλλος παράγοντας που δεν είναι λιγότερο σημαντικός είναι η τακτική άσκηση. Η άσκηση μπορεί να βοηθήσει στην καύση λίπους, στην απώλεια του περιττού βάρους και στη διατήρηση ενός ιδανικού σωματικού βάρους.
Ξεκινήστε με ελαφριά άσκηση όπως περπάτημα ή τζόκινγκ γύρω από την περιοχή σας. Κάντε το με συνέπεια για 30 λεπτά, τουλάχιστον πέντε ημέρες την εβδομάδα για καλύτερα αποτελέσματα.
Τα άτομα με ηπατική νόσο μπορεί να χρειαστεί να ξεκινήσουν αργά γιατί κουράζονται πιο εύκολα. Δεν χρειάζεται να ανησυχείτε, ξεκινήστε με ελαφριές δραστηριότητες που κάνουν το σώμα σας να αισθάνεται άνετα.
Ο υψηλός αριθμός SGOT και SGPT υποδηλώνει μειωμένη ηπατική λειτουργία. Αυτή η κατάσταση απαιτεί θεραπεία. Ακόμα κι έτσι, μπορείτε επίσης να παίξετε ενεργό ρόλο στη μείωση του SGOT και του SGPT με τους διάφορους τρόπους παραπάνω.
Η θεραπεία και οι συμβουλές που κάνετε πρέπει να συμβαδίζουν. Ωστόσο, μη διστάσετε να συμβουλευτείτε έναν γιατρό εάν η κατάστασή σας μειωθεί ή εμφανίσετε ορισμένα παράπονα.