Τα υψηλά επίπεδα σακχάρου στο αίμα (υπεργλυκαιμία) είναι μια κοινή κατάσταση σε άτομα με σακχαρώδη διαβήτη. Ωστόσο, άτομα που φαίνονται σε φόρμα και σε φόρμα μπορεί επίσης να το έχουν, συμπεριλαμβανομένου και εσάς. Επιπλέον, δεν παρουσιάζουν ξεκάθαρα σημεία και συμπτώματα όλοι όσοι έχουν υψηλό σάκχαρο στο αίμα.
Επομένως, όλοι, είτε έχετε διαβήτη, είτε έχετε προδιαβήτη, είτε ακόμα και όσοι αισθάνονται ακόμα υγιείς, θα πρέπει να γνωρίζουν καλά τα χαρακτηριστικά του υψηλού σακχάρου στο αίμα.
Διάφορα σημεία και συμπτώματα υψηλού σακχάρου στο αίμα
Το αίμα σας δεν περιέχει μόνο οξυγόνο, αλλά και γλυκόζη. Η γλυκόζη είναι ένα απλό σάκχαρο που σχηματίζεται από τη διάσπαση των υδατανθράκων στα τρόφιμα. Η γλυκόζη θα ρέει στο αίμα σε κάθε κύτταρο και ιστό για να διασπαστεί σε ενέργεια, ώστε το σώμα να μπορεί να κινηθεί.
Τα φυσιολογικά επίπεδα σακχάρου στο αίμα είναι μικρότερα από 100 mg/dL πριν από το φαγητό και λιγότερο από 140 mg/dl εντός 2 ωρών μετά το φαγητό.
Τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα μπορεί να αυξηθούν και να μειωθούν ανάλογα με το χρόνο, τις αλλαγές στις συνθήκες του σώματος ή άλλους παράγοντες που προκαλούν. Σε γενικές γραμμές, οι διακυμάνσεις στα επίπεδα σακχάρου στο αίμα εξακολουθούν να θεωρούνται φυσιολογικές εάν οι αριθμοί δεν αλλάξουν πολύ δραστικά.
Ο αριθμός των επιπέδων σακχάρου στο αίμα που έχουν αυξηθεί υψηλότερα από το φυσιολογικό όριο μπορεί να υποδηλώνει υπεργλυκαιμική κατάσταση. Αυτή η κατάσταση μπορεί επίσης να ταξινομηθεί ως προδιαβήτης ή εισερχόμενη στα πρώιμα στάδια του διαβήτη.
Πολλοί άνθρωποι μπορεί ακόμα να αγνοούν ότι τα συμπτώματα υψηλού σακχάρου στο αίμα μπορεί να είναι επιβλαβή για την υγεία. Ακολουθούν κοινά συμπτώματα υψηλού σακχάρου στο αίμα που πρέπει να προσέχετε:
1. Να νιώθετε πάντα δίψα και να ουρείτε συχνά
Τα πρώτα σημάδια υψηλού σακχάρου στο αίμα που μπορεί να παρατηρήσετε στην αρχή είναι η δίψα.
Η δίψα είναι μια φυσική αίσθηση, ένα σημάδι ότι το σώμα είναι αφυδατωμένο και χρειάζεται πρόσληψη υγρών. Ωστόσο, η δίψα γρήγορα μπορεί να είναι σύμπτωμα υψηλού σακχάρου στο αίμα, αν δεν υποχωρήσει, παρόλο που πίνετε πολύ και συχνά.
Η περίσσεια ζάχαρης στο αίμα κανονικά θα σπαταληθεί με τα ούρα κάθε φορά που ουρείτε. Ωστόσο, η υπερβολική γλυκόζη θα κάνει τα ούρα να πυκνώσουν. Έτσι, ως τρόπος αραίωσης των παχύρρευστων ούρων, ο εγκέφαλος θα στείλει ένα σήμα «δίψας» ώστε να πιείτε γρήγορα.
Εν τω μεταξύ, επειδή το επίπεδο του σακχάρου στο αίμα είναι πάρα πολύ, αυτόματα θα σας «ζητηθεί» να πιείτε περισσότερο. Όσο περισσότερο πίνετε, τόσο πιο συχνά ουρείτε.
Τα συμπτώματα του υψηλού σακχάρου στο αίμα εμφανίζονται επίσης συχνά τη νύχτα, έτσι ώστε να παρεμποδίζει τον ύπνο.
2. Αίσθημα κόπωσης
Τα συμπτώματα του υψηλού σακχάρου στο αίμα που πρέπει να προσέχετε εκτός από τη συνεχή δίψα είναι η κόπωση. Αυτό συμβαίνει επειδή το σώμα αφή έλλειψη πηγών ενέργειας. Στην πραγματικότητα δεν είναι.
Η ζάχαρη είναι η κύρια πηγή ενέργειας στο σώμα. Εάν το σάκχαρο στο αίμα είναι υψηλό, το σώμα θα πρέπει να έχει περισσότερη ενέργεια. Αλλά στην πραγματικότητα, το σώμα αδυνατεί στην πραγματικότητα να επεξεργαστεί το σάκχαρο στο αίμα που είναι ήδη υπερβολικό επειδή διαταράσσεται η λειτουργία της ορμόνης ινσουλίνης που βοηθά στην απορρόφηση του σακχάρου στο αίμα.
Τέλος, η ζάχαρη πράγματι συσσωρεύεται πάρα πολύ στο αίμα και δεν μπορεί να χρησιμοποιηθεί ως ενέργεια. Αυτά τα χαρακτηριστικά του υψηλού σακχάρου στο αίμα στην πραγματικότητα κάνουν το σώμα να φαίνεται να στερείται ενέργειας.
3. Πάντα πεινασμένοι, αλλά ακόμη και να χάσουν βάρος
Όχι μόνο η κούραση, αλλά και τα συμπτώματα του υψηλού σακχάρου στο αίμα μπορούν επίσης να κάνουν ένα άτομο να πεινάει γρήγορα, παρόλο που μόλις έχει φάει πολύ.
Το υπερβολικό σάκχαρο στο αίμα δεν μπορεί να μετατραπεί από το σώμα σε ενέργεια, επομένως τα κύτταρα του σώματος δεν λαμβάνουν ενέργεια. Τα κύτταρα και οι ιστοί που στερούνται ενεργειακής πρόσληψης θα στείλουν ένα σήμα «πείνας» στον εγκέφαλο, ώστε να αυξηθεί η όρεξή σας για να επιστρέψετε στην κατανάλωση τροφής.
Ωστόσο, αντί να σας χορταίνουν και να αυξάνουν το βάρος, αυτά τα χαρακτηριστικά του υψηλού σακχάρου στο αίμα κάνουν στην πραγματικότητα το σώμα να είναι λεπτό.
Αυτό συμβαίνει επειδή η περίσσεια γλυκόζης που δεν χρησιμοποιείται τελικά απεκκρίνεται στα ούρα. Αυτό κάνει τον εγκέφαλο να πιστεύει ότι το σώμα έχει έλλειψη ενέργειας (όταν δεν έχει) και έτσι μεταβαίνει στη χρήση εφεδρικής πηγής ενέργειας από λίπος.
Το σώμα θα διασπάσει το αποθηκευμένο λίπος και τους μύες που οδηγεί σε απώλεια βάρους. Στις περισσότερες περιπτώσεις, αυτό το σημάδι υψηλού σακχάρου στο αίμα μπορεί να εμφανιστεί δραστικά χωρίς να το καταλάβετε.
4. Θολή όραση
Τα συμπτώματα των οφθαλμικών διαταραχών που γίνονται πιο συχνά αισθητά από άτομα με υψηλά επίπεδα σακχάρου είναι η θολή όραση.
Η εμφάνιση των χαρακτηριστικών του υψηλού σακχάρου στο αίμα προκαλείται από την αδυναμία του σώματος να χρησιμοποιήσει την περίσσεια ζάχαρης ως πηγή ενέργειας για τα νεύρα και τον οφθαλμικό ιστό.
Τα νεύρα και ο οφθαλμικός ιστός που δεν προσλαμβάνουν «τροφή» από γλυκόζη δεν μπορούν να λειτουργήσουν σωστά, με αποτέλεσμα τελικά η όραση να εξασθενεί.
5. Ξηροστομία
Η ξηροστομία, γνωστή και ως ξηροστομία, είναι σημάδι υψηλού σακχάρου στο αίμα. Σε άτομα που έχουν υψηλά επίπεδα σακχάρου στο αίμα, τα συμπτώματα της ξηροστομίας συνοδεύονται επίσης συνήθως από προβλήματα με ξηρά και σκασμένα χείλη, κακοσμία του στόματος, συχνή δίψα και αίσθηση ξηρότητας στο λαιμό.
Τα υψηλά επίπεδα σακχάρου στο αίμα προκαλούν διαταραχή των σιελογόνων αδένων, ώστε να μην παράγουν σάλιο κανονικά. Ως αποτέλεσμα, η ανάγκη για σάλιο δεν καλύπτεται και δημιουργεί ξηρότητα και προβλήματα στο στόμα.
Σε ορισμένα άτομα με υψηλό σάκχαρο στο αίμα, ο πόνος και η ευαισθησία στα ούλα είναι επίσης ένα άλλο συνοδευτικό σημάδι.
Πώς να αντιμετωπίσετε τα υψηλά επίπεδα σακχάρου στο αίμα;
Τα συμπτώματα του υψηλού σακχάρου στο αίμα μπορεί να εμφανιστούν από οποιονδήποτε και ανά πάσα στιγμή. Εάν εμφανίσετε ένα ή περισσότερα από τα συμπτώματα που υποψιάζεστε ότι είναι σημάδια υψηλού σακχάρου στο αίμα, ελέγξτε αμέσως το σάκχαρό σας
Μπορείτε να κάνετε μια αυτοεξέταση στο σπίτι χρησιμοποιώντας έναν έλεγχο σακχάρου αίματος. Επιπλέον, ένας υγιεινός τρόπος ζωής μπορεί να βοηθήσει στη μείωση των επιπέδων σακχάρου στο αίμα πίσω στο φυσιολογικό.
Σύμφωνα με αναφορές από την Αμερικανική Ένωση Διαβήτη, οι ακόλουθες είναι μερικές σπιτικές θεραπείες που μπορούν να γίνουν για να ξεπεραστούν τα συμπτώματα του υψηλού σακχάρου στο αίμα:
- Πολλοί πίνουν
- Εφαρμόστε μια υγιεινή και τακτική διατροφή με ισορροπημένη διατροφή.
- Ισορροπία με τακτική άσκηση. Επιλέξτε τον τύπο άσκησης που είναι καλός για τη μείωση των επιπέδων σακχάρου στο αίμα.
- Διαχειριστείτε καλά το άγχος, μαζί με επαρκή ανάπαυση και ώρες ύπνου.
Λοιπόν, εάν γνωρίζετε ότι το επίπεδο σακχάρου στο αίμα σας έχει αυξηθεί περισσότερο από 200 mg/dL ή 11 mmol/L, θα πρέπει να συμβουλευτείτε αμέσως έναν γιατρό. Ειδικά εάν τα συμπτώματα υψηλού σακχάρου στο αίμα που αντιμετωπίζετε επιδεινώνονται.
Ο γιατρός σας μπορεί να σας ζητήσει να κάνετε μια εξέταση σακχάρου στο αίμα για να έχετε μια πιο ακριβή διάγνωση της κατάστασής σας. Οι γιατροί θα παρέχουν γενικά φάρμακα που στοχεύουν στη μείωση του σακχάρου στο αίμα, όπως το φάρμακο για τον διαβήτη μετφορμίνη.
Επείγουσα βοήθεια όταν αντιμετωπίζετε υψηλά επίπεδα σακχάρου στο αίμα
Εάν αποδειχθεί ότι έχετε αδιάγνωστο διαβήτη, το υψηλό σάκχαρο στο αίμα μπορεί να οδηγήσει σε σοβαρές επιπλοκές του διαβήτη, όπως η διαβητική κετοξέωση ή η μη κετωτική υπερωσμωτική υπεργλυκαιμία (HHS).
Και οι δύο αυτές καταστάσεις οδηγούν σε σοβαρή αφυδάτωση που μπορεί να οδηγήσει σε κώμα. Επομένως, ο τρόπος αντιμετώπισής του απαιτεί επείγουσα ιατρική βοήθεια στο νοσοκομείο το συντομότερο δυνατό.
Αργότερα, θα σας χορηγηθεί θεραπεία μέσω πρόσθετων υγρών και ηλεκτρολυτών για την αντικατάσταση των χαμένων σωματικών υγρών ή θεραπεία με ινσουλίνη για την εξισορρόπηση των αυξανόμενων επιπέδων σακχάρου στο αίμα.
Ζείτε εσείς ή η οικογένειά σας με διαβήτη;
Δεν είσαι μόνος. Ελάτε να γίνετε μέλος της κοινότητας ασθενών με διαβήτη και να βρείτε χρήσιμες ιστορίες από άλλους ασθενείς. Εγγραφείτε τώρα!