Όλοι πρέπει να ένιωσαν φόβο. Όταν συμβαίνει αυτό, ορισμένα μέρη του νευρικού συστήματος, συμπεριλαμβανομένου του εγκεφάλου, παίζουν ρόλο στην απόκριση στον φόβο. Λοιπόν, από τα πολλά μέρη του εγκεφάλου και των νεύρων, η αμυγδαλή είναι ένα από αυτά. Για να μάθετε πιο ξεκάθαρα για αυτό το μέρος του εγκεφάλου, ακολουθεί μια κριτική για εσάς.
Τι είναι η αμυγδαλή;
αμυγδαλή (αμυγδαλή) είναι το μέρος στην ανατομία του εγκεφάλου που σχετίζεται με τη διαδικασία του συναισθήματος, της συμπεριφοράς και της μνήμης.
Αυτό το μέρος του εγκεφάλου έχει σχήμα αμυγδάλου. Η αμυγδαλή βρίσκεται βαθιά στον κροταφικό λοβό, που είναι το τμήμα του εγκεφαλικού φλοιού στο μέσο του εγκεφάλου.
Σε αυτή την κεντρική περιοχή του εγκεφάλου, αμυγδαλή που βρίσκεται δίπλα στον ιππόκαμπο, που είναι το τμήμα του εγκεφάλου που σχετίζεται με το σχηματισμό μνήμης.
Μαζί με τον ιππόκαμπο, η αμυγδαλή αποτελεί μέρος του μεταιχμιακού συστήματος.
Το ίδιο το μεταιχμιακό σύστημα είναι μια δομή στον εγκέφαλο που εμπλέκεται σε συμπεριφορικές και συναισθηματικές αντιδράσεις.
Εκτός από τον ιππόκαμπο και αμυγδαλή, Το μεταιχμιακό σύστημα αποτελείται επίσης από τον θάλαμο, τον υποθάλαμο και τα βασικά γάγγλια.
Δομή και λειτουργία της αμυγδαλής
Αμυγδαλή βρίσκεται σε δύο πλευρές του εγκεφάλου, δηλαδή στη δεξιά και την αριστερή πλευρά του εγκεφάλου.
Η δεξιά πλευρά εμπλέκεται με αρνητικά συναισθήματα, ενώ η αριστερή με αρνητικά και θετικά συναισθήματα.
Το κάθε κομμάτι αμυγδαλή έχει τρία μέρη. Κάθε τμήμα συνδέεται με άλλες δομές του εγκεφάλου που έχουν διαφορετικές λειτουργίες.
Ξεκινώντας από τη σελίδα Simply Psychology, οι τρεις ενότητες είναι:
- Ομάδα έσω υποπυρήνα (μέση) που σχετίζεται με τον οσφρητικό βολβό και τον φλοιό (που σχετίζεται με την οσφρητική λειτουργία ή την αίσθηση της όσφρησης).
- βασικοπλευρική ομάδα (κάτω και πλάγια) τα οποία συνδέονται με μέρος του εγκεφαλικού φλοιού, ιδιαίτερα με τους μετωπιαίους λοβούς.
- Ομάδα μεσαίου και πρόσθιου πυρήνα (μπροστά) που συνδέεται με το εγκεφαλικό στέλεχος, τον υποθάλαμο και τις αισθητήριες δομές.
Σχέση μεταξύ αμυγδαλή Και αυτές οι δομές του εγκεφάλου συνδέουν τις γνωστικές λειτουργίες (σκέψη, μάθηση και μνήμη) με φυσιολογικές λειτουργίες του σώματος (όπως η αναπνοή, ο καρδιακός παλμός, η αφή ή η όσφρηση).
Αυτό επιτρέπει αμυγδαλή για τη ρύθμιση των φυσιολογικών αποκρίσεων με βάση τις διαθέσιμες γνωστικές πληροφορίες.
Το πιο διάσημο παράδειγμα αυτής της απάντησης είναι απάντηση μάχης ή φυγής όταν κάποιος αντιμετωπίζει έναν φόβο ή κάτι που θεωρείται απειλητικό.
Ο ρόλος της αμυγδαλής στην αντιμετώπιση των απειλών
Μία από τις πιο γνωστές λειτουργίες της αμυγδαλής είναι να ρυθμίζει την απόκριση στις απειλές (αγωνίζεσαι ή το σκαςαπάντηση).
Αυτή η απάντηση βοηθά ένα άτομο να ενεργήσει σε μια απειλητική ή αγχωτική κατάσταση.
Όταν ένα άτομο βρίσκεται σε μια απειλητική ή αγχωτική κατάσταση, αμυγδαλή στέλνει πληροφορίες σε άλλα μέρη του εγκεφάλου για να προετοιμάσει το σώμα για την απειλή.
Αυτή η απόκριση μπορεί να είναι αντίσταση (πάλη) ή μακριά από την απειλή (πτήση).
Επί αγωνίζεσαι ή το σκαςαπάντηση Με αυτόν τον τρόπο, η αμυγδαλή λέει επίσης στον υποθάλαμο να απελευθερώσει τις ορμόνες κορτιζόλη και αδρεναλίνη.
Η απελευθέρωση αυτής της ορμόνης επηρεάζει άλλες φυσιολογικές λειτουργίες που σχετίζονται με το αυτόνομο (ακούσιο) νευρικό σύστημα, όπως η αναπνοή, η αρτηριακή πίεση και ο καρδιακός ρυθμός.
Αυτός είναι ο λόγος που όταν ένα άτομο αισθάνεται φόβο, άγχος ή απειλή θα παρουσιάσει αύξηση της αρτηριακής πίεσης και του καρδιακού παλμού.
Ταυτόχρονα, αρχίζεις να αναπνέεις πιο γρήγορα ή να λαχανιάζεις αέρα.
Παρ 'όλα αυτά, αμυγδαλή όχι μόνο απαντούν σε κάτι αρνητικό και απειλητικό.
Αυτό το μέρος του εγκεφάλου λειτουργεί επίσης ως ρυθμιστής της απόκρισης σε κάτι ευχάριστο.
Σχηματισμός μνήμης
εκτός φάφως ή πτήσηαπάντηση, Η αμυγδαλή έχει επίσης λειτουργία ως δημιουργός μνήμης. Αυτό το μέρος του εγκεφάλου παίζει ρόλο στη διαδικασία σχηματισμού αναμνήσεων, ειδικά εκείνων που είναι συναισθηματικές.
με τον ιππόκαμπο, αμυγδαλή κάντε τη μνήμη ή τη μνήμη σας πιο εύκολη στην απομνημόνευση. Όσο πιο συναισθηματική είναι μια ανάμνηση ή ανάμνηση, τόσο πιο πιθανό είναι να τη θυμόμαστε.
Οι συναισθηματικές αναμνήσεις είναι γενικά μόνιμες, ενώ αυτές που είναι εγκόσμιες και στερούνται συναισθηματικής προσκόλλησης συχνά ξεχνιούνται εύκολα.
Για παράδειγμα, η στιγμή που γεννιέται ένα παιδί συνήθως κάνει μια μητέρα ευτυχισμένη. Για το λόγο αυτό, γενικά μια μητέρα θα συνεχίσει να θυμάται τις στιγμές που γεννούσε.
Όχι μόνο διασκεδαστικά, οι κακές αναμνήσεις είναι επίσης συχνά δύσκολο να ξεχαστούν επειδή περιλαμβάνουν τη συναισθηματική πλευρά, για παράδειγμα, όταν κάποιος βιώνει σεξουαλική παρενόχληση.
Συνδέεται με αυτή την αρνητική μνήμη, ο ρόλος του αμυγδαλή μπορεί να έχει κακή επίδραση στη ζωή κάποιου.
Γιατί, αυτό το μέρος του εγκεφάλου δυσκολεύει τον άνθρωπο να σβήσει τις αναμνήσεις που του έχουν κάνει εντύπωση.
Συμμετοχή σε κοινωνικές δεξιότητες
Η αμυγδαλή παίζει επίσης ρόλο στις κοινωνικές δεξιότητες λόγω του ρόλου της στη μάθηση, τη μνήμη και το συναίσθημα.
Ξεκινώντας τη σελίδα GoodTherapy, αρκετές μελέτες έχουν δείξει ότι τα άτομα με αμυγδαλή Τα μεγαλύτερα άτομα τείνουν να έχουν μεγαλύτερους και πιο ενεργούς κοινωνικούς κύκλους.
Πάρτε, για παράδειγμα, το να έχετε μεγαλύτερο αριθμό επαφών και κοινωνικών ομάδων.
Δηλαδή το μεγαλύτερο αμυγδαλή κάποιος, τότε έχει περισσότερους φίλους ή ομάδες φίλων.
Τι συμβαίνει εάν η αμυγδαλή είναι κατεστραμμένη;
Λειτουργία αμυγδαλή μπορεί να διαταραχθεί εάν αυτό το τμήμα του εγκεφάλου είναι κατεστραμμένο ή έχει διαφορετική δομή.
Γενικά, ένα άτομο που δέχεται ζημιά αμυγδαλή ανίκανος να περιγράψει σωστά την έκφραση του φόβου.
Μπορεί να περιγράψει διάφορες εκφράσεις του προσώπου, αλλά όχι με φόβο. Ωστόσο, σε μερικούς ανθρώπους, αυτός ο φόβος μπορεί να αντιμετωπιστεί υπερβολικά.
Στην πραγματικότητα, ερμηνεύει πολλές καταστάσεις ως απειλητικές, παρόλο που αυτές είναι απλώς φυσιολογικές καταστάσεις για τους περισσότερους ανθρώπους.
Επιπλέον, αυτή η κατάσταση μπορεί επίσης να επηρεάσει την ικανότητα ενός ατόμου να λάβει ασφαλείς και ορθολογικές αποφάσεις ή ενέργειες έναντι ενός κινδύνου ή απειλής.
Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε διάφορες ψυχικές διαταραχές, όπως αγχώδεις διαταραχές, εθισμούς, κατάθλιψη, διαταραχή μετατραυματικού στρες (PTSD), ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή (OCD) και φοβίες.
Επιπλέον, πολλά άλλα συμπτώματα μπορεί επίσης να εμφανιστούν σε άτομα που έχουν βλάβη στην αμυγδαλή. Εδώ είναι μερικά σημεία ή συμπτώματα που μπορεί να εμφανιστούν.
- Δυσκολία σχηματισμού αναμνήσεων, ιδιαίτερα εκείνων που σχετίζονται με συναισθήματα (διαταραχές μνήμης).
- Υπερβολικό άγχος όταν αντιμετωπίζετε υπερκινητικότητα αμυγδαλή.
- Νιώθετε λίγο άγχος ή καθόλου άγχος για μια απειλητική κατάσταση, εάν αντιμετωπίζετε αμυγδαλή λιγότερο ενεργό.
- Ερεθίζεται εύκολα εάν υπάρχει υπερκινητικότητα αμυγδαλή.
Αυτή είναι μια σειρά πληροφοριών για την αμυγδαλή, ένα μέρος του σώματος με λειτουργία που δεν είναι λιγότερο σημαντική από άλλα μέρη. Ελπίζω να είναι χρήσιμο!