Η φαγούρα στα μάτια μπορεί πραγματικά να εμφανιστεί ανά πάσα στιγμή, αλλά μοναδικά, μερικοί άνθρωποι συνειδητοποιούν ότι η φαγούρα στα μάτια εμφανίζεται μόνο τη νύχτα. Είτε επειδή είστε πολύ συγκεντρωμένοι σε δραστηριότητες κατά τη διάρκεια της ημέρας, συχνά εκτεθειμένοι σε αλλεργιογόνα, η ξηροφθαλμία είναι ένα μικρό μέρος των αιτιών της φαγούρας στα μάτια τη νύχτα. Έτσι, για να είναι ο νυχτερινός ύπνος σας πιο ξεκούραστος και ανενόχλητος, θα πρέπει να μάθετε πώς να αντιμετωπίσετε τη φαγούρα στα μάτια που αισθάνεστε τη νύχτα.
Ποιοι είναι οι τρόποι αντιμετώπισης της φαγούρας στα μάτια τη νύχτα;
Μην αφήνετε τον χρόνο ξεκούρασης τη νύχτα να καταναλώνεται μόνο και μόνο επειδή είστε απασχολημένοι με το τρίψιμο των ματιών σας. Επομένως, δοκιμάστε διάφορους τρόπους για να αντιμετωπίσετε τη φαγούρα στα μάτια που μπορεί να εμφανιστεί συχνά τη νύχτα:
1. Να έχετε πάντα τα μάτια σας καθαρά
Προσπαθήστε να θυμηθείτε ξανά, αφιερώνετε χρόνο για να καθαρίζετε τακτικά και να διατηρείτε την υγεία των ματιών σας; Εάν όχι, ξεκινήστε να το εφαρμόζετε από τώρα και στο εξής. Ο λόγος είναι ότι τα χημικά, η σκόνη, η ρύπανση, η βρωμιά και το μακιγιάζ στα μάτια που συσσωρεύονται μπορεί να κάνουν τα μάτια να αισθάνονται φαγούρα.
Αυτός είναι ο λόγος που κρατάτε τα μάτια σας καθαρά τη νύχτα θα σας βοηθήσει να ανακουφίσετε αυτή την ενοχλητική φαγούρα. Αρχικά, αφαιρέστε πρώτα το μακιγιάζ των ματιών όταν το χρησιμοποιείτε. Στη συνέχεια ξεπλύνετε τα μάτια σας με νερό και μετά σκουπίστε τα. Συνεχίστε με οφθαλμικές σταγόνες που μπορούν να αφαιρέσουν τη βρωμιά από τα μάτια και να τα διατηρήσουν φρέσκα.
Μην ξεχάσετε να βγάλετε τους φακούς επαφής που χρησιμοποιούσατε όλη την ημέρα πριν πάτε για ύπνο.
2. Χρησιμοποιήστε μια ζεστή ή κρύα κομπρέσα
Βασανίζεστε από φαγούρα στα μάτια που δεν θα φύγει; Μπορείτε να βάλετε μια ζεστή κομπρέσα στην περιοχή των ματιών που προκαλεί φαγούρα για να εκτρέψετε τη φαγούρα. Ειδικά αν η φαγούρα που αντιμετωπίζετε προκαλείται από ένα ψευδώνυμο stye στυλ.
Ωστόσο, εάν η φαγούρα στα μάτια προκαλείται από επιπεφυκίτιδα, ένας άλλος τρόπος αντιμετώπισης της φαγούρας στα μάτια είναι με μια κρύα κομπρέσα. Αυτό το βήμα γίνεται συνήθως όταν ο κνησμός συνοδεύεται από κόκκινα μάτια.
3. Αποφύγετε τα αλλεργιογόνα
Αν και συχνά θεωρείται ασήμαντο, όσο το δυνατόν νωρίτερα θα πρέπει να αντιμετωπίζετε τις αλλεργίες που προκαλούν φαγούρα στα μάτια τη νύχτα. Ο ευκολότερος τρόπος είναι να αποφύγετε αυτά τα αλλεργιογόνα, μαζί με τη χρήση οφθαλμικών σταγόνων ή τη λήψη αντιισταμινικών σύμφωνα με τη συμβουλή του γιατρού.
Μην ξεχνάτε να αλλάζετε τακτικά σεντόνια και να καθαρίζετε τα κλινοσκεπάσματα, γιατί μπορεί να γίνει εστία για να μαζεύονται βρωμιές και σκόνη που προκαλούν αλλεργιογόνα.
4. Χρήση υγραντήρας
Εκτός από τη χρήση φαρμάκων και την εφαρμογή της υγιεινής των ματιών, η χρήση του υγραντήρας μπορεί να βοηθήσει στην προσθήκη υγρασίας στον αέρα. Σταδιακά, τα συμπτώματα της φαγούρας στα μάτια τη νύχτα θα μειωθούν σταδιακά επειδή ο αέρας δεν είναι πλέον ξηρός. Υγραντήρας μπορεί να χρησιμοποιηθεί οποιαδήποτε στιγμή, ειδικά όταν ο καιρός είναι κρύος και ξηρός όπου η υγρασία μειώνεται.