Το μέλι είναι μια φυσική πηγή γλυκαντικού με χαρακτηριστικό κίτρινο-καφέ χρώμα. Χάρη στη γλυκιά του γεύση και τα αναρίθμητα οφέλη πίσω από αυτό, το μέλι είναι το αγαπημένο πολλών ανθρώπων, συμπεριλαμβανομένων των μωρών. Ωστόσο, για όσους από εσάς έχετε μωρά, ίσως συχνά αναρωτιέστε είναι ασφαλές να δίνεται στο μικρό σας μέλι από μικρή ηλικία; Υπάρχει κάποιο σημείο αναφοράς για την καλύτερη ηλικία για να εισαγάγετε το μέλι στα μωρά;
Πότε είναι εντάξει να δίνουμε μέλι στα μωρά;
Ως γονέας με μωρό, ίσως χρειαστεί να αφιερώσετε περισσότερο χρόνο στη διδασκαλία και την παρακολούθηση όλων των πραγμάτων που σχετίζονται με την ανάπτυξη και την ανάπτυξη του μικρού σας.
Ξεκινώντας από το να το προσκαλέσετε να παίξει, να του διδάξετε να μιλάει, να προσέχετε την ανάπτυξη της συμπεριφοράς του, μέχρι να γνωρίσετε τα μωρά στο MPASI (συμπληρωματικές τροφές μητρικού γάλακτος).
Εκτός από τη χορήγηση με μητρικό γάλα μετά την ηλικία των 6 μηνών, η στερεά τροφή μπορεί να συνδυαστεί και με βρεφικό γάλα.
Λοιπόν, μια από τις πηγές τροφής που συχνά ζητείται να δοθεί στα μωρά είναι το μέλι.
Αυτό συμβαίνει επειδή το μέλι έχει μια φυσικά γλυκιά γεύση με απαλή υφή και ποικιλία θρεπτικών συστατικών για να καλύψει τις διατροφικές ανάγκες των μωρών.
Όχι μόνο αυτό, σύμφωνα με την Ινδονησιακή Παιδιατρική Ένωση (IDAI), η απόφαση των γονιών να δώσουν μέλι στα μωρά οφείλεται στο ότι έχει πολλά οφέλη.
Τα οφέλη από τα μωρά που καταναλώνουν μέλι, για παράδειγμα, μπορούν να διατηρήσουν τη δύναμη του σώματος. Το ισχυρό ανοσοποιητικό σύστημα ενός μωρού μπορεί να το βοηθήσει να αποφύγει διάφορες ασθένειες.
Από την άλλη πλευρά, το μέλι χρησιμοποιείται επίσης συχνά ως παραδοσιακό φυτικό φάρμακο για την ανακούφιση των συμπτωμάτων του βήχα και της δυσκολίας στον ύπνο.
Τα συμπτώματα με τη μορφή βήχα και δυσκολίας στον ύπνο παρουσιάζονται συνήθως από παιδιά με λοιμώξεις του ανώτερου αναπνευστικού συστήματος.
Αυτό κάνει πολλούς γονείς να πιστεύουν ότι το μέλι για μωρά είναι ασφαλές να δίνεται σε οποιαδήποτε ηλικία. Στην πραγματικότητα, δεν είναι τόσο εύκολο.
Σύμφωνα με την ένωση παιδίατρων στις Ηνωμένες Πολιτείες, την Αμερικανική Ακαδημία Παιδιατρικής (AAP), η ασφαλέστερη στιγμή για να δώσετε μέλι για μωρά είναι όταν ήταν 12 μηνών ή 1 έτους.
Οι κανόνες για τη χορήγηση μελιού στα μωρά ισχύουν τόσο για το αγνό όσο και για το επεξεργασμένο μέλι.
Επιπλέον, αυτός ο κανόνας δεν ισχύει μόνο για το πραγματικό μέλι σε υγρή μορφή, αλλά και για όλα τα τρόφιμα που επεξεργάζονται με μέλι.
Πώς να παρουσιάσετε το μέλι στα μωρά;
Σύμφωνα με τον προηγούμενο κανόνα, δεν χρειάζεται να βιαστείτε να δώσετε μέλι στα μωρά. Εντάξτε το μέλι στη διατροφή του μωρού την καλύτερη στιγμή ανάλογα με την ηλικία του.
Αντίθετα, αφήστε το μικρό σας να δοκιμάσει πρώτα μια μικρή ποσότητα μελιού ως το πρώτο βήμα στη διαδικασία εισαγωγής του φαγητού.
Μετά από αυτό, δοκιμάστε να περιμένετε περίπου τρεις έως τέσσερις ημέρες, εάν θέλετε να μεταβείτε στην εισαγωγή άλλων νέων τύπων τροφίμων.
Ο στόχος είναι να μπορείτε να αξιολογήσετε εάν το μωρό είναι αλλεργικό στο μέλι ή όχι.
Εάν εισάγετε αμέσως ένα νέο είδος τροφής για αρκετές ημέρες στη σειρά μετά την εισαγωγή του μελιού, φοβάστε ότι θα δημιουργήσει σύγχυση.
Αυτό σημαίνει ότι μπορεί να δυσκολευτείτε να βρείτε ποιες τροφές προκαλούν συμπτώματα αλλεργίας στο μωρό σας.
Αφού το μωρό δεν εμφανίσει συμπτώματα αλλεργίας, μπορείτε να αρχίσετε να του δίνετε μέλι, είτε ως φαγητό είτε ως ποτό.
Βεβαιωθείτε ότι σερβίρετε τροφές που μπορούν να προσελκύσουν το μωρό να γευτεί μέλι, για παράδειγμα ανακατεύοντας μέλι με γιαούρτι, πλιγούρι βρώμης, smoothies, και ούτω καθεξής.
Δημιουργήστε όσο το δυνατόν περισσότερο μια καλή εντύπωση για την πρώτη εμπειρία του μωρού να φάει μέλι.
Αφού εισάγετε το μέλι στο μωρό σας, συνήθως συμβαίνουν δύο πράγματα.
Στα μωρά μπορεί είτε να αρέσει αμέσως είτε να το απορρίψουν στην αρχή και να αρέσει πολύ μόνο μετά από μερικές προσπάθειες.
Συνήθως, χρειάζονται περίπου 10-15 προσπάθειες για να δώσετε μέλι σε ένα μωρό πριν καταλήξετε στο συμπέρασμα ότι πραγματικά δεν του αρέσει.
Εάν δεν σας αρέσει το μέλι, το μωρό σας θα δυσκολευτεί να φάει τροφές που περιέχουν μέλι.
Προσοχή, το μέλι κινδυνεύει επίσης να προκαλέσει ασθένεια!
Όχι μόνο υπάρχει φόβος ότι μπορεί να προκαλέσει πνιγμό ή αλλεργίες εάν χορηγηθεί σε μωρά κάτω του ενός έτους.
Ξεκινώντας από τη σελίδα Kids Health, ο κύριος λόγος για τον οποίο δεν συνιστάται να δίνετε μέλι στα μωρά πολύ νωρίς γιατί το μέλι περιέχει σπόρια από βακτήρια Clostridium botulinum.
Αυτά τα βακτήρια μπορούν να ζήσουν και να ευδοκιμήσουν στο πεπτικό σύστημα του μωρού, παράγοντας ακόμη και επιβλαβείς τοξίνες και προκαλώντας αλλαντίαση.
Η διαδικασία της αλλαντίασης στα βρέφη λόγω της κατανάλωσης μελιού για οποιονδήποτε σκοπό προκαλείται επειδή η φυσιολογική χλωρίδα στα έντερα του μωρού δεν έχει ακόμη ολοκληρωθεί.
Αυτό κάνει τη χλωρίδα στο έντερο να μην μπορεί να ανταγωνιστεί τα σπόρια που εισέρχονται στο πεπτικό σύστημα του μωρού.
Οι διαφορές στο επίπεδο οξύτητας ή του pH στην πεπτική οδό επιτρέπουν την ανάπτυξη των σπορίων Clostridium botulinum εισέλθουν στον πεπτικό σωλήνα.
Επιπλέον, αυτά τα σπόρια θα συγκεντρωθούν στο παχύ έντερο και θα αρχίσουν να εργάζονται για να παράγουν τοξίνη αλλαντίασης που είναι η αιτία της νόσου στα βρέφη.
Ενώ σε παιδιά και ενήλικες το μέλι δεν προκαλεί προβλήματα υγείας.
Ο λόγος είναι ότι η φυσιολογική χλωρίδα στα έντερα των παιδιών και των ενηλίκων είναι σε θέση να ανταγωνιστεί τα σπόρια στην πεπτική οδό.
Τα μωρά που υφίστανται επίθεση από αλλαντίαση θα εμφανίσουν κάποια πρώιμα συμπτώματα όπως δυσκοιλιότητα ή δυσκοιλιότητα, αδυναμία, μειωμένη όρεξη του μωρού, έως επιληπτικές κρίσεις.
Τα αρχικά συμπτώματα της αλλαντίασης εμφανίζονται συνήθως μέσα σε 12-36 ώρες μετά την κατανάλωση τροφής μολυσμένης με τα βακτήρια.
Εάν παρατηρήσετε οποιαδήποτε σημάδια βρεφικής αλλαντίασης, συμβουλευτείτε έναν γιατρό αμέσως πριν να είναι πολύ αργά.
Η έγκαιρη διάγνωση μπορεί να αυξήσει τις πιθανότητες του μωρού να λάβει τη σωστή θεραπεία και να αποτρέψει το μωρό από το να αντιμετωπίσει διατροφικά προβλήματα.
Σε ορισμένες σοβαρές περιπτώσεις, η αλλαντίαση μπορεί να επηρεάσει την αναπνοή, επειδή καθιστά τους μύες ανίκανους να λειτουργήσουν βέλτιστα, οδηγώντας σε θάνατο.
Για το λόγο αυτό, τα μωρά δεν συνιστάται να καταναλώνουν μέλι εάν είναι μικρότερα από 12 μηνών ή 1 έτους.
Υπάρχουν εναλλακτικές λύσεις για το μέλι για μωρά κάτω του 1 έτους;
Όπως εξηγήθηκε προηγουμένως, Το μέλι δεν συνιστάται να χορηγείται σε μωρά που δεν είναι ακόμη 12 μηνών ή 1 έτους.
Αυτό στοχεύει στην ελαχιστοποίηση του κινδύνου να εμφανίσει το μωρό αλλαντίαση.βρεφική αλλαντίαση).
Αλλά μην ανησυχείτε, αν θέλετε να προσθέσετε φυσικά γλυκαντικά σε βρεφικές τροφές, ποτά ή σνακ, δοκιμάστε να δώσετε χυμό φρούτων.
Μπορείτε να φτιάξετε το δικό σας χυμό στύβοντας ή συνθλίβοντας ώριμα, φρέσκα φρούτα.
Αυτό το φρέσκο φρούτο μπορεί να επιλεγεί οτιδήποτε σαν φρούτα για μωρά που συνήθως δίνονται.
Εκτός από την υπέροχη γεύση του, ο χυμός φρούτων περιέχει επίσης διάφορα θρεπτικά συστατικά, συμπεριλαμβανομένων βιταμινών για μωρά.
Βασικά, ο χυμός φρούτων έχει μια γλυκιά γεύση όπως τα φρούτα, επομένως μπορεί να αναμιχθεί απευθείας με παιδικές τροφές ή ποτά.
Ωστόσο, μπορείτε επίσης να προσθέσετε νερό και ζάχαρη στον χυμό για να προσαρμόσετε τη γεύση και την υφή ανάλογα με τη γεύση.
Αν και η υφή και η γεύση του υγρού χυμού φρούτων είναι πολύ διαφορετική από το μέλι, τουλάχιστον μπορεί να βοηθήσει στην προσθήκη φυσικών γεύσεων σε τρόφιμα και ποτά.
Ζαλίζεσαι αφού γίνεσαι γονιός;
Ελάτε στην κοινότητα των γονέων και βρείτε ιστορίες από άλλους γονείς. Δεν είσαι μόνος!