Το να διατηρείτε το δέρμα καθαρό, είναι ένας από τους σωστούς τρόπους πρόληψης της ακμής. Ωστόσο, ορισμένες θεραπείες δέρματος που θεωρούνται αποτελεσματικές για τον καθαρισμό του δέρματος προκαλούν στην πραγματικότητα εξάρσεις του δέρματος του προσώπου. Ποια είναι μερικά λάθη στην περιποίηση του δέρματος που πρέπει να αποφύγετε;
Περιποίηση δέρματος που προκαλεί ακμή
Η ακμή είναι μια δερματική πάθηση που προκαλείται από την υπερβολική λιπαρότητα που φράζει τους πόρους. Αυτό το δερματικό πρόβλημα περιλαμβάνει χρόνιες φλεγμονώδεις καταστάσεις και μπορεί να προκληθεί από διάφορους παράγοντες, όπως ψυχολογικούς, ορμονικούς, έως και κληρονομικούς παράγοντες.
Μία από τις αιτίες της ακμής που πολλοί άνθρωποι μπορεί να μην συνειδητοποιούν είναι ένα λάθος στη φροντίδα του δέρματος. Ακολουθούν ορισμένα λάθη που πρέπει να διορθωθούν για να μην προκληθεί ακμή στο πρόσωπο και σε άλλες περιοχές.
1. Λάθος επιλογή προϊόντων περιποίησης
Ένα από τα λάθη που συχνά προκαλούν ακμή στο δέρμα του προσώπου και σε άλλες περιοχές είναι η επιλογή του λάθος προϊόντος περιποίησης. Μερικοί άνθρωποι μπορεί να αγοράσουν ορισμένα προϊόντα μετά από σύσταση φίλων ή να δελεαστούν από διαφημίσεις στην τηλεόραση.
Στην πραγματικότητα, ο καθένας έχει διαφορετικούς τύπους και δερματικές παθήσεις. Ο φίλος σας μπορεί να το βρει αποτελεσματικό όταν χρησιμοποιεί ένα προϊόν. Ωστόσο, όταν το δοκιμάζετε μόνοι σας, προκαλεί νέα σπυράκια.
Αυτό το σφάλμα εμφανίζεται συχνά λαμβάνοντας υπόψη ότι μερικοί άνθρωποι μπορεί να μην αναγνωρίζουν τον τύπο του δέρματός τους, είτε λιπαρό είτε ξηρό.
Για παράδειγμα, ένα καλό καθαριστικό προσώπου συνήθως αφαιρεί κάθε είδους βρωμιά, υπολείμματα μακιγιάζ και βρωμιά. Ωστόσο, τα προϊόντα που είναι πολύ σκληρά μπορούν στην πραγματικότητα να «πάρουν» πάρα πολλά από τα φυσικά έλαια και τα υγιή κύτταρα του δέρματος.
Επιπλέον, ορισμένα προϊόντα περιποίησης δέρματος περιέχουν συστατικά που είναι αρκετά επιβλαβή, όπως parabens και λαυρυλοθειικό νάτριο (SLS). Και οι δύο είναι ενεργές ενώσεις που συχνά προκαλούν αλλεργικές αντιδράσεις και ερεθισμό του δέρματος.
Γνωρίστε τη δομή του ανθρώπινου δέρματος, συμπεριλαμβανομένων των τύπων και των λειτουργιών του
2. Πλένετε συχνά το πρόσωπό σας
Το πλύσιμο του προσώπου και του σώματός σας είναι το κλειδί για τη φροντίδα του δέρματος, ώστε να μην έχετε ακμή. Ωστόσο, αυτή η καλή συνήθεια χρειάζεται να γίνεται μόνο δύο φορές την ημέρα γιατί αρκεί για να αφαιρέσετε το περιττό λάδι.
Βλέπετε, το δέρμα του προσώπου χρειάζεται ακόμα σμήγμα (έλαιο) για να διατηρήσει την υγρασία του δέρματος. Εάν πλένετε πολύ συχνά το πρόσωπό σας με σαπούνι, μπορεί να στεγνώσει το δέρμα σας και να προκαλέσει ακμή.
Επιπλέον, αυτή η συνήθεια μπορεί επίσης να προκαλέσει απορρυπαντικά ακμής , δηλαδή ακμή που εμφανίζεται λόγω της αντίδρασης χημικών ουσιών σε σαπούνι ή καθαριστικό.
Οι χημικές ουσίες στο σαπούνι ή άλλα προϊόντα καθαρισμού μπορούν να σκοτώσουν τα καλά βακτήρια που διαφορετικά θα προστατεύουν το δέρμα. Αυτό συμβαίνει επειδή ορισμένα σαπούνια δεν μπορούν να κάνουν τη διαφορά μεταξύ καλών και κακών βακτηρίων.
Ως αποτέλεσμα, τα βακτήρια που προκαλούν ακμή εισχωρούν ευκολότερα και μολύνουν το δέρμα επειδή τα καλά βακτήρια δεν μπορούν να το προστατεύσουν σωστά.
3. Χρησιμοποιήστε ζεστό νερό όταν πλένετε το πρόσωπό σας
Πηγή: Smart Girls Μερικοί από εσάς μπορεί να έχετε ακούσει ότι το πλύσιμο του προσώπου σας με ζεστό νερό μπορεί να ανοίξει τους πόρους. Αφού καθαρίσετε το πρόσωπο με σαπούνι, ξεπλύνετε με κρύο νερό.
Στην πραγματικότητα, αυτή η συμβουλή μπορεί να αποδειχθεί ένα μοιραίο λάθος που προκαλεί το δέρμα του προσώπου σας να ξεσπάσει. Αυτό συμβαίνει επειδή το ζεστό νερό μπορεί πραγματικά να ερεθίσει το δέρμα και να το κάνει πιο ξηρό.
Αντί για ζεστό νερό, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε χλιαρό νερό όταν πλένετε το πρόσωπό σας. Αυτή η συνήθεια ισχύει και όταν κάνετε ντους για να μην πυροδοτήσετε την εμφάνιση ακμής.
4. Συνηθίστε να τρίβετε πολύ δυνατά
Ανεξάρτητα από τον τύπο του δέρματός σας, είναι σημαντικό να είστε προσεκτικοί όταν εφαρμόζετε καθαριστικά. Δεν χρειάζεται να τρίβετε το δέρμα τόσο δυνατά ώστε να νιώθετε ότι τραβάει.
Αυτό ισχύει και όταν στεγνώνετε το πρόσωπο και το σώμα σας με μια πετσέτα. Ο λόγος είναι ότι αυτές οι δύο συνήθειες μπορεί να απειλήσουν την ελαστικότητα του δέρματος του προσώπου και να γίνουν ένας παράγοντας πυροδότησης για την ακμή.
5. Χρησιμοποιήστε καλλυντικά ενώ ασκείστε
Κάποιοι από εσάς μπορεί να φοράτε μακιγιάζ ενώ ασκείστε για κάποιο λόγο, όπως να μην χρειάζεται να αφαιρέσετε το μακιγιάζ ή να νιώθετε μεγαλύτερη αυτοπεποίθηση. Μπορεί να βρίσκεστε σε δίλημμα γιατί φοβάστε ότι ο συνδυασμός του μακιγιάζ και του ιδρώτα θα κάνει το πρόσωπό σας να ξεσπάσει.
Μέχρι τώρα δεν έχει υπάρξει συγκεκριμένη έρευνα που να συζητά ότι η χρήση του μακιγιάζ μπορεί να προκαλέσει ακμή ή γενικότερα την υγεία του δέρματος. Ακόμα κι έτσι, να έχετε κατά νου ότι ορισμένα καλλυντικά μπορεί να φράξουν τους πόρους.
Φανταστείτε, όταν χρησιμοποιείτε make-up και οι πόροι του δέρματος είναι κλειστοί, ενώ οι πόροι είναι οι οδοί για τον ιδρώτα που παράγονται κατά την άσκηση.
Ως αποτέλεσμα, το σμήγμα, η βρωμιά και ο ιδρώτας δεν μπορούν να βγουν από το δέρμα του προσώπου και μπορεί να προκαλέσουν μαύρα στίγματα και άλλους τύπους ακμής. Στην πραγματικότητα, μπορείτε ακόμα να κάνετε μακιγιάζ ενώ γυμνάζεστε, αλλά συνιστάται να μην είναι πολύ πηχτό.
6. Μην χρησιμοποιείτε ενυδατική κρέμα
Η χρήση μιας ενυδατικής κρέμας είναι ένα από τα πιο σημαντικά βήματα στη ρουτίνα περιποίησης του προσώπου σας. Οι ενυδατικές κρέμες σφραγίζουν τη φυσική υγρασία του δέρματος και λειτουργούν ως φράγμα ενάντια στις τοξίνες, τις ελεύθερες ρίζες και τις ξένες ουσίες.
Εάν παραλείψετε αυτό το βήμα περιποίησης, ειδικά για εκείνα με ξηρό δέρμα, το δέρμα σας θα είναι πολύ πιο ξηρό από το συνηθισμένο. Ως αποτέλεσμα, το σώμα θα προσπαθήσει να παράγει περισσότερο έλαιο που μπορεί να προκαλέσει εξάρσεις στο δέρμα του προσώπου.
Τα άτομα με λιπαρό δέρμα μπορεί να μπορούν να επιλέξουν μια πιο ελαφριά ενυδατική κρέμα, όπως με βάση το νερό και την ετικέτα χωρίς λάδι. Αυτό γίνεται για να αποτρέψει το προϊόν από το να φράξει τους πόρους.
7. Διακοπή της θεραπείας ακμής πολύ σύντομα
Το να ξεπεράσεις την ακμή δεν είναι εύκολο πράγμα. Μερικές θεραπείες μπορεί να φαίνονται πολλά υποσχόμενες, αλλά το κλειδί για την επιτυχή αφαίρεση της ακμής είναι η συνέπεια.
Μερικοί άνθρωποι μπορεί να χρειαστούν μόνο 1-2 εβδομάδες για τη θεραπεία της ακμής. Ωστόσο, δεν είναι λίγοι αυτοί που χρειάζονται επίσης 6-8 εβδομάδες μόνο για να δουν την αποτελεσματικότητα της θεραπείας.
Αυτό ισχύει ιδιαίτερα όταν σταματάτε τη θεραπεία επειδή η ακμή σας φαίνεται να βελτιώνεται, παρόλο που υπάρχουν ακόμα φάρμακα για την ακμή που πρέπει να τελειώσετε.
Οι γιατροί και οι ειδικοί συνιστούν τη συνέχιση της ρουτίνας θεραπείας για την πρόληψη του δέρματος του προσώπου και άλλων περιοχών της ακμής.
Επομένως, φροντίστε πάντα να ακολουθείτε τις οδηγίες του γιατρού σας όταν κάνετε θεραπεία, ώστε τα σπυράκια, όπως τα σπυράκια από την ακμή (πρωινά), να μην επανέλθουν.
Διάφοροι τύποι βιταμινών για υγιές, λαμπερό και νεανικό δέρμα
Τι θα λέγατε για την περιποίηση των μαλλιών;
Εκτός από τα προϊόντα περιποίησης δέρματος, πρέπει να προσέχετε και τα προϊόντα περιποίησης μαλλιών. Πολλές περιπτώσεις δείχνουν ότι ορισμένα προϊόντα περιποίησης μαλλιών και χτενίσματα μπορεί να προκαλέσουν ακμή στο πρόσωπο και σε άλλες περιοχές του δέρματος, ειδικά στο μέτωπο.
Για παράδειγμα, η ακμή που προκαλείται από χτενίσματα με κτυπήματα μπορεί πραγματικά να εμφανιστεί. Αυτό συμβαίνει επειδή το μέτωπο είναι μέρος του T- ζώνη πρόσωπο που παράγει περισσότερο λάδι.
Εάν τα κτυπήματα καλύπτουν το μέτωπο, το φυσικό λάδι των μαλλιών και τα νεκρά κύτταρα του δέρματος από το κεφάλι θα χυθούν και θα παγιδευτούν στην περιοχή του μετώπου. Εν τω μεταξύ, η συσσώρευση λιπαρότητας και νεκρών κυττάρων του δέρματος παγιδευμένα με ιδρώτα και σκόνη κάνει την ακμή πιο φλεγμονώδη.
Όχι μόνο αυτό, η χρήση προϊόντων περιποίησης μαλλιών, όπως σαμπουάν, κοντίσιονερ και προϊόντων styling μπορεί επίσης να προκαλέσει ακμή στο μέτωπο.
Αυτή η κατάσταση μπορεί να εμφανιστεί λόγω του αφρού από το σαμπουάν και το μαλακτικό που δεν καθαρίζεται σωστά και κολλάει στο μέτωπο και το πρόσωπο. Ως αποτέλεσμα, το πρόσωπο ήταν ακμή.
Μάλιστα, ο αφρός από τα δύο προϊόντα περιποίησης μαλλιών λέγεται επίσης ότι προκαλεί θυλακίτιδα και φλύκταινες ακμής (πυώδης ακμή) στο στήθος και την πλάτη.
Επομένως, πρέπει να είστε προσεκτικοί κατά τη θεραπεία του δέρματος και των μαλλιών, προκειμένου να αποτρέψετε την εμφάνιση του δέρματος του προσώπου και άλλων περιοχών ακμής.