Η φροντίδα του μαστού είναι πολύ σημαντική κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μέχρι τον θηλασμό. Αυτό συμβαίνει επειδή το στήθος είναι ο μόνος παραγωγός μητρικού γάλακτος που είναι η βασική τροφή για τα νεογνά, επομένως η φροντίδα του μαστού πρέπει να γίνεται όσο το δυνατόν νωρίτερα.
Το μητρικό γάλα είναι η ιδανικότερη τροφή για μωρά, με την πιο ολοκληρωμένη σύνθεση και δεν μπορεί να συνδυαστεί με ανθρωπογενή φόρμουλα.
Οφέλη από τη φροντίδα του μαστού κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης
Η φροντίδα του μαστού κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης έχει πολλά οφέλη, όπως:
- Διατηρήστε την υγιεινή του μαστού, ιδιαίτερα της θηλής.
- Λυγίζει και δυναμώνει τη θηλή, διευκολύνοντας το μωρό να τραφεί αργότερα.
- Διεγείρει τους αδένες του γάλακτος ώστε η παραγωγή γάλακτος να είναι άφθονο και ομαλό.
- Μπορεί να εντοπίσει νωρίς τις ανωμαλίες του μαστού και να καταβάλει προσπάθειες για να τις ξεπεράσει.
- Προετοιμαστείτε ψυχικά για το θηλασμό.
Ποιες είναι οι συνέπειες αν οι μαστοί δεν αντιμετωπιστούν σωστά από την εγκυμοσύνη;
Εάν οι έγκυες γυναίκες δεν φροντίζουν καλά το στήθος τους και φροντίζουν μόνο πριν τον τοκετό ή μετά τον τοκετό, υπάρχει κίνδυνος:
- Το γάλα δεν βγαίνει. Αυτό συμβαίνει συχνά, το νέο γάλα βγαίνει μετά τη δεύτερη μέρα περίπου.
- Οι θηλές δεν προεξέχουν και έτσι το μωρό είναι δύσκολο να πιπιλίσει γάλα.
- Η παραγωγή μητρικού γάλακτος είναι μικρή οπότε δεν αρκεί να καταναλώσει το μωρό.
- Λοίμωξη του μαστού, πρήξιμο του μαστού ή πύον.
- Εμφανίζεται ένα εξόγκωμα στο στήθος, και άλλα.
Φροντίδα του μαστού στους 3 μήνες της εγκυμοσύνης
Ελέγξτε τις θηλές σας για να δείτε εάν οι θηλές σας είναι επίπεδες ή προς τα μέσα, κάνοντας απαλό μασάζ στη βάση της θηλής. Οι κανονικές θηλές θα προεξέχουν προς τα έξω.
Εάν η θηλή παραμένει επίπεδη ή ξαναμπαίνει στο στήθος, τότε από τον 3ο μήνα της εγκυμοσύνης πρέπει να κάνετε τακτικά μασάζ στο στήθος για να ξεχωρίζει η θηλή.
Το κόλπο είναι να χρησιμοποιήσετε δύο δάχτυλα και στη συνέχεια να κάνετε μασάζ στην περιοχή γύρω από τη θηλή προς την αντίθετη κατεύθυνση προς τη βάση του στήθους σε ολόκληρη την περιοχή του μαστού. Κάντε αυτό το μασάζ δύο φορές την ημέρα για 6 λεπτά.
Φροντίδα μαστού στους 6-9 μήνες της εγκυμοσύνης
Η φροντίδα του μαστού σε αυτή την ηλικία κύησης είναι πολύ σημαντική για τον επιτυχημένο θηλασμό. Μην βαριέστε και μην φοβάστε να το κάνετε. Να θυμάστε ότι το μωρό σας θα είναι πολύ ευγνώμων για όλη τη σκληρή δουλειά που κάνετε για να το θηλάσετε.
Εδώ είναι οι θεραπείες που μπορείτε να κάνετε:
- Βρέχουμε και τις δύο παλάμες με λάδι καρύδας.
- Συμπιέστε τις θηλές μέχρι αρεόλα μαμά (το καφέ μέρος γύρω από τη θηλή) με λάδι καρύδας για 2-3 λεπτά. Ο στόχος είναι να μαλακώσετε τη βρωμιά ή την κρούστα που έχει προσκολληθεί στη θηλή, ώστε να είναι εύκολο να καθαριστεί. Μην καθαρίζετε με οινόπνευμα ή άλλες ουσίες που είναι ερεθιστικές γιατί μπορεί να προκαλέσει πόνο στις θηλές.
- Πιάστε και τις δύο θηλές και στη συνέχεια τραβήξτε τις απαλά και περιστρέψτε τις μέσα και έξω.
- Κρατήστε τη βάση του στήθους με τα δύο χέρια και στη συνέχεια κάντε μασάζ προς τη θηλή 30 φορές την ημέρα.
- Δεύτερο μασάζ αρεόλα μαμά μέχρι να βγουν 1-2 σταγόνες γάλα.
- Καθαρίστε και τις δύο θηλές και το περιβάλλον τους με μια καθαρή, στεγνή πετσέτα.
- Φορέστε σουτιέν που δεν είναι στενό και στηρίζει το στήθος. Μην φοράτε στενό σουτιέν και μην πιέζετε το στήθος σας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.