Το σωματικό βάρος είναι ένας δείκτης της διατροφικής κατάστασης ενός ατόμου. Δεν είναι περίεργο που πολλοί γονείς αισθάνονται πολύ ανήσυχοι όταν βλέπουν τα παιδιά τους να είναι πολύ αδύνατα. Ωστόσο, ξέρατε ότι ένα αδύνατο παιδί δεν δείχνει πάντα ότι είναι υποσιτισμένο; Ναι, στην πραγματικότητα, υπάρχουν πολλά πράγματα που μπορούν να κάνουν ένα παιδί να φαίνεται αδύνατο.
Διάφορες αιτίες αδύνατων παιδιών
Υπάρχουν πολλοί παράγοντες που μπορούν να κάνουν ένα παιδί να είναι αδύνατο, ένας από τους οποίους είναι η γενετική. Έτσι, εάν εσείς ή ο σύντροφός σας έχετε ένα λεπτό σώμα, το μικρό σας μπορεί επίσης να βιώσει το ίδιο.
Εκτός από τη γενετική, εδώ είναι άλλα πράγματα που μπορούν να κάνουν το παιδί σας να έχει λεπτό σώμα:
- Έλλειψη διατροφής (υποσιτισμός)
- Υπερβολική δραστηριότητα που δεν υποστηρίζεται από επαρκή διατροφική πρόσληψη
- Έχετε μια συγκεκριμένη ασθένεια
- Έχοντας δυσπεψία
- Ακατάλληλες επιλογές τροφίμων, για παράδειγμα, τα παιδιά θέλουν να τρώνε μόνο τροφές με υψηλή περιεκτικότητα σε ζάχαρη, πρόχειρο φαγητό και άλλα λιγότερο θρεπτικά τρόφιμα
- Μη υγιεινό περιβάλλον, επομένως τα παιδιά είναι επιρρεπή σε ασθένειες
- Το άγχος που βιώνουν τα παιδιά
Στην πραγματικότητα, πρέπει να ανησυχούν οι γονείς αν έχουν αδύναμα παιδιά;
Κάθε γονέας πρέπει να ανησυχεί ότι η ανάπτυξη και η ανάπτυξη του παιδιού του δεν είναι ίδια με τα άλλα παιδιά της ηλικίας του.
Ωστόσο, όπως αναφέρθηκε παραπάνω, υπάρχουν πολλοί παράγοντες που μπορούν να κάνουν το παιδί σας να είναι λιποβαρές.
Γενικά, αν το παιδί είναι καλά, διατηρείται η όρεξή του, μπορεί ακόμα να παίζει ενεργά εδώ κι εκεί, δεν χρειάζεται να ανησυχείτε.
Είναι διαφορετική ιστορία αν η αιτία των αδύνατων παιδιών οφείλεται στον υποσιτισμό ή στον υποσιτισμό. Εάν συμβαίνει αυτό, πρέπει να ανησυχείτε. Ο υποσιτισμός προκαλεί έλλειψη βιταμινών και μετάλλων στο σώμα ενός παιδιού.
Στην πραγματικότητα, οι βιταμίνες και τα μέταλλα είναι πολύ σημαντικά για την ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος του οργανισμού. Αυτή η μείωση του ανοσοποιητικού συστήματος του οργανισμού κάνει τα αδύνατα παιδιά λόγω έλλειψης διατροφής να αρρωσταίνουν πιο εύκολα.
Μία από τις πιο ευάλωτες ασθένειες που αντιμετωπίζουν τα υποσιτισμένα παιδιά είναι η μόλυνση, για παράδειγμα η γρίπη, ο βήχας και το κρυολόγημα.
Επιπλέον, τα υποσιτισμένα παιδιά είναι επίσης πιο πιθανό να εμφανίσουν ορμονικές διαταραχές, να φαίνονται αδύναμα, ληθαργικά και να έχουν έλλειψη ενέργειας.
Ακόμα κι αν μείνει χωρίς την κατάλληλη θεραπεία, ο υποσιτισμός στα παιδιά μπορεί να επηρεάσει τη νοημοσύνη και την ανάπτυξη στο μέλλον.
Τότε, πώς να διακρίνετε μεταξύ φυσιολογικών και μη φυσιολογικών αδύνατων παιδιών;
Πρέπει να αναρωτιέστε πώς να διακρίνετε τα αδύναμα παιδιά που είναι φυσιολογικά ή αυτά που οφείλονται σε ορισμένες καταστάσεις.
Λοιπόν, για να μάθετε για αυτό, ο καλύτερος τρόπος που μπορείτε να κάνετε είναι να συμβουλευτείτε έναν παιδοδιατροφολόγο.
Αργότερα ο γιατρός θα πραγματοποιήσει μια σειρά από εξετάσεις για να δει τη συνολική φυσική σας κατάσταση.
Το πρώτο πράγμα που κάνουν συνήθως οι γιατροί είναι να ελέγχουν τη σύσταση του σώματος του παιδιού.
Οι έλεγχοι σύστασης σώματος περιλαμβάνουν μέτρηση βάρους, ύψους, περιφέρειας άνω βραχίονα και ούτω καθεξής.
Τα αποτελέσματα αυτής της εξέτασης θα αντιστοιχιστούν με την καμπύλη ανάπτυξης του παιδιού από τον ΠΟΥ.
Επιπλέον, ο γιατρός θα αξιολογήσει επίσης τις διατροφικές συνήθειες και τη συνολική κατάσταση της υγείας του παιδιού σας.
Ο γιατρός θα ρωτήσει επίσης το ιατρικό ιστορικό του παιδιού, εάν το παιδί έχει ορισμένες πεπτικές διαταραχές ή άλλες ιατρικές παθήσεις που παρεμβαίνουν στην απορρόφηση των θρεπτικών συστατικών.
Εάν είναι απαραίτητο, ο γιατρός θα πραγματοποιήσει επίσης εργαστηριακές εξετάσεις για να καθορίσει τις ιατρικές αιτίες που μπορεί να βιώσει το παιδί.
Ειδικά αν το παιδί σας έχει καλές διατροφικές συνήθειες αλλά δεν παίρνει βάρος.
Πώς μπορούν οι γονείς να βοηθήσουν τα παιδιά τους να πάρουν βάρος;
Αν υποθέσουμε ότι το παιδί σας δεν έχει κάποιο υποκείμενο ιατρικό πρόβλημα, ο ευκολότερος τρόπος για να βοηθήσετε το παιδί σας να πάρει βάρος είναι να αυξήσετε την πρόσληψη θερμίδων.
Αλλά θυμηθείτε, η προσθήκη θερμίδων σε αυτό το αδύνατο παιδί πρέπει επίσης να εξεταστεί προσεκτικά.
Φροντίστε να τροφοδοτείτε τις θερμίδες σας από τροφές που περιέχουν υγιή λίπη.
Αποφύγετε να ταΐζετε τροφή "πρόχειρο φαγητόσε μια προσπάθεια αύξησης του βάρους του παιδιού.
Εκτός από τα υγιή λίπη, φροντίστε να παρέχετε επίσης θρεπτικά τρόφιμα στα παιδιά που αναφέρονται σε ισορροπημένη διατροφή όπως υδατάνθρακες, πρωτεΐνες, βιταμίνες, μέταλλα και φυτικές ίνες.
Η πρόσληψη προβιοτικών και ωμέγα-3 είναι επίσης απαραίτητη για να βοηθήσει στην αύξηση του βάρους του παιδιού σας που είναι πολύ αδύνατο.
Ζαλίζεσαι αφού γίνεσαι γονιός;
Ελάτε στην κοινότητα των γονέων και βρείτε ιστορίες από άλλους γονείς. Δεν είσαι μόνος!