Η κατάθλιψη δεν εμφανίζεται μόνο σε ορισμένες ηλικιακές ομάδες ή ομάδες. Τα αποτελέσματα του Riskesdas 2018 δείχνουν ότι η κατάθλιψη μπορεί να αρχίσει να εμφανίζεται στην ηλικία των εφήβων, δηλαδή 15-24 ετών με επιπολασμό 6,2 τοις εκατό. Αυτό το πρότυπο επιπολασμού θα αυξάνεται με την ηλικία. Λοιπόν, για να μάθετε αν έχετε κατάθλιψη ή όχι, μπορείτε να κάνετε ειδικές εξετάσεις και εξετάσεις από έναν γιατρό. Έλα, μάθε στο παρακάτω review.
Τεστ για τη διάγνωση της κατάθλιψης
Η κατάθλιψη είναι μια διαταραχή της διάθεσης που προκαλεί ένα άτομο να αισθάνεται θλίψη και να χάνει το ενδιαφέρον του για τις καθημερινές του δραστηριότητες. Όχι μόνο οι ενήλικες, αυτή η ψυχική ασθένεια μπορεί επίσης να επιτεθεί σε παιδιά, εφήβους, σε ηλικιωμένους.
Εάν εκτεθεί και δεν λάβει θεραπεία, μπορεί να απειληθεί η ασφάλεια της ζωής του πάσχοντος. Μπορεί να υποχωρήσουν σε ψυχαναγκαστικές συμπεριφορές που οδηγούν σε εθισμό, απόπειρες να βλάψουν τον εαυτό τους και απόπειρα αυτοκτονίας.
Ως μέτρο έγκαιρης ανίχνευσης της κατάθλιψης, η κυβέρνηση έχει αναπτύξει ένα διαδικτυακό τεστ κατάθλιψης που μπορείτε να κάνετε ανεξάρτητα. Λοιπόν, οι δοκιμές που παρέχονται από την κυβέρνηση χωρίζονται γενικά σε δύο μορφές, και συγκεκριμένα:
Κλίμακα Γηριατρικής Κατάθλιψης 15 (GDS 15)
Η κλίμακα 15 της γηριατρικής κατάθλιψης ή η κλίμακα 15 της γηριατρικής κατάθλιψης είναι ένα τεστ που περιέχει ένα ερωτηματολόγιο 15 ερωτήσεων ως μέθοδο ελέγχου για κατάθλιψη στους ηλικιωμένους.
Χρειάζεται μόνο να απαντήσετε «ναι» ή «όχι» σε κάθε ερώτηση. Παραδείγματα ερωτήσεων, όπως "Είσαι ικανοποιημένος με τη ζωή σου αυτή τη στιγμή;" ή «Νιώθεις ότι η ζωή σου είναι άδεια;».
Εκτός από το εάν ένα άτομο έχει τη δυνατότητα να βιώσει κατάθλιψη ή όχι, αυτό το τεστ χρησιμοποιείται επίσης για την αξιολόγηση της σοβαρότητας της ασθένειας.
Σε άτομα των οποίων η ψυχική υγεία δεν είναι προβληματική, η συμπλήρωση του ερωτηματολογίου δεν θα αργήσει. Ωστόσο, για τα άτομα που νιώθουν ότι έχουν κατάθλιψη, η συμπλήρωση αυτού του ερωτηματολογίου μπορεί να διαρκέσει πολύ.
Οι διατάξεις των αποτελεσμάτων αυτού του τεστ κατάθλιψης είναι:
- Συνολικό σκορ 0-4, δηλώνετε κανονικός.
- Συνολικό σκορ 5-9, δηλώνετε ότι έχετε ήπια κατάθλιψη.
- Στη συνέχεια, για ένα συνολικό σκορ 10-15, δηλώνετε σοβαρή κατάθλιψη.
Ερωτηματολόγιο αυτοαναφοράς 20
Το ερωτηματολόγιο αυτοαναφοράς (SRQ) είναι ένα τεστ με τη μορφή συμπλήρωσης ενός ερωτηματολογίου που αναπτύχθηκε από τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας (ΠΟΥ) για τον έλεγχο ψυχικών διαταραχών, μία από τις οποίες είναι η κατάθλιψη. Οι ερωτήσεις που τέθηκαν καλύπτουν μια ποικιλία παραπόνων που μπορεί να έχουν υποστεί τις τελευταίες 30 ημέρες.
Εκτός από τα τεστ κατάθλιψης, απαιτούνται και μια σειρά από διαγνωστικές εξετάσεις
Γνωρίζοντας ότι έχετε κατάθλιψη ή όχι, δεν βασίζεστε μόνο στα αποτελέσματα του αυτοδιαγνωστικού ελέγχου. Ο λόγος είναι ότι δεν πρέπει να κάνετε «αυτοδιάγνωση» ή να διαγνώσετε μια ασθένεια με τις δικές σας υποθέσεις αφού δείτε τα αποτελέσματα του αυτοδιαγνωστικού ελέγχου.
Πρέπει να φροντίσετε να επισκεφτείτε γιατρό, ψυχολόγο ή ψυχίατρο. Μέσω εξετάσεων με ειδικούς, μπορείτε επίσης να εξετάσετε εάν χρειάζεται να λαμβάνετε μόνο φάρμακα για τη θεραπεία της κατάθλιψης ή να υποβάλλεστε ταυτόχρονα σε ψυχοθεραπεία.
Ακολουθούν εξετάσεις που συνήθως συνιστούν οι γιατροί για τη διάγνωση της κατάθλιψης.
1. Φυσική εξέταση
Ο γιατρός σας μπορεί να κάνει μια φυσική εξέταση και να ρωτήσει για την υγεία σας. Σε ορισμένες περιπτώσεις, η κατάθλιψη μπορεί να συνδέεται με ένα πρόβλημα σωματικής υγείας ή μπορεί να προκαλεί ήδη άλλα προβλήματα υγείας.
Η αναφορά από την Mayo Clinic, η κατάθλιψη ή το σοβαρό στρες μπορεί να οδηγήσει σε καρδιακές παθήσεις, παχυσαρκία ή διαβήτη. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο ο γιατρός θα μετρήσει το βάρος, την αρτηριακή πίεση, τον καρδιακό ρυθμό και τα επίπεδα σακχάρου στο σώμα.
Εάν μέσω της εξέτασης διαπιστωθούν άλλα προβλήματα υγείας, θα πρέπει να υποβληθείτε σε συνδυαστική θεραπεία. Αυτό γίνεται για να μην επιδεινωθεί μια ασθένεια και η ποιότητα ζωής του ασθενούς να συνεχίσει να βελτιώνεται.
2. Ψυχιατρική αξιολόγηση
Σε αυτό το τεστ κατάθλιψης, ένας ψυχίατρος θα αξιολογήσει τα συμπτώματα, τις σκέψεις, τα συναισθήματα και τα πρότυπα συμπεριφοράς σας. Μπορεί επίσης να σας ζητηθεί να συμπληρώσετε ένα ερωτηματολόγιο. Μερικά από τα συμπτώματα της κατάθλιψης που μπορεί να εμφανίσετε και πρέπει να αναφέρετε στον γιατρό σας περιλαμβάνουν:
- Συνεχώς αισθάνεστε λυπημένοι, κλαίτε χωρίς λόγο, αισθάνεστε άδειοι ή απελπισμένοι.
- Εύκολα θυμώνει και εκνευρίζεται, ακόμα και για μικρά πράγματα.
- Απώλεια ενδιαφέροντος ή ευχαρίστησης για τις περισσότερες ή όλες τις συνήθεις δραστηριότητες, όπως το σεξ, τα χόμπι ή τα αθλήματα.
- Διαταραχές ύπνου, συμπεριλαμβανομένης της αϋπνίας ή του υπερβολικού ύπνου.
- Συχνά αισθάνεστε κουρασμένοι και έλλειψη ενέργειας, επομένως οι μικρές εργασίες απαιτούν επιπλέον προσπάθεια.
- Η κατάθλιψη προκαλεί απώλεια βάρους ή αντίστροφα αυξάνει επειδή αλλάζει η όρεξη.
- Άγχος, ταραχή ή ανησυχία.
- Η ικανότητα σκέψης, ομιλίας ή οι κινήσεις του σώματος επιβραδύνονται.
- Επιμείνετε σε προηγούμενες αποτυχίες ή κατηγορείτε τον εαυτό σας και νιώθετε ότι δεν έχετε αξία.
- Δυσκολεύεται να σκεφτεί, να συγκεντρωθεί, να πάρει αποφάσεις και να θυμηθεί πράγματα
- Συχνές σκέψεις θανάτου, αυτοτραυματισμού και σκέψεις αυτοκτονίας.
- Ανεξήγητα σωματικά προβλήματα, όπως πόνος στην πλάτη ή πονοκέφαλοι.
Μέσω αυτού του τεστ κατάθλιψης, οι γιατροί μπορούν να προσδιορίσουν τη σοβαρότητα της νόσου καθώς και την κατάλληλη θεραπεία.
3. Εργαστηριακές εξετάσεις
Μερικά από τα συμπτώματα που αναφέρθηκαν παραπάνω, όχι μόνο οδηγούν σε κατάθλιψη. Οι διαταραχές της διάθεσης επιτίθενται επίσης συχνά σε άτομα με προβλήματα θυρεοειδούς. Επομένως, για να απαλλαγείτε από αυτό το πρόβλημα υγείας πραγματοποιώντας εργαστηριακές εξετάσεις, δηλαδή εξετάσεις αίματος.
Αυτή η εξέταση θα μετρήσει τις μετρήσεις αίματος ή θα ελέγξει τον θυρεοειδή σας για να βεβαιωθείτε ότι λειτουργεί σωστά.
4. Παρατήρηση συμπτωμάτων με PPDGJ
Διαγνωστικό και Στατιστικό Εγχειρίδιο Ψυχικών Διαταραχών (Το Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders (DSM) είναι το εγχειρίδιο που χρησιμοποιείται από επαγγελματίες υγείας στις Ηνωμένες Πολιτείες και σε μεγάλο μέρος του κόσμου ως οδηγό για τη διάγνωση ψυχικών ασθενειών.
Το DSM περιέχει περιγραφές, συμπτώματα και άλλα κριτήρια για τη διάγνωση ψυχιατρικών διαταραχών. Η ίδια η Ινδονησία έχει κατευθυντήριες γραμμές για την ταξινόμηση και τη διάγνωση των ψυχικών διαταραχών (PPDGJ) που χρησιμοποιούνται ως οδηγοί για τη διάγνωση ψυχικών διαταραχών.
Ο γιατρός θα αξιολογήσει περαιτέρω την κατάσταση του ασθενούς με αυτόν τον οδηγό για να προσδιορίσει ποιο ψυχικό πρόβλημα έχει ο ασθενής.