Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, αποδεικνύεται ότι υπάρχουν αρκετές συσπάσεις που συμβαίνουν πριν φτάσει ο τοκετός. Στην πραγματικότητα, τι είναι οι συσπάσεις; Ποια είναι λοιπόν τα είδη και ποια τα χαρακτηριστικά τους; Δείτε την πλήρη κριτική εδώ.
Οι συσπάσεις είναι σημάδι ότι η μητέρα πρόκειται να γεννήσει
Υπάρχουν διάφορα σημάδια τοκετού που εμφανίζονται πριν τον τοκετό, είτε πρόκειται για κολπικό τοκετό είτε για καισαρική τομή.
Εκτός από τη ρήξη του αμνιακού υγρού και το άνοιγμα του τοκετού, υπάρχουν και φυσικές συσπάσεις τοκετού που χαρακτηρίζουν τη διαδικασία του τοκετού που πρόκειται να ξεκινήσει.
Ωστόσο, μην το συγχέετε με τις ψεύτικες συσπάσεις (Braxton Hicks) που συχνά είναι δύσκολο να διακριθούν από τις πραγματικές συσπάσεις τοκετού.
Όπως υποδηλώνει το όνομα, οι γνήσιες συσπάσεις τοκετού είναι συσπάσεις που είναι πράγματι σημάδι ότι μια έγκυος γυναίκα πρόκειται να αρχίσει να γεννά.
Πράγματι, παραθέτοντας από το NHS, η αίσθηση που προκύπτει κατά τη διάρκεια των συσπάσεων είναι μια αίσθηση σαν τους κοιλιακούς μύες να σφίγγονται και να χαλαρώνουν ξανά και ξανά.
Όταν έρθει η ώρα της γέννας, τα χαρακτηριστικά των πραγματικών συσπάσεων τοκετού για τις εγκύους είναι ότι αισθάνονται πιο μακριές, πιο δυνατές και εμφανίζονται πιο συχνά από τις ψευδείς συσπάσεις.
Κατά την εμφάνιση συσπάσεων του τοκετού, οι μύες αισθάνονται τεντωμένοι με αυξανόμενο πόνο.
Οι συσπάσεις είναι μια προσπάθεια επιτάχυνσης της διαδικασίας αποβολής του μωρού από τη μήτρα μέσω του τραχήλου της μήτρας (τράχηλος) για έξοδο από τον κόλπο.
Αφού εμφανιστούν όλα τα σημάδια του τοκετού, τότε η μητέρα είναι έτοιμη να γεννήσει ένα μωρό ή να γεννήσει δίδυμα.
Ο γιατρός θα δώσει ένα σήμα στη μητέρα να εφαρμόσει πώς να σπρώξει κατά τη διάρκεια του τοκετού εάν περάσει την κανονική διαδικασία με τη θέση τοκετού ανάλογα με την άνεση της μητέρας.
Εάν χρειάζεται, ο γιατρός μπορεί να χρησιμοποιήσει alar βοήθεια με τη μορφή λαβίδας παράδοσης ή εξαγωγής κενού.
Συσπάσεις κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης που πρέπει να αναγνωρίζουν οι μητέρες
Τα είδη των συσπάσεων στις εγκύους ως χαρακτηριστικά του τοκετού χωρίζονται σε δύο, δηλαδή σε γνήσιες και ψευδείς συσπάσεις.
Ωστόσο, οι αρχικές συσπάσεις που εμφανίζονται ως χαρακτηριστικό του τοκετού μπορεί επίσης να διαφέρουν ανάλογα με τον χρόνο εμφάνισής τους.
Τα ακόλουθα είναι τα είδη και τα χαρακτηριστικά των φυσικών συσπάσεων του τοκετού όταν οι έγκυες γυναίκες πλησιάζουν τον τοκετό:
1. Συσπάσεις λίγο πριν τον τοκετό (πρώιμο τοκετό)
Οι συσπάσεις στις εγκύους είναι το είδος των συσπάσεων που συμβαίνουν λίγο πριν τον τοκετό.
Οι συσπάσεις λίγο πριν τον τοκετό είναι μια κατάσταση που χαρακτηρίζεται από διεύρυνση του τραχήλου ή του τραχήλου της μήτρας.
Συνήθως, ο τράχηλος ή ο τράχηλος μπορεί να διαστέλλονται σε 0-6 εκατοστά (cm).
Βασικά, κάθε μητέρα βιώνει διαφορετικά σημάδια συσπάσεων που πρόκειται να γεννήσει.
Μερικά από τα χαρακτηριστικά των συσπάσεων εγκύων γυναικών που πρόκειται να γεννήσουν που συνήθως εμφανίζονται είναι τα εξής:
- Πολύ πόνος στην πλάτη
- Δυσκολία αναπνοής
- Η λεκάνη αισθάνεται μεγάλη πίεση και αισθάνεται πλήρης
- Αισθάνεται σαν να πονάει το σώμα από πίσω προς τα εμπρός
- Βιώνετε πολύ έντονες κράμπες
- Καθώς πλησιάζετε στον τοκετό, αυτές οι συσπάσεις φαίνεται να διαρκούν περισσότερο.
Ξεκινώντας από τη σελίδα Mayo Clinic, το μοτίβο αυτής της συστολής διαρκεί για 30-70 δευτερόλεπτα.
Ενώ η παύση σε κάθε συστολή συνήθως διαρκεί 5 λεπτά ή λιγότερο από 5 λεπτά.
Είναι αυτή τη στιγμή που μια έγκυος συνήθως προετοιμάζεται αμέσως να πάει στο νοσοκομείο ή στο μαιευτήριο.
Επειδή η έναρξη των συσπάσεων μπορεί να είναι πολύ ξαφνική, βεβαιωθείτε ότι όλες οι προετοιμασίες για τον τοκετό και ο εξοπλισμός τοκετού παρέχονται εκ των προτέρων.
Έτσι, έχει καθοριστεί και η επιλογή αν οι έγκυες θα γεννήσουν στο νοσοκομείο ή θα γεννήσουν στο σπίτι, ώστε να μπορέσετε να νοσηλευτείτε άμεσα.
2. Ενεργητικές συσπάσεις
Οι ενεργές συσπάσεις είναι ο τελευταίος τύπος συσπάσεων που συμβαίνουν πριν γεννηθεί το μωρό.
Το χαρακτηριστικό αυτών των συσπάσεων είναι ο πόνος που αισθάνεται πιο έντονος από την προηγούμενη σύσπαση.
Αυτές οι συσπάσεις κάνουν τον τράχηλό σας να διαστέλλεται έως και 10 εκατοστά και δείχνουν ότι το κανάλι γέννησης είναι πλέον ανοιχτό.
Συνήθως, αυτές οι ενεργές συσπάσεις θα σας κάνουν επίσης να νιώσετε πόνο από την πλάτη μέχρι τα πόδια σας.
Αυτές οι συσπάσεις γενικά διαρκούν λιγότερο από 1 λεπτό, με διαλείμματα 3-5 λεπτών για να υποχωρήσουν και μετά να αισθανθείτε ξανά τον πόνο.
Όσο πιο κοντά στην ώρα του τοκετού, ο τράχηλος της μήτρας θα μεγαλώνει, το μέγεθός του είναι περίπου 7-10 cm.
Το μοτίβο συστολής διαρκεί επίσης περισσότερο, δηλαδή για 1 λεπτό έως 1,5 λεπτό με παύση μόνο 30 δευτερολέπτων - 2 λεπτά μέχρι να εμφανιστεί ξανά ο πόνος.
Ένα από τα χαρακτηριστικά αυτής της ενεργητικής συστολής με άλλες συσπάσεις είναι ότι όταν η σύσπαση σταματά, η μήτρα δεν αισθάνεται χαλαρή, παραμένει τεταμένη.
Μπορεί επίσης να αισθάνεστε σαν να πρέπει να κάνετε μια κένωση, αλλά η παρόρμηση είναι πραγματικά πολύ έντονη.
Αυτός ο πόνος χειροτερεύει καθώς το κεφάλι του μωρού αρχίζει να κινείται προς τα κάτω στο κανάλι γέννησης.
Πώς να ανακουφίσετε τον πόνο όταν η αρχική σύσπαση πρόκειται να γεννήσει
Οι συσπάσεις είναι χαρακτηριστικά των εγκύων γυναικών που πρόκειται να γεννήσουν και συχνά προκαλούν πόνο.
Ωστόσο, η μητέρα μπορεί να κάνει διάφορους τρόπους για να βοηθήσει το σώμα πιο άνετα κατά τη διάρκεια των συσπάσεων.
Αυτή η φυσική μέθοδος περιλαμβάνει τεχνικές αναπνοής κατά τον τοκετό, διάταση των μυών και άλλες μεθόδους που στοχεύουν στο να κάνουν το σώμα πιο χαλαρό κατά τη διάρκεια του τοκετού.
Διάφορα κόλπα για να ανακουφίσετε τον πόνο των γνήσιων συσπάσεων όταν οι έγκυες γυναίκες θέλουν να γεννήσουν είναι τα εξής:
1. Κάντε τον εαυτό σας να νιώσει όσο πιο άνετα γίνεται
Ο απλούστερος τρόπος για να μειώσετε τον πόνο όταν οι έγκυες γυναίκες βιώνουν συσπάσεις είναι να νιώσετε όσο το δυνατόν πιο άνετα.
Πριν γεννήσετε, αφιερώστε λίγο χρόνο για να κάνετε ένα ζεστό ντους. Στη συνέχεια, εφαρμόστε μια ζεστή ή κρύα κομπρέσα στην επώδυνη περιοχή.
Βεβαιωθείτε ότι το μέρος που ξαπλώνετε είναι αρκετά άνετο και απαλό. Για να κάνετε το σώμα πιο χαλαρό, εισπνεύστε το άρωμα που σας αρέσει περιμένοντας τις συσπάσεις.
Αν χρειαστεί, ζητήστε από τον σύντροφό σας να σας συνοδεύσει για να νιώσετε πιο ήρεμοι κατά τη διάρκεια του τοκετού.
2. Κινηθείτε πολύ και αλλάξτε θέση σώματος
Εκτός από τη μείωση του πόνου κατά τις συσπάσεις, η πολλή κίνηση και η αλλαγή της θέσης του σώματος είναι τρόποι που βοηθούν στην προσαρμογή της θέσης του εμβρύου στη μήτρα.
Κάθε κίνηση που κάνετε μπορεί να σπρώξει το κεφάλι του μωρού προς το κανάλι γέννησης, κάνοντας τη διαδικασία του τοκετού πιο εύκολη.
Μπορείτε να δοκιμάσετε να περπατάτε, να κάνετε οκλαδόν, να κάθεστε στην άκρη του κρεβατιού ή να ακουμπάτε στα χέρια και τα πόδια σας.
Μπορείτε επίσης να μετακινηθείτε παραπάνω μπάλα γέννησης , δηλαδή μια μεγάλη μπάλα που χρησιμοποιείται συνήθως ως βοήθημα γυμναστικής.
3. Αγγίζοντας ή κάνοντας μασάζ σε ορισμένες περιοχές του σώματος
Το μασάζ στο σώμα είναι ένας απλός, αλλά αποτελεσματικός τρόπος για την ανακούφιση του πόνου κατά τη διάρκεια των συσπάσεων.
Δοκιμάστε να ζητήσετε από τον σύντροφό σας να σας κάνει μασάζ στα χέρια, τα πόδια, τους κροτάφους ή οποιοδήποτε άλλο σημείο του σώματός σας θέλετε για να ανακουφιστείτε από τον πόνο και να σας κάνει να νιώσετε πιο χαλαροί.
Εάν το μασάζ σας κάνει να αισθάνεστε άβολα, μπορείτε να δοκιμάσετε ένα πιο απαλό άγγιγμα.
Ζητήστε από τον σύντροφό σας να σας κρατήσει το χέρι, να χαϊδέψει το μάγουλο και τα μαλλιά σας ή να κάνει άλλες πινελιές που μπορούν να μειώσουν τον πόνο κατά τη διάρκεια των συσπάσεων.
Είναι φυσιολογικό να είσαι έγκυος αλλά να μην έχεις συσπάσεις;
Κάθε έγκυος πρέπει να νιώθει διαφορετική «αίσθηση» κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης σε οποιαδήποτε ηλικία κύησης, για να μην αναφέρουμε την προσέγγιση της ημερομηνίας γέννησης (HPL).
Οι περισσότερες μητέρες συνήθως έχουν αρχίσει να αισθάνονται συσπάσεις στην παλιά τους εγκυμοσύνη.
Ωστόσο, μην ανησυχείτε αν δεν αισθάνεστε τις συσπάσεις.
Πρώτα απ 'όλα, πρέπει να γνωρίζετε ότι η φυσιολογική ηλικία κύησης είναι 37 έως 41 εβδομάδες.
Μην ανησυχείτε λοιπόν όταν η ηλικία κύησης έχει μπει στην περίοδο των 38 εβδομάδων αλλά δεν υπάρχουν ορατά σημάδια συστολών, γιατί αυτό εξακολουθεί να είναι φυσιολογικό.
Τα περισσότερα μωρά γεννιούνται 3 με 4 εβδομάδες αργότερα από την ημερομηνία γέννησής τους.
Εφόσον είναι εντός αυτού του εύρους, οι γιατροί συνήθως απλώς περιμένουν μέχρι να εμφανιστούν σημάδια φυσικών συσπάσεων.
Εάν τα σημάδια τοκετού δεν εμφανιστούν ακόμη και μετά την ηλικία των 41 εβδομάδων, απαιτείται συνήθως πρόκληση τοκετού για την τόνωση του τοκετού.
Συνήθως η πρόκληση τοκετού στις 38 εβδομάδες είναι επίσης ιατρικά απαραίτητη εάν έχετε επιπλοκές εγκυμοσύνης.