Για να διατηρήσετε το δέρμα καθαρό, το πρόσωπό σας πρέπει να καθαρίζεται τακτικά. Εκτός από την επιλογή των προϊόντων καθαρισμού ανάλογα με τις δερματικές παθήσεις, η θερμοκρασία του νερού για το πλύσιμο του προσώπου πρέπει επίσης να ληφθεί υπόψη για την επίδρασή του στο δέρμα. Μεταξύ κρύου και ζεστού νερού, ποιο είναι καλύτερο για το πλύσιμο του προσώπου σας;
Πλύνετε το πρόσωπό σας με ζεστό ή κρύο νερό;
Κάθε μέρα, το δέρμα εκτίθεται σε διάφορα βακτήρια, βρωμιά, ιδρώτα και ρύπους. Εάν δεν καθαριστεί σωστά, το δέρμα μπορεί να είναι προβληματικό. Ξεκινώντας από την απόφραξη των πόρων, που προκαλεί ακμή, ερεθισμό του δέρματος, για να επιταχύνει τη γήρανση.
Γι' αυτό πρέπει να πλένετε σωστά και τακτικά το πρόσωπό σας. Τα προϊόντα καθαρισμού μπορούν να αφαιρέσουν αποτελεσματικά τη βρωμιά και το σμήγμα (έλαιο) από το δέρμα. Ωστόσο, το λάθος καθαριστικό μπορεί να ερεθίσει το εξωτερικό στρώμα του δέρματος.
Εκτός από την επιλογή των προϊόντων καθαρισμού, πρέπει να λαμβάνεται υπόψη και η θερμοκρασία του νερού για ξέβγαλμα. Ο λόγος είναι ότι η θερμοκρασία του νερού μπορεί να επηρεάσει την κατάσταση του δέρματος. Λοιπόν, ποιο είναι καλύτερο, πλύνετε το πρόσωπό σας με ζεστό ή κρύο νερό;
«Το κρύο νερό είναι εξαιρετικό για το δέρμα», λέει η Kay Greveson, επαγγελματίας υγείας και ομορφιάς στο Regents Park Aesthetics. Περιοδικό Γυναικεία Υγεία.
Η έκθεση στο κρύο νερό στο δέρμα μπορεί να αυξήσει την κυκλοφορία του αίματος, έτσι ώστε να κάνει το δέρμα να λάμπει. Επιπλέον, το κρύο νερό βοηθά επίσης στη συστολή των τριχοειδών αγγείων για την απομάκρυνση της ερυθρότητας λόγω φλεγμονής.
Ο Δρ. Michael Barnish, γιατρός αισθητικής στο Dr. Η Jonquille Chantrey Clinic, προσθέτει επίσης, «Το κρύο νερό μπορεί να κλειδώσει τη θερμοκρασία του πυρήνα, να συρρικνώσει τους πόρους και να βοηθήσει στη βελτίωση της υφής και της εμφάνισης του δέρματος».
Εν τω μεταξύ, το πλύσιμο του προσώπου με ζεστό νερό έχει τα δικά του οφέλη, όπως η αύξηση της κυκλοφορίας του αίματος στο πρόσωπο. Αυτό επιτρέπει στο αίμα και τα θρεπτικά συστατικά να κυκλοφορούν σωστά σε όλα τα κύτταρα του δέρματος και διατηρεί το δέρμα υγιές.
Επιπλέον, η έκθεση σε ζεστό νερό χαλαρώνει επίσης τους μύες γύρω από το πρόσωπο και βοηθά στη διεύρυνση των πόρων του δέρματος διευκολύνοντας τον καθαρισμό του.
Λοιπόν, ποιο είναι καλύτερο;
Και τα δύο παρέχουν οφέλη για τη δομή του δέρματός σας. Ωστόσο, η Αμερικανική Ακαδημία Δερματολογίας συνιστά να πλένετε το πρόσωπό σας με ζεστό νερό.
Τα οφέλη του κρύου νερού που αναφέρθηκαν προηγουμένως θα είναι πιο αποτελεσματικά αν το κάνετε για 15 δευτερόλεπτα τρέχοντας κρύο νερό στο πρόσωπό σας. Μερικές φορές, η έκθεση σε κρύο νερό κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου προκαλεί το δέρμα να αισθάνεται μούδιασμα, παρόλο που αισθάνεται φρέσκο.
Το κρύο νερό μπορεί να είναι πιο κατάλληλο για το πλύσιμο του προσώπου σας όταν νυστάζετε. Η αίσθηση του κρύου του νερού μπορεί να κάνει το πρόσωπο και τα μάτια σας πιο ανανεωμένα.
Το πιο σημαντικό, αποφύγετε το ζεστό νερό για να πλύνετε το πρόσωπό σας. Το ζεστό νερό μπορεί να αφαιρέσει τη λιπαρή ουσία (κερατίνη) που λειτουργεί για να συγκρατεί το νερό. Ως αποτέλεσμα, η κερατίνη θα καταστραφεί και θα αποτύχει να κλειδώσει την υγρασία του δέρματος, καθιστώντας το δέρμα ξηρό.
Συμβουλές για το σωστό πλύσιμο του προσώπου σας
Τώρα, ξέρετε ότι το πλύσιμο του προσώπου σας με ζεστό νερό είναι καλύτερο. Ακόμα κι έτσι, πρέπει να καθαρίσετε το πρόσωπό σας με τον σωστό τρόπο.
Μερικά βήματα για να πλύνετε σωστά το πρόσωπό σας, εκτός από ζεστό νερό, περιλαμβάνουν τα εξής.
- Επιλέξτε ένα καθαριστικό προσώπου που δεν περιέχει αλκοόλ. Το αλκοόλ ξηραίνει το δέρμα.
- Βρέξτε το πρόσωπό σας με ζεστό νερό ενώ κάνετε απαλό μασάζ στο πρόσωπό σας.
- Χρησιμοποιήστε επαρκή ποσότητα καθαριστικού προσώπου, περίπου στο μέγεθος ενός μπιζελιού εάν είναι συμπαγές.
- Πρώτα, τρίψτε το καθαριστικό με τις παλάμες σας και μετά τρίψτε το στο πρόσωπό σας.
- Μην το τρίβετε, κάντε απαλό και αργό μασάζ.
- Ξεπλύνετε ξανά με ζεστό νερό και στη συνέχεια στεγνώστε το δέρμα του προσώπου χτυπώντας μια απαλή πετσέτα.
- Συνεχίστε βάζοντας ενυδατικά προϊόντα για να μην στεγνώσει το δέρμα.