Ο κόλπος είναι ένα γυναικείο αναπαραγωγικό όργανο που πρέπει να προσέχετε καλά. Ένας τρόπος για να το φροντίσετε είναι να επιλέξετε τα σωστά εσώρουχα. Αν και πολλά είδη εσωρούχων είναι μοναδικά και ενδιαφέροντα, μην ξεχνάτε ότι η κύρια προτεραιότητά σας είναι η άνεση και η υγεία του κόλπου. Δείτε πώς να επιλέξετε το σωστό γυναικείο εσώρουχο!
Πώς να επιλέξετε το σωστό γυναικείο εσώρουχο
Σύμφωνα με την Mayo Clinic, η υγεία του κόλπου είναι πολύ σημαντική για τις γυναίκες γιατί μπορεί να επηρεάσει τη γονιμότητα.
Επομένως, πρέπει να σκεφτείτε τι για μερικούς ανθρώπους μπορεί να μην είναι πολύ σημαντικό, δηλαδή πώς να επιλέξετε το σωστό γυναικείο εσώρουχο.
Πρέπει να το κάνετε αυτό γιατί τα εσώρουχα προστατεύουν τον κόλπο από προβλήματα υγείας των γυναικών, όπως φουσκάλες έως ερεθισμούς του δέρματος.
Δείτε πώς να επιλέξετε τα σωστά γυναικεία εσώρουχα, ώστε να είστε άνετες και εν κινήσει, όπως:
1. Επιλέξτε το σωστό υλικό
Τα βαμβακερά εσώρουχα είναι η καλύτερη επιλογή, τόσο από άποψη άνεσης όσο και υγείας. Αυτό το υλικό είναι μαλακό, ελαφρύ και πολύ άνετο για καθημερινή χρήση.
Επιπλέον, το βαμβάκι μπορεί να απορροφήσει τον ιδρώτα, επομένως μπορεί να μειώσει την υγρασία και να αποτρέψει τον κίνδυνο προβλημάτων υγείας, όπως δερματικά εξανθήματα και μυκητιάσεις.
Εάν έχετε ευαίσθητο δέρμα, θα πρέπει να είστε προσεκτικοί με συνθετικά υλικά όπως νάιλον, λίκρα, spandex και πολυεστέρας.
Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι το υλικό συγκρατεί ζεστό αέρα στην περιοχή του κόλπου, γεγονός που πυροδοτεί την εφίδρωση. Στη συνέχεια, το υλικό είναι επίσης λιγότερο ικανό να απορροφήσει τον ιδρώτα, αυξάνοντας τον κίνδυνο εξανθημάτων και ερεθισμών.
2. Μην είσαι πολύ σφιχτή
Η επιλογή των γυναικείων εσωρούχων πρέπει να είναι στο σωστό μέγεθος, όχι πολύ στενό και πολύ φαρδύ.
Τα πολύ στενά παντελόνια μπορούν να προκαλέσουν τριβή και να προκαλέσουν ήπιο ερεθισμό του δέρματος του κόλπου.
Όχι μόνο αυτό, όταν οι κολπικές συνθήκες είναι πολύ υγρές λόγω στενών εσωρούχων, αυτό μπορεί επίσης να οδηγήσει σε μόλυνση ζύμης.
3. Αποφύγετε τα δαντελωτά εσώρουχα και τα μοντέλα g-string
Υπό ορισμένες συνθήκες, δεν είναι ασυνήθιστο οι γυναίκες να επιλέγουν στρινγκ (g-string) ή δαντελωτά εσώρουχα.
Παρόλο που αυτά τα εσώρουχα είναι ειδικά σχεδιασμένα, δυστυχώς αυτά τα παντελόνια μπορούν να προκαλέσουν ερεθισμό και φλεγμονή γύρω από την περιοχή του δέρματος.
Ομοίως με το g-string. Πράγματι, δεν υπάρχουν μελέτες που να αποδεικνύουν ότι οι χορδές g μπορεί να είναι επιβλαβείς για την υγεία.
Ωστόσο, το υλικό g-string, το οποίο είναι κατασκευασμένο από συνθετικές ίνες και είναι σφιχτό, μπορεί να προκαλέσει φλεγμονή και τραυματισμό στο ορθό.
Χρησιμοποιήστε το g-string μόνο σε ορισμένες περιπτώσεις, όχι ως καθημερινά εσώρουχα.
4. Χρησιμοποιήστε τον τύπο που ταιριάζει στις ανάγκες σας
Υπάρχουν είδη γυναικείων εσωρούχων που μπορείτε να προσαρμόσετε σε συγκεκριμένες συνθήκες και δραστηριότητες.
Για παράδειγμα, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ειδικά εσώρουχα για την έμμηνο ρύση, την εγκυμοσύνη, έως την εμμηνόπαυση.
Συνήθως, τα εμμηνορροϊκά εσώρουχα έχουν σχέδιο στεγανό και απορροφώνται ευκολότερα.
Εν τω μεταξύ, για τις έγκυες γυναίκες, υπάρχει επίσης ένα είδος εσωρούχου που είναι μακρύτερα στο επάνω μέρος εξοπλισμένο με πολύ ελαστικό καουτσούκ.
Μην ξεχνάτε να αλλάζετε τακτικά τα εσώρουχά σας.
Διατηρώντας το εσώρουχο καθαρό για την υγεία των οικείων οργάνων των γυναικών
Εκτός από την επιλογή των σωστών εσωρούχων για τις γυναίκες, πρέπει επίσης να ξέρετε πώς να διατηρείτε τα εσώρουχά σας καθαρά για την υγεία του κόλπου.
Δείτε πώς να διατηρήσετε τα εσώρουχά σας καθαρά, ώστε τα γυναικεία γεννητικά όργανα να παραμείνουν υγιή.
1. Αλλάζετε τακτικά εσώρουχα την ημέρα
Ένας τρόπος για να διατηρήσετε την καθαριότητα ώστε τα γυναικεία γεννητικά όργανα να παραμείνουν υγιή είναι να αλλάζετε τακτικά εσώρουχα 1-2 φορές την ημέρα.
Επιπλέον, όταν κάνετε πολλή δραστηριότητα και προκαλείτε εφίδρωση ή αυξάνετε την υγρασία στην περιοχή του κόλπου.
2. Βγάλτε τα εσώρουχά σας ενώ κοιμάστε
Μερικές γυναίκες μπορεί να μην το κάνουν αυτό και να φορούν ακόμα εσώρουχα ενώ κοιμούνται.
Το να μην φοράτε εσώρουχα τη νύχτα μπορεί να δώσει στον κόλπο χώρο αναπνοής, επομένως είναι χρήσιμο για τη διατήρηση της υγρασίας και την πρόληψη της ανάπτυξης βακτηρίων.
Στη συνέχεια, αυτή η μέθοδος μπορεί επίσης να γίνει εάν έχετε μόλυνση ζύμης ή ερεθισμό του κόλπου.
3. Πλύνετε τα εσώρουχα με υποαλλεργικό σαπούνι
Εκτός από τη σημασία της επιλογής εσωρούχων για τις γυναίκες, πρέπει επίσης να τηρείτε τη σωστή υγιεινή των εσωρούχων.
Τα εσώρουχα πρέπει να πλένονται απαλά με σαπούνι υποαλλεργικό.
Ο λόγος είναι ότι το εσώρουχο έρχεται σε επαφή με την ευαίσθητη περιοχή του θηλυκού. Η επιλογή του λάθος σαπουνιού μπορεί να προκαλέσει ερεθισμό του αιδοίου και του κόλπου, κνησμό και αλλεργικές αντιδράσεις.