Τα κρύα ροφήματα μυρίζουν τα δόντια σας ή σας αρέσει να κάνετε μορφασμούς όταν βουρτσίζετε τα δόντια σας το πρωί; Αν ναι, έχετε τον τύπο των ευαίσθητων δοντιών που μπορεί να προκαλέσουν πόνο. Θα πρέπει να γνωρίζετε εκ των προτέρων τι προκαλεί έναν ενοχλητικό ή ενοχλητικό πονόδοντο ή ευαισθησία.
Διάφορες αιτίες πονόδοντου
Τα δόντια γίνονται ευαίσθητα όταν ένα στρώμα δοντιού που ονομάζεται οδοντίνη εκτίθεται στο εξωτερικό του δοντιού, για παράδειγμα λόγω της διάσπασης του σμάλτου. Το σμάλτο είναι ένα προστατευτικό κάλυμμα στο πιο εξωτερικό στρώμα του δοντιού.
Η οδοντίνη συνδέεται με κανάλια που περιέχουν νευρικές ίνες. Έτσι, όταν η οδοντίνη εκτίθεται σε κρύο, ζέστη ή φαγητό, οι νευρικές ίνες εκτίθενται αυτόματα και προκαλούν πόνο στα δόντια.
Υπάρχουν πολλά πράγματα που μπορούν να κάνουν τα δόντια να γίνουν πιο ευαίσθητα ή να πονάνε. Μπορείτε να το αποφύγετε για να μην επανεμφανιστεί ή να επιδεινωθεί ο πόνος.
1. Μην προσέχετε όταν βουρτσίζετε τα δόντια σας
Όταν βουρτσίζετε τα δόντια σας, πρέπει να προσέχετε πολλά πράγματα για να μην προκαλέσετε βλάβη στο σμάλτο των δοντιών. Το πολύ σκληρό βούρτσισμα και η υπερβολική πίεση είναι ο λάθος τρόπος για να βουρτσίζετε τα δόντια σας και μπορεί να προκαλέσει πονόδοντο.
Ο παράγοντας επιλογής οδοντόβουρτσας μπορεί επίσης να αποτελέσει έναυσμα για ευαίσθητα δόντια. Η χρήση μιας βούρτσας που είναι τραχιά και σκληρή μπορεί να κάνει τα ούλα σας να πονέσουν και τα δόντια σας.
Το πολύ σκληρό βούρτσισμα των δοντιών σας με χοντρές τρίχες θα προκαλέσει σταδιακά τη διάβρωση του στρώματος των δοντιών. Ως αποτέλεσμα, τα δόντια γίνονται επώδυνα και ευαίσθητα. Η απλούστερη λύση είναι να μεταβείτε σε μια οδοντόβουρτσα με πιο απαλές τρίχες και να βουρτσίζετε τα δόντια σας πιο αργά.
2. Τρόφιμα που καταναλώνονται
Ίσως δεν συνειδητοποιείτε πραγματικά ποιες τροφές και ποτά μπορούν να κάνουν τα δόντια σας να πονέσουν. Επομένως, είναι καλή ιδέα να αρχίσετε να δίνετε μεγαλύτερη προσοχή σε ποιες τροφές μπορούν ανά πάσα στιγμή να προκαλέσουν την εμφάνιση πονόδοντου.
Τα τρόφιμα και τα ποτά που προκαλούν πονόδοντο είναι ιδιαίτερα εκείνα που είναι πολύ όξινα, ζεστά ή κρύα. Εδώ είναι μερικά είδη τροφών και ποτών που προκαλούν πονόδοντο.
- Πάγος. Όχι μόνο η θερμοκρασία των παγοκύβων είναι πολύ κρύα, αλλά η σκληρή υφή των παγοκύβων μπορεί επίσης να καταστρέψει την επίστρωση των δοντιών, προκαλώντας πονόδοντο.
- Καραμέλα Η πολύ γλυκιά και κολλώδης ουσία που κολλάει στο δόντι μπορεί να διεγείρει τα νεύρα στην οδοντίνη (το εσωτερικό στρώμα του δοντιού) και το δόντι να πονάει ακόμα περισσότερο.
- Ξινοί καρποί . σύμφωνα με Ακαδημία Γενικής Οδοντιατρικής Σύμφωνα με μια οργάνωση για επαγγελματίες οδοντιάτρους, τα όξινα φρούτα μπορούν να προκαλέσουν πονόδοντο επειδή η οξύτητα αυτών των φρούτων μπορεί να φθείρει το σμάλτο των δοντιών.
- Ζεστά ροφήματα και φαγητό όπως το τσάι και ο καφές είναι επίσης συχνά η αιτία του πονόδοντου.
- Σόδα έχει δύο κύρια συστατικά που μπορούν να διεγείρουν τον πόνο στα νεύρα των δοντιών, δηλαδή τη ζάχαρη και το οξύ, επομένως δεν προκαλεί έκπληξη το γεγονός ότι η σόδα είναι πολύ εύκολο να κάνει τα δόντια να πονούν.
Η έκθεση στη θερμοκρασία του ποτού ή του φαγητού που καταναλώνετε μπορεί να επηρεάσει άμεσα τα εκτεθειμένα δόντια. Τα ποτά και τα τρόφιμα που είναι πολύ κρύα, πολύ ζεστά ή πολύ όξινα μπορούν επίσης να προκαλέσουν διάβρωση της επένδυσης των δοντιών (διάβρωση των δοντιών). Αυτό είναι που κάνει τα δόντια να πονάνε.
Η συνήθεια να τρώτε ζεστό φαγητό και μετά να πίνετε κρύο ή το αντίστροφο είναι επίσης μια από τις κακές συνήθειες που προκαλούν πονόδοντο λόγω διάβρωσης.
Εάν τα νευρικά σας μονοπάτια εκτίθενται σε όξινα τρόφιμα όπως σάλτσα ντομάτας, λεμόνια, ακτινίδια και τουρσιά, μπορεί επίσης να εμφανίσετε πονόδοντο. Η μείωση του φαγητού ή του ποτού αυτού του είδους μπορεί να σας βοηθήσει να αποφύγετε τον πονόδοντο.
3. Χρησιμοποιήστε λευκαντική οδοντόκρεμα
Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε οδοντόκρεμα που περιέχει χημικές ουσίες για να λευκάνετε τα δόντια σας. Αυτές οι χημικές ουσίες είναι μερικές φορές πολύ σκληρές, ώστε να μπορούν να βλάψουν την επιφάνεια των δοντιών και να οδηγήσουν σε πονόδοντο και ευαισθησία.
Εάν η οδοντόκρεμα σας περιέχει λευκαντικούς παράγοντες, σκεφτείτε να αλλάξετε αμέσως το προϊόν. Για παράδειγμα, χρησιμοποιώντας κανονική οδοντόκρεμα ή ειδική για ευαίσθητα δόντια.
4. Το χόμπι των γαργάρων με την ιατρική
Όπως η λευκαντική οδοντόκρεμα, ορισμένα στοματικά διαλύματα περιέχουν αλκοόλ και άλλες χημικές ουσίες που μπορούν να κάνουν τα δόντια σας πιο ευαίσθητα στα ερεθίσματα. Ειδικά αν η περιοχή της οδοντίνης σας είναι εκτεθειμένη.
Επειδή η οδοντίνη συνδέεται απευθείας με το νευρικό κέντρο του δοντιού. Έτσι, εάν δεν προστατεύεται, το νευρικό κέντρο θα είναι ευάλωτο στον πόνο.
Αντ 'αυτού, δοκιμάστε να χρησιμοποιήσετε οδοντικό νήμα για να αφαιρέσετε τα υπολείμματα τροφών που έχουν κολλήσει ανάμεσα στα δόντια σας και δεν είναι προσβάσιμα με μια οδοντόβουρτσα.
Όχι μόνο αυτό, αν έχετε συνηθίσει να χρησιμοποιείτε στοματικό διάλυμα, δοκιμάστε να επιλέξετε άλλο τύπο στοματικού διαλύματος. Για παράδειγμα, στοματικό διάλυμα που δεν περιέχει αλκοόλ και στοματικό διάλυμα που περιέχει φθόριο για ευαίσθητα δόντια.
5. Ασθένεια των ούλων
Καθώς μεγαλώνετε (ειδικά αν δεν φροντίζετε τα δόντια σας), μπορείτε να αναπτύξετε μια ποικιλία παθήσεων των ούλων. Η ασθένεια των ούλων μπορεί να προκαλέσει ευαισθησία στα δόντια, έτσι ώστε τα δόντια να πονάνε.
Εάν το πρόβλημα είναι η ασθένεια των ούλων, ο οδοντίατρός σας θα προσφέρει την κατάλληλη θεραπεία για τη θεραπεία της υποκείμενης νόσου.
Προβλήματα με τα ούλα που μπορεί επίσης να προκαλέσουν ευαίσθητα δόντια, όπως ουλίτιδα (ουλίτιδα) ή μόλυνση των ούλων (περιοδοντίτιδα). Έτσι, κάντε συνήθεια να ελέγχετε τακτικά με τον οδοντίατρό σας.
6. Υπερβολική συσσώρευση πλάκας
Ο σκοπός της χρήσης οδοντικού νήματος και οδοντόβουρτσας είναι να αφαιρέσετε την πλάκα που συσσωρεύεται μετά το φαγητό. Η υπερβολική συσσώρευση πλάκας μπορεί να προκαλέσει φθορά του σμάλτου των δοντιών.
Επομένως, αυτό μπορεί επίσης να είναι μία από τις αιτίες του πονόδοντου ή της ευαισθησίας επειδή χάνει την προστασία που παρέχει το σμάλτο.
Η λύση είναι να έχετε καλή καθημερινή οδοντιατρική φροντίδα και να επισκέπτεστε τον οδοντίατρό σας για καθαρισμό τουλάχιστον κάθε έξι μήνες.
7. Φθορά και φθορά των δοντιών
Οι κοιλότητες μπορούν να προκαλέσουν βασανιστικό πόνο, κάτι περισσότερο από την ευαισθησία των δοντιών. Ο οδοντίατρός σας θα χρειαστεί να εξετάσει τα δόντια σας και να καθορίσει την κατάλληλη θεραπεία, όπως σφραγίσματα.
Καθώς μεγαλώνουμε, το έμπλαστρο μπορεί να εξασθενήσει, να σπάσει ή να διαρρεύσει γύρω από τις άκρες. Αυτό μπορεί να διευκολύνει τη συσσώρευση βακτηρίων σε αυτά τα μικρά κενά. Τελικά, συσσωρεύεται ένα οξύ που προκαλεί τη διάσπαση του σμάλτου των δοντιών.
8. Υπάρχει σπασμένο δόντι
Έχετε βιώσει ποτέ ένα δόντι που έσπασε ξαφνικά από το δάγκωμα κάτι αρκετά σκληρό; Όχι μόνο αυτό, αυτή η κατάσταση μπορεί επίσης να προκληθεί από τραυματισμό ή να μην μπορείς να αντέξεις το φορτίο όταν δαγκώνεις.
Να είστε προσεκτικοί γιατί ακόμα και ένα ραγισμένο ή σπασμένο δόντι μπορεί να προκαλέσει πόνο στα δόντια σας. Αν μείνει μόνο του μπορεί να προκαλέσει υπερβολικό πόνο. Επισκεφθείτε αμέσως έναν γιατρό για περαιτέρω θεραπεία.
9. Επιδράσεις μετά την εκτέλεση ιατρικών πράξεων
Αισθάνεστε πόνο στα δόντια σας μετά από μια συγκεκριμένη διαδικασία στον οδοντίατρο; Μην πανικοβληθείτε ακόμα γιατί αυτή η κατάσταση είναι κοινή.
Συνήθως, οι διαδικασίες ριζικού σωλήνα, οι εξαγωγές ή η τοποθέτηση στεφάνης μπορεί επίσης να προκαλέσουν πόνο στα δόντια.
Ωστόσο, εάν ο πόνος δεν υποχωρήσει μετά από λίγες ώρες ή ακόμα και μια μέρα, θα πρέπει να καλέσετε ξανά το γιατρό σας. Αυτό πρέπει να γίνει για να αποφευχθεί η μόλυνση μετά την ολοκλήρωση της διαδικασίας.
10. Κάνοντας τη διαδικασία λεύκανσης
Η οδοντόκρεμα με λευκαντικό περιεχόμενο μπορεί να κάνει τα δόντια πιο ευαίσθητα. Ομοίως όταν κάνετε θεραπείες όπως λεύκανση δοντιών που μπορεί επίσης να προκαλέσει πόνο στα δόντια.
Αυτό συμβαίνει επειδή το χημικό περιεχόμενο των καθαριστικών λεκέδων είναι αρκετά σκληρό ώστε να διαβρώσει το σμάλτο.
Μια μελέτη του 2018 που δημοσιεύτηκε από Εφημερίδα της Αμερικανικής Οδοντιατρικής Εταιρείας βρείτε, εφαρμόστε τζελ απευαισθητοποίησης πριν από τη διαδικασία λευκαντικό ισχυρίστηκε ότι μειώνει τον πόνο μετά τη θεραπεία.