Η κατάσταση της πανδημίας του κορωνοϊού αναγκάζει τους πάντες να κάνουν κοινωνική αποστασιοποίηση ή κρατήστε αποστάσεις, συμπεριλαμβανομένων των παιδιών. Τα σχολεία μετέφεραν τη διαδικασία διδασκαλίας και μάθησης στα αντίστοιχα σπίτια τους μέχρι ένα απροσδιόριστο χρονικό όριο. Μετά από περισσότερο από 1 μήνα, πολλοί γονείς παραπονιούνται ότι τα παιδιά τους βαριούνται να παίζουν και να μελετούν στο σπίτι. Λοιπόν, πώς να αντιμετωπίσετε τα βαριεστημένα παιδιά στο σπίτι κατά τη διάρκεια της πανδημίας του κορωνοϊού; Εδώ είναι οι συμβουλές για εσάς.
Είναι φυσιολογικό τα παιδιά να βαριούνται εύκολα στο σπίτι κατά τη διάρκεια μιας πανδημίας;
Ναι, αυτό είναι πολύ φυσικό και η πλήξη είναι κάτι πολύ φυσιολογικό. Ο Sir Ken Robinson έγραψε στο βιβλίο του με τίτλο Εσείς, το παιδί σας και το σχολείο ότι η πλήξη εμφανίζεται όταν το περιβάλλον είναι πολύ μονότονο. Όχι μόνο αυτό, η πλήξη εμφανίζεται επίσης όταν δεν μπορείτε να κάνετε τίποτα για να αποσπάσετε την προσοχή σας.
Αυτό μπορεί επίσης να συμβεί εάν το παιδί συνεχίσει να κάνει μονότονες δραστηριότητες και δεν του δοθούν άλλες δραστηριότητες για εκτροπή. Οι γονείς μπορεί να απαγορεύσουν ορισμένες δραστηριότητες που μπορεί να είναι επιβλαβείς, όπως το παιχνίδι με smartphone. Ωστόσο, δεν είναι όλα απαγορευμένα.
Αυτό γίνεται για να έχουν τα παιδιά πολλές ευκαιρίες να δοκιμάσουν άλλες δραστηριότητες. Αντίθετα, κατευθύνετε το παιδί σας να δοκιμάσει δραστηριότητες κατά τη διάρκεια της καραντίνας στο σπίτι ως τρόπο αντιμετώπισης της πλήξης.
Μπορεί η πλήξη να επηρεάσει την ψυχική υγεία των παιδιών;
Βασικά, η ψυχική υγεία των παιδιών δεν θα διαταραχθεί μόνο και μόνο επειδή βαριούνται. Η πλήξη γενικά θα ενθαρρύνει τα παιδιά να αναζητήσουν άλλες δραστηριότητες.
Ωστόσο, όταν βαριέται μια δραστηριότητα και αναγκάζεται συνεχώς, θα δυσκολευτεί να συγκεντρωθεί σε αυτή τη δραστηριότητα.
Για παράδειγμα, όταν ένα παιδί βαριέται το μάθημά του θα αρχίσει να μιλάει σε έναν φίλο του ή να παίζει με το μολύβι του. Αυτό μπορεί να γίνει στο σχολείο αλλά δεν μπορεί να γίνει στο σπίτι. Δεν υπάρχει κοινωνικοποίηση που να μπορεί να εκτρέψει την πλήξη που επιτίθεται.
Ωστόσο, εάν αυτή η κατάσταση διαρκεί πολύ, για παράδειγμα μήνες ή χρόνια, η συνεχής πλήξη μπορεί να επηρεάσει τα συναισθήματά του, για παράδειγμα το παιδί βιώνει άγχος και αισθάνεται κατάθλιψη.
Αυτό είναι που κάνει τους γονείς να πρέπει να βρουν τρόπους να ξεπεράσουν την πλήξη των παιδιών τους στο σπίτι κατά τη διάρκεια της πανδημίας του κορωνοϊού.
Πώς να αντιμετωπίσετε την πλήξη όταν τα παιδιά είναι στο σπίτι κατά τη διάρκεια μιας πανδημίας;
Μπορείτε να αναζητήσετε άλλες δραστηριότητες που μπορούν να γίνουν στο σπίτι, μην περιορίζεστε σε gadget, επειδή ο αντίκτυπος των gadget για πολύ μεγάλο χρονικό διάστημα μπορεί να έχει αντίκτυπο, ένας από τους οποίους είναι στα συναισθήματα. Κάντε δραστηριότητες που μπορούν να γίνουν στο σπίτι, για παράδειγμα:
- Μαγειρέψτε με τα παιδιά
- Κατασκευή χειροτεχνίας με μεταχειρισμένα αντικείμενα
- Χρωματισμός ή σχέδιο
- Βοήθεια με την εργασία
- Παιχνίδι ρόλων, ιστορία
- Αποκοπή και επικόλληση
- Αθλητισμός (γιόγκα και γυμναστική)
Εάν το παιδί σας τείνει να είναι ιδιότροπο κατά τη διάρκεια μιας πανδημίας, προσπαθήστε να εμπλέξετε το παιδί σας σε καθημερινές δραστηριότητες. Για παράδειγμα, καλέστε τα παιδιά να τακτοποιήσουν τα ρούχα τους, να βάλουν ρούχα στο πλυντήριο, να στεγνώσουν ρούχα, να στρώσουν το τραπέζι.
Είναι αυτός ένας καλός τρόπος για να αντιμετωπίσετε την πλήξη ενός παιδιού στο σπίτι; Ναι, αυτή η μέθοδος μπορεί να εκπαιδεύσει το αίσθημα ευθύνης των παιδιών ανάλογα με την ηλικία τους, βοηθά τα παιδιά να έχουν διασκεδαστικές δραστηριότητες ρουτίνας.
Μπορείτε επίσης να παίξετε παιχνίδια μαζί στο σπίτι, όπως παραδοσιακά παιχνίδια όπως congklak, φίδια και σκάλες ή καουτσούκ. Αυτό το παιχνίδι μπορεί να διδάξει στα παιδιά τις ινδονησιακές πολιτιστικές παραδόσεις.
Άλλα οικογενειακά παιχνίδια όπως τα χαρτιά ή το λούντο μπορούν να είναι ένα μέσο ενίσχυσης συγκόλληση με παιδί. Ένας άλλος τρόπος, φτιάξτε παιχνίδια που μπορούν να γίνουν στο σπίτι ανάλογα με την ηλικία του παιδιού σας.
Για παράδειγμα, μαντέψτε την εικόνα ή μαντέψτε την κίνηση, ρίξτε τη μπάλα στο καλάθι, φτιάξτε μαζί μια σκηνή για κούκλες, αναζητήστε κούκλες κρυμμένες στο σπίτι.
Πώς ελέγχουν οι γονείς τους εαυτούς τους ώστε να μην συγκινούνται βλέποντας τη συμπεριφορά των παιδιών τους κατά τη διάρκεια της πανδημίας;
Κατά τη διάρκεια της πανδημίας, όχι μόνο τα παιδιά αισθάνονται βαριεστημένα αλλά και οι γονείς, κάτι που συχνά κάνει τους γονείς να μην μπορούν να ελέγξουν τα συναισθήματά τους. Δείτε πώς να αντιμετωπίζετε τους γονείς ώστε να μην συγκινούνται κατά τη διάρκεια της πανδημίας όταν αντιμετωπίζουν βαριεστημένα παιδιά στο σπίτι.
- Κάντε ένα καθημερινό πρόγραμμα για να το κάνετε πιο εύκολο.
- Μειώστε τις προσδοκίες, για παράδειγμα το σπίτι πρέπει να είναι καθαρό κάθε μέρα, το φαγητό πρέπει να είναι ιδανικό κάθε φορά που είναι διαφορετικό κ.λπ. προσαρμοστείτε στις ικανότητές σας.
- Συνεργαστείτε και μοιραστείτε εργασίες με τη σύζυγο και τα παιδιά.
- Αφιερώστε χρόνο για να χρόνος με τον εαυτό μου Για παράδειγμα, 30 λεπτά συντρόφου με το παιδί σας, κάνετε το χόμπι σας απλώς ακούγοντας τραγούδια και το αντίστροφο με τον σύντροφό σας.
- Κάντε τακτική άσκηση, για παράδειγμα κάθε πρωινή άσκηση ή γιόγκα μέσω Διαδικτύου.
Όταν είστε αναστατωμένοι, αφιερώστε χρόνο μόνοι σας, η χαλάρωση βοηθάει να πιείτε νερό, ηρεμήστε. Μιλήστε στο παιδί σας όταν ηρεμήσετε.
Πρέπει να συμβουλευτείτε έναν ψυχολόγο όταν το παιδί σας αρχίζει να επαναστατεί λόγω πλήξης;
Αν ο λόγος είναι η πλήξη και κράτησε μόνο λίγες μέρες, το παιδί δεν χρειάζεται να πάει σε ψυχολόγο. Δοκιμάστε τις παραπάνω προτάσεις για να σας βοηθήσουν, το πιο σημαντικό είναι οι γονείς να είναι ήρεμοι στην αντιμετώπιση τους.
Ωστόσο, εάν παρεμβαίνει σε καθημερινές και κοινωνικές δραστηριότητες, όπως το να μην θέλει να κάνει όλες τις εργασίες του ή να μην θέλει να μιλήσει με κανέναν για 2 εβδομάδες, συμβουλευτείτε έναν ψυχολόγο για περαιτέρω εξέταση. Αυτός είναι ο καλύτερος τρόπος για να αντιμετωπίσετε ένα παιδί που βαριέται στο σπίτι σε σοβαρό επίπεδο.
Ζαλίζεσαι αφού γίνεσαι γονιός;
Ελάτε στην κοινότητα των γονέων και βρείτε ιστορίες από άλλους γονείς. Δεν είσαι μόνος!