Σχεδόν όλοι θέλουν να έχουν υγιή μαλλιά που είναι όμορφα και λαμπερά. Για να το πετύχετε αυτό, η καλή φροντίδα των μαλλιών σας είναι το κλειδί. Ένας τρόπος είναι το λούσιμο. Αν και ακούγεται εύκολο, δεν ξέρουν όλοι πώς να λούζουν τα μαλλιά τους σωστά.
Συχνά υποτιμάται, αυτός είναι ο σωστός τρόπος για να λούσετε τα μαλλιά σας
Το λούσιμο είναι μέρος του τρόπου αντιμετώπισης των μαλλιών για να διατηρηθούν καθαρά και απαλλαγμένα από προβλήματα του τριχωτού της κεφαλής, όπως η πιτυρίδα. Όταν γίνει σωστά, θα έχει τα μαλλιά που φαίνονται λαμπερά και απαλά.
Παρακάτω είναι μερικά βήματα για να λούσετε τα μαλλιά σας με σαμπουάν ή να λούσετε τα μαλλιά σας που θα σας βοηθήσουν να αποκτήσετε όμορφα μαλλιά, από την επιλογή ενός σαμπουάν μέχρι το πώς να στεγνώσετε τα μαλλιά σας.
1. Επιλέξτε σαμπουάν ανάλογα με τον τύπο μαλλιών
Δεν είναι όλα τα σαμπουάν που κυκλοφορούν στην αγορά κατάλληλα για όλους τους τύπους μαλλιών. Γι' αυτό, πρέπει να είστε προσεκτικοί όταν επιλέγετε ένα σαμπουάν για να μειώσετε τον κίνδυνο βλάβης των μαλλιών.
Το πρώτο βήμα που πρέπει να κάνετε όταν επιλέγετε ένα σαμπουάν είναι να δείτε το περιεχόμενο του προϊόντος σε αυτό. Πρέπει να γνωρίζετε εκ των προτέρων ποια φόρμουλα είναι κατάλληλη για τον τύπο μαλλιών σας.
Για παράδειγμα, η περιεκτικότητα ενός σαμπουάν κατάλληλου για λούσιμο λιπαρών μαλλιών θα είναι διαφορετική από αυτή των ξηρών μαλλιών. Εάν έχετε λιπαρά μαλλιά, θα πρέπει να επιλέξετε ένα σαμπουάν που περιέχει φασκόμηλο, λάδι δέντρου τσαγιού, ή λάδι λεμονιού.
Αυτά τα τρία συστατικά πιστεύεται ότι καθαρίζουν το τριχωτό της κεφαλής κατά το λούσιμο και απορροφούν και ελέγχουν την περίσσεια λιπαρότητας.
Στη συνέχεια, εάν θέλετε αρωματικά αποτελέσματα που διαρκούν και κάνετε τα μαλλιά σας να φαίνονται απαλά για έως και 48 ώρες, ένα σαμπουάν με άρωμα τριαντάφυλλου που έχει σχηματιστεί με απαλό αφρό μπορεί να είναι μια επιλογή.
Εν τω μεταξύ, για εσάς που έχετε ήδη παθήσεις του τριχωτού της κεφαλής, όπως πιτυρίδα, φυσικά θα χρειαστείτε μια ειδική φόρμουλα. Γενικά, τα σαμπουάν που περιέχουν μέντα, θείο ή τζίνσενγκ βοηθούν να καταπραΰνουν την φαγούρα στο τριχωτό της κεφαλής.
Λάβετε υπόψη ότι η πολύ συχνή αλλαγή σαμπουάν μπορεί να βλάψει τα μαλλιά σας γρήγορα. Ωστόσο, δεν είναι λίγοι αυτοί που αισθάνονται επίσης ότι μειώνεται η ικανότητα των σαμπουάν που χρησιμοποιούνται επανειλημμένα.
Στην πραγματικότητα, η χρήση του ίδιου σαμπουάν ξανά και ξανά δεν βλάπτει τα μαλλιά σας. Ωστόσο, η αποτελεσματικότητά του δεν θα είναι τόσο αποτελεσματική όσο την πρώτη φορά που χρησιμοποιείται λόγω πολλών παραγόντων, όπως η ηλικία, το σώμα και το περιβάλλον.
Εάν έχετε αμφιβολίες, θα πρέπει να συμβουλευτείτε έναν δερματολόγο ή δερματολόγο.
Τι θα λέγατε για το λούσιμο χωρίς σαμπουάν;
Μερικοί άνθρωποι πιστεύουν ότι το λούσιμο με άφθονο αφρό σαμπουάν δεν είναι η μόνη διέξοδος για να αποκτήσετε λαμπερά υγιή μαλλιά. Ο λόγος είναι ότι η περιεκτικότητα σε χημικά και αλκοόλ στο σαμπουάν μπορεί να κάνει το τριχωτό της κεφαλής ξηρό και φαγούρα.
Επομένως, μερικοί άνθρωποι χρησιμοποιούν συχνά τα παρακάτω φυσικά συστατικά ως υποκατάστατο του σαμπουάν, όπως:
- μαγειρική σόδα: επαναφέρει την ισορροπία του pH των λεπτών, λιπαρών ή κυματιστών μαλλιών,
- μηλόξυδο: υποκατάστατο του conditioner μετά τη χρήση μαγειρικής σόδας, καθώς και
- χυμό λεμονιού: βοηθά στην απαλλαγή από την πιτυρίδα.
Αυτή η νέα συνήθεια πιθανότατα θα διαρκέσει περισσότερο από το σαμπουάν. Επίσης, δεν πρέπει να εστιάσετε στο στέλεχος των μαλλιών σας ή να μεταβείτε σε αυτή τη ρουτίνα λούσιμο χωρίς σαμπουάν ξαφνικά.
2. Βρέξτε τα μαλλιά με ζεστό νερό
Αφού αποκτήσετε με επιτυχία ένα σαμπουάν ανάλογα με τον τύπο των μαλλιών σας, το επόμενο βήμα είναι να βρέξετε τα μαλλιά ομοιόμορφα. Οι ειδικοί συνιστούν να πλένετε τα μαλλιά σας με ζεστό νερό. Ο λόγος είναι ότι το ζεστό νερό βοηθά στην απομάκρυνση του σμήγματος (ελαίου) και της βρωμιάς από το τριχωτό της κεφαλής.
Επιπλέον, το ζεστό νερό ανοίγει επίσης την επιδερμίδα της τρίχας που βοηθά τα μαλλιά να απορροφήσουν το λάδι από το κοντίσιονερ. Ωστόσο, δεν συνιστάται να λούζετε τα μαλλιά σας με ζεστό νερό γιατί μπορεί να στεγνώσει το τριχωτό της κεφαλής.
3. Χρησιμοποιήστε επαρκή ποσότητα σαμπουάν
Ένας καλός τρόπος για λούσιμο είναι να χρησιμοποιείτε το σαμπουάν με φειδώ, ούτε πολύ ούτε πολύ λίγο. Μπορείτε να προσαρμόσετε τις ανάγκες σας για σαμπουάν ανάλογα με το πάχος και το μήκος των μαλλιών σας.
Όταν χρησιμοποιείτε σαμπουάν, είναι καλύτερο να το ρίχνετε πρώτα στα χέρια σας. Ρίχνοντας το σαμπουάν απευθείας στα μαλλιά σας μπορεί πραγματικά να στεγνώσει τα νήματα. Μετά από αυτό, τρίψτε το σαμπουάν μέχρι να αφρίσει και απλώστε το σε όλο σας το κεφάλι.
4. Μασάζ τριχωτού της κεφαλής
Για εσάς που βιάζεστε, μπορεί μερικές φορές να ξεχάσετε να κάνετε μασάζ στο τριχωτό της κεφαλής όταν πλένετε τα μαλλιά σας. Στην πραγματικότητα, το μασάζ στο τριχωτό της κεφαλής είναι μια τεχνική λούσιμο που δεν πρέπει να παραλείψετε.
Παρακάτω είναι μερικά βήματα για να κάνετε μασάζ στο τριχωτό της κεφαλής όταν πλένετε τα μαλλιά σας με ένα σαμπουάν που βοηθά στην επιτάχυνση της ανάπτυξης των μαλλιών.
- Τρίψτε το σαμπουάν μέχρι να αφρίσει στο κεφάλι σας με κυκλικές κινήσεις.
- Πάρτε μια σκυφτή θέση με το κεφάλι σας κάτω.
- Ξεκινώντας από τις άκρες των μαλλιών, μετά στην κορυφή του κεφαλιού και μετά πίσω.
- Εφαρμόστε αφρό σαμπουάν στη δεξιά και αριστερή πλευρά του κεφαλιού.
- Προσπαθήστε να χρησιμοποιήσετε τα δάχτυλά σας για να κάνετε μασάζ στο τριχωτό της κεφαλής σας με σαμπουάν.
- Κάντε μασάζ στο τριχωτό της κεφαλής από το μέτωπο προς τον αυχένα του λαιμού.
- Κάντε το ακολουθώντας τη γραμμή των μαλλιών.
- Αποφύγετε να πιέζετε πολύ δυνατά το τριχωτό της κεφαλής.
Το μασάζ στο τριχωτό της κεφαλής στοχεύει έτσι ώστε τα θρεπτικά συστατικά από το σαμπουάν να μπορούν να απορροφηθούν σωστά. Στην πραγματικότητα, αυτή η τεχνική λούσιμο καθαρίζει επίσης τα μαλλιά σας και τα υπολείμματα σαμπουάν.
Αυτή η τεχνική πρέπει να γίνεται σωστά γιατί λανθασμένα μπορεί να κάνει το τριχωτό της κεφαλής λιπαρό και τα μαλλιά να χαλαρώνουν.
5. Ξεπλύνετε τα μαλλιά
Αφού τρίψετε το σαμπουάν και κάνετε μασάζ στο τριχωτό της κεφαλής σας, μπορείτε να ξεπλύνετε τα μαλλιά σας. Λάβετε υπόψη ότι το ξέπλυμα των μαλλιών σας δεν είναι το ίδιο με το βρέξιμο των μαλλιών σας με ζεστό νερό.
Είναι καλύτερο να χρησιμοποιείτε κρύο νερό όταν ξεπλένετε τα μαλλιά σας για να κλείσετε τα πετσάκια. Αυτό γίνεται ώστε τα θρεπτικά συστατικά από το σαμπουάν να ξεπλένονται με νερό. Ξεπλύνετε μέχρι να καθαρίσετε εντελώς και να φύγει η απαλότητα των μαλλιών.
Η χρήση ζεστού νερού για να ξεπλύνετε τα μαλλιά σας μετά το λούσιμο θα τα κάνει πραγματικά στεγνά και διακλαδισμένα.
6. Χρησιμοποιήστε conditioner
Εκτός από το σαμπουάν, άλλα προϊόντα περιποίησης μαλλιών που δεν είναι λιγότερο σημαντικά για χρήση κατά το λούσιμο είναι μαλακτικά. Το Conditioner χρησιμοποιείται συνήθως μετά το ξέπλυμα των μαλλιών. Εφαρμόστε conditioner στις άκρες των μαλλιών σας για πρόσθετη προστασία.
Ακόμα κι έτσι, μερικές φορές υπάρχουν ορισμένα προϊόντα που παρέχουν οδηγίες που διαφέρουν από άλλα. Επομένως, να διαβάζετε πάντα τους κανόνες για τη χρήση κάθε προϊόντος κοντίσιονερ που θα χρησιμοποιήσετε.
7. Στεγνώστε σωστά τα μαλλιά
Το τελευταίο βήμα του λούσιμου είναι το στέγνωμα των μαλλιών σας. Ωστόσο, το στέγνωμα των μαλλιών έχει επίσης τη δική του τεχνική και δεν πρέπει να είναι απρόσεκτο. Για παράδειγμα, το στέγνωμα μαλλιών με στεγνωτήρα μαλλιών ( στεγνωτήρας μαλλιών ) μπορεί να κάνει τα μαλλιά να καταστραφούν γρήγορα.
Αυτό συμβαίνει επειδή το πιστολάκι μαλλιών μπορεί να κάνει το νερό από το εξωτερικό της τρίχας να πιέζεται στο στρώμα του φλοιού, με αποτέλεσμα τα μαλλιά να καταστραφούν. Ακόμα κι έτσι, το να αφήνεις τα βρεγμένα μαλλιά να στεγνώνουν από μόνα τους δεν είναι καλό.
Αυτή η συνήθεια θα κάνει τα μαλλιά να φουσκώσουν και να επεκταθούν. Ως αποτέλεσμα, η μεγάλη πίεση στις λεπτές πρωτεΐνες για να διατηρηθεί η τρίχα ανέπαφη καταστρέφεται και θέτει τα μαλλιά σε κίνδυνο για σπάσιμο και σπάσιμο.
Ακολουθούν μερικές συμβουλές για να στεγνώσετε τα μαλλιά σας που μπορούν να σας βοηθήσουν να διατηρήσετε υγιή μαλλιά.
- Καλύψτε τα βρεγμένα μαλλιά με μια πετσέτα για να απορροφήσουν το νερό.
- Αποφύγετε να τρίβετε τα μαλλιά σας με μια πετσέτα.
- Στεγνώστε τα μαλλιά σας με αέρα ή αέρα περιβάλλοντος ενώ περιστασιακά μετακινείτε τα μαλλιά σας.
- Αποκτήστε τη συνήθεια να μην χτενίζετε τα μαλλιά σας όταν είναι βρεγμένα για εσάς που έχετε ίσια μαλλιά.
- Αφήστε τα μαλλιά σας να στεγνώσουν για λίγο και χρησιμοποιήστε μια χτένα με φαρδιά δόντια όταν τα μαλλιά σας είναι ελαφρώς υγρά για όσους έχουν σγουρά μαλλιά.
- Μειώστε τη χρήση στεγνωτήρας μαλλιών , ζεστή χτένα και μια μέγγενη.
Τι θα λέγατε για τη χρήση στεγνωτήρας μαλλιών ?
Στην πραγματικότητα, το στέγνωμα των μαλλιών με στεγνωτήρας μαλλιών μετά το λούσιμο εξακολουθεί να επιτρέπεται, αρκεί να γνωρίζετε τον σωστό τρόπο, που είναι ο εξής.
- Επιλέξτε εργαλείο στεγνωτήρας μαλλιών ποιοτικές.
- Γνωρίστε τον δικό σας τύπο μαλλιών.
- Αφήστε τα μαλλιά να στεγνώσουν για λίγα λεπτά μόνα τους.
- Αποφύγετε το τρίψιμο των βρεγμένων μαλλιών για να μην καταστρέψετε τα πετσάκια της τρίχας.
- Ρυθμίστε τη θερμοκρασία σε στεγνωτήρας μαλλιών χαμηλά ώστε να βγαίνει μόνο κρύος αέρας.
- Βεβαιωθείτε ότι η απόσταση μεταξύ στεγνωτήρας μαλλιών με μαλλιά περίπου 15 εκ.
- Κουνάτε πάντα τα μαλλιά σας έτσι ώστε να στεγνώνουν γρήγορα όταν τα χρησιμοποιείτε στεγνωτήρας μαλλιών .
Για μαλλιά που είναι ήδη ξηρά και κατεστραμμένα λόγω της συχνής έκθεσης σε εργαλεία styling μαλλιών, μπορείτε να τα περιποιηθείτε με διάφορους φυσικούς τρόπους ως εξής.
- Χρησιμοποιήστε μάσκα μαλλιών με αβοκάντο.
- Μασάζ με βούτυρο.
- Ενυδατώστε τα μαλλιά με ελαιόλαδο.
- Ξεπλύνετε με τσαγιού νερό χωρίς ζάχαρη για να διατηρήσετε το χρώμα των μαλλιών.
- Χρησιμοποιήστε λάδι καρύδας για να κλειδώσετε την υγρασία στα μαλλιά σας.
Πότε και πόσες φορές πρέπει να λούζετε τα μαλλιά σας;
Το λούσιμο είναι ένα μέρος του πλυσίματος των μαλλιών σας που πρέπει να γίνεται συνεχώς. Ωστόσο, δεν χρειάζεται να λούζετε τα μαλλιά σας κάθε μέρα καθώς αυτό μπορεί να στεγνώσει τα μαλλιά σας.
Σχεδόν όλοι πιστεύουν ότι το σπάνια λούσιμο των μαλλιών σας μπορεί να προκαλέσει πιτυρίδα, με αποτέλεσμα να πλένετε συχνά τα μαλλιά σας. Αν και αυτό δεν είναι απολύτως αληθές, υπάρχουν πολλά πράγματα στα οποία πρέπει να προσέξεις.
Το πόσο συχνά κάνετε σαμπουάν θα εξαρτηθεί από την κατάσταση των μαλλιών σας και τις καθημερινές σας δραστηριότητες.
Εν τω μεταξύ, σπάνια το λούσιμο των μαλλιών σας δημιουργεί λιπαρότητα και νεκρά κύτταρα δέρματος στα μαλλιά σας. Αυτή η κατάσταση μπορεί να προκαλέσει τον μύκητα να είναι πιο δραστήριος για να τον φάει και να επιδεινώσει τα ήδη πιτυρίδα μαλλιά.
Εάν έχετε περαιτέρω ερωτήσεις, συμβουλευτείτε έναν δερματολόγο για προβλήματα μαλλιών για μια πιο κατάλληλη λύση.