Όταν είσαι άρρωστος με τύφο, γενικά πρέπει να ξεκουράζεσαι πλήρως, είτε στο σπίτι είτε στο νοσοκομείο για να γίνεις γρήγορα καλά. Λοιπόν, ενώ υποβάλλεστε σε θεραπεία για τον τύφο, υπάρχουν ορισμένα ταμπού που πρέπει να τηρείτε για να μην επιδεινωθεί ο τύφος σας. Ποια είναι τα πράγματα που πρέπει να αποφεύγετε όταν έχετε τύφο;
Αποχή κατά τον τύφο που πρέπει να τηρείται
Ο τυφοειδής ή τυφοειδής πυρετός είναι μια ασθένεια που προκαλείται από βακτήρια Salmonella typhi. Όλοι μπορεί να νοσήσουν από τύφο, αλλά τα παιδιά είναι τα πιο ευάλωτα. Επιπλέον, ο τυφοειδής εμφανίζεται συχνά σε βρώμικο περιβάλλον και κακή υγιεινή του νερού.
Τα βακτήρια που προκαλούν τύφο μπορούν να εισέλθουν στο σώμα μέσω μολυσμένων τροφίμων και βρώμικων ποτών. Επιπλέον, μπορείτε να το πάρετε και από άμεση επαφή, όπως αγγίζοντας τα κόπρανα κάποιου που είναι άρρωστος με τύφο.
Ο τυφοειδής γενικά βελτιώνεται από μόνος του με την πάροδο του χρόνου με παυσίπονα και ξεκούραση. Οι γιατροί θα συνταγογραφήσουν επίσης ορισμένες φορές ορισμένα αντιβιοτικά που πρέπει να λαμβάνονται τακτικά. Ωστόσο, η λήψη φαρμάκων από μόνη της δεν είναι απαραίτητα αρκετή για να σκοτώσει τα βακτήρια και να θεραπεύσει την ασθένεια.
Χωρίς την κατάλληλη θεραπεία, μπορεί να έχετε ακόμα βακτήρια Salmonella typhi στο σώμα παρόλο που τα συμπτώματα του τύφου δεν γίνονται πλέον αισθητά. Εάν ναι, ο κίνδυνος επανεμφάνισης του τύφου τους επόμενους μήνες εξακολουθεί να είναι υψηλός.
Όχι μόνο αυτό, μπορείτε ακόμα να μεταδώσετε τα βακτήρια που προκαλούν τύφο σε άλλους ανθρώπους. Ακόμη χειρότερα, μπορεί να αντιμετωπίσετε επιπλοκές του τύφου που μπορεί να απειλήσουν τη ζωή σας.
Έτσι, για να αναρρώσετε πλήρως χωρίς τον κίνδυνο υποτροπής, τηρήστε μια σειρά από ταμπού κατά τη διάρκεια αυτού του τύφου.
1. Μην τσιμπολογάτε τυχαία
Παρόλο που είστε άρρωστοι με τύφο, η επιθυμία να φάτε σνακ σε πλανόδιους πωλητές μπορεί να εξακολουθεί να υπάρχει. Επιπλέον, το φαγητό του δρόμου είναι συχνά πιο ορεκτικό από το «φαγητό των αρρώστων», όπως το κουάκερ.
Ωστόσο, το να τσιμπολογάτε αδιακρίτως γίνεται το πιο σημαντικό και πρώτο ταμπού όταν είστε άρρωστοι με τύφο. Αυτό το ταμπού θα πρέπει επίσης να συνεχιστεί ακόμα και αφού αναρρώσετε μία φορά.
Το τσιμπολόγημα χωρίς διάκριση απαγορεύεται γιατί ποτέ δεν ξέρεις πώς ο έμπορος ετοιμάζει το φαγητό, σερβίρει το φαγητό και πώς να καθαρίζει τα μαγειρικά σκεύη. Επίσης, δεν μπορείς να καταλάβεις αν έχει πλύνει τα χέρια του ή τα υλικά που χρησιμοποιεί είναι πραγματικά υγιεινά και φρέσκα ή όχι.
Τα ανθυγιεινά τρόφιμα και ποτά είναι η αιτία του τύφου. Το απρόσεκτο τσιμπολόγημα όταν ο τύφος μπορεί πραγματικά να επιδεινώσει τα συμπτώματα. Βακτήρια Salmonella typhi μπορεί να ζήσει και να περάσει στην τροφή από τα χέρια ανθρώπων που έχουν μολυνθεί με κόπρανα.
2. Τρώτε ωμά τρόφιμα
Όπως αναφέρεται από την Mayo Clinic, η κατανάλωση ωμού ή μη μαγειρεμένου φαγητού είναι ένα ταμπού που πρέπει να αποφεύγουν οι πάσχοντες από τύφο. Ο λόγος είναι ότι αυτά τα τρόφιμα μπορεί να περιέχουν βακτήρια όπως π.χ Salmonella, E. coli, και Λιστέρια που μπορεί να επιδεινώσει τη μόλυνση.
Γενικά, οι ακόλουθοι διατροφικοί περιορισμοί για άτομα με τύφο:
- Άπλυτα και μαγειρεμένα φρούτα και λαχανικά, ειδικά αυτά που δεν έχουν φλούδα ή δεν μπορούν να ξεφλουδιστούν.
- Μη επεξεργασμένη σαλάτα λαχανικών ή φρούτων
- Μη παστεριωμένο γάλα και άλλα γαλακτοκομικά προϊόντα
- Ωμό ή μισοψημένο κρέας
- Ωμά χτένια ή γαρίδες
- Ωμό ψάρι, σούσι και σασίμι
Πλένουμε καλά και μαγειρεύουμε κάθε συστατικό του φαγητού μέχρι να ψηθεί τέλεια. Επίσης, φροντίστε να καθαρίζετε τα μαγειρικά σκεύη, όπως σανίδες κοπής, μαχαίρια και κουτάλια και πιρούνια πριν τα χρησιμοποιήσετε.
Αφού χρησιμοποιηθούν για την επεξεργασία ωμών τροφίμων ή κρέατος, πρέπει να πλύνετε ξανά τα μαχαιροπίρουνα πριν τα χρησιμοποιήσετε για την επεξεργασία άλλων πρώτων υλών. Φροντίστε να πλένετε όλα τα ωμά φρούτα και λαχανικά σε καθαρό, βρασμένο νερό πριν τα καταναλώσετε.
3. Πίνετε νερό απρόσεκτα
Το επόμενο ταμπού εάν δεν θέλετε να επιδεινωθούν τα συμπτώματα του τύφου, πίνετε νερό ανθυγιεινό. Ενώ εξακολουθείτε να έχετε τύφο, αποφύγετε να πίνετε νερό που δεν έχει υποβληθεί σε επεξεργασία, όπως νερό βρύσης ή γαλόνι που έχει ξαναγεμίσει.
Η κατανάλωση ποτών που πωλούνται τυχαία στην άκρη του δρόμου ή το πόσιμο νερό που δεν είναι ξεκάθαρο από πού προέρχεται μπορεί να επιδεινώσει τον τύφο σας λόγω του κινδύνου μόλυνσης από βακτήρια. Salmonella typhi. Όχι λιγότερο σημαντικό, το επόμενο ταμπού για τον τύφο είναι να μην τρώτε κρύα ποτά χρησιμοποιώντας παγάκια όταν είστε έξω από το σπίτι.
Σας συμβουλεύουμε να πίνετε μόνο βραστό νερό, εμφιαλωμένο νερό ή αναψυκτικά σε μπουκάλια. Χρησιμοποιήστε επίσης βρασμένο νερό όταν κάνετε γαργάρες μετά το βούρτσισμα των δοντιών σας. Προσπαθήστε να μην καταπίνετε ωμό νερό ενώ βρίσκεστε στο μπάνιο.
4. Πίνετε ροφήματα με καφεΐνη
Τα ποτά με υψηλή περιεκτικότητα σε καφεΐνη όπως ο καφές, το τσάι και η σοκολάτα είναι το επόμενο είδος ταμπού. Ο λόγος είναι ότι τα ποτά με καφεΐνη είναι διουρητικά που σας κάνουν να ουρείτε πιο συχνά.
Εάν τα συμπτώματα του τύφου συνοδεύονται επίσης από διάρροια και έμετο, η κατανάλωση αυτού του ποτού μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο αφυδάτωσης.
5. Κάνοντας σεξ
Το σεξ περιλαμβάνει επίσης ταμπού που πρέπει να τηρούνται όταν είστε ακόμα άρρωστοι με τύφο.
Το σεξ απαγορεύεται λόγω βακτηρίων Salmonella typhi Η αιτία του τύφου μεταδίδεται εύκολα σε υγιή άτομα μέσω της άμεσης επαφής μέσω των κοπράνων, μερικές φορές των ούρων, αλλά και του πρωκτικού-στοματικού σεξ.
6. Μην πλένετε τα χέρια σας μετά τη χρήση της τουαλέτας
Μην ξεχνάτε να πλένετε τα χέρια σας μετά και πριν πάτε στην τουαλέτα όσο είστε ακόμα άρρωστοι με τύφο. Επειδή τα βακτήρια Σαλμονέλα Ό,τι υπάρχει στο σώμα σας μπορεί να μεταφερθεί στα χέρια σας από τα κόπρανα μετά από μια κίνηση του εντέρου.
Εάν αγγίξετε και χρησιμοποιήσετε άλλα αντικείμενα μετά τη χρήση της τουαλέτας, τα βακτήρια μπορούν να μεταφερθούν σε άλλα υγιή άτομα που αγγίζουν τα αντικείμενα που αγγίζετε. Είναι σημαντικό να πλένετε πάντα τα χέρια σας αμέσως μετά τη χρήση της τουαλέτας με νερό και μέθιμο για να αποτρέψετε την εξάπλωση του τύφου.
7. Οι δραστηριότητες είναι πολύ επίπονες
Οι γιατροί συνήθως σας συμβουλεύουν να παίρνετε άδεια από τη δουλειά ή τις απουσίες από το σχολείο, ώστε να μπορείτε να ξεκουράζεστε όσο το δυνατόν περισσότερο στο σπίτι. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, θα πρέπει να αποφύγετε να κάνετε υπερβολική δραστηριότητα γιατί μπορεί να επιβραδύνει τη διαδικασία επούλωσης από τον τύφο.
Το σώμα σας χρειάζεται χρόνο και ενέργεια για να καταπολεμήσει τα βακτήρια Salmonella typhi. Επιπλέον, ο ύπνος και η ξεκούραση στο σπίτι μπορούν να βοηθήσουν στην αποκατάσταση των κυττάρων και των ιστών του σώματος που έχουν υποστεί βλάβη από βακτηριακές λοιμώξεις. Έτσι αυτό μπορεί να επιταχύνει την ανάρρωση του τύφου σας.
Η ξεκούραση στο σπίτι μπορεί επίσης να αποτρέψει την εξάπλωση του τύφου σε άλλους στο σχολείο, το σπίτι ή τον χώρο εργασίας σας. Έτσι, αυτό το ταμπού κατά τη διάρκεια του τύφου είναι πολύ υποχρεωτικό για να το υπακούσετε.
Πολεμήστε μαζί τον COVID-19!
Ακολουθήστε τις τελευταίες πληροφορίες και ιστορίες πολεμιστών COVID-19 γύρω μας. Ελάτε να γίνετε μέλος της κοινότητας τώρα!