Μπορεί να είστε ήδη εξοικειωμένοι με τις οικιακές ηλεκτρονικές συσκευές που ονομάζονται υγραντήρας. Αυτή η αναπνευστική συσκευή χρησιμεύει για να προσθέσει υγρασία στον αέρα, ειδικά σε περιβάλλον με ξηρό αέρα. Προφανώς, η ύπαρξη αυτού του εργαλείου είναι σημαντική για να βοηθήσει να ξεπεραστούν τα συμπτώματα της δύσπνοιας που προκαλούνται από ορισμένες καταστάσεις. Τι είδους επιρροή υγραντήρας για την αναπνοή σου; Πώς να το χρησιμοποιήσετε για να έχετε το μέγιστο όφελος;
Οφελος υγραντήρας για διευκόλυνση της αναπνοής
Χρήση εργαλείων υγραντήρας Είναι αρκετά συνηθισμένο, ειδικά σε σπίτια όπου ο αέρας είναι ξηρός κατά την ξηρή περίοδο ή σε δωμάτια που χρησιμοποιούν το κλιματιστικό για πάρα πολύ καιρό. Αυτό το εργαλείο λειτουργεί αυξάνοντας το επίπεδο υγρασίας στο δωμάτιο.
Υγραντήρας προσφέρει ποικίλα οφέλη για την υγεία, που κυμαίνονται από τη θεραπεία παθήσεων ξηρού, ξεφλουδισμένου δέρματος, ξηρού βήχα, ρινικού ερεθισμού έως πονοκεφάλους. Ωστόσο, αυτό το άρθρο θα συζητήσει σε βάθος πώς υγραντήρας ευεργετικό για την αναπνοή σας.
Σύμφωνα με τον Δρ. Η Kathrin Nicolacakis ανέφερε από την κλινική του Κλίβελαντ, ο αέρας που είναι πολύ ξηρός μπορεί να είναι κακός για τη μύτη και τους πνεύμονες. Αυτό φυσικά μπορεί να επιδεινώσει την κατάσταση της δύσπνοιας από την οποία υποφέρετε.
Ο Δρ. Ο Nicolacakis προσθέτει, ακόμα κι αν δεν έχετε προηγούμενες ασθένειες που προκαλούν δύσπνοια, το αναπνευστικό σας σύστημα μπορεί να επηρεαστεί εάν εκτεθείτε σε πολύ ξηρό αέρα.
Επιπλέον, εάν βρίσκεστε συχνά σε ένα δωμάτιο με πολύ κρύα θερμοκρασία, αυτό κινδυνεύει επίσης να επιδεινώσει την αναπνευστική σας κατάσταση. Τα άτομα με αναπνευστικές παθήσεις, όπως το άσθμα, η χρόνια αποφρακτική πνευμονοπάθεια (ΧΑΠ) και η βρογχίτιδα, δεν συνιστάται να βρίσκονται σε δωμάτιο με πολύ κρύα θερμοκρασία.
Ο λόγος είναι ότι ο αέρας που είναι πολύ κρύος και ξηρός μπορεί να προκαλέσει συμπτώματα όπως δύσπνοια, βήχας και συριγμό. Ο κρύος αέρας μπορεί επίσης να επηρεάσει την υγρασία που καλύπτει τα τοιχώματα της αναπνευστικής οδού. Αυτό φυσικά μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο δύσπνοιας, ακόμη και σε υγιή άτομα.
Επομένως, υγραντήρας μπορεί να είναι μια λύση για την εξισορρόπηση της υγρασίας στο σπίτι σας, ειδικά για εσάς που αντιμετωπίζετε συχνά αναπνευστικά προβλήματα.
Συμβουλές για χρήση υγραντήρας να λειτουργήσει αποτελεσματικά
Αφού γνωρίζουμε πώς παρέχονται τα οφέλη υγραντήρας για την αναπνοή, πρέπει επίσης να κατανοήσετε τις συμβουλές για τη χρήση του, ώστε αυτό το εργαλείο να λειτουργεί αποτελεσματικά.
Υπάρχουν ακόμα πολλοί που δεν γνωρίζουν ότι η χρήση του υγραντήρας Αυτό που φταίει είναι ότι σας εμποδίζει να αξιοποιήσετε το καλύτερο από αυτό το εργαλείο. Στην πραγματικότητα, η λανθασμένη χρήση μπορεί να βλάψει την υγεία σας.
Επιπλέον, η τιμή υγραντήρας που είναι αρκετά ακριβό. Φυσικά θέλετε να αξιοποιήσετε στο έπακρο. Ρίξτε λοιπόν μια ματιά στις παρακάτω συμβουλές για να μπορέσετε να το εκμεταλλευτείτε υγραντήρας σωστά:
1. Χρήση υγραντήρας όπως απαιτείται
Είναι σημαντικό να γνωρίζετε ότι ο πολύ υγρός αέρας δεν είναι καλός για την υγεία. Στη συνέχεια, χρησιμοποιήστε το υγραντήρας απαραίτητη. Δώστε επίσης προσοχή στις καταστάσεις και τις συνθήκες που απαιτούν αυτό το εργαλείο.
Σε μερικούς ανθρώπους, τα συμπτώματα της δύσπνοιας μπορεί να προκληθούν από αλλεργίες, όπως η σκόνη ή η μούχλα. Άλλοι μπορεί να εμφανίσουν δύσπνοια κατά τη διάρκεια έντονης σωματικής δραστηριότητας ή άσκησης.
Μερικοί άνθρωποι χρησιμοποιούν υγραντήρας το δωμάτιο όταν ο αέρας είναι ξηρός, αλλά για μερικούς ανθρώπους, ο αέρας που είναι πολύ υγρός μπορεί να προκαλέσει αναπνευστικά προβλήματα.
Εάν υποφέρετε από δύσπνοια που προκαλείται από άσθμα, αποφύγετε τη χρήση υγραντήρας πολύ μακρύ. Ο λόγος είναι ότι ο πολύ υγρός αέρας κινδυνεύει να αυξήσει τον αριθμό των αλλεργιογόνων που εξαπλώνονται στον αέρα, όπως η σκόνη.
Η υψηλή υγρασία μπορεί επίσης να επιταχύνει την ανάπτυξη μούχλας, μούχλας και ακάρεων. Εάν η ενεργοποίηση της αλλεργίας εισπνευστεί ή εκτεθεί στο σώμα, τα συμπτώματα του άσθματος θα επιδεινωθούν.
Ταυτόχρονα, όταν η υγρασία είναι πολύ χαμηλή, όπως ζείτε σε κλίμα της ερήμου ή κατά τη διάρκεια του χειμώνα, μπορεί να εμφανίσετε ερεθισμό στα μάτια, τη μύτη και το λαιμό σας. Σε αυτή την περίπτωση, υγραντήρας Ο χώρος μπορεί να είναι χρήσιμος, ειδικά στην κρεβατοκάμαρά σας, αν κοιμάστε με ξηρό αέρα.
Σύμφωνα με την Mayo Clinic, το ιδανικό επίπεδο υγρασίας είναι μεταξύ 30-50 τοις εκατό. Για να μετρήσετε το επίπεδο υγρασίας στο δωμάτιο, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ένα υγρόμετρο που διατίθεται σε καταστήματα οικιακών ειδών.
2. Επιλέξτε υγραντήρας απλό
Συμβουλευτείτε έναν γιατρό για να μάθετε εάν υγραντήρας μπορεί να μειώσει τα συμπτώματα της αναπνευστικής δυσχέρειάς σας ή όχι. Δεν χρειάζεται να είναι ακριβό ή πολύ εκλεπτυσμένο, αλλά επιλέξτε το σωστό μέγεθος για το δωμάτιο που θα χρησιμοποιήσετε, είναι εύκολο να καθαριστεί και μπορεί να απενεργοποιηθεί αυτόματα εάν η δεξαμενή νερού εξαντληθεί ενώ κοιμάστε ή φεύγετε από το δωμάτιο.
Ενας αριθμός από υγραντήρας Διαθέτει επίσης ένδειξη και έλεγχο υγρασίας. Χρησιμοποιήστε φιλτραρισμένο ή απεσταγμένο νερό για να αποτρέψετε τις εναποθέσεις ορυκτών και να μειώσετε την ανάπτυξη μικροοργανισμών στη δεξαμενή νερού.
3. Καθαρίστε υγραντήρας
Ένα άλλο σημαντικό πράγμα έτσι ώστε υγραντήρας Για να λειτουργήσετε βέλτιστα για να διευκολύνετε την αναπνοή σας είναι να το καθαρίζετε τακτικά. Εάν χρησιμοποιείτε υγραντήρας , βεβαιωθείτε ότι δεν συσσωρεύεται πολύ ρύπος στο μηχάνημα.
Υγραντήρας Το βρώμικο χώμα μπορεί να γίνει έδαφος αναπαραγωγής για βακτήρια και ωίδιο. Αυτό φυσικά θα έχει αρνητικό αντίκτυπο στις αναπνευστικές παθήσεις που έχετε. Στην πραγματικότητα, ακόμη και η αναπνοή ενός υγιούς ατόμου μπορεί να διαταραχθεί με την εισπνοή ατμών από υγραντήρας βρώμικα.
Συνιστάται να ξεπλύνετε τη δεξαμενή υγραντήρας κάθε 3 ημέρες. Για να το καθαρίσετε, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε υγρό υπεροξειδίου του υδρογόνου 3% που διατίθεται στα φαρμακεία. Αρκετοί κατασκευαστές υγραντήρας Συνιστούμε επίσης τη χρήση λευκαντικού ή απολυμαντικού για τον καθαρισμό της συσκευής.
στεγνός υγραντήρας καθημερινά για την πρόληψη της ανάπτυξης μούχλας που αναπτύσσεται σε λιμνάζοντα νερά. Καθαρίζετε ολόκληρη την περιοχή κάθε λίγες μέρες, χρησιμοποιώντας μια βούρτσα για μπουκάλια ή κάτι παρόμοιο για να καθαρίσετε τις δυσπρόσιτες γωνίες ή τις περιοχές όπου μπορεί να συσσωρευτούν εναποθέσεις.