Γνωρίζοντας την κατάλληλη στιγμή για μια γυναίκα να είναι γόνιμη μπορεί να επιταχύνει την εγκυμοσύνη. Ο λόγος είναι ότι η πιθανότητα εγκυμοσύνης θα αυξηθεί κατά τη διάρκεια της γόνιμης περιόδου. Ωστόσο, πώς να γνωρίζουμε τη γόνιμη περίοδο στις γυναίκες; Δείτε πώς να υπολογίσετε τη γόνιμη περίοδο μιας γυναίκας που μπορείτε να εξασκήσετε αμέσως.
Τι είναι η γόνιμη περίοδος;
Η γόνιμη περίοδος είναι η πιο γόνιμη περίοδος για να συμβεί εγκυμοσύνη. Αυτή η γόνιμη περίοδος σχετίζεται στενά με την ωορρηξία.
Η ίδια η ωορρηξία είναι η διαδικασία απελευθέρωσης ενός ώριμου ωαρίου (ωάριο) από την ωοθήκη (ωοθήκη).
Ακριβώς όπως η έμμηνος ρύση, η γόνιμη περίοδος στις γυναίκες εμφανίζεται κάθε μήνα. Πιο συγκεκριμένα, η γόνιμη περίοδος εμφανίζεται πριν και κατά τη διάρκεια της ωορρηξίας.
Εάν το απελευθερωμένο ωάριο γονιμοποιηθεί επιτυχώς από το σπέρμα, θα συμβεί εγκυμοσύνη. Ωστόσο, εάν δεν υπάρξει γονιμοποίηση από το σπέρμα, το ωάριο θα πεθάνει και θα εμφανιστεί η έμμηνος ρύση.
Η γόνιμη περίοδος μιας γυναίκας εξαρτάται από τον έμμηνο κύκλο που έχει. Κάθε γυναίκα έχει διαφορετικό εμμηνορροϊκό κύκλο.
Ο ίδιος ο εμμηνορροϊκός κύκλος είναι το εύρος από την πρώτη ημέρα της εμμήνου ρύσεως έως την πρώτη ημέρα της επόμενης εμμήνου ρύσεως.
Φυσιολογικά, ο εμμηνορροϊκός κύκλος διαρκεί 21-35 ημέρες. Ωστόσο, η μέση γυναίκα έχει έμμηνο κύκλο 28 ημερών.
Πώς να υπολογίσετε τη γόνιμη περίοδο στις γυναίκες
Η γνώση της γόνιμης περιόδου είναι ένας τρόπος για να μείνετε έγκυος γρήγορα. Εάν συλλάβετε κατά τη διάρκεια της υπογόνιμης περιόδου, οι πιθανότητες εγκυμοσύνης είναι μικρότερες.
Γενικά, ο τρόπος για να υπολογίσετε τη γόνιμη περίοδο μιας γυναίκας είναι να γνωρίζετε πότε έχετε ωορρηξία.
Πότε συμβαίνει η ωορρηξία; Η ωορρηξία συμβαίνει γενικά περίπου 14 ημέρες πριν από την έναρξη της επόμενης εμμήνου ρύσεώς σας.
Ξεκινώντας από το Your Fertility, περίπου 3 ημέρες πριν την ωορρηξία και 1 ημέρα που η ωορρηξία είναι η πιο γόνιμη περίοδος για τις γυναίκες.
Αυτό σημαίνει ότι εάν έχετε έμμηνο κύκλο 28 ημερών, οι πιθανότητες είναι ότι η ωορρηξία θα συμβεί την 14η ημέρα. Εν τω μεταξύ, η πιο γόνιμη περίοδος του σώματός σας είναι τη 12η, 13η και 14η ημέρα.
Ωστόσο, εάν ο εμμηνορροϊκός σας κύκλος διαρκεί 35 ημέρες, οι πιθανότητες είναι ότι η ωορρηξία θα συμβεί την 21η ημέρα.
Ενώ η πιο γόνιμη περίοδος σας είναι τις ημέρες 19, 20 και 21.
Ωστόσο, το πρόβλημα είναι ότι δεν έχουν όλες οι γυναίκες τακτικούς εμμηνορροϊκούς κύκλους.
Μερικές γυναίκες έχουν εμμηνορροϊκούς κύκλους ή ακανόνιστες περιόδους, επομένως είναι δύσκολο να γνωρίζουμε πότε είναι γόνιμες.
Εάν συμβεί αυτό, μπορείτε να κάνετε τον τρόπο υπολογισμού της γόνιμης περιόδου με το παρακάτω ημερολόγιο.
1. Σημειώστε τον εμμηνορροϊκό κύκλο κάθε μήνα
Δεδομένου ότι ο εμμηνορροϊκός σας κύκλος είναι ακανόνιστος, θα χρειαστεί να καταγράψετε την περίοδό σας εκ των προτέρων, για τουλάχιστον 8-12 μήνες.
Κυκλώστε την πρώτη ημέρα της περιόδου σας στο ημερολόγιο. Στη συνέχεια, καταγράψτε επίσης την τελευταία ημέρα της περιόδου σας ή τη διάρκεια της περιόδου σας.
Μέσω αυτής της εγγραφής, μπορείτε εύκολα να υπολογίσετε τη γόνιμη περίοδο για την πρόβλεψη για τον επόμενο μήνα.
2. Μάθετε τον συντομότερο και τον μεγαλύτερο κύκλο
Να γνωρίζω την πρώτη γόνιμη ημέρα, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τον τύπο για να υπολογίσετε τον συντομότερο κύκλο μείον 18.
Για παράδειγμα, ο συντομότερος κύκλος είναι 25 ημέρες, επομένως η πρώτη ημέρα της γόνιμης περιόδου σας είναι η 7η ημέρα μετά την πρώτη ημέρα της περιόδου ή της περιόδου σας.
Ενώ η φόρμουλα για υπολογίστε την τελευταία γόνιμη ημέρα, που είναι ο μεγαλύτερος κύκλος μείον 11.
Για παράδειγμα, ο μεγαλύτερος κύκλος είναι 30 ημέρες, άρα η τελευταία ημέρα της γόνιμης περιόδου είναι η 19η ημέρα από την έναρξη της εμμήνου ρύσεως.
Σε αυτό το παράδειγμα, η μέση γόνιμη περίοδος της γυναίκας υπολογίζεται στις ημέρες 7-19 της εμμήνου ρύσεώς της.
Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε αυτή τη γόνιμη περίοδο για την επόμενη έμμηνο ρύση σας.
Χρειάζεται μόνο να κάνετε κύκλους στο ημερολόγιο όταν η γόνιμη περίοδος σας προβλέπεται με βάση αυτούς τους υπολογισμούς.
Ωστόσο, για να διευκολύνετε τα πράγματα, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τον υπολογιστή γόνιμης περιόδου από για να υπολογίσετε πότε είναι η γόνιμη περίοδος σας.
Πώς να υπολογίσετε τη γόνιμη περίοδο μετά την αποβολή
Εάν θέλετε να μείνετε έγκυος ξανά μετά από μια αποβολή, πρέπει να γνωρίζετε τη γόνιμη περίοδο μετά την αποβολή.
Γιατί στην πραγματικότητα, η αποβολή μπορεί να επηρεάσει τον έμμηνο κύκλο.
Ναι, ο εμμηνορροϊκός σας κύκλος μπορεί να είναι μικρότερος ή μεγαλύτερος από το συνηθισμένο μετά από μια αποβολή.
Γενικά, μπορεί να σας πάρει 4-8 εβδομάδες μετά από μια αποβολή για να επιστρέψει η περίοδός σας.
Ωστόσο, μπορεί να χρειαστούν μήνες για να επιστρέψετε σε έναν κανονικό έμμηνο κύκλο.
Ενώ η ωορρηξία μπορεί να συμβεί περίπου 2 εβδομάδες πριν από την πρώτη ημέρα της εμμήνου ρύσεως μετά από μια αποβολή.
Αυτό σημαίνει ότι εάν ξεκινήσετε την περίοδό σας 4 εβδομάδες μετά την αποβολή, η ωορρηξία μπορεί να συμβεί 2 εβδομάδες μετά την αποβολή.
Όσο για τη σεξουαλική επαφή κατά τη διάρκεια αυτού του χρονικού διαστήματος μπορεί να επιτρέψει την εμφάνιση εγκυμοσύνης.
Λοιπόν, πώς ξέρετε πότε είστε γόνιμοι μετά από μια αποβολή;
Δείτε πώς μπορείτε να υπολογίσετε τη γόνιμη περίοδο μετά από μια αποβολή που μπορείτε να κάνετε εάν θέλετε να μείνετε έγκυος γρήγορα.
1. Δημιουργήστε ένα ημερολόγιο εμμήνου ρύσεως
Βασικά, ο τρόπος υπολογισμού της γόνιμης περιόδου μετά από μια αποβολή χρησιμοποιεί την ίδια φόρμουλα όπως πριν μείνετε έγκυος.
Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τη μέθοδο του ημερολογίου για να υπολογίσετε τη γόνιμη περίοδο σας, η οποία είναι να καταγράψετε την πρώτη και την τελευταία ημέρα της περιόδου σας για να μάθετε τον εμμηνορροϊκό σας κύκλο.
Ωστόσο, πρέπει να θυμάστε ότι θα πρέπει να κάνετε αυτόν τον υπολογισμό του εμμηνορροϊκού κύκλου εάν η αιμορραγία ή άλλα συμπτώματα που σχετίζονται με την αποβολή έχουν επιλυθεί.
Ο γιατρός σας μπορεί να σας συμβουλεύσει να μην κάνετε σεξ ενώ αιμορραγείτε μετά από αποβολή.
Για περισσότερες πληροφορίες, ρωτήστε το γιατρό σας.
2. Νιώστε τις αλλαγές στο σώμα
Όχι μόνο μετρώντας, μπορείτε να μάθετε τη γόνιμη περίοδο σας αναγνωρίζοντας τις αλλαγές στο σώμα σας που είναι σημάδια ωορρηξίας.
Συνήθως, αυτή η κατάσταση χαρακτηρίζεται από:
- υπάρχει πολλή βλέννα στον κόλπο
- πόνος στο στήθος,
- παρουσιάσετε ήπιες κράμπες ή πόνο στη μία πλευρά της λεκάνης και
- αύξηση της θερμοκρασίας του σώματος.
3. Συμβουλευτείτε έναν γιατρό
Η αποβολή δεν σημαίνει ότι η ελπίδα σας να μείνετε έγκυος ξανά γίνεται αδύνατη.
Ωστόσο, αυτό που δεν είναι λιγότερο σημαντικό από τον υπολογισμό της γόνιμης περιόδου είναι η ανάκαμψη του οργανισμού.
Είναι σημαντικό να συμβουλευτείτε το γιατρό σας σχετικά με την κατάσταση της υγείας σας. Επιπλέον, η αποβολή μπορεί επίσης να αλλάξει τον εμμηνορροϊκό κύκλο από αυτό που είχατε προηγουμένως.
Η συμβουλή ενός γιατρού σας βοηθά επίσης να υπολογίσετε την ακριβή γόνιμη περίοδο μετά από μια αποβολή.
Ο λόγος είναι ότι η κατάσταση κάθε γυναίκας είναι σίγουρα διαφορετική, επομένως η χρονική στιγμή του εμμηνορροϊκού κύκλου και η άφιξη της γόνιμης περιόδου θα είναι επίσης διαφορετική.