Η αιμοσφαιρίνη (Hb) είναι μια πρωτεΐνη στα ερυθρά αιμοσφαίρια που λειτουργεί για να δεσμεύει το οξυγόνο. Εάν τα ερυθρά αιμοσφαίρια είναι μειωμένα ή η παραγωγή τους μειωθεί, η ποσότητα της αιμοσφαιρίνης θα μειωθεί επίσης. Μπορεί να αισθάνεστε ακόμα καλά όταν η αιμοσφαιρίνη σας είναι χαμηλή. Ωστόσο, αυτό δεν σημαίνει ότι μπορείτε απλώς να το αγνοήσετε. Τα χαμηλά επίπεδα αιμοσφαιρίνης μπορεί να προκληθούν από πολλές παθήσεις, από αναιμία έως καρκίνο. Δείτε την παρακάτω εξήγηση.
Ποιες είναι οι αιτίες της χαμηλής αιμοσφαιρίνης (Hb);
Η χαμηλή αιμοσφαιρίνη συνήθως ανιχνεύεται όταν έχετε πλήρη αιματολογική εξέταση.
Φυσιολογικά, οι άνδρες έχουν φυσιολογικό επίπεδο αιμοσφαιρίνης 13,5 γραμμάρια/dL και 12 γραμμάρια/dL για τις γυναίκες. Λιγότερο από αυτό, δηλώνετε ότι έχετε χαμηλή Hb.
Σύμφωνα με την Mayo Clinic, οι χαμηλοί αριθμοί αιμοσφαιρίνης μπορεί να σχετίζονται με ασθένειες ή καταστάσεις που προκαλούν έλλειψη ερυθρών αιμοσφαιρίων στο σώμα. Αυτή η κατάσταση προκαλείται συνήθως από:
- Το σώμα σας παράγει λιγότερα ερυθρά αιμοσφαίρια από το συνηθισμένο
- Το σώμα σας καταστρέφει τα ερυθρά αιμοσφαίρια πιο γρήγορα από ότι τα παράγει
- Έχασες πολύ αίμα
Υπάρχουν διάφορες καταστάσεις που προκαλούν χαμηλή αιμοσφαιρίνη, οι οποίες είναι οι εξής.
1. Αναιμία
Η αναιμία είναι μια διαταραχή της υγείας που είναι η πιο κοινή αιτία χαμηλής Hb. Αυτή η κατάσταση, η οποία συχνά αναφέρεται ως αναιμία, αποτελείται από διάφορους τύπους.
Οι διάφοροι τύποι διακρίνονται με βάση την αιτία της αναιμίας. Εδώ είναι η εξήγηση.
Σιδηροπενική αναιμία
Σιδηροπενική αναιμία λόγω έλλειψης πρόσληψης σιδήρου ή μειωμένης απορρόφησης σιδήρου. Στην πραγματικότητα, ο σίδηρος είναι ένα μέταλλο που χρειάζεται για το σχηματισμό της αιμοσφαιρίνης.
Αναιμία σε έγκυες γυναίκες
Αναιμία σε έγκυες γυναίκες. Χωρίς την κατανάλωση τροφών πλούσιων σε σίδηρο και δισκίων συμπληρωμάτων σιδήρου, το σώμα μιας εγκύου γυναίκας δεν μπορεί να παράγει αρκετή αιμοσφαιρίνη.
απλαστική αναιμία
Απλαστική αναιμία, η οποία είναι η μείωση του αριθμού των ερυθρών αιμοσφαιρίων στο σώμα λόγω βλάβης του μυελού των οστών.
Αυτή η βλάβη προκαλείται από μια επίθεση από το ανοσοποιητικό σύστημα που αναγνωρίζει λανθασμένα τον μυελό των οστών ως απειλή.
Αιμολυτική αναιμία
Η αιμολυτική αναιμία χαρακτηρίζεται από τη διάσπαση των ερυθρών αιμοσφαιρίων στα αιμοφόρα αγγεία ή τη σπλήνα. Στην πραγματικότητα, τα ερυθρά αιμοσφαίρια υποτίθεται ότι διασπώνται στο ήπαρ.
Αυτή η κατάσταση προκαλεί στη συνέχεια χαμηλή ποσότητα αιμοσφαιρίνης (Hb).
Αναιμία λόγω έλλειψης βιταμινών
Αναιμία λόγω έλλειψης πρόσληψης βιταμινών. Η ανεπάρκεια της βιταμίνης Β12 και του φολικού οξέος (βιταμίνη Β9) μπορεί να αλλάξει το σχήμα των ερυθρών αιμοσφαιρίων και να μειώσει την ποσότητα της αιμοσφαιρίνης σε αυτά.
Δρεπανοκυτταρική αναιμία
Δρεπανοκυτταρική αναιμία, η οποία είναι μια κατάσταση κατά την οποία τα ερυθρά αιμοσφαίρια έχουν ασυνήθιστο σχήμα σαν δρεπάνι. Αυτή η μορφή προκαλεί χαμηλή ποσότητα αιμοσφαιρίνης.
2. Χάνοντας πολύ αίμα
Τραυματισμοί, ατυχήματα και τραυματισμοί είναι μερικοί από τους παράγοντες που κάνουν πιο συχνά ένα άτομο να χάσει πολύ αίμα.
Ωστόσο, η πραγματική απώλεια αίματος μπορεί επίσης να συμβεί στο σώμα χωρίς να το καταλάβουμε, όπως αιμορραγία στο πεπτικό σύστημα, λοιμώξεις του ουροποιητικού συστήματος, καρκίνος, τραυματισμοί σε όργανα ή αιμορροΐδες.
Μπορείτε επίσης να χάσετε πολύ αίμα από έντονη αιμορραγία κατά τη διάρκεια της περιόδου σας ή από συχνές αιμοδοσίες.
3. Υποθυρεοειδισμός
Τα άτομα με υποθυρεοειδισμό έχουν θυρεοειδή αδένα που παράγει μικρές ποσότητες θυρεοειδικής ορμόνης.
Η έλλειψη θυρεοειδικής ορμόνης προκαλεί μείωση της δραστηριότητας του μυελού των οστών. Ως αποτέλεσμα, μειώνεται και η παραγωγή ερυθρών αιμοσφαιρίων.
Η μειωμένη παραγωγή ερυθρών αιμοσφαιρίων είναι η κύρια αιτία χαμηλού αριθμού Hb. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο τα άτομα που έχουν υποθυρεοειδισμό κινδυνεύουν περισσότερο να αναπτύξουν αναιμία.
Ο κίνδυνος είναι ακόμη μεγαλύτερος εάν έχετε επίσης έλλειψη σιδήρου.
4. Καρκίνος του αίματος
Ο καρκίνος του αίματος είναι επίσης συχνά η αιτία της χαμηλής Hb. Υπάρχουν τρεις τύποι καρκίνου του αίματος, δηλαδή η λευχαιμία, πολλαπλό μυέλωμα και λέμφωμα.
Οι τρεις τύποι καρκίνου αναστέλλουν την παραγωγή ερυθρών αιμοσφαιρίων με αποτέλεσμα ο αριθμός τους να γίνεται πολύ μικρός. Ως αποτέλεσμα, η ποσότητα της αιμοσφαιρίνης στα ερυθρά αιμοσφαίρια γίνεται επίσης χαμηλή.
Εκτός από τις παραπάνω καταστάσεις, υπάρχουν επίσης αρκετές ασθένειες που προκαλούν χαμηλό αριθμό αιμοσφαιρίνης, και συγκεκριμένα:
- χρόνια νεφρική νόσος,
- κίρρωση,
- ρευματοειδής αρθρίτιδα,
- πορφυρία, και
- θαλασσαιμία.
Η αιμοσφαιρίνη είναι ένας από τους δείκτες στις εξετάσεις αίματος που χρησιμοποιούνται για την παρακολούθηση της κατάστασης της υγείας.
Ένας αριθμός κάτω από το φυσιολογικό υποδηλώνει προβλήματα υγείας, ειδικά στο κυκλοφορικό σύστημα.
Οποιοσδήποτε μπορεί να έχει χαμηλή αιμοσφαιρίνη για διάφορους λόγους. Συμβουλευτείτε έναν γιατρό εάν αντιμετωπίζετε αυτήν την κατάσταση.
Ο γιατρός σας μπορεί να σας κάνει περαιτέρω εξετάσεις για να βρει την ακριβή αιτία.
Πώς να αντιμετωπίσετε τα χαμηλά επίπεδα αιμοσφαιρίνης (Hb);
Εάν τα αποτελέσματα της ολικής εξέτασης αίματος δείχνουν χαμηλά επίπεδα Hb, ο γιατρός θα ανακαλύψει ποια είναι η αιτία. Πώς να αντιμετωπίσετε τη χαμηλή αιμοσφαιρίνη λόγω προβλημάτων υγείας, φυσικά, αντιμετωπίζοντας την ίδια την αιτία.
Αργότερα, ο γιατρός θα συστήσει τη σωστή θεραπεία για την κατάστασή σας.
Επιπλέον, μπορείτε να ξεπεράσετε τη χαμηλή Hb τρώγοντας τροφές πλούσιες σε σίδηρο. Η περιεκτικότητα σε σίδηρο στα τρόφιμα μπορεί να βοηθήσει στην αύξηση της παραγωγής αιμοσφαιρίνης.
Οι ακόλουθες είναι τροφές πλούσιες σε σίδηρο που μπορούν να αυξήσουν τα επίπεδα Hb:
- στρείδι,
- Κόκκινα φασόλια,
- μοσχαρίσιο συκώτι,
- ξέρω,
- μοσχάρι (ροστ μοσχαρίσιο, άπαχο μοσχαρίσιο κρέας),
- πόδι γαλοπούλας,
- σταρένιο ψωμί,
- τόνος,
- αυγό,
- γαρίδα,
- φυστικοβούτυρο, νταν
- Καστανό ρύζι.
Καλέστε αμέσως το γιατρό σας εάν εμφανίσετε συμπτώματα χαμηλών επιπέδων Hb, όπως κόπωση, αδυναμία, χλωμό πρόσωπο και δύσπνοια.
Ο γιατρός θα σας ζητήσει να κάνετε μια πλήρη εξέταση αίματος και να προσδιορίσετε την αιτία της χαμηλής Hb.