Συμπεριλαμβάνετε άτομα που έχουν υψηλά επίπεδα χοληστερόλης στο αίμα; Εάν ναι, παίρνετε φάρμακα που μειώνουν τη χοληστερόλη; Τα φάρμακα που μειώνουν τη χοληστερόλη μπορούν να βοηθήσουν στη σταθεροποίηση των επιπέδων χοληστερόλης. Ακολουθούν πληροφορίες σχετικά με τα φάρμακα για τη χοληστερίνη που συνιστώνται συνήθως.
Τύποι φαρμάκων που μειώνουν τη χοληστερόλη
Για μερικούς ανθρώπους, οι αλλαγές στον τρόπο ζωής για να γίνουν πιο υγιείς, όπως η υιοθέτηση μιας υγιεινής διατροφής για υψηλή χοληστερόλη και η αύξηση της ρουτίνας άσκησης, μπορεί να βοηθήσει στη διαχείριση των υψηλών επιπέδων χοληστερόλης.
Υπάρχουν όμως και εκείνοι που μπορούν πιο εύκολα να το ξεπεράσουν παίρνοντας φάρμακα που μειώνουν τη χοληστερόλη. Επομένως, για να μάθετε ποια μέθοδος θεραπείας είναι πιο αποτελεσματική, προσπαθήστε να συζητήσετε με το γιατρό σας.
Εάν ο γιατρός σας σας συμβουλεύσει να πάρετε αυτό το φάρμακο, υπάρχουν διάφοροι τύποι φαρμάκων που μπορούν να καταναλωθούν, όπως:
1. Στατίνες
Αυτό το φάρμακο που μειώνει τη χοληστερόλη δρα στο συκώτι για να αποτρέψει το σχηματισμό χοληστερόλης. Αυτό σίγουρα μπορεί να μειώσει την ποσότητα της χοληστερόλης που κυκλοφορεί στο αίμα.
Μάλιστα, οι στατίνες ταξινομούνται ως τα πιο αποτελεσματικά φάρμακα για την αντιμετώπιση της μεγάλης ποσότητας κακής χοληστερόλης στο αίμα. Αυτό το φάρμακο βοηθά επίσης στη μείωση των επιπέδων των τριγλυκεριδίων και στην αύξηση της HDL χοληστερόλης.
Ωστόσο, πριν πάρετε αυτό το φάρμακο, μιλήστε με το γιατρό σας για πιθανές παρενέργειες. Ορισμένες ανεπιθύμητες ενέργειες εξακολουθούν να είναι σχετικά ήπιες και θα υποχωρήσουν από μόνες τους. Ωστόσο, οι έγκυες γυναίκες και τα άτομα με χρόνια ηπατική νόσο δεν πρέπει να λαμβάνουν αυτό το φάρμακο χοληστερόλης.
Εάν μετά τη λήψη φαρμάκων με στατίνες η κατάστασή σας δεν βελτιωθεί, ο γιατρός σας μπορεί να προτείνει άλλα φάρμακα για τη χοληστερίνη.
2. Εζετιμίμπη
Φάρμακα που έχουν άλλα ονόματα αναστολέας απορρόφησης χοληστερόλης αυτό μπορεί να σας βοηθήσει να αποτρέψετε την απορρόφηση της χοληστερόλης στα έντερα. Επιπλέον, η εζετιμίμπη μπορεί επίσης να μειώσει τα επίπεδα της LDL στο αίμα.
Όχι μόνο αυτό, η εζετιμίμπη μπορεί επίσης να μειώσει τα επίπεδα των τριγλυκεριδίων και να αυξήσει τα επίπεδα HDL, αν και όχι πολύ σημαντικά.
Ωστόσο, αυτό το φάρμακο έχει επίσης παρενέργειες που μπορεί να χρειάζονται την προσοχή σας, όπως πόνο στο στομάχι, διάρροια, κόπωση, έως μυϊκούς πόνους. Στη συνέχεια, όπως και με τα φάρμακα με στατίνες, πρέπει επίσης να αποφύγετε τη χρήση αυτών των φαρμάκων κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και του θηλασμού.
3. Απομονωτές χολικών οξέων
Τα φάρμακα που μειώνουν τη χοληστερόλη έχουν και άλλα ονόματα παράγοντες δέσμευσης οξέος Αυτό μπορεί να ρίξει τη χοληστερόλη στο έντερο. Παρόμοια με τα φάρμακα για τη χοληστερόλη γενικά, αυτό το φάρμακο μπορεί να μειώσει τα επίπεδα της LDL.
Επιπλέον, αυτό το φάρμακο μπορεί επίσης να αυξήσει τα επίπεδα HDL, αν και δεν μπορεί να μειώσει τα επίπεδα τριγλυκεριδίων στο σώμα. Εάν θέλετε να το πάρετε ως φάρμακο για τη θεραπεία της υψηλής χοληστερόλης, μάθετε πρώτα για τις παρενέργειες.
Ο λόγος είναι ότι αυτό το φάρμακο μπορεί επίσης να προκαλέσει ορισμένες παρενέργειες, όπως δυσκοιλιότητα, μετεωρισμός, ναυτία και επίσης καούρα.
Ποιος χρειάζεται να παίρνει φάρμακα που μειώνουν τη χοληστερόλη;
Κρίνοντας από το όνομα, μπορεί να σκεφτείτε ότι όποιος έχει υψηλή χοληστερόλη μπορεί να πάρει φάρμακα που μειώνουν τη χοληστερόλη. Στην πραγματικότητα, αυτό δεν είναι απαραίτητα και εξαρτάται από τον καθένα ξεχωριστά.
Ναι, το σχέδιο θεραπείας για τη θεραπεία της χοληστερόλης από το γιατρό μπορεί να είναι πολύ διαφορετικό και εξαρτάται από το επίπεδο χοληστερόλης στο σώμα. Επιπλέον, θα ληφθεί υπόψη ο κίνδυνος καρδιακής νόσου και εγκεφαλικού.
Ο κίνδυνος για καρδιακή νόσο και εγκεφαλικό εξαρτάται από άλλους παράγοντες κινδύνου, όπως:
- Υψηλή πίεση του αίματος
- Θεραπεία για τη θεραπεία της πάθησης.
- Συνήθεια καπνίσματος.
- Ηλικία.
- Επίπεδα LDL χοληστερόλης.
- Ολικά επίπεδα χοληστερόλης.
- Διαβήτης.
- Οικογενειακό ιατρικό ιστορικό.
- Είχατε ποτέ καρδιακή νόσο ή εγκεφαλικό.
Λοιπόν, ο γιατρός σας μπορεί να συνταγογραφήσει φάρμακα που μειώνουν τη χοληστερόλη εάν:
- Έχετε υποστεί καρδιακή προσβολή ή εγκεφαλικό.
- Τα επίπεδα της LDL χοληστερόλης στο σώμα είναι 190 mg/dL ή υψηλότερα.
- Ηλικία 40-75 ετών με διαβήτη και επίπεδα LDL υψηλότερα από 70 mg/dL.
- Ηλικία 40-75 ετών με υψηλό κίνδυνο καρδιακής νόσου ή εγκεφαλικού και επίπεδα LDL υψηλότερα από 70 mg/dL.
Τρόποι για να διατηρήσετε τη χοληστερόλη φυσιολογική εκτός από τη λήψη φαρμάκων
Τα φάρμακα για τη χοληστερόλη μπορούν πράγματι να σας βοηθήσουν να μειώσετε τα υψηλά επίπεδα χοληστερόλης στο σώμα. Ωστόσο, οι γιατροί συνήθως σας συμβουλεύουν επίσης να υιοθετήσετε έναν υγιεινό τρόπο ζωής.
Ακολουθούν ορισμένοι υγιεινοί τρόποι ζωής που μπορείτε να κάνετε για να διατηρήσετε τα επίπεδα χοληστερόλης σε φυσιολογικά επίπεδα εκτός από τη λήψη φαρμάκων, όπως:
1. Καταναλώστε τροφές που είναι υγιεινές για την καρδιά
Εάν θέλετε να διατηρήσετε τα επίπεδα χοληστερόλης, εφαρμόστε μια δίαιτα και καταναλώστε τροφές που κάνουν καλό στην υγεία της καρδιάς. Ο λόγος είναι ότι τα επίπεδα χοληστερόλης σχετίζονται στενά με την υγεία του οργάνου της καρδιάς σας.
- Μειώστε τα κορεσμένα λιπαρά, όπως το κόκκινο κρέας και τα γαλακτοκομικά προϊόντα γιατί μπορούν να αυξήσουν την κακή χοληστερόλη.
- Αποφύγετε τα τρανς λιπαρά, όπως το λάδι, τη μαργαρίνη και διάφορα είδη κέικ, γιατί μπορούν να αυξήσουν τα επίπεδα ολικής χοληστερόλης στο σώμα.
- Αυξήστε την πρόσληψη τροφών πλούσιων σε ωμέγα-3 λιπαρά οξέα όπως ο σολομός, οι ξηροί καρποί και οι σπόροι γιατί μπορούν να μειώσουν την αρτηριακή πίεση.
- Τρώτε τροφές πλούσιες σε φυτικές ίνες, όπως πλιγούρι βρώμης και μήλα ή αχλάδια.
- Καταναλώστε πρωτεΐνη ορού γάλακτος, η οποία μπορεί να βοηθήσει στη μείωση των επιπέδων της LDL χοληστερόλης και της αρτηριακής πίεσης.
2. Ασκηθείτε τακτικά
Εκτός από τη λήψη φαρμάκων που μειώνουν τη χοληστερόλη, ο γιατρός σας σίγουρα θα σας συμβουλεύσει να ασκείτε πιο τακτικά και να κινείτε το σώμα σας. Ο λόγος, αυτή η δραστηριότητα μπορεί να μειώσει τα επίπεδα χοληστερόλης.
Στην πραγματικότητα, αυτή η δραστηριότητα μπορεί επίσης να αυξήσει τα επίπεδα της καλής χοληστερόλης στο σώμα. Εάν το επιτρέπει ο γιατρός σας, προσπαθήστε τουλάχιστον να ασκείστε για 30 λεπτά πέντε φορές την εβδομάδα.
Εκτός από καλό για τη χοληστερόλη, μπορείτε επίσης να ασκηθείτε για να χάσετε βάρος. Επειδή το υπερβολικό βάρος μπορεί να είναι παράγοντας κινδύνου για υψηλή χοληστερόλη. Ξεκινήστε κάνοντας σωματικές δραστηριότητες όπως:- Περπατήστε την ώρα του μεσημεριανού γεύματος.
- Ποδηλασία στο γραφείο.
- Παίξτε το άθλημα που αγαπάτε.
Για να έχετε κίνητρο να ασκείτε τακτικά, βρείτε έναν φίλο για να κάνετε αυτή τη δραστηριότητα.
3. Κόψτε το κάπνισμα
Αν είστε καπνιστής, καλύτερα να σταματήσετε αυτή την ανθυγιεινή συνήθεια. Ο λόγος είναι ότι τα αποτελέσματα από τη λήψη φαρμάκων που μειώνουν τη χοληστερόλη μπορεί να μην είναι βέλτιστα εάν συνεχίσετε να καπνίζετε.
Με τη διακοπή του καπνίσματος, μπορείτε να αυξήσετε τα επίπεδα της καλής χοληστερόλης (HDL) και αυτά τα οφέλη μπορούν να εμφανιστούν γρήγορα:
- Σταματήστε το κάπνισμα για 20 λεπτά, η αρτηριακή πίεση και ο καρδιακός ρυθμός θα βελτιωθούν.
- Μέσα σε τρεις μήνες από τη διακοπή του καπνίσματος, η κυκλοφορία του αίματος και η λειτουργία των πνευμόνων άρχισαν να βελτιώνονται.
- Μέσα σε ένα χρόνο, ο κίνδυνος καρδιακής νόσου μειώνεται κατά 50 τοις εκατό.
4. Περιορίστε την κατανάλωση αλκοόλ
Σύμφωνα με την Mayo Clinic, η υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ μπορεί επίσης να αυξήσει τα επίπεδα της κακής χοληστερόλης στο σώμα. Στην πραγματικότητα, αυτή η συνήθεια μπορεί επίσης να αυξήσει την αρτηριακή πίεση, τον κίνδυνο καρδιακής νόσου και εγκεφαλικού.
Επομένως, εάν έχετε συνηθίσει να καταναλώνετε αλκοολούχα ποτά, μην το παρακάνετε. Για παράδειγμα, οι ενήλικες άνδρες πρέπει να καταναλώνουν μόνο δύο ποτήρια, ενώ οι ενήλικες γυναίκες πρέπει να καταναλώνουν μόνο ένα ποτήρι την ημέρα. Αποφύγετε να καταναλώνετε περισσότερο από αυτό.
Ωστόσο, θα ήταν καλύτερα να το αποφύγετε και να σταματήσετε να το καταναλώνετε.