Ήσασταν επιμελής στο πλύσιμο του προσώπου σας, αλλά το δέρμα σας είναι ακόμα θαμπό; Ή έχετε χρησιμοποιήσει συχνά ενυδατικές κρέμες με φόρμουλες για να φωτίσετε το δέρμα σας, αλλά και πάλι δεν υπάρχουν μεγάλες αλλαγές; Το θαμπό δέρμα είναι πρόβλημα για πολλούς ανθρώπους. Οι ιδιοκτήτες ξηρού, λιπαρού ή μικτού δέρματος μπορεί να αντιμετωπίσουν αυτό το πρόβλημα.
Για να φωτίσετε το δέρμα που δεν είναι λαμπερό, σίγουρα πρέπει πρώτα να καταλάβετε ποιες είναι οι αιτίες και τα χαρακτηριστικά. Αυτό θα σας βοηθήσει να εξαλείψετε τα θαμπά προβλήματα του δέρματος στη ρίζα.
Χαρακτηριστικά θαμπού δέρματος
Υγιές δέρμα είναι το δέρμα που έχει αρκετή υγρασία. Όταν το αγγίζετε, το δέρμα αισθάνεται ελαστικό, πυκνό και απαλό. Από την άλλη πλευρά, το θαμπό δέρμα δεν έχει αρκετή υγρασία, οπότε η εμφάνισή του καλύπτεται από έναν πιο σκούρο τόνο.
Το σκούρο δέρμα σε θαμπό δέρμα είναι διαφορετικό από το φυσικό σκούρο δέρμα. Τα άτομα με σκούρο δέρμα έχουν περισσότερη χρωστική ουσία μελανίνης στο δέρμα τους. Όσο περισσότερη μελανίνη παράγετε, τόσο πιο σκούρος θα είναι ο τόνος του δέρματός σας.
Ακόμη και το σκούρο δέρμα θα εξακολουθεί να δείχνει λαμπερό, εφόσον η κατάσταση είναι υγιής και αρκετά υγρή. Εν τω μεταξύ, το θαμπό δέρμα φαίνεται επίπεδο και όχι λαμπερό. Αυτός ο τύπος δέρματος είναι βασικά το αντίθετο από το νεανικό, φωτεινό και υγιές δέρμα.
Αιτίες θαμπού δέρματος
Υπάρχουν πολλά πράγματα που μπορούν να προκαλέσουν θαμπό δέρμα. Εδώ είναι μερικοί από τους πιο συνηθισμένους παράγοντες.
1. Αύξηση ηλικίας
Το δέρμα γερνά με την ηλικία. Σταδιακά, η παραγωγή της πρωτεΐνης που υποστηρίζει το δέρμα που ονομάζεται κολλαγόνο θα συνεχίσει να μειώνεται. Αυτή η φυσική κατάσταση κάνει το δέρμα να φαίνεται πιο ξηρό, γεμάτο με ρυτίδες και λεπτές γραμμές και στερείται λάμψης.
2. Έλλειψη πρόσληψης νερού
Σύμφωνα με μελέτη στο περιοδικό Κλινική Αισθητική και Ερευνητική Δερματολογία, η κατανάλωση αρκετού νερού έχει αποδειχθεί ότι κάνει το δέρμα πιο υγιές. Το νερό διατηρεί το δέρμα υγρό και ελαστικό, καθιστώντας το πιο ανθεκτικό σε ερεθισμούς, σκάσιμο και ζημιές.
Το νερό που πίνετε επίσης ενυδατώνει το δέρμα σας κάτω από την επιφάνειά του. Χωρίς επαρκή πρόσληψη υγρών, το δέρμα γίνεται ξηρό και φαίνεται λιγότερο λαμπερό. Οι πόροι του δέρματος είναι επίσης πιο ορατοί και οι ρυτίδες εμφανίζονται πιο γρήγορα.
3. Ζεστός και ξηρός αέρας
Αν και μπορεί να συμβεί σε οποιονδήποτε, τα θαμπά προβλήματα του δέρματος αντιμετωπίζονται περισσότερο από άτομα που ζουν σε ζεστές περιοχές. Αυτή η κατάσταση είναι επίσης πιο συχνή στην ξηρή περίοδο, το χειμώνα ή ορισμένες καιρικές συνθήκες με ξηρό αέρα.
4. Χρησιμοποιείτε σπάνια ενυδατική κρέμα
Εκτός από την πρόσληψη νερού, το δέρμα σας χρειάζεται και υγρασία από έξω. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο δεν πρέπει να παραλείψετε τη χρήση της ενυδατικής κρέμας, ειδικά για εσάς που έχετε ξηρό δέρμα. Η χρήση ενυδατικής κρέμας δύο φορές την ημέρα μπορεί να προστατεύσει το δέρμα από τον κίνδυνο βλάβης.
5. Συσσώρευση νεκρών κυττάρων του δέρματος
Το δέρμα θα αποβάλλει φυσικά τα νεκρά κύτταρα (διαδικασία απολέπισης) για να δημιουργήσει χώρο για νέα, υγιή κύτταρα.
Ωστόσο, αυτό μερικές φορές δεν λειτουργεί σωστά, ώστε να συσσωρεύονται νεκρά κύτταρα του δέρματος. Το δέρμα φαίνεται τελικά ξηρό, φολιδωτό και σκασμένο.
6. Η συνήθεια να ξενυχτάς
Το ανοσοποιητικό σύστημα παράγει κολλαγόνο και κερατίνη ενώ κοιμάστε. Και οι δύο αυτές ουσίες είναι χρήσιμες για τη σύσφιξη και τη θρέψη του δέρματος. Εάν μείνετε ξύπνιοι μέχρι αργά, το σώμα δεν μπορεί να παράγει και τα δύο, έτσι ώστε το δέρμα να μην είναι φρέσκο και οι σακούλες των ματιών να φαίνονται πυκνές.
7. Ανεξέλεγκτο άγχος
Το άγχος είναι στην πραγματικότητα ένα φυσικό πράγμα. Ωστόσο, το παρατεταμένο στρες μπορεί πραγματικά να επηρεάσει την υγεία του δέρματος και να επιδεινώσει τις υπάρχουσες δερματικές παθήσεις. Ένα από τα παράπονα που προκύπτουν είναι το θαμπό δέρμα που δεν λάμπει.
8. Τρώγοντας πολύ γλυκό φαγητό
Η ζάχαρη στα γλυκά τρόφιμα μπορεί να αυξήσει την ορμόνη ινσουλίνη στο σώμα. Η αυξημένη ινσουλίνη μπορεί να προκαλέσει φλεγμονή σε όλο το σώμα και να προκαλέσει διάσπαση κολλαγόνου. Ως αποτέλεσμα, το δέρμα γίνεται θαμπό και φαίνεται πιο γερασμένο και έχει πολλές ρυτίδες.
9. Συνήθεια καπνίσματος
Το κάπνισμα μπορεί να βλάψει τα τοιχώματα των αιμοφόρων αγγείων μειώνοντας έτσι τη ροή του πλούσιου σε θρεπτικά συστατικά αίματος στο δέρμα. Μάλιστα, η παροχή οξυγόνου στο δέρμα θα μειωθεί για μία ώρα μόνο με το κάπνισμα για 10 λεπτά.
Φυσικά αυτό θα κάνει το δέρμα να γίνει ρυτιδωμένο, εύθραυστο και δύσκολο να επισκευαστεί. Επιπλέον, οι βαρείς καπνιστές έχουν επίσης έως και πέντε φορές μεγαλύτερο κίνδυνο να αναπτύξουν άλλα δερματικά προβλήματα, συμπεριλαμβανομένου του καρκίνου του δέρματος.
10. Η συνήθεια της κατανάλωσης αλκοολούχων ποτών
Τα αλκοολούχα ποτά αφυδατώνουν τον οργανισμό. Αυτό οφείλεται στη φύση του αλκοόλ που αντλεί νερό από το σώμα. Εάν πίνετε αλκοόλ πολύ συχνά, ειδικά χωρίς τη συνήθεια να πίνετε νερό, το δέρμα σας θα είναι πιο επιρρεπές στη θαμπάδα.
Όπως κάθε άλλο μέρος του σώματος, το δέρμα μπορεί να είναι υγιές ή άρρωστο. Το δέρμα μπορεί επίσης να τρέφεται καλά ή υποσιτίζεται. Όταν το δέρμα στερείται υγρασίας και θρεπτικών συστατικών, αυτό είναι ο πρόδρομος των θαμπών δερματικών προβλημάτων.
Εάν αισθάνεστε ότι έχετε τα χαρακτηριστικά του θαμπού δέρματος, προσπαθήστε να θυμηθείτε ποια μπορεί να είναι η αιτία. Είτε πρόκειται για την ηλικία, τις συνήθειες, τα λάθη στη φροντίδα του δέρματος, το κλειδί για να ξεπεραστεί αυτό το πρόβλημα είναι πρώτα να αναγνωρίσετε την αιτία.