Υπάρχουν πολλά συστατικά που διατηρούν το σώμα σας να λειτουργεί και να λειτουργεί σωστά. Ένα από αυτά είναι οι ορμόνες. Αυτή η ουσία παίζει ρόλο σε πολλά συστήματα του σώματος, επομένως εάν υπάρξει παρέμβαση με αυτήν την ουσία, είναι πιθανό να αντιμετωπίσετε προβλήματα υγείας. Τι είναι όμως ακριβώς οι ορμόνες; Ποιες είναι οι λειτουργίες του στο σώμα;
Τι είναι οι ορμόνες;
Οι ορμόνες είναι χημικές ουσίες στο σώμα, μέρος του ενδοκρινικού συστήματος που επηρεάζουν τα περισσότερα από τα κύρια συστήματα και διεργασίες στο σώμα, όπως τα ακόλουθα.
- Πέψη της τροφής
- Απορρόφηση θρεπτικών συστατικών
- σεξουαλική λειτουργία
- Αναπαραγωγή
- Ανάπτυξη και ανάπτυξη
- Καρδιακός ρυθμός, θερμοκρασία σώματος, κύκλος ύπνου, διάθεση, δίψα, έλεγχος της όρεξης, γνωστική λειτουργία και πολλά άλλα.
Οι ορμόνες είναι ουσίες που ταξιδεύουν στην κυκλοφορία του αίματος σε ιστούς και όργανα. Αυτή η ουσία έχει μεγάλη επιρροή στις λειτουργίες του σώματος, ακόμη και η παραμικρή αλλαγή στον αριθμό των ορμονών θα επηρεάσει μια συγκεκριμένη λειτουργία του σώματος και ακόμη και την υγεία σας γενικότερα. Ως εκ τούτου, είναι σημαντικό να διατηρείται μια ισορροπία στον αριθμό των ορμονών στο σώμα.
Από πού προέρχονται οι ορμόνες;
Οι ορμόνες είναι ουσίες που παράγονται φυσικά από τους ενδοκρινείς αδένες. Επειδή οι ενδοκρινείς αδένες δεν έχουν πόρους, αυτές οι ουσίες διοχετεύονται απευθείας στα αιμοφόρα αγγεία χωρίς να περνούν από κανέναν πόρο. Μερικοί από τους κύριους ενδοκρινείς αδένες του σώματος είναι:
- Βλεννογόνος
- επίφυση
- θύμος αδένας
- θυρεοειδής αδένας
- επινεφρίδια
- Παγκρέας
- Όρχεις
- ωοθήκη
Αδένες και ορμόνες
Κάθε ένας από αυτούς τους αδένες θα παράγει διαφορετικές ορμόνες και θα επηρεάσει επίσης διαφορετικά όργανα του σώματος. Εδώ είναι τα είδη των ορμονών που παράγονται από κάθε αδένα.
1. Υπόφυση
Η υπόφυση έχει το μέγεθος ενός μπιζελιού και βρίσκεται στο κάτω μέρος του εγκεφάλου, πίσω από τη γέφυρα της μύτης. Αυτός ο αδένας είναι γνωστός ως «κύριος αδένας» επειδή ελέγχει αρκετούς άλλους ορμονικούς αδένες, συμπεριλαμβανομένου του θυρεοειδούς και των επινεφριδίων, των ωοθηκών και των όρχεων.
Οι ορμόνες που παράγονται από την υπόφυση περιλαμβάνουν:
- Η αυξητική ορμόνη (GH) επηρεάζει την ανάπτυξη και την παραγωγή των κυττάρων του σώματος
- Προλακτία για τόνωση της παραγωγής γάλακτος, επηρεάζει τη συμπεριφορά, την αναπαραγωγή και το ανοσοποιητικό σύστημα
- Θυλακιοτρόπος ορμόνη (FSH) για τη ρύθμιση της παραγωγής ωαρίων στις γυναίκες και της παραγωγής σπέρματος στους άνδρες
- Η ωχρινοτρόπος ορμόνη (LH) για τη ρύθμιση του εμμηνορροϊκού κύκλου, συνεργάζεται με τον διεγέρτη ωοθυλακίων (FSH) για την παραγωγή σπέρματος.
2. Η επίφυση
Αυτός ο αδένας βρίσκεται κοντά στο πίσω μέρος του κρανίου. Η επίφυση παράγει μελατονίνη η οποία ρυθμίζει το βιολογικό ρολόι καθώς και το πρόγραμμα ύπνου. Αυτή η ορμόνη θα αυξηθεί όταν το περιβάλλον γύρω σας σκοτεινιάσει και διεγείρει την υπνηλία, έτσι θα αποκοιμηθείτε το βράδυ.
3. Πάγκρεας
Το πάγκρεας παράγει ινσουλίνη, αμυλίνη και γλυκαγόνη που ρυθμίζουν τα επίπεδα γλυκόζης στο αίμα στο σώμα.
4. Όρχεις
Αυτό το όργανο παράγει ανδρικές ορμόνες, όπως η τεστοστερόνη και άλλες ορμόνες, συμπεριλαμβανομένων των οιστρογόνων. Η τεστοστερόνη παίζει ρόλο στη σεξουαλική ορμή, το σχηματισμό οστικής μάζας, την παραγωγή λιπαρότητας στο δέρμα και δίνει στους άνδρες χαρακτηριστικά, όπως η ανάπτυξη τριχών στο πρόσωπο και η ενίσχυση της φωνής. Αυτή η τεστοστερόνη παίζει επίσης ρόλο στην ανάπτυξη των ανδρικών γεννητικών οργάνων κατά την ανάπτυξη του εμβρύου για τα αγόρια.
5. Ωοθήκες
Οι ωοθήκες ή οι ωοθήκες παράγουν οιστρογόνα για τη ρύθμιση της αναπαραγωγής. Αυτή η ορμόνη είναι επίσης υπεύθυνη για την ανάπτυξη του μαστού και τα αυξημένα αποθέματα λίπους στις γυναίκες. Οι ωοθήκες παράγουν επίσης προγεστερόνη που ελέγχει τον εμμηνορροϊκό κύκλο καθώς και την ανάπτυξη της εγκυμοσύνης.
Τι μπορεί να προκαλέσει ορμονική ανισορροπία;
- Ηλικία
- Γενετικές διαταραχές
- Ορισμένες ιατρικές καταστάσεις
- Έκθεση σε δηλητήριο
- Διαταραχή του βιολογικού ρολογιού (κιρκάδιος ρυθμός)
Οι παραπάνω παράγοντες μπορούν να επηρεάσουν την ικανότητα του οργανισμού να παράγει την απαιτούμενη ποσότητα ορμονών. Η ακατάλληλη παραγωγή αυτής της ουσίας μπορεί να προκαλέσει ποικίλα σοβαρά προβλήματα υγείας.
Πώς να αντιμετωπίσετε την ορμονική ανισορροπία;
Εάν υπάρχει ανεπάρκεια, ο γιατρός μπορεί να συστήσει αντικατάσταση συνθετικής ορμόνης. Εν τω μεταξύ, για την υπερβολική παραγωγή ορμονών, μπορεί να χρησιμοποιηθεί φαρμακευτική αγωγή για να εμποδίσει τα αποτελέσματά της.