Όταν βρείτε ένα προεξέχον διογκωμένο αιμοφόρο αγγείο κάτω από την επιφάνεια του δέρματος, μπορεί να είναι κιρσοί. Αυτή η κατάσταση δεν πρέπει να υποτιμάται γιατί μπορεί να οδηγήσει σε διάφορα προβλήματα υγείας. Για να μάθετε περισσότερες λεπτομέρειες σχετικά με τους κιρσούς, δείτε την παρακάτω εξήγηση.
Ορισμός κιρσών
Οι κιρσοί είναι πρησμένες, διευρυμένες και συχνά ελικοειδής φλέβες κάτω από την επιφάνεια του δέρματος. Αυτή η κατάσταση προκαλείται από ένα πρόβλημα με τις φλέβες.
Οι φλέβες μεταφέρουν αίμα με χαμηλή περιεκτικότητα σε οξυγόνο από τα κύτταρα και τους ιστούς πίσω στην καρδιά. Εκεί, το αίμα θα «ανταλλάσσεται» με αίμα γεμάτο οξυγόνο. Προβλήματα με τις φλέβες μπορεί να εμφανιστούν σε οποιοδήποτε μέρος του σώματός σας, όπως ο οισοφάγος, το στομάχι και το συκώτι.
Μάλιστα, αυτή η πάθηση μπορεί να εμφανιστεί και στον ηβικό σάκο, γνωστή ως κιρσοκήλη. Ωστόσο, η πάθηση εμφανίζεται συχνότερα στα πόδια, γεγονός που δημιουργεί μια εμφάνιση που μοιάζει με φλέβα που προεξέχει από την επιφάνεια του δέρματος.
Γενικά, οι ήπιοι κιρσοί δεν είναι επικίνδυνοι. Ωστόσο, μερικές φορές αυτό μπορεί επίσης να εμποδίσει τις καθημερινές σας δραστηριότητες επειδή τα συμπτώματα επιδεινώνονται. Σε αυτή την περίπτωση χρειάζεται ιατρική περίθαλψη ώστε να μην υπάρξουν περαιτέρω επιπλοκές.
Η παρουσία κιρσών μπορεί επίσης να είναι σημάδι ορισμένων προβλημάτων υγείας, ένα από τα οποία είναι: χρόνια φλεβική ανεπάρκεια (CVI) είναι μια διαταραχή της ροής του αίματος από τις φλέβες των ποδιών προς την καρδιά.
Πόσο συχνή είναι αυτή η πάθηση;
Οι κιρσοί είναι μια πολύ κοινή πάθηση. Σχεδόν το 30% των ενηλίκων έχει αυτό το πρόβλημα, ειδικά οι ηλικιωμένοι, οι γυναίκες, τα άτομα με παχυσαρκία και τα άτομα των οποίων οι δραστηριότητες χρειάζονται πολύ χρόνο για να σταθούν.
Συμπτώματα κιρσών
Σύμφωνα με την Mayo Clinic, τα σημεία και συμπτώματα των κιρσών που εμφανίζονται συνήθως είναι:
- Η εμφάνιση μωβ-μπλε ινών ή γραμμών στην επιφάνεια του δέρματος. Σε άλλους τύπους κιρσών, δηλαδή στις φλέβες αράχνης, οι ίνες θα είναι μικρότερες και παρόμοιες με τους ιστούς αράχνης.
- Σε ήπιες περιπτώσεις κιρσών, μπορεί να μην προκαλεί πόνο. Ωστόσο, μερικοί άνθρωποι μπορεί επίσης να εμφανίσουν πόνο ή βάρος στα πόδια, ειδικά μετά από όρθια ή καθιστή θέση για μεγάλες χρονικές περιόδους.
- Οι φλέβες διογκώνονται και διογκώνονται κατά μήκος των μηρών, των αστραγάλων ή των γονάτων.
- Κνησμός στο δέρμα, ειδικά στην περιοχή του κάτω ποδιού και του αστραγάλου. Επιπλέον, η επιφάνεια της πληγείσας περιοχής του δέρματος είναι συχνά γαλαζοκόκκινη ή καφέ χρώματος, σημάδι στατικής δερματίτιδας.
- Υπάρχει αλλαγή στο χρώμα του δέρματος, το δέρμα γίνεται πιο λεπτό, και πληγές ή μολύνσεις μαλακών ιστών σχηματίζονται κοντά στους αστραγάλους.
- Το πόδι ή η περιοχή όπου είναι πρησμένη η φλέβα αισθάνεται σφύζουσα ή κράμπα.
Μπορεί να υπάρχουν σημεία και συμπτώματα που δεν αναφέρονται παραπάνω. Εάν έχετε ανησυχίες για ένα συγκεκριμένο σύμπτωμα, συμβουλευτείτε το γιατρό σας.
Πότε πρέπει να δείτε γιατρό;
Για πολλούς ανθρώπους, οι κιρσοί είναι μια πάθηση που γίνεται αισθητικό πρόβλημα, γεγονός που κάνει την εμφάνιση λιγότερο ευχάριστη στο μάτι. Ωστόσο, για άλλους, οι κιρσοί μπορεί να προκαλέσουν σοβαρά συμπτώματα και προβλήματα.
Εάν ανησυχείτε για μια κατάσταση υγείας ή οι θεραπείες στο σπίτι δεν έχουν αποτέλεσμα, θα πρέπει να πάτε σε γιατρό ή νοσοκομείο για έλεγχο.
Αιτίες κιρσών
Η αιτία των κιρσών είναι η αποδυνάμωση των φλεβικών βαλβίδων και η αδυναμία τους να συγκρατήσουν τη συσσώρευση αίματος. Η ασθένεια δεν είναι μεταδοτική, αλλά οι κιρσοί συνήθως εμφανίζονται σε οικογένειες.
Αυτές οι φλέβες, οι οποίες μεταφέρουν αίμα από τους ιστούς του σώματος στην καρδιά, έχουν βαλβίδες μονής κατεύθυνσης που βοηθούν στη διατήρηση της ροής του αίματος προς την καρδιά σας.
Εάν η βαλβίδα είναι αδύναμη ή κατεστραμμένη, το αίμα μπορεί να ρέει πίσω και να συγκεντρωθεί στις φλέβες σας. Αυτό προκαλεί τις φλέβες να διογκώνονται, να διογκώνονται και να εμφανίζονται στην επιφάνεια του δέρματος.
Παράγοντες κινδύνου για κιρσούς
Οι κιρσοί είναι μια ασθένεια που μπορεί να επηρεάσει οποιονδήποτε. Ωστόσο, σε μερικούς ανθρώπους, ο κίνδυνος κιρσών μπορεί να είναι υψηλότερος από άλλους λόγω των παρακάτω παραγόντων κινδύνου.
1. Οικογενειακό ιστορικό
Το να έχετε ένα μέλος της οικογένειας με αυτό το πρόβλημα μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο εμφάνισης κιρσών.
Σχεδόν οι μισοί άνθρωποι με κιρσούς είναι μέλη της οικογένειας που είχαν παρόμοιο πρόβλημα.
2. Αύξηση ηλικίας
Ο κίνδυνος προβλημάτων με αυτές τις φλέβες μπορεί να αυξηθεί με την ηλικία. Καθώς μεγαλώνετε, τα αιμοφόρα αγγεία και οι βαλβίδες σας θα εξασθενούν.
Η λειτουργία του θα επιδεινωθεί επίσης, ώστε να μπορεί να προκαλέσει πρήξιμο στις φλέβες.
3. Γυναικείο φύλο
Οι γυναίκες τείνουν να έχουν προβλήματα με τις φλέβες πιο συχνά από τους άνδρες. Οι ορμονικές αλλαγές που συμβαίνουν κατά την εφηβεία, την εγκυμοσύνη και την εμμηνόπαυση (ή τη χρήση αντισυλληπτικών χαπιών) μπορούν να αυξήσουν τον κίνδυνο εμφάνισης αυτής της πάθησης σε μια γυναίκα.
4. Εγκυμοσύνη
Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, το αναπτυσσόμενο έμβρυο ασκεί πίεση στα αιμοφόρα αγγεία στα πόδια της μητέρας. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο οι κιρσοί εμφανίζονται συχνά σε έγκυες γυναίκες.
Ευτυχώς, οι κιρσοί είναι μια κατάσταση που μπορεί να βελτιωθεί μέσα σε 3-12 μήνες μετά τον τοκετό.
5. Υπερβολικό βάρος ή παχυσαρκία
Το υπερβολικό βάρος ή η παχυσαρκία είναι ένας παράγοντας κινδύνου για κιρσούς, καθώς μπορεί να ασκήσουν επιπλέον πίεση στις φλέβες σας.
Αυτό μπορεί να προκαλέσει πρήξιμο των φλεβών και να προκαλέσει προβλήματα.
6. Ανενεργό
Το να στέκεστε ή να κάθεστε για μεγάλες χρονικές περιόδους, ειδικά με τα πόδια σας λυγισμένα ή σταυρωμένα, μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο εμφάνισης κιρσών.
Αυτό συμβαίνει επειδή η παραμονή σε μια θέση για μεγάλο χρονικό διάστημα μπορεί να αναγκάσει τα αιμοφόρα αγγεία σας να εργαστούν σκληρότερα για να αντλήσουν αίμα στην καρδιά σας.
7. Είχατε ποτέ τραύμα στο πόδι σας;
Η ύπαρξη προηγούμενου ιστορικού θρόμβων αίματος ή τραυματικής βλάβης στις βαλβίδες στις φλέβες μπορεί να αποδυναμώσει την ικανότητα των αγγείων να μετακινούν το αίμα πίσω στην καρδιά. Αυτό μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο προβλημάτων στις φλέβες.
Επιπλοκές κιρσών
Οι κιρσοί μπορεί να είναι ήπιοι, μπορεί να επιδεινωθούν με την πάροδο του χρόνου και να προκαλέσουν επιπλοκές. Οι παρακάτω είναι διάφορες επιπλοκές που μπορεί να εμφανιστούν λόγω κιρσών:
- Έλκη (πληγές). Οι πληγές μπορούν να δημιουργηθούν σε περιοχές του δέρματος κοντά σε κιρσούς, ειδικά γύρω από τους εσωτερικούς αστραγάλους. Αρχικά, θα είναι ένα εξόγκωμα που αλλάζει χρώμα με την πάροδο του χρόνου.
- Πήξης του αίματος. Όταν εμφανίζεται γύρω από τα πόδια, τα αιμοφόρα αγγεία μπορεί να διογκωθούν και να προκαλέσουν πόνο. Αυτό το οίδημα υποδηλώνει την εμφάνιση θρόμβων αίματος και είναι γνωστό ως θρομβοφλεβίτιδα.
- Αιμορραγία. Μερικές φορές τα αιμοφόρα αγγεία που βρίσκονται πολύ κοντά στο προσβεβλημένο δέρμα μπορεί να σκάσουν. Αυτή η κατάσταση θα προκαλέσει μικρή αιμορραγία.
Διάγνωση και θεραπεία κιρσών
Οι παρεχόμενες πληροφορίες δεν υποκαθιστούν τις ιατρικές συμβουλές. ΠΑΝΤΑ να συμβουλεύεστε το γιατρό σας.
Ένας τρόπος για τη διάγνωση των κιρσών είναι η πραγματοποίηση φυσικής εξέτασης. Ο γιατρός θα κοιτάξει τα πόδια σας καθώς στέκεστε για να ελέγξει για πρήξιμο. Ο γιατρός σας μπορεί επίσης να σας ζητήσει να περιγράψετε πόνους και πόνους στα πόδια σας.
Μπορεί επίσης να χρειαστούν εξετάσεις υπερήχων για να διαπιστωθεί εάν οι βαλβίδες στις φλέβες σας λειτουργούν κανονικά ή εάν υπάρχουν ενδείξεις θρόμβου αίματος.
Υπάρχει επίσης η πληθυσμογραφία, η οποία χρησιμοποιεί ένα περιβραχιόνιο αρτηριακής πίεσης για τη μέτρηση των αλλαγών στον όγκο του αίματος, επομένως μπορεί να βοηθήσει στην εύρεση προβλημάτων όπως η μη φυσιολογική ροή αίματος.
Αφού εξετάσει όλες τις πληροφορίες, ο γιατρός μπορεί να πει ποια θεραπεία φλέβας θα είναι πιο αποτελεσματική. Μερικές φορές, θα συνιστώνται περισσότεροι από ένας τύποι θεραπείας για την παροχή των καλύτερων αποτελεσμάτων και τη μείωση των παρενεργειών.
Ποιες είναι οι θεραπευτικές επιλογές για τους κιρσούς;
Ο μύθος των κιρσών που κυκλοφορούν λέει ότι οι κιρσοί είναι μια ακίνδυνη ασθένεια που δεν χρειάζεται να αντιμετωπιστεί. Αυτό δεν είναι εντελώς αναληθές, ειδικά εάν οι κιρσοί προκαλούν πόνο, θρόμβους αίματος, πληγές στο δέρμα ή άλλα προβλήματα.
Εάν συμβεί αυτό, ο γιατρός σας μπορεί να συστήσει μία ή περισσότερες ιατρικές διαδικασίες. Μερικοί άνθρωποι επιλέγουν να κάνουν αυτή τη διαδικασία για να βελτιώσουν την εμφάνιση των φλεβών τους ή για να ανακουφίσουν τον πόνο.
Οι κιρσοί αντιμετωπίζονται με αλλαγές στον τρόπο ζωής και ιατρικές διαδικασίες. Οι στόχοι της θεραπείας για τους κιρσούς είναι η ανακούφιση των συμπτωμάτων, η πρόληψη των επιπλοκών και η βελτίωση της εμφάνισης. Μερικοί τρόποι για την ιατρική αντιμετώπιση των κιρσών είναι:
1. Κάλτσες συμπίεσης
Αυτές οι ειδικές κάλτσες παρέχουν σταθερή πίεση για να βοηθήσουν να μετακινήσετε το αίμα πίσω στην καρδιά σας. Η σταθερή πίεση μειώνει επίσης το πρήξιμο στα κάτω πόδια και μειώνει τον κίνδυνο θρόμβων αίματος. Ωστόσο, εξακολουθείτε να έχετε ορατές φλέβες των ποδιών.
Εάν χρειάζεστε κάλτσες συμπίεσης, ένας αγγειοχειρουργός μπορεί να σας εξετάσει, ώστε να έχετε το σωστό μέγεθος και τη σωστή ποσότητα πίεσης.
2. Σκληροθεραπεία
Αυτή είναι η πιο κοινή θεραπεία για τους κιρσούς. Η σκληροθεραπεία κάνει τα τοιχώματα των φλεβών να κολλούν μεταξύ τους, έτσι ώστε το αίμα να μην μπορεί πλέον να ρέει. Αυτό μειώνει την κυκλοφορία στην προβληματική περιοχή και μειώνει το πρήξιμο.
Σήμερα, οι αγγειοχειρουργοί το χρησιμοποιούν για τη θεραπεία των φλεβών αράχνης και των μικρών κιρσών. Εάν κάνετε αυτή τη θεραπεία κιρσών, δείτε τι θα αντιμετωπίσετε:
- Ο γιατρός θα κάνει την ένεση του φαρμάκου στην περιοχή της διογκωμένης φλέβας.
- μετά την ένεση, ο δερματολόγος σας μπορεί να ασκήσει πίεση στην περιοχή και
- Σας ζητείται να φορέσετε κάλτσες συμπίεσης στα πόδια.
Για να αποφύγετε πιθανές παρενέργειες, θα πρέπει να περπατάτε κάθε μέρα και να φοράτε κάλτσες συμπίεσης σύμφωνα με τις οδηγίες. Οι περισσότεροι ασθενείς φορούν κάλτσες συμπίεσης για 2-6 εβδομάδες. Μπορείτε να επιστρέψετε στη δουλειά και στις περισσότερες δραστηριότητες την επόμενη μέρα.
Αφού κάνετε αυτή τη θεραπεία, συνήθως οι φλέβες αράχνης θα εξαφανιστούν σε 3 ή 6 εβδομάδες. Ενώ οι κιρσοί χρειάζονται 3-4 μήνες για να εξαφανιστούν. Για καλύτερα αποτελέσματα, μπορεί να χρειαστείτε 2 ή 3 θεραπείες.
3. Θεραπεία με λέιζερ
Αυτή η θεραπεία γίνεται κατευθύνοντας μια ακτίνα λέιζερ στη διογκωμένη φλέβα. Αυτές οι ακτίνες μπορούν να συρρικνώσουν τα αιμοφόρα αγγεία χωρίς να βλάψουν το προσβεβλημένο δέρμα.
Μετά την έκθεση, θα πρέπει να φοράτε κάλτσες συμπίεσης και να προστατεύετε την περιοχή από την έκθεση στον ήλιο για 3 έως 4 εβδομάδες. Ο στόχος, ώστε να μην σχηματιστούν μαύρα στίγματα στο δέρμα που επηρεάζεται από το λέιζερ.
Επί του παρόντος, η θεραπεία χρησιμοποιείται συχνά ενδοφλεβικό λέιζερ (EVLT) και αφαίρεση ραδιοσυχνοτήτων (RFA). Και τα δύο λειτουργούν κλείνοντας τις διογκωμένες φλέβες.
4. Λειτουργία
Εκτός από τις παραπάνω διαδικασίες, ο γιατρός σας μπορεί επίσης να συστήσει χειρουργική επέμβαση κιρσών. Αυτό γίνεται εάν η προβληματική φλέβα είναι μεγάλη, επομένως απαιτείται να υποβληθεί σε επέμβαση απολίνωσης. Μια παρενέργεια αυτής της θεραπείας είναι ότι επιτρέπει την εμφάνιση μικρών ουλών.
Θεραπεία κιρσών στο σπίτι
Εκτός από την ιατρική θεραπεία, οι αλλαγές στον τρόπο ζωής είναι το κλειδί για να εξαφανιστούν οι κιρσοί. Όχι μόνο βοηθούν στη θεραπεία, αλλά και οι αλλαγές στον τρόπο ζωής προς το καλύτερο μπορούν να αποτρέψουν το σχηματισμό προβλημάτων στις φλέβες και να μειώσουν τα δυσάρεστα συμπτώματα.
Ακολουθούν οι τρόποι ζωής και οι σπιτικές θεραπείες που μπορούν να σας βοηθήσουν να αντιμετωπίσετε τους κιρσούς:
1. Φορέστε κάλτσες συμπίεσης
Αυτές οι κάλτσες βοηθούν στη βελτίωση της κυκλοφορίας του αίματος στα πόδια, τους καρπούς και άλλα μέρη του σώματος. Οι κάλτσες συμπίεσης είναι κατασκευασμένες από ένα εύκαμπτο ύφασμα που τεντώνεται όταν φοριέται.
2. Ρουτίνα άσκησης
Ορισμένοι τύποι άσκησης μπορούν να βελτιώσουν την κυκλοφορία του αίματος στα πόδια. Ο γιατρός σας μπορεί να συστήσει περπάτημα για 30 λεπτά, έως και 5 φορές την εβδομάδα. Αποφύγετε το τρέξιμο, την άρση βαρών ή τη γιόγκα καθώς μπορεί να επιδεινώσουν το πρήξιμο στα πόδια ή τα χέρια σας.
Αποφύγετε να στέκεστε ή να κάθεστε για μεγάλες χρονικές περιόδους. Αυτή η συνήθεια μπορεί να προκαλέσει τη συγκέντρωση αίματος στις φλέβες στην περιοχή των ποδιών, επιδεινώνοντας τα συμπτώματα των κιρσών.
Για το λόγο αυτό, κάντε συχνά διαλείμματα με τα πόδια τεντωμένα μετά από παρατεταμένη στάση ή μετακινώντας τα πόδια σας για να αυξήσετε τη ροή του αίματος.
3. Διατηρήστε ένα φυσιολογικό βάρος
Το υπερβολικό βάρος μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο εμφάνισης κιρσών στα πόδια. Για να διατηρήσετε το βάρος σας υπό έλεγχο, πρέπει να διατηρήσετε μια υγιεινή διατροφή, που περιλαμβάνει:
- Αποφυγή κακών διατροφικών συνηθειών, όπως το να πάτε για ύπνο μετά το φαγητό ή να φάτε αργά το βράδυ.
- Μειώστε τα τρόφιμα που περιέχουν κορεσμένα λιπαρά και που περιέχουν πολλές θερμίδες.
- Αυξήστε τα λαχανικά, τα φρούτα, τα δημητριακά ολικής αλέσεως, τους ξηρούς καρπούς και τα τρόφιμα που είναι πλούσια σε πρωτεΐνες με υγιή λίπη.
- Μειώστε τα τρόφιμα που περιέχουν πολύ αλάτι. Το νάτριο μπορεί να συγκρατήσει το νερό στο σώμα, με αποτέλεσμα ορισμένα μέρη του σώματος να διογκωθούν και πιθανώς να επηρεάσει τη ροή του αίματος στα αιμοφόρα αγγεία.
4. Αποφύγετε τα στενά ρούχα και φορέστε ψηλά παπούτσια
Το να φοράτε κάτι που είναι σφιχτό στο σώμα σας, όπως ζώνη, στενό παντελόνι, παπούτσια ή στενές κάλτσες μπορεί επίσης να επηρεάσει τη ροή του αίματος στο σώμα σας. Είναι καλύτερα να φοράτε ρούχα που είναι λίγο φαρδιά και να επιλέγετε παπούτσια και κάλτσες στο σωστό μέγεθος.
Επιπλέον, περιορίστε τη χρήση παπουτσιών με ψηλά τακούνια. Αυτός ο τύπος παπουτσιού κάνει το σώμα σας να φαίνεται ψηλό, αλλά βαραίνει στις φτέρνες σας, έτσι ώστε η ροή του αίματος στα πόδια να περιορίζεται. Αυτό μπορεί να επιδεινώσει τα συμπτώματα και να διευρύνει την περιοχή της πρησμένης φλέβας.
Πρόληψη κιρσών
Δεν υπάρχει συγκεκριμένος τρόπος που μπορεί να αποτρέψει πλήρως τους κιρσούς. Ωστόσο, η βελτίωση της κυκλοφορίας του αίματος και του μυϊκού τόνου μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο αυτής της ασθένειας και τη σοβαρότητά της. Υπάρχουν διάφορα πράγματα που μπορείτε να κάνετε για να αποτρέψετε τους κιρσούς, όπως:
- ασκείστε τακτικά, τουλάχιστον 30 λεπτά κάθε μέρα,
- διατήρηση του ιδανικού σωματικού βάρους,
- μειώστε τη χρήση ψηλοτάκουνων και στενών κάλτσων και
- αλλάζετε τη θέση των ποδιών σας περιοδικά όταν κάθεστε και στέκεστε.