Ο καθένας έχει τον δικό του τρόπο να εξερευνά το σώμα του. Μία από τις προσπάθειες που έχει κάνει ποτέ ο μέσος άνθρωπος είναι ο αυνανισμός, γνωστός και ως αυνανισμός. Όχι μόνο οι άνδρες, αποδεικνύεται ότι και πολλές γυναίκες κάνουν αυτό το σόλο σεξ. Δυστυχώς, ο αυνανισμός θεωρείται συχνά μια πράξη ταμπού, επομένως κυκλοφορούν επίσης μύθοι σχετικά με αυτή τη σεξουαλική δραστηριότητα.
Για να μην παρεξηγηθούμε, ας ξεφλουδίσουμε διεξοδικά τον αυνανισμό ή τον αυνανισμό, από τα οφέλη μέχρι τους κινδύνους για την υγεία, αν γίνει υπερβολικά.
Τι είναι ο αυνανισμός (αυνανισμός);
Ο αυνανισμός ή αυνανισμός είναι μια δραστηριότητα που πραγματοποιείται για να αποκτήσει κανείς σεξουαλική ευχαρίστηση αγγίζοντας τα γεννητικά του όργανα.
Ο αυνανισμός γενικά στοχεύει στο να φτάσει στο σημείο της κορύφωσης, ή επίσης γνωστό ως οργασμός.
Οι δραστηριότητες που πραγματοποιούνται κατά τη διάρκεια του αυνανισμού ποικίλλουν γενικά, από άγγιγμα, χάιδεμα έως μασάζ στα γεννητικά όργανα.
Ο αυνανισμός ή αυνανισμός είναι μια κοινή σεξουαλική δραστηριότητα που πραγματοποιείται από τους περισσότερους ανθρώπους.
Αυτό αποδεικνύεται σε μια μελέτη από JAMA Παιδιατρική, δηλαδή το 73,8% των ανδρών και το 48,1% είχαν αυνανιστεί.
Επιπλέον, υπολογίζεται ότι το 62,6% των ανδρών έχει αυνανιστεί από την ηλικία των 14 ετών και το 80% των γυναικών έχει προσπαθήσει να το κάνει από την ηλικία των 17 ετών.
Οι άνθρωποι αυνανίζονται για διάφορους σκοπούς. Μερικοί θέλουν να αισθάνονται πιο χαλαροί, να αναγνωρίζουν καλύτερα το σώμα τους και ως διέξοδο για τη σεξουαλική επιθυμία.
Η εκπλήρωση της σεξουαλικής επιθυμίας με τον αυνανισμό γίνεται γενικά από άτομα που δεν είναι παντρεμένα, επομένως δεν έχουν σύντροφο για να κάνουν μαζί σεξουαλική δραστηριότητα.
Υπάρχουν άνθρωποι που αυνανίζονται συχνά, υπάρχουν σπάνια, και δεν είναι λίγοι που δεν το κάνουν καθόλου.
Αυτή η δραστηριότητα είναι ιδιωτική και αποτελεί προσωπική απόφαση, επομένως δεν υπάρχει «σωστός» ή «λάθος» τρόπος.
Ωστόσο, αυτό το σόλο σεξ μπορεί να είναι πρόβλημα εάν το κάνετε εκτός ελέγχου.
Ναι, η συνήθεια του αυνανισμού που παρεμβαίνει στην καθημερινή ζωή ή επηρεάζει την ποιότητα του σεξ με έναν σύντροφο θεωρείται αφύσικη.
Ποια είναι τα οφέλη του αυνανισμού (αυνανισμός) για την υγεία;
Αν και πολλοί άνθρωποι το θεωρούν ταμπού, ο αυνανισμός ή ο αυνανισμός είναι μια φυσιολογική δραστηριότητα.
Στην πραγματικότητα, ο αυνανισμός είναι η πρώτη σεξουαλική εμπειρία που έχουν τόσο οι άνδρες όσο και οι γυναίκες.
Δυστυχώς, η έννοια του αυνανισμού ως αρνητικής σεξουαλικής δραστηριότητας προκαλεί πολλούς παραπλανητικούς μύθους που κυκλοφορούν στην κοινωνία.
Κάποιοι λένε ότι ο αυνανισμός προκαλεί στειρότητα, μειώνει το μέγεθος του πέους και προκαλεί τύφλωση. Όλοι αυτοί οι μύθοι είναι εντελώς αναληθή.
Στην πραγματικότητα, ο αυνανισμός ή αυνανισμός που γίνεται εντός λογικών ορίων παρέχει διάφορα οφέλη για την υγεία σας.
Μερικά από τα οφέλη του αυνανισμού ή του αυνανισμού περιλαμβάνουν:
1. Απελευθέρωση της σεξουαλικής επιθυμίας
Πολλοί άνθρωποι μπορεί να μην είναι σε θέση να απελευθερώσουν τη σεξουαλική τους επιθυμία κάνοντας σεξ.
Αυτό συμβαίνει συνήθως επειδή δεν είναι παντρεμένοι, έχουν ορισμένες παθήσεις ή το ζευγάρι πρέπει να λείπει για μεγάλο χρονικό διάστημα.
Λοιπόν, η λύση που μπορεί να γίνει για να απελευθερωθεί αυτή η επιθυμία είναι ο αυνανισμός ή ο αυνανισμός.
Με αυτόν τον τρόπο, μπορείτε ακόμα να επιτύχετε σεξουαλική ευχαρίστηση χωρίς να χρειάζεται να κάνετε σεξ με άλλους ανθρώπους.
2. Μειώστε το άγχος και τον πόνο
Οποιαδήποτε σεξουαλική δραστηριότητα, συμπεριλαμβανομένου του αυνανισμού, που τελειώνει με οργασμό θα βοηθήσει το σώμα να απελευθερώσει ενδορφίνες.
Οι ενδορφίνες είναι χημικές ενώσεις που μπορούν να προκαλέσουν ευχαρίστηση και να ανακουφίσουν τον πόνο.
Αυτός είναι ο λόγος που ο αυνανισμός μπορεί να βοηθήσει στην ανακούφιση από το άγχος, ειδικά αν το κάνετε μέχρι να φτάσετε σε οργασμό.
Μάλιστα, σύμφωνα με τη σελίδα Planned Parenthood, ορισμένες γυναίκες αυνανίζονται κατά την έμμηνο ρύση για να μειώσουν τον πόνο.
3. Βοηθήστε να «γνωρίσετε» τον εαυτό σας
Δεν ξέρουν όλοι αμέσως τι τους αρέσει και τι δεν τους αρέσει κατά τη διάρκεια του σεξ, ειδικά αν δεν το είχαν ξανακάνει.
Γι' αυτό, ένας τρόπος που μπορεί να γίνει για να εξερευνήσετε και να κατανοήσετε καλύτερα το σώμα σας είναι να αυνανίζεστε ή να αυνανίζεστε.
4. Βελτιώστε την ποιότητα του σεξ με έναν σύντροφο
Όπως περιγράφηκε παραπάνω, ο αυνανισμός ή ο αυνανισμός σας βοηθά να γνωρίσετε καλύτερα το σώμα σας.
Από εδώ μπορείτε επίσης να πείτε στον σύντροφό σας ποια μέρη του σώματος διεγείρονται εύκολα σεξουαλικά.
Η σχέση σας με τον σύντροφό σας στο κρεβάτι θα γίνει πιο ζεστή και ευχάριστη.
5. Προλάβετε διάφορες ασθένειες
Επειδή αυτή η σεξουαλική δραστηριότητα δεν περιλαμβάνει σεξ με άλλα άτομα, μπορείτε να αποφύγετε διάφορες σεξουαλικά μεταδιδόμενες ασθένειες.
Επιπλέον, μια μελέτη από το περιοδικό Ευρωπαϊκή Ουρολογία αναφέρει ότι οι άνδρες που εκσπερματώνουν συχνότερα μέσα στην ημέρα μπορούν να αποφύγουν τον κίνδυνο καρκίνου του προστάτη.
Ποιοι είναι οι κίνδυνοι του αυνανισμού αν δεν γίνει σωστά;
Στην πραγματικότητα, δεν υπάρχει σωστός ή λάθος τρόπος αυνανισμού.
Ωστόσο, ορισμένες τεχνικές αυνανισμού που δεν είναι κατάλληλες ή υπερβολικές κινδυνεύουν να θέσουν σε κίνδυνο την υγεία και τα οικεία όργανα εκεί κάτω.
Ακολουθούν ορισμένοι από τους κινδύνους του αυνανισμού ή του αυνανισμού που μπορεί να προκύψουν εάν γίνει υπερβολικά:
1. Πονάει το πέος
Αν και ο αυνανισμός δεν θα προκαλέσει αφροδίσια νόσο, το υπερβολικό σόλο σεξ μπορεί να προκαλέσει ερεθισμό του δέρματος του πέους.
Τα κατάγματα του πέους είναι σπάνια, αλλά μπορεί να συμβούν όταν ένα πέος σε στύση χτυπά ένα σκληρό αντικείμενο κατά τη διάρκεια του αυνανισμού.
Ως αποτέλεσμα, το πέος στη συνέχεια κάμπτεται και ερεθίζεται στο δέρμα.
Το ίδιο ισχύει όταν αναγκάζετε να λυγίσετε ένα πέος σε στύση κατά τη διάρκεια του αυνανισμού ή του αυνανισμού.
Αυτό μπορεί να προκαλέσει πληγές που αιμορραγούν και ενδεχομένως να οδηγήσουν σε σπασμένο πέος.
2. Ερεθισμός και μόλυνση
Οι πιθανότητες να κολλήσετε σεξουαλικά μεταδιδόμενα νοσήματα είναι πράγματι πολύ μικρές όταν αυνανίζεστε.
Ωστόσο, υπάρχει πιθανότητα ερεθισμού και μόλυνσης των γεννητικών οργάνων εάν δεν τηρείτε καλή υγιεινή κατά τη διάρκεια του αυνανισμού.
Για παράδειγμα, μπορεί να προκληθεί ερεθισμός εάν το δέρμα των γεννητικών οργάνων σας είναι ευαίσθητο σε προϊόντα που χρησιμοποιούνται κατά τον αυνανισμό, όπως λοσιόν, βαζελίνη ή έλαια.
Ο ερεθισμός κινδυνεύει επίσης όταν τα γεννητικά σας όργανα δεν λιπαίνονται και ο αυνανισμός γίνεται πολύ σκληρά.
Εν τω μεταξύ, στις γυναίκες, η μόλυνση είναι δυνατή εάν κάτι που άγγιξε τον πρωκτό σας είχε εισαχθεί προηγουμένως στον κόλπο.
Αυτό κινδυνεύει να προκαλέσει μόλυνση στον κόλπο.
Αν είστε εθισμένοι στον αυνανισμό, ποια είναι τα χαρακτηριστικά;
Μερικοί ειδικοί υποστηρίζουν ότι είναι εντάξει να αυνανίζεσαι ή να αυνανίζεσαι όσο πιο συχνά γίνεται.
Ωστόσο, αυτή μπορεί να είναι μια επικίνδυνη κατάσταση εάν γίνεται πολύ συχνά και επηρεάζει διάφορες πτυχές της ζωής σας.
Στον ιατρικό κόσμο, οι καταστάσεις εθισμού που σχετίζονται με τη σεξουαλική δραστηριότητα ταξινομούνται ως σεξουαλική καταναγκαστική συμπεριφορά.
Σύμφωνα με την Mayo Clinic, αυτή η συμπεριφορά χαρακτηρίζεται από σεξουαλικές ορμές, φαντασιώσεις ή συμπεριφορές που είναι δύσκολο να ελεγχθούν.
Αυτές οι ψυχαναγκαστικές συμπεριφορές φαίνεται επίσης να είναι αγχωτικές και έχουν αρνητικό αντίκτυπο στην υγεία, την εργασία, τις κοινωνικές σχέσεις ή άλλες πτυχές της ζωής.
Εδώ είναι τα χαρακτηριστικά του αυνανισμού ή του εθισμού στον αυνανισμό που πρέπει να γνωρίζετε:
- Έχετε σεξουαλικές ορμές, φαντασιώσεις και συμπεριφορές που εμφανίζονται πολύ συχνά και νιώθετε ότι είναι εκτός ελέγχου.
- Αίσθημα ενοχής μετά την εγκατάλειψη της σεξουαλικής επιθυμίας.
- Προσπάθησε να μειώσει τη σεξουαλική δραστηριότητα, αλλά απέτυχε.
- Χρησιμοποιώντας τον αυνανισμό ως διαφυγή από άλλα προβλήματα, όπως η μοναξιά, η κατάθλιψη, το άγχος ή το στρες.
- Δυσκολεύεται να διατηρήσει και να δημιουργήσει σταθερές σχέσεις με τους άλλους.
Εάν έχετε βιώσει ένα ή περισσότερα από τα παραπάνω συμπτώματα, θα πρέπει να συμβουλευτείτε γιατρό ή ψυχολόγο.
Ο έλεγχος με έναν γιατρό ή ψυχολόγο μπορεί να είναι μια διέξοδος για να ελέγξετε τον σεξουαλικό σας εθισμό.
Αιτίες εθισμού στον αυνανισμό (αυνανισμός)
Ο υπερβολικός εθισμός στον αυνανισμό και ταξινομείται ως καταναγκαστική σεξουαλική συμπεριφορά συνήθως σχετίζεται με ιατρικές καταστάσεις και άλλους εξωτερικούς παράγοντες.
Ακολουθούν μερικές αιτίες εθισμού στον αυνανισμό:
- Ανισορροπία χημικών ενώσεων στον εγκέφαλο.
- Υπάρχουν ορισμένες ασθένειες που επηρεάζουν τον εγκέφαλο.
- Ευκολία πρόσβασης σε σεξουαλικό περιεχόμενο.
- Κατάχρηση αλκοόλ και ναρκωτικών.
- Ορισμένες ψυχικές καταστάσεις, όπως η κατάθλιψη ή οι αγχώδεις διαταραχές.
Ο σεξουαλικός εθισμός είναι μια κατάσταση που είναι αρκετά δύσκολο να εντοπιστεί χωρίς τη βοήθεια επαγγελματιών.
Ο λόγος είναι ότι δεν είναι εύκολο να προσδιοριστεί εάν η σεξουαλική συμπεριφορά ενός ατόμου είναι φυσιολογική ή προβληματική.
Ο αυνανισμός ή ο αυνανισμός είναι μια φυσιολογική σεξουαλική δραστηριότητα αρκεί να την κάνετε εντός λογικών ορίων.
Δεν είναι κακό να δίνεις στον εαυτό σου ευχαρίστηση, επομένως δεν χρειάζεται να νιώθεις ένοχος.
Ωστόσο, εάν πιστεύετε ότι η σεξουαλική σας δραστηριότητα έχει αρχίσει να παρεμβαίνει στην καθημερινότητά σας, μη διστάσετε να συμβουλευτείτε έναν γιατρό ή ψυχολόγο.