Ακριβώς όπως τα οιστρογόνα, η προγεστερόνη είναι επίσης μια ορμόνη που είναι πανομοιότυπη με τις γυναίκες. Αυτή η ορμόνη παίζει σημαντικό ρόλο στη διαδικασία της εγκυμοσύνης και του τοκετού για τις γυναίκες. Αλλά στην πραγματικότητα, η λειτουργία της ορμόνης προγεστερόνης δεν είναι μόνο αυτή. Για να μάθετε περισσότερα, ας εξοικειωθούμε με αυτήν την ορμόνη!
Τι είναι η ορμόνη προγεστερόνη;
Οι ορμόνες είναι χημικές ουσίες στο σώμα που βοηθούν στο συντονισμό διαφόρων λειτουργιών του σώματός σας.
Αυτές οι λειτουργίες του σώματος περιλαμβάνουν τον μεταβολισμό, την ανάπτυξη, την ανάπτυξη, τα συναισθήματα, τις διαθέσεις, την αρτηριακή πίεση, τον ύπνο και το αναπαραγωγικό σύστημα.
Από τις πολλές λειτουργίες του σώματος, η προγεστερόνη είναι μια από τις κύριες ορμόνες στο γυναικείο αναπαραγωγικό σύστημα.
Οι άλλες γυναικείες αναπαραγωγικές ορμόνες είναι τα οιστρογόνα, η τεστοστερόνη, μεγάλο ουτεινοποιητική ορμόνη (LH), ωοθυλακιοτρόπος ορμόνης (FSH) και ωκυτοκίνη.
Η ορμόνη προγεστερόνη παράγεται από τα επινεφρίδια και το κίτρινο σώμα, που είναι προσωρινοί ενδοκρινείς αδένες στις ωοθήκες που παράγει το σώμα μετά την ωορρηξία.
Όχι μόνο αυτοί οι δύο ιστοί, η ορμόνη προγεστερόνη παράγεται επίσης από τον πλακούντα όταν μια γυναίκα είναι έγκυος.
Λειτουργίες και πώς λειτουργεί η ορμόνη προγεστερόνη στις γυναίκες
Η ορμόνη προγεστερόνη παίζει σημαντικό ρόλο σε πολλές λειτουργίες του σώματος.
Εδώ είναι οι λειτουργίες της γυναικείας ορμόνης προγεστερόνης και πώς λειτουργεί.
1. Συμβάλετε στον έμμηνο κύκλο και στη γονιμοποίηση
Στη μέση του εμμηνορροϊκού κύκλου, το σώμα παράγει τις ορμόνες LH και FSH για να υποστηρίξει τη διαδικασία απελευθέρωσης των ωαρίων (ωορρηξία) από τα ωοθυλάκια των ωοθηκών.
Μετά την απελευθέρωση του ωαρίου, σχηματίζεται το ωχρό σωμάτιο και αρχίζει να παράγει προγεστερόνη.
Σε αυτή τη φάση, η λειτουργία της ορμόνης προγεστερόνης είναι να βοηθήσει στην προετοιμασία του σώματος της γυναίκας για μια πιθανή εγκυμοσύνη.
Η προγεστερόνη δρα παχύνοντας το τοίχωμα της μήτρας (ενδομήτριο) για να λάβει ένα ωάριο που έχει γονιμοποιηθεί από ένα σπέρμα.
Μαζί με αυτό, η προγεστερόνη δίνει επίσης ένα μήνυμα στον οργανισμό να μην έχει ωορρηξία.
Εάν δεν γίνει γονιμοποίηση (όχι έγκυος), το ωχρό σωμάτιο θα καταστραφεί και τα επίπεδα προγεστερόνης θα μειωθούν.
Αυτές οι αλλαγές στη συνέχεια πυροδοτούν την έμμηνο ρύση.
2. Διατήρηση της εγκυμοσύνης
Εάν η γονιμοποίηση συμβεί μέχρι να μείνετε έγκυος, η προγεστερόνη συνεχίζει να λειτουργεί.
Σε αυτή τη φάση, η λειτουργία της γυναικείας ορμόνης προγεστερόνης είναι να διεγείρει το σώμα να παρέχει αιμοφόρα αγγεία στο ενδομήτριο. Εγώ
Αυτός είναι ένας τρόπος για το σώμα να διατηρήσει την εγκυμοσύνη και να θρέψει το αναπτυσσόμενο έμβρυο.
Επιπλέον, κατά τη διάρκεια αυτής της εγκυμοσύνης, ο πλακούντας απελευθερώνει επίσης την ορμόνη προγεστερόνη για να υποστηρίξει το έργο του ωχρού σωματίου.
Αυτό προκαλεί το επίπεδο της προγεστερόνης στο σώμα της γυναίκας να παραμένει υψηλό κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, έτσι ώστε να μην υπάρχει ωορρηξία.
Όχι μόνο η διατήρηση της εγκυμοσύνης, αλλά και σε αυτή τη φάση, η προγεστερόνη βοηθά στην προετοιμασία του οργανισμού για τη διαδικασία του θηλασμού αργότερα.
Σε αυτή τη φάση, η γυναικεία ορμόνη προγεστερόνη διεγείρει την ανάπτυξη των αδένων που παράγουν γάλα στους μαστούς για την παραγωγή γάλακτος.
3. Παίξτε ρόλο στην εφηβεία
Μαζί με την ορμόνη οιστρογόνο, η προγεστερόνη παίζει επίσης ρόλο στη σεξουαλική ανάπτυξη κατά την εφηβεία (εφηβεία).
Αυτά περιλαμβάνουν την ανάπτυξη του μαστού, τη διεύρυνση της λεκάνης, την αυξημένη δραστηριότητα των ιδρωτοποιών αδένων και των αδένων λίπους στο δέρμα και την ανάπτυξη τριχοφυΐας στην ηβική και μασχάλη.
4. Επηρεάστε τη σεξουαλική επιθυμία
Η τεστοστερόνη, τόσο στους άνδρες όσο και στις γυναίκες, αναφέρεται συχνά ως η ορμόνη που επηρεάζει περισσότερο τη σεξουαλική επιθυμία.
Αλλά στην πραγματικότητα, η προγεστερόνη έχει επίσης την ίδια λειτουργία. Γενικά, η μέγιστη σεξουαλική επιθυμία μιας γυναίκας εμφανίζεται πριν και γύρω από την ωορρηξία.
Εν τω μεταξύ, αυτή τη στιγμή, τα επίπεδα των γυναικείων ορμονών προγεστερόνη, οιστρογόνα και τεστοστερόνη είναι επίσης σε άνοδο.
Η λειτουργία της ορμόνης προγεστερόνης στο ανδρικό σώμα
Η ορμόνη προγεστερόνη είναι ίδια με τις γυναίκες.
Αλλά στην πραγματικότητα, το σώμα των ανδρών παράγει επίσης την ορμόνη προγεστερόνη, αν και σε μικρότερα επίπεδα από τις γυναίκες.
Η ανδρική ορμόνη προγεστερόνη παράγεται από τα επινεφρίδια και τους όρχεις.
Η λειτουργία της ανδρικής ορμόνης προγεστερόνης σχετίζεται με την ανάπτυξη του σπέρματος και διεγείρει την παραγωγή της ορμόνης τεστοστερόνης.
Επιπλέον, η προγεστερόνη επηρεάζει επίσης άλλες λειτουργίες του ανδρικού σώματος.
Οι εν λόγω λειτουργίες του σώματος περιλαμβάνουν το κεντρικό νευρικό σύστημα, το ανοσοποιητικό, το καρδιαγγειακό σύστημα, τη λειτουργία των νεφρών, τον λιπώδη ιστό, τη συμπεριφορά και το αναπνευστικό σύστημα.
Τι συμβαίνει εάν τα επίπεδα προγεστερόνης είναι χαμηλά;
Τα επίπεδα προγεστερόνης στις γυναίκες συνεχίζουν να αλλάζουν με την πάροδο του χρόνου.
Γενικά, χαμηλά επίπεδα προγεστερόνης εμφανίζονται πριν την ωορρηξία και αυξάνονται όταν οι ωοθήκες απελευθερώνουν τα ωάρια τους.
Τα υψηλά επίπεδα της ορμόνης προγεστερόνης θα συνεχίσουν να επιμένουν εάν συμβεί εγκυμοσύνη.
Εν τω μεταξύ, εάν δεν συμβεί εγκυμοσύνη, τα επίπεδα προγεστερόνης θα πέσουν ξανά και θα εμφανιστεί η έμμηνος ρύση.
Αν και οι διακυμάνσεις στα επίπεδα αυτής της ορμόνης είναι φυσιολογικές, υπάρχουν ορισμένες ιατρικές παθήσεις που κάνουν την προγεστερόνη να παραμένει χαμηλή.
Η Healthywomen εξηγεί ότι οι αιτίες των χαμηλών επιπέδων προγεστερόνης μπορεί να είναι μια πιθανή αποβολή, προβλήματα με τις ωοθήκες ή τη διαδικασία ωορρηξίας και η εμμηνόπαυση.
Όσο για κάποιον με χαμηλά επίπεδα προγεστερόνης έχει γενικά έναν μη φυσιολογικό εμμηνορροϊκό κύκλο (ακανόνιστη έμμηνο ρύση).
Επιπλέον, διάφορα άλλα συμπτώματα μπορεί επίσης να εμφανιστούν σχετικά με χαμηλή προγεστερόνη, και συγκεκριμένα:
- μειωμένη λίμπιντο ή σεξουαλική ορμή,
- πονοκεφάλους ή ημικρανίες,
- εξάψεις,
- ψυχικά προβλήματα όπως κατάθλιψη, άγχος ή αλλαγές διάθεση,
- μη φυσιολογική αιμορραγία της μήτρας,
- κηλίδες ή κοιλιακό άλγος κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης,
- αύξηση βάρους,
- προεμμηνορροϊκό σύνδρομο (PMS),
- προβλήματα χοληδόχου κύστης ή
- ξηρός κόλπος.
Όχι μόνο αυτό, μια γυναίκα με χαμηλή ορμόνη προγεστερόνης μπορεί να δυσκολευτεί να μείνει έγκυος.
Ακόμα κι αν καταφέρετε να μείνετε έγκυος, η πάσχουσα διατρέχει μεγαλύτερο κίνδυνο αποβολής, πρόωρου τοκετού, έκτοπης εγκυμοσύνης και προεκλαμψίας.
Πώς να αυξήσετε τα επίπεδα της ορμόνης προγεστερόνης;
Υπάρχουν διάφοροι τρόποι που μπορείτε να κάνετε για να αυξήσετε φυσικά την ορμόνη προγεστερόνη, και συγκεκριμένα ως εξής.
- Τρώτε περισσότερα τρόφιμα που περιέχουν ψευδάργυρο, όπως τα οστρακοειδή.
- Αυξήστε την πρόσληψη βιταμινών Β και C για να βοηθήσετε στη διατήρηση των επιπέδων προγεστερόνης.
- Ελέγχει το στρες για να μειώσει τα επίπεδα προγεστερόνης λόγω της απελευθέρωσης κορτιζόλης (ορμόνη του στρες).
Εκτός από αυτούς τους τρόπους, πρέπει επίσης να διατηρήσετε φυσιολογικά επίπεδα οιστρογόνων στο σώμα.
Ο λόγος είναι ότι τα επίπεδα προγεστερόνης που είναι πολύ χαμηλά μπορούν να προκαλέσουν περίσσεια οιστρογόνων στο σώμα, προκαλώντας μια σειρά από συμπτώματα, όπως αύξηση βάρους.
Στην πραγματικότητα, η διατήρηση του βάρους μπορεί να είναι ένας τρόπος για να διατηρηθούν τα επίπεδα των οιστρογόνων φυσιολογικά.
Βελτιώστε τη λειτουργία της προγεστερόνης με ορμονοθεραπεία με προγεστερόνη
Όπως ήδη εξηγήθηκε, τα χαμηλά επίπεδα προγεστερόνης στο σώμα μπορεί να προκαλέσουν διάφορα προβλήματα.
Σε αυτή την κατάσταση, ο γιατρός μπορεί να σας συστήσει να υποβληθείτε σε ορμονοθεραπεία με προγεστίνες για να αυξήσετε τα επίπεδα της ορμόνης προγεστερόνης.
Η προγεστίνη είναι μια συνθετική στεροειδής ορμόνη που δρα όπως η φυσική ορμόνη προγεστερόνη.
Οι προγεστίνες χρησιμοποιούνται συνήθως για τους ακόλουθους σκοπούς.
- Ως αντισύλληψη. Η προγεστίνη περιέχεται σε διάφορους τύπους συσκευών ελέγχου των γεννήσεων, όπως αντισυλληπτικά χάπια, κολπικά τζελ, εμφυτεύματα (εμφυτεύματα KB), σπειροειδή αντισυλληπτικά (IUD) και ενέσιμα αντισυλληπτικά.
- Προβλήματα εμμήνου ρύσεως, όπως αμηνόρροια ή μη εμμηνόρροια.
- Μη φυσιολογική αιμορραγία της μήτρας.
- Ενδομητρίωση.
- Θεραπεία του καρκίνου του μαστού, του καρκίνου των νεφρών ή του καρκίνου της μήτρας.
- Απώλεια όρεξης και βάρους που σχετίζεται με το AIDS και τον καρκίνο.
- Ξεπερνώντας τα συμπτώματα της εμμηνόπαυσης.
- Αυξάνει τις πιθανότητες να μείνετε έγκυος.
- Βοηθά στη διατήρηση της εγκυμοσύνης, συμπεριλαμβανομένης της μείωσης του κινδύνου αποβολής και πρόωρου τοκετού.
Ωστόσο, υπάρχουν παρενέργειες που μπορεί να προκύψουν εάν μια γυναίκα χρησιμοποιεί ορμονοθεραπεία με προγεστίνη για να αυξήσει τα επίπεδα προγεστερόνης.
Αυτές οι ανεπιθύμητες ενέργειες μπορεί να διαφέρουν από άτομο σε άτομο, ανάλογα με τη δόση της προγεστίνης και τον τρόπο με τον οποίο το σώμα σας ανταποκρίνεται σε αυτήν την ορμονοθεραπεία.
Οι παρενέργειες που μπορεί να προκύψουν από αυτήν την ορμονοθεραπεία με προγεστίνη είναι:
- εναλλαγές διάθεσης ή αλλαγές διάθεσης,
- πρησμένος,
- πονοκέφαλο,
- ζαλισμένος,
- ξερό στόμα,
- αηδιαστικός,
- κούραση,
- μη εμμηνορροϊκή αιμορραγία και
- κράμπες ή πόνος της περιόδου.
Επιπλέον, ορισμένες γυναίκες εμφανίζουν επίσης άλλες, λιγότερο συχνές παρενέργειες, όπως κατάθλιψη, λιποθυμία, ευαισθησία στο στήθος, δυσκολία στον ύπνο, έντονους πονοκεφάλους και προβλήματα όρασης.
Εάν το αντιμετωπίσετε μετά από αυτήν την ορμονοθεραπεία, θα πρέπει να συμβουλευτείτε αμέσως έναν γιατρό.