Η πρώτη βραδιά είναι η πιο πολυαναμενόμενη βραδιά για το νιόπαντρο ζευγάρι. Η πρώτη νύχτα είναι μια συναρπαστική βραδιά για πολλά ζευγάρια, και ίσως ένα από εσάς. Θα μπορούσε η πρώτη νύχτα να είναι χαραγμένη σε μια από τις πιο όμορφες αναμνήσεις για ένα ζευγάρι για ζωή και θάνατο. Λοιπόν, ποιες είναι οι σημαντικές προετοιμασίες για την πρώτη νύχτα που πρέπει να κάνουν οι άνδρες;
Πρώτη βραδινή προετοιμασία για τον σύζυγο
Για τους συζύγους, η πρώτη νύχτα είναι ένα γεγονός που αποδεικνύει τη στοργή στις πρώτες μέρες του γάμου.
Αν δεν προετοιμαστεί σωστά, απόψε μπορεί να είναι μια καταστροφή που θα βλάψει τη σχέση σας με τη γυναίκα σας στο μέλλον.
Λοιπόν, ποιες είναι οι προετοιμασίες για την πρώτη νύχτα για τους συζύγους;
1. Τακτική σωματική άσκηση πολύ πριν το γάμο
Η αντοχή σας στο κρεβάτι μπορεί να επιτευχθεί από τακτική και κατευθυνόμενη σωματική άσκηση.
Μπορείτε να κάνετε άρση βαρών και διάδρομο στο γυμναστήριο, να κάνετε τακτικά τρέξιμο ή αθλήματα υψηλής έντασης όπως το Muay Thai.
Στην πραγματικότητα, η τακτική σωματική άσκηση μπορεί να βελτιώσει την ικανότητα ανόρθωσης του πέους. Γιατί αυτό? Η τακτική σωματική άσκηση θα βελτιώσει την καρδιαγγειακή υγεία.
Αυτό σημαίνει ότι θα εκτοξεύσει αιμοφόρα αγγεία. Το πέος δεν έχει κόκαλα, επομένως μπορεί να έχει στύση επειδή το αίμα γεμίζει τις φλέβες στην περιοχή του πέους όταν αισθάνεστε χαλαροί.
Επιπλέον, η άσκηση βοηθά στην ανακούφιση από το άγχος. Όταν έχετε ομαλή και χαλαρή κυκλοφορία του αίματος, τότε δεν χρειάζεται να ανησυχείτε μήπως έχετε μια δύσκολη στύση.
2. Προετοιμαστείτε για εμφάνιση
Φρόντισε να δείχνεις το καλύτερο από την κορυφή μέχρι τα νύχια. Φροντίστε τα μαλλιά σας να είναι περιποιημένα και περιποιημένα, να μην είναι ακατάστατα, να μυρίζουν άσχημα και ακόμη και πιτυρίδα.
Βεβαιωθείτε επίσης ότι έχει τρίψει ολόκληρο το σώμα και αφαιρέστε όλη τη βρωμιά.
3. Προγραμματίστε τι θα κάνετε στο κρεβάτι
Ο Ian Kerner, PhD, σεξοθεραπευτής λέει στο WebMD για κοινά λάθη που έγιναν την πρώτη νύχτα.
Προτείνει, ένα από αυτά είναι να ξεκινήσετε την πρώτη νύχτα απευθείας στο κρεβάτι.
Στην πραγματικότητα, η σεξουαλική επιθυμία δεν θα εμφανιστεί αμέσως. Μπορείτε να το κάνετε αυτό κρατώντας της το χέρι, κάνοντας μασάζ, αγκαλιάζοντάς την ή φιλώντας τη στο σαλόνι ή ακόμα και στην τραπεζαρία.
Ξεκινώντας με μια ζεστή αγκαλιά για 30 δευτερόλεπτα θα τονώσει την ωκυτοκίνη, μια γυναικεία ορμόνη που παράγει μια αίσθηση σύνδεσης και εμπιστοσύνης.
Επίσης, μπορείτε να ξεκινήσετε με μια ρομαντική συνομιλία. Στην πραγματικότητα, αυτή η μικρή κουβέντα μπορεί να μπει ανάμεσα σε σκηνές.
Εξάλλου, το πρώτο βράδυ δεν είχε να κάνει μόνο με το σεξ.
4. Προετοιμάστε την καλύτερη τοποθεσία
Η πρώτη βραδινή προετοιμασία είναι επίσης να μην χάσετε το καλύτερο μέρος.
Όχι σπάνια, οι άνθρωποι πηγαίνουν μήνα του μέλιτος σε ένα ξενοδοχείο 5 αστέρων σε μια όμορφη τουριστική περιοχή για να ζήσουν αυτή την εμπειρία.
Προετοιμάστε το καλύτερο μέρος, ξεκινώντας από το στρώμα, το χρώμα της κουβέρτας, τη θερμοκρασία δωματίου, ακόμα και το σκοτάδι ή το ανοιχτόχρωμο του δωματίου.
Σε πολλές γυναίκες αρέσουν οι ρομαντικές αποχρώσεις, όπως τα κεριά στη ρομαντική μουσική την πρώτη νύχτα.
Φροντίστε επίσης να είναι το καλύτερο μέρος για την πρώτη νύχτα μακριά από τα πλήθη και τον θόρυβο.
Φυσικά, η ευχαρίστηση που νιώθετε εσείς και ο σύντροφός σας το πρώτο βράδυ δεν θα είστε πρόθυμοι να μοιραστείτε με άλλους.
5. Κατανάλωση θρεπτικών συστατικών για αύξηση της ενέργειας για μεγαλύτερη διάρκεια
Το φαγητό και το ποτό είναι επίσης πολύ σημαντικά για την πρώτη νύχτα προετοιμασίας.
Γιατί αυτό? Τα τρόφιμα και τα ποτά περιέχουν θρεπτικά συστατικά που είναι ωφέλιμα για τον οργανισμό, για παράδειγμα στη διαδικασία του ενεργειακού μεταβολισμού.
Επιπλέον, η υγιεινή και καθαρή τροφή είναι επίσης σημαντική. Φυσικά δεν θέλετε να έρθουν ξαφνικά συμπτώματα διάρροιας και να καταστρέψουν μια σκηνή που βρίσκεται στο αποκορύφωμά της.