Για μερικούς ανθρώπους, το σεξ κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως είναι φοβισμένο γιατί εξακολουθεί να θεωρείται ταμπού. Αλλά προφανώς, υπάρχουν πολλά ενδιαφέροντα στοιχεία σχετικά με το σεξ κατά την έμμηνο ρύση που μπορεί να μην είναι ευρέως γνωστά. Αντί απλώς να μαντεύετε, ορίστε πράγματα που πρέπει να γνωρίζετε για το σεξ κατά την έμμηνο ρύση.
Τα οφέλη του σεξ κατά την έμμηνο ρύση
Το να κάνεις έρωτα έχει πολλά οφέλη για την υγεία. Ομοίως, εάν το σεξ γίνεται κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως. Ωστόσο, τα οφέλη που μπορείτε να έχετε μπορεί να είναι ελαφρώς διαφορετικά.
1. Ανακουφίστε τις κράμπες
Οι κράμπες στο στομάχι είναι ένα κοινό σύμπτωμα PMS για τις περισσότερες γυναίκες που έχουν έμμηνο ρύση. Οι κράμπες συμβαίνουν επειδή η μήτρα συστέλλεται για να αποβάλει την επένδυση της.
Λοιπόν, τα γεγονότα επί τόπου λένε ότι ο οργασμός μπορεί να ανακουφίσει τις κράμπες κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως. Αυτό συμβαίνει επειδή η μήτρα συστέλλεται επίσης κατά τη διάρκεια του σεξ για να αποβάλει τους ιστούς της. Ωστόσο, δεν θα νιώσετε πόνο όπως συνήθως, επειδή το μυαλό σας αποσπάται από τις απολαύσεις του σεξ.
Ταυτόχρονα, το σεξ ενεργοποιεί τον εγκέφαλο να απελευθερώσει ενδορφίνες. Οι ενδορφίνες είναι ορμόνες που σας κάνουν να αισθάνεστε καλά που μπορούν να σας απομακρύνουν από τον μέτριο πόνο που νιώθετε.
2. Η έμμηνος ρύση είναι πιο σύντομη
Όταν κάνετε τακτικά σεξ κατά τη διάρκεια της περιόδου σας, οι μύες της μήτρας συσπώνται πιο συχνά. Ιδιαίτερα οι συσπάσεις της μήτρας θα είναι πολύ έντονες κατά τη διάρκεια του οργασμού.
Αυτή η κατάσταση κάνει τον ιστό της επένδυσης της μήτρας να αποβάλλεται πιο γρήγορα επειδή συνεχίζει να διεγείρεται για απελευθέρωση. Ως αποτέλεσμα, η περίοδός σας, που συνήθως είναι μεγάλη, θα τελειώσει νωρίτερα από το συνηθισμένο.
3. Ανακουφίστε τους πονοκεφάλους
Ένα από τα συμπτώματα που εμφανίζονται συχνά κατά την έμμηνο ρύση είναι ο πονοκέφαλος. Λοιπόν, το σεξ μπορεί να σας βοηθήσει να ανακουφίσετε τους πονοκεφάλους κατά τη διάρκεια της περιόδου σας.
Αυτό αποδεικνύεται από δημοσιευμένη έρευνα The Journal of Headache and Pain. Οι γυναίκες με έμμηνο ρύση που εμφανίζουν ημικρανίες αναφέρουν ότι οι πονοκέφαλοι τους αισθάνονται ελαφρύτεροι μετά το σεξ.
Αν και η σχέση δεν είναι τόσο ξεκάθαρη, είναι οι ενδορφίνες που πιστεύεται ότι παίζουν ισχυρό ρόλο σε αυτό.
4. Το σεξ δεν βλάπτει
Το κλειδί για ένα νόστιμο σεξ χωρίς πόνο είναι η βοήθεια των κολπικών λιπαντικών. Όταν ο κόλπος είναι αρκετά «βρεγμένος», το πέος θα είναι ευκολότερο να εισέλθει χωρίς να προκαλέσει σφίξιμο ή πόνο.
Κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως, το αίμα μπορεί να είναι ένα φυσικό κολπικό λιπαντικό που κάνει τη γύρω περιοχή πιο ολισθηρή.
Ως αποτέλεσμα της σεξουαλικής επαφής κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως
Εκτός όμως από τα οφέλη, το σεξ κατά την έμμηνο ρύση έχει και κινδύνους που δεν μπορούν να αγνοηθούν.
1. Κίνδυνος μετάδοσης της νόσου
Η σεξουαλική επαφή κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως, ξεχνώντας τις αρχές του ασφαλούς σεξ μπορεί να σας κάνει περισσότερο σε κίνδυνο να κολλήσετε και να μεταδώσετε μολυσματικές ασθένειες μέσω του σεξ.
Τα σεξουαλικά μεταδιδόμενα νοσήματα που σχετίζονται με την έμμηνο ρύση είναι τύποι που μεταδίδονται μέσω του αίματος, όπως ο HIV και η ηπατίτιδα. Οι δύο τύποι ιών μπορούν να ζουν στα σωματικά υγρά, είτε είναι αίμα είτε φυσικά υγρά από τον κόλπο και το πέος.
Εάν δεν έχετε τη νόσο αλλά ο σύντροφός σας είναι θετικός, κινδυνεύετε να κολλήσετε την ασθένεια από αυτήν εάν κάνετε σεξ κατά τη διάρκεια της περιόδου σας χωρίς προφυλακτικό. Αυτό συμβαίνει επειδή ο τράχηλός σας θα ανοίξει ελαφρώς κατά τη διάρκεια της περιόδου σας, επιτρέποντας στον ιό να περάσει.
Επιπλέον, το επίπεδο pH του κόλπου κατά την έμμηνο ρύση θα είναι υψηλότερο από το αίμα που κάνει τα μικρόβια να πολλαπλασιάζονται πιο γρήγορα.
Από την άλλη, αν είστε θετικοί αλλά ο σύντροφός σας είναι υγιής, μπορεί να κολλήσει την ασθένεια και από εσάς. Ο ιός μπορεί να μεταδοθεί μέσω της επαφής με μολυσμένο εμμηνορροϊκό αίμα.
Η οδός μετάδοσης των σεξουαλικά μεταδιδόμενων λοιμώξεων από τη σεξουαλική επαφή κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως μπορεί επίσης να είναι μέσω της στοματικής, κολπικής, πρωκτικής ή πρωκτικής οδού. Επομένως, χρησιμοποιείτε πάντα προφυλακτικό όταν κάνετε σεξ για να παραμείνετε ασφαλείς και να ελαχιστοποιήσετε τους κινδύνους. Τα προφυλακτικά βοηθούν στην προστασία του εαυτού σας και αποτρέπουν τη μετάδοση σεξουαλικά μεταδιδόμενων λοιμώξεων μέσω του αίματος ή άλλων σωματικών υγρών.
2. Λουρώστε το κρεβάτι
Εκτός από τον κίνδυνο μετάδοσης μόλυνσης, το σεξ κατά την έμμηνο ρύση θα είναι πιο ενοχλητικό από το συνηθισμένο. Ο λόγος είναι ότι το αίμα μπορεί να μολύνει στρώματα, σεντόνια, κουβέρτες, στο σώμα του συντρόφου. Ειδικά αν έχετε σεξουαλική επαφή όταν το αίμα της περιόδου σας είναι βαρύ.
Πολλοί άνθρωποι αποφεύγουν να κάνουν σεξ κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως επειδή αισθάνονται άγχος για το αίμα της περιόδου που πιτσιλίζει παντού. Αυτό μπορεί αργότερα να κάνει το σεξ λιγότερο ευχάριστο.
Μπορεί το σεξ κατά την έμμηνο ρύση να σας κάνει έγκυο;
Ίσως αναρωτιέστε μπορείτε να μείνετε έγκυος όταν κάνετε σεξ κατά τη διάρκεια της περιόδου σας; Η απάντηση θα μπορούσε να είναι. Ωστόσο, η πιθανότητα είναι μικρή.
Έχετε πολύ μεγάλες πιθανότητες να μείνετε έγκυος εάν κάνετε σεξ κατά τη διάρκεια της ωορρηξίας. Η ωορρηξία συμβαίνει συνήθως στη μέση του κύκλου, δηλαδή περίπου 2 εβδομάδες πριν από την έναρξη της περιόδου σας. Όταν έχετε περίοδο, σημαίνει ότι η ωορρηξία έχει ολοκληρωθεί.
Ωστόσο, η διάρκεια του κύκλου κάθε γυναίκας είναι διαφορετική και μπορεί να αλλάζει κάθε μήνα. Άρα η πιθανότητα να μείνετε έγκυος δεν μπορεί να προβλεφθεί πλήρως. Είναι ακόμα δυνατό να μείνετε έγκυος από το σεξ κατά τη διάρκεια της περιόδου σας, επομένως πρέπει να είστε προσεκτικοί.
Το σπέρμα που έχει εισέλθει στο σώμα μπορεί επίσης να παραμείνει ζωντανό για περίπου επτά ημέρες. Εάν, για παράδειγμα, έχετε τον μικρότερο κύκλο των 21 ημερών και έχετε ωορρηξία αμέσως μετά την περίοδό σας, οι πιθανότητές σας να μείνετε έγκυος είναι υψηλότερες. Ο λόγος είναι ότι υπάρχει πιθανότητα το ωάριο να βγει ενώ το σπέρμα βρίσκεται ακόμα στην αναπαραγωγική σας οδό.
Συμβουλές για σεξ κατά την έμμηνο ρύση
Για να είναι πιο ευχάριστο το σεξ κατά την έμμηνο ρύση και εσείς και ο σύντροφός σας να αποφύγετε ανεπιθύμητα προβλήματα, ακολουθούν μερικές συμβουλές:
1. Αφαιρέστε πρώτα το ταμπόν
Επίσης, μην ξεχάσετε να αφαιρέσετε το ταμπόν σας πριν κάνετε σεξ κατά τη διάρκεια της περιόδου σας. Ένα ταμπόν που έχει ξεχάσει να αφαιρεθεί μπορεί να ωθηθεί βαθιά στον κόλπο. Αυτό μπορεί να σας δυσκολέψει να τα βγάλετε έξω.
Εάν ένα ταμπόν παραμείνει στο σώμα σας για πολύ καιρό, διατρέχετε τον κίνδυνο να αναπτύξετε προβλήματα που κυμαίνονται από μη φυσιολογικές κολπικές εκκρίσεις έως λοιμώξεις. Επιπλέον, χρειάζεστε και τη βοήθεια ενός γιατρού για την αφαίρεσή του.
2. Επιλέξτε μια περίοδο που η έμμηνος ρύση δεν είναι πολύ βαριά
Το σεξ κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως απαιτεί διάφορες στρατηγικές. Ένα από αυτά για να γίνει πιο άνετο το σεξ, προσπαθήστε να το κάνετε όταν αρχίσει λίγο η ροή του αίματος της περιόδου.
Μπορείτε να το κάνετε τις ημέρες πριν από το τέλος, έτσι ώστε το σεξ να μην λερώσει το κρεβάτι. Επιπλέον, δεν θα νιώθετε άγχος για το αίμα της περιόδου που μπορεί να είναι ακατάστατο.
3. Στρώμα
Η χρήση μαξιλαριών στρώματος βοηθά να διατηρείται το κρεβάτι καθαρό και απαλλαγμένο από λεκέδες αίματος. Χρησιμοποιήστε επιθέματα στρώματος, όπως χαλιά που μπορούν να συγκρατούν υγρά, ώστε να μην εισχωρούν στο στρώμα. Έχετε επίσης ένα χαρτομάντιλο κοντά για να μπορείτε να το πάρετε εύκολα όποτε το χρειάζεστε για να σκουπίσετε το αίμα ή το σπέρμα που βγαίνει.
4. Επιλέξτε μια άνετη στάση σεξ
Το ιεραποστολικό στυλ είναι μια στάση όπου ο άνδρας είναι από πάνω και η γυναίκα στο κάτω μέρος που μπορεί να χρησιμοποιηθεί ως στάση σεξ κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως. Το ιεραποστολικό στυλ μειώνει τη ροή του αίματος που βγαίνει κατά τη σεξουαλική επαφή κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως.
Ωστόσο, πρέπει επίσης να περιορίσετε τον εαυτό σας για να μην εισχωρήσετε πολύ βαθιά. Ο λόγος είναι ότι η πολύ βαθιά διείσδυση μπορεί να χτυπήσει τον τράχηλο. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι ο τράχηλος της μήτρας είναι χαμηλότερος και πιο ευαίσθητος κατά την έμμηνο ρύση.
Μη διστάσετε να πείτε στον σύντροφό σας όταν το σεξ αρχίζει να πονάει ή είναι άβολο. Εάν μπορείτε ακόμα να συνεχίσετε, ζητήστε από τον σύντροφό σας να προχωρήσει αργά.
5. Δοκιμάζοντας άλλες παραλλαγές σεξ
Το σεξ δεν χρειάζεται πάντα να είναι κολπικό, στοματικό ή πρωκτικό. Μπορείτε επίσης να συμμετάσχετε σε άλλες σεξουαλικές δραστηριότητες, όπως να κάνετε έξω, να φιλήσετε ή να αγκαλιάσετε. Μπορείτε επίσης να διεγείρετε τον σύντροφό σας παίζοντας με το πέος του.
Επιπλέον, ένας άλλος τρόπος που μπορείτε να δοκιμάσετε είναι να κάνετε σεξ ενώ κάνετε μπάνιο. Αυτό σημαίνει ότι εσείς και ο σύντροφός σας κάνετε μπάνιο μαζί ενώ ξεχωρίζετε χωρίς να ανησυχείτε μήπως λερώσετε το στρώμα. Εάν έχετε μπανιέραΜπορείτε να βουτήξετε μαζί για να νιώσετε ακόμα την ευχαρίστηση να κάνετε έρωτα.
6. Χρήση προφυλακτικού
Τα προφυλακτικά είναι ένα από τα πράγματα που πρέπει να χρησιμοποιείτε όταν κάνετε σεξ, είτε έχετε έμμηνο ρύση είτε όχι. Ο λόγος είναι ότι τα προφυλακτικά μπορούν να προστατεύσουν επαρκώς εσάς και τον σύντροφό σας από τον κίνδυνο σεξουαλικά μεταδιδόμενων λοιμώξεων.
Για να είστε αποτελεσματικοί, εσείς και ο σύντροφός σας πρέπει να ξέρετε πώς να χρησιμοποιείτε σωστά τα προφυλακτικά. Φροντίστε να αγοράσετε το σωστό μέγεθος, όχι πολύ μικρό ή πολύ μεγάλο. Στη συνέχεια, χρησιμοποιήστε το σύμφωνα με τις οδηγίες στη συσκευασία.