Έχετε αρρωστήσει ποτέ με δάγγειο πυρετό και ο γιατρός είπε ότι ο αριθμός των αιμοπεταλίων στο αίμα σας μειώθηκε; Ναι, ο δάγγειος πυρετός είναι πράγματι μία από τις πολλές καταστάσεις που προκαλούν πτώση των αιμοπεταλίων. Ωστόσο, υπάρχουν και άλλες αιτίες που μπορεί να μειώσουν τα αιμοπετάλια σας. Τι και πώς να αυξήσετε αποτελεσματικά τον αριθμό των αιμοπεταλίων;
Ποιες είναι οι αιτίες των χαμηλών αιμοπεταλίων;
Η κατάσταση των χαμηλών αιμοπεταλίων στην ιατρική γλώσσα είναι γνωστή ως θρομβοπενία.
Ένα άτομο που έχει θρομβοπενία, έχει συνήθως αιμοπετάλια που δεν είναι περισσότερα από 150 χιλιάδες τεμάχια ανά μικρολίτρο αίματος.
Στο σώμα ενός υγιούς ατόμου, ο φυσιολογικός αριθμός αιμοπεταλίων κυμαίνεται μεταξύ 150.000 και 450.000 ανά μικρολίτρο.
Τα αιμοπετάλια που παράγονται στο μυελό των οστών παίζουν σημαντικό ρόλο στη διαδικασία πήξης του αίματος, επομένως τα άτομα με θρομβοπενία είναι πολύ ευαίσθητα στην αιμορραγία.
Γενικά, τα αίτια της θρομβοπενίας είναι τα ακόλουθα.
- Ο μυελός των οστών δεν παράγει αρκετά αιμοπετάλια.
- Ο μυελός των οστών παράγει αιμοπετάλια με τον κατάλληλο αριθμό, αλλά λόγω ορισμένων συνθηκών το σώμα καταστρέφει τα αιμοπετάλια.
- Τα αιμοπετάλια παγιδεύονται στον διογκωμένο σπλήνα, με αποτέλεσμα το αίμα που ρέει να μην έχει αιμοπετάλια.
Ο συνδυασμός των παραπάνω καταστάσεων μπορεί επίσης να είναι η αιτία για διάφορες ανωμαλίες στα αιμοπετάλια.
Ωστόσο, συνήθως καθεμία από τις καταστάσεις που αναφέρθηκαν προηγουμένως προκαλείται από δυσλειτουργία του σώματος ή μια συγκεκριμένη ασθένεια.
Ακολουθεί μια εξήγηση για καθεμία από τις αιτίες της μείωσης των αιμοπεταλίων.
1. Λιγότερη παραγωγή αιμοπεταλίων
Ο μυελός των οστών είναι ένα μέρος του σώματος που αποτελείται από βλαστοκύτταρα ή βλαστοκύτταρα, τα οποία είναι κύτταρα που παίζουν ρόλο στην παραγωγή ερυθρών αιμοσφαιρίων, λευκών αιμοσφαιρίων και αιμοπεταλίων.
Όταν αυτά τα βλαστοκύτταρα είναι κατεστραμμένα, τα ερυθρά αιμοσφαίρια που παράγονται επίσης καταστρέφονται, συμπεριλαμβανομένων των αιμοπεταλίων.
Η πτώση των αιμοπεταλίων λόγω ανεπαρκούς παραγωγής μπορεί να προκληθεί από διάφορες καταστάσεις.
- ΚαρκίνοςΟρισμένοι τύποι καρκίνου του αίματος, όπως η λευχαιμία ή το λέμφωμα, μπορούν να βλάψουν τον μυελό των οστών και να καταστρέψουν τα βλαστοκύτταρα του αίματος. Επιπλέον, οι θεραπείες για τον καρκίνο, όπως η ακτινοθεραπεία και η χημειοθεραπεία, μπορούν επίσης να επιδεινώσουν τη βλάβη στα βλαστοκύτταρα του αίματος.
- απλαστική αναιμίαΗ απλαστική αναιμία είναι πολύ σπάνια. Αυτή η διαταραχή του αίματος εμφανίζεται όταν ο μυελός των οστών δεν παράγει πλέον αρκετά κύτταρα αίματος. Αυτό μπορεί να προκαλέσει πτώση των αιμοπεταλίων.
- Έκθεση σε τοξικές χημικές ουσίεςΗ έκθεση σε επιβλαβείς χημικές ουσίες, όπως τα φυτοφάρμακα, το αρσενικό και το βενζόλιο, μπορεί να προκαλέσει επιβράδυνση της παραγωγής αιμοπεταλίων στο μυελό των οστών.
- Κατανάλωση φαρμάκωνΟρισμένα φάρμακα μπορούν επίσης να επιβραδύνουν την παραγωγή αιμοπεταλίων στο μυελό των οστών, έτσι ώστε ο αριθμός τους να μειωθεί. Μερικά φάρμακα που μπορούν να επηρεάσουν αυτή την πάθηση είναι τα διουρητικά, η χλωραμφενικόλη, η ασπιρίνη και η ιβουπροφαίνη.
- ιογενής λοίμωξηΟι ιογενείς λοιμώξεις μπορεί επίσης να είναι αιτία χαμηλών αιμοπεταλίων. Ένα από αυτά είναι η λοίμωξη από τον ιό του δάγγειου πυρετού (DENV) που απαντάται συνήθως στον αιμορραγικό πυρετό του δάγγειου πυρετού (DHF). Εκτός από τον δάγγειο πυρετό, άλλες λοιμώξεις όπως η ανεμοβλογιά, η παρωτίτιδα, η ερυθρά και το HIV/AIDS μπορούν επίσης να προκαλέσουν μείωση της παραγωγής αιμοπεταλίων.
2. Το σώμα καταστρέφει τα δικά του αιμοπετάλια
Παρόλο που παράγεται σε κανονικές και επαρκείς ποσότητες, μερικές φορές το σώμα μπορεί να καταστρέψει τα αιμοπετάλια στο αίμα, με αποτέλεσμα τη μείωση των επιπέδων των αιμοπεταλίων.
Μερικές από τις καταστάσεις που προκαλούν πτώση των αιμοπεταλίων σε αυτή την περίπτωση είναι οι εξής.
Αυτοάνοσο νόσημα
Η αυτοάνοση νόσος εμφανίζεται όταν το ανοσοποιητικό σύστημα του σώματος στρέφεται ενάντια στα υγιή κύτταρα του σώματος, συμπεριλαμβανομένων των βλαστοκυττάρων του αίματος στον μυελό των οστών.
Στην περίπτωση της θρομβοπενίας, το ανοσοποιητικό σύστημα θα επιτεθεί στα αιμοπετάλια του σώματος. Παραδείγματα αυτοάνοσων νοσημάτων που προκαλούν χαμηλά αιμοπετάλια είναι οι ρευματισμοί, ο λύκος και ο λύκος και ανοσοθρομβοπενική πορφύρα (ITP).
Ορισμένα φάρμακα
Μερικές φορές, ορισμένες φαρμακευτικές αντιδράσεις μπορεί να προκαλέσουν «σύγχυση» στο σώμα και τελικά να καταστρέψουν τα φυσιολογικά αιμοπεταλιακά κύτταρα.
Μερικά παραδείγματα φαρμάκων που μπορούν να προκαλέσουν μείωση των αιμοπεταλίων είναι η κινίνη, τα αντιβιοτικά που περιέχουν sulfa και τα σπασμωδικά φάρμακα όπως η βανκομυκίνη και η ριφαμπιίνη.
Εγκυμοσύνη
Η εγκυμοσύνη μπορεί επίσης να προκαλέσει μείωση του αριθμού των αιμοπεταλίων στο σώμα. Περίπου το 5% των γυναικών που πλησιάζουν την ώρα του τοκετού έχουν μειωμένα επίπεδα αιμοπεταλίων.
Ωστόσο, η αιτία της πτώσης των αιμοπεταλίων σε έγκυες γυναίκες δεν είναι ακόμη γνωστή με βεβαιότητα.
3. Αιμοπετάλια που κατακρατούνται στον σπλήνα
Υπό κανονικές συνθήκες, το ένα τρίτο των συνολικών αιμοπεταλίων θα φιλοξενηθεί στον σπλήνα. Η διόγκωση της σπλήνας θα έχει ως αποτέλεσμα τη διατήρηση περισσότερων αιμοπεταλίων σε αυτήν.
Ως αποτέλεσμα, το αίμα που κυκλοφορεί στο σώμα θα έχει έλλειψη αιμοπεταλίων.
Το πρήξιμο του σπλήνα (σπληνομεγαλία) μπορεί να προκληθεί από διάφορες ιατρικές παθήσεις, όπως η κίρρωση ή ο καρκίνος του ήπατος.
Επιπλέον, ο τραυματισμός του μυελού των οστών ή η μυελοΐνωση μπορεί επίσης να προκαλέσει πρήξιμο του σπλήνα και πτώση των αιμοπεταλίων.
Πώς να αυξήσετε τον αριθμό των αιμοπεταλίων στο αίμα;
Ο τρόπος αύξησης των αιμοπεταλίων μπορεί να γίνει με διάφορους τρόπους, από τη λήψη ορισμένων φαρμάκων, την υποβολή ιατρικών διαδικασιών έως τη χρήση φυσικών συστατικών.
Η θεραπεία συνήθως εξαρτάται από το ποια είναι η αιτία πίσω από την πτώση των αιμοπεταλίων. Ακολουθούν διάφοροι τρόποι για να αυξήσετε τον αριθμό των αιμοπεταλίων σας.
1. Ναρκωτικά
Για να αυξήσετε τον αριθμό των αιμοπεταλίων σας, μπορεί να σας ζητηθεί να πάρετε ορισμένα φάρμακα. Τα φάρμακα που δίνονται θα εξαρτηθούν από την ασθένεια ή την κατάσταση υγείας που αντιμετωπίζετε.
Ωστόσο, οι γιατροί γενικά θα συνταγογραφούν κορτικοστεροειδή για να επιβραδύνουν τη διαδικασία καταστροφής των αιμοπεταλίων.
Επιπλέον, εάν η αιτία της πτώσης των αιμοπεταλίων σας είναι μια αυτοάνοση ασθένεια, ο γιατρός σας μπορεί να συνταγογραφήσει φάρμακα ανοσοσφαιρίνης ή rituximab για να σταματήσει προσωρινά το ανοσοποιητικό σας σύστημα.
Μπορεί επίσης να σας χορηγηθεί το φάρμακο eltrombopag ή romiplostim ως τρόπος αύξησης των αιμοπεταλίων.
2. Μετάγγιση αίματος ή αιμοπεταλίων
Οι μεταγγίσεις αιμοπεταλίων ή αιμοπεταλίων είναι μια μέθοδος που γίνεται μόνο όταν τα μειωμένα αιμοπετάλια κινδυνεύουν να προκαλέσουν ανώμαλη αιμορραγία ή η κατάσταση είναι αρκετά σοβαρή.
Σε αυτή τη διαδικασία, μια βελόνα θα εισαχθεί στη φλέβα σας. Μέσω της βελόνας, θα λάβετε υγιές αίμα ή αιμοπετάλια.
3. Σπληνεκτομή
Εάν η αιτία της πτώσης των αιμοπεταλίων στο αίμα σας σχετίζεται με το πρήξιμο του σπλήνα, ο γιατρός σας μπορεί να προτείνει σπληνεκτομή ή αφαίρεση του σπλήνα.
Ωστόσο, αυτή η διαδικασία συνήθως γίνεται όταν τα συνήθη φάρμακα δεν λειτουργούν πλέον.
4. Κατανάλωση τροφών που ενισχύουν τα αιμοπετάλια
Εάν ο αριθμός των αιμοπεταλίων σας είναι ήπιος, μπορεί να μην χρειάζεστε εντατική θεραπεία.
Απλώς τρώτε υγιεινά και θρεπτικά τρόφιμα για να αυξήσετε τα επίπεδα των αιμοπεταλίων.
Η εξοικείωση με την κατανάλωση τροφών με υψηλή περιεκτικότητα σε βιταμίνες και μέταλλα είναι στην πραγματικότητα ένας αποτελεσματικός τρόπος για να βοηθήσετε το σώμα να αυξηθεί διατηρώντας παράλληλα έναν φυσιολογικό αριθμό αιμοπεταλίων στο αίμα.
Λοιπόν, ποιες είναι οι τροφές που πρέπει να καταναλώνουμε για να αυξήσουμε τον αριθμό των αιμοπεταλίων;
Γκουάβα
Σύμφωνα με μελέτη που δημοσιεύτηκε στο Journal of Natural Medicines, Η γκουάβα είναι σε θέση να διεγείρει το σχηματισμό νέων αιμοπεταλίων. Η γκουάβα είναι επίσης πλούσια σε κερκετίνη και θρομβινόλη.
Η κερσετίνη μπορεί να καταστείλει την ανάπτυξη του ιού που προκαλεί πτώση των αιμοπεταλίων, επομένως ελπίζουμε ότι η μείωση των αιμοπεταλίων θα μειωθεί επίσης.
Εν τω μεταξύ, η θρομβινόλη είναι σε θέση να διεγείρει την παραγωγή αιμοπεταλίων στο σώμα. Έτσι, αυτή η μέθοδος μπορεί να βοηθήσει στην ταχεία αύξηση του αριθμού των αιμοπεταλίων.
Δεν αποτελεί έκπληξη το γεγονός ότι τα άτομα που είναι άρρωστα με δάγγειο πυρετό συνιστάται να καταναλώνουν ολόκληρο γκουάβα ή χυμό.
Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι η γκουάβα είναι μια αποτελεσματική τροφή για την αύξηση των επιπέδων των αιμοπεταλίων και έχει τη δυνατότητα να σκοτώσει τους ιούς που προκαλούν πτώση των αιμοπεταλίων.
Φύλλο παπάγιας
Τα φύλλα παπάγιας μπορούν να βοηθήσουν στη σταθεροποίηση των κυτταρικών τοιχωμάτων των αιμοπεταλίων, ώστε να μην καταστρέφονται εύκολα από ιογενείς λοιμώξεις. Επομένως, τα φύλλα παπάγιας είναι επίσης ένα από τα τρόφιμα που μπορούν να βοηθήσουν στην αύξηση και διατήρηση του αριθμού των αιμοπεταλίων.
Φολικό οξύ
Το φυλλικό οξύ είναι ένας τύπος βιταμίνης Β που συνιστάται για τη θεραπεία διαφόρων ασθενειών ή καταστάσεων που προκαλούν χαμηλά αιμοπετάλια. Τροφές πλούσιες σε φυλλικό οξύ μπορούν να αυξήσουν αποτελεσματικά τα επίπεδα των αιμοπεταλίων, όπως το μπρόκολο, το σπανάκι, το λάχανο, τα φασόλια, το συκώτι, τα πράσα και το μοσχαρίσιο συκώτι.
Σίδερο
Η περιεκτικότητα σε σίδηρο στη διατροφή σας είναι επίσης πολύ σημαντική καθώς η αύξηση του αριθμού των αιμοπεταλίων στο αίμα. Ο σίδηρος παίζει σημαντικό ρόλο στην παραγωγή ερυθρών αιμοσφαιρίων και αιμοπεταλίων στο σώμα.
Τροφές πλούσιες σε σίδηρο που μπορούν επίσης να αυξήσουν τα επίπεδα των αιμοπεταλίων, περιλαμβάνουν τα φασόλια, το τόφου, τα οστρακοειδή, το άπαχο βοδινό κρέας, το σπανάκι, τις πατάτες και μαύρη σοκολάτα.
Θυμηθείτε, με τους διάφορους τρόπους παραπάνω θα πρέπει πρώτα να συμβουλευτείτε τον γιατρό και τον διατροφολόγο σας.
Ο λόγος είναι ότι οι τρόποι αύξησης των αιμοπεταλίων πρέπει να προσαρμοστούν σε αυτό που προκαλεί πτώση των αιμοπεταλίων σας.