Η έκθεση του Παγκόσμιου Οργανισμού Υγείας (ΠΟΥ) του 2017 αναφέρει ότι υπάρχουν περισσότεροι από 300 εκατομμύρια άνθρωποι στον κόσμο που πάσχουν από κατάθλιψη και άλλα 260 εκατομμύρια πάσχουν από αγχώδεις διαταραχές. Αναφέροντας από το Tempo, η Ένωση Ειδικών Ψυχικής Υγείας της Ινδονησίας (PDSKJI) είπε ότι από τον συνολικό πληθυσμό της Ινδονησίας 250 εκατομμύρια, 9 εκατομμύρια από αυτούς έχουν κατάθλιψη, 14 εκατομμύρια άνθρωποι έχουν συμπτώματα κατάθλιψης και αγχώδεις διαταραχές και περίπου 400.000 άνθρωποι πάσχουν από σχιζοφρένεια. Οι αριθμοί στο έδαφος μπορεί να είναι ακόμη υψηλότεροι, επειδή δεν γνωρίζουν όλοι ότι έχουν διαταραχή ψυχικής υγείας.
Αν λοιπόν αρχίσετε να υποψιάζεστε ότι εμφανίζονται συμπτώματα κατάθλιψης ή άλλης ψυχικής ασθένειας στον εαυτό σας, πρέπει να συμβουλευτείτε έναν ψυχολόγο ή ψυχίατρο;
Οι ψυχολόγοι και οι ψυχίατροι έχουν διαφορετικά καθήκοντα
Οι ψυχολόγοι και οι ψυχίατροι είναι και οι δύο ειδικοί ψυχικής υγείας, επομένως μπορείτε να πάτε και στους δύο για να συμβουλευτείτε σχετικά με ψυχικές διαταραχές — συμπεριλαμβανομένης της εύρεσης των αιτιών, των συμπτωμάτων και του τρόπου αντιμετώπισής τους.
Η διαφορά είναι ότι οι ψυχολόγοι δεν είναι γιατροί. Οι ψυχολόγοι είναι ειδικοί στον τομέα της ψυχικής υγείας που έχουν αποφοιτήσει από προπτυχιακό ή μεταπτυχιακό πρόγραμμα στην Ψυχολογία. Εν τω μεταξύ, ένας ψυχίατρος είναι γιατρός με πτυχίο στην Ιατρική που ειδικεύεται στη διάγνωση και τη θεραπεία ψυχικών ασθενειών με τουλάχιστον 10 χρόνια εκπαιδευτικής εμπειρίας ή συχνά περισσότερο.
Οι ψυχολόγοι και οι ψυχίατροι μπορούν να παρέχουν μια διάγνωση ασθένειας ή διαταραχής. Σύμφωνα με τον C. Vaile Wright, PhD, διευθυντή της Αμερικανικής Ψυχολογικής Εταιρείας, οι ψυχολόγοι διαγιγνώσκουν προβλήματα που αντιμετωπίζουν οι ασθενείς μέσω της προσωπικότητας, της συμπεριφοράς, της συμπεριφοράς και των συνηθειών (όπως οι συνήθειες φαγητού και ύπνου), του τρόπου με τον οποίο μιλάτε και μέσω των ιστοριών που μοιράζεστε. Ενώ οι ψυχίατροι διαγιγνώσκουν τους ασθενείς μέσω της φυσικής ιατρικής, συμπεριλαμβανομένης της εργασίας του ανθρώπινου εγκεφάλου και των νεύρων.
Επειδή οι ψυχολόγοι δεν είναι γιατροί, οι ψυχολόγοι δεν μπορούν να συνταγογραφήσουν φάρμακα. Οι υπηρεσίες θεραπείας που παρέχονται από ψυχολόγους αφορούν μόνο την ψυχολογική συμβουλευτική και ψυχοθεραπεία που επικεντρώνεται στη σχέση μεταξύ της βασικής αιτίας, της νοοτροπίας σας και της συμπεριφοράς σας. Εσείς και ο θεραπευτής σας μπορείτε να θέσετε έναν πολύ συγκεκριμένο στόχο που πρέπει να επιτύχετε μόλις ολοκληρωθεί η θεραπεία. Οι ψυχίατροι μπορούν να ανοίξουν συνεδρίες ψυχολογικής θεραπείας καθώς και να συνταγογραφήσουν φάρμακα, συμπεριλαμβανομένων γενικών εξετάσεων, όπως σωματικές εξετάσεις και εργαστηριακές εξετάσεις.
Λοιπόν, είναι καλύτερα να συμβουλευτείτε ψυχολόγο ή ψυχίατρο;
Εάν υποψιάζεστε ένα πρόβλημα ψυχικής υγείας, είτε λόγω κατάθλιψης είτε λόγω άγχους, θα πρέπει πρώτα να συμβουλευτείτε έναν γιατρό. Ο γιατρός σας μπορεί να σας δώσει μια αρχική διάγνωση οποιασδήποτε ύποπτης πάθησης και στη συνέχεια να σας παραπέμψει σε έναν ειδικό για να καθορίσει ποιο πρόβλημα ψυχικής υγείας αντιμετωπίζετε.
Οι ψυχολόγοι είναι πιο πιθανό να θεραπεύσουν ασθενείς με καταστάσεις που μπορούν ακόμα να βοηθηθούν αποτελεσματικά μόνο με ψυχολογική θεραπεία. Για παράδειγμα, ο ψυχολόγος θα ακούσει πρώτα την ιστορία σας, θα κάνει μια διάγνωση και θα κάνει ένα σχέδιο που πρέπει να εφαρμόζετε σε καθημερινή βάση για το πρόβλημα. Αυτά μπορεί να περιλαμβάνουν προβλήματα συμπεριφοράς όπως εθισμούς, συναισθηματικές διαταραχές, φοβίες, μαθησιακές δυσκολίες, κατάθλιψη και αγχώδεις διαταραχές.
Ενώ οι ψυχίατροι τείνουν να θεραπεύουν άτομα που χρειάζονται θεραπεία και φαρμακευτική αγωγή αφού λάβουν υπόψη τις ιατρικές, ψυχολογικές και κοινωνικές τους ανάγκες. Είναι συνήθως άτομα με πιο περίπλοκες ψυχιατρικές παθήσεις, όπως μείζονα κατάθλιψη ή μείζονα κατάθλιψη, διπολική διαταραχή ή σχιζοφρένεια. Ένα άτομο που έχει σκέψεις ή απόπειρες αυτοκτονίας συνήθως παραπέμπεται σε ψυχίατρο.
Οι ψυχίατροι μπορούν επίσης να συνεργαστούν με άλλους ειδικούς για να αντιμετωπίσουν το πρόβλημά σας. Για παράδειγμα, εάν τα ψυχικά προβλήματα που αντιμετωπίζετε σας προκαλούν υποσιτισμό, θα παραπεμφθείτε αμέσως από τον ψυχίατρό σας για διαβούλευση καθώς και από διατροφολόγο.
Ο Δρ. Ο Ράιτ είπε ότι η απόφαση να αναζητήσετε θεραπεία σε ψυχολόγο και ψυχίατρο πρέπει να βασίζεται στα προβλήματα που αντιμετωπίζετε. Εάν δεν είστε σίγουροι αν πρέπει να επισκεφτείτε ψυχολόγο ή ψυχίατρο, μιλήστε με τον γιατρό σας. Μπορούν να σας συμβουλέψουν εάν ένας ψυχολόγος ή ψυχίατρος είναι κατάλληλος για εσάς. Αυτό θα εξαρτηθεί πολύ από τη συγκεκριμένη κατάστασή σας και το είδος της θεραπείας που μπορεί να χρειαστείτε. Μερικοί άνθρωποι μπορεί να χρειαστεί να δουν έναν ψυχολόγο και έναν ψυχίατρο ταυτόχρονα.