Ως γυναίκα, είναι σημαντικό για εσάς να γνωρίζετε τα χαρακτηριστικά ενός υγιούς και φυσιολογικού κόλπου. Σύμφωνα με την Mayo Clinic, ένας ανθυγιεινός κόλπος μπορεί να επηρεάσει τα επίπεδα γονιμότητας, τη σεξουαλική ικανότητα και τον οργασμό. Εδώ είναι μερικά χαρακτηριστικά ενός υγιούς και φυσιολογικού κόλπου που πρέπει να κατανοήσουν οι γυναίκες.
Χαρακτηριστικά ενός υγιούς και φυσιολογικού κόλπου
Πηγή: Encyclopedia, Inc.
Ο κόλπος είναι ένα μικρό άνοιγμα κάτω από την ουρήθρα και την κλειτορίδα μιας γυναίκας. Όταν βάλετε το δάχτυλό σας μέσα, θα νιώσετε τις εσοχές όπως 'λόφους' και κοιλάδες.
Αυτές οι εσοχές είναι κολπικές ράγες που βοηθούν τον κόλπο να επεκταθεί κατά τη διάρκεια του σεξ.
Για περαιτέρω εξήγηση, αυτά είναι τα χαρακτηριστικά ενός υγιούς και φυσιολογικού κόλπου.
1. Ρυτίδες και ερυθρότητα του αιδοίου
Ο αιδοίος είναι ένα γεννητικό όργανο στο εξωτερικό του κόλπου που μπορείτε να δείτε με γυμνό μάτι. Τα μέρη του αιδοίου περιλαμβάνουν:
- mons pubis (ηβική καμπούρα),
- μεγάλα χείλη (εξωτερικά χείλη),
- μικρά χείλη (εσωτερικά χείλη),
- κλειτορίδα, και
- το εξωτερικό άνοιγμα της ουρήθρας καθώς και του κόλπου.
Συχνά μπερδεύουμε τον αιδοίο και τον κόλπο. Ο κόλπος, γνωστός και ως κανάλι γέννησης, έχει μήκος 8 εκατοστά, μέσα στο σώμα. Μόνο το κολπικό άνοιγμα (introitus) μπορείτε να το δείτε από έξω.
Το φυσιολογικό τοίχωμα του κόλπου είναι κοκκινωπό (μπορεί να είναι έντονο ροζ ή καφέ) και έχει πτυχώσεις ή ρυτίδες.
Το αιδοίο μπορεί να έχει ρυτίδες και αυτό είναι φυσιολογικό.
Στην πραγματικότητα, οι ρυτίδες στο αιδοίο δείχνουν ελαστικότητα, οπότε μην νιώθετε ότι αυτό σας κάνει να αισθάνεστε γερασμένοι ή μη φυσιολογικοί.
Πρέπει να είστε σε εγρήγορση εάν ο αιδοίος είναι επώδυνος ή υπάρχουν περίεργα εξογκώματα όπως κολπικά κονδυλώματα γιατί είναι σημάδι ότι ο κόλπος δεν είναι υγιής και φυσιολογικός.
Η αιτία των κονδυλωμάτων των γεννητικών οργάνων είναι η μετάδοση του ιού μέσω της σεξουαλικής επαφής. Συνήθως αυτή την κατάσταση βιώνουν όσοι αλλάζουν συχνά σύντροφο.
2. Οι κολπικές εκκρίσεις είναι άοσμες
Ίσως πολλές γυναίκες πιστεύουν ότι οι κολπικές εκκρίσεις είναι μη φυσιολογικές. Στην πραγματικότητα, το κολπικό έκκριμα είναι ένα υγρό που είναι υπεύθυνο για τον καθαρισμό του κόλπου ώστε να διατηρείται υγιής και φυσιολογικός.
Τα χαρακτηριστικά ενός υγιούς κόλπου είναι μια φυσική κολπική έκκριση. Σημάδια φυσιολογικών κολπικών εκκρίσεων ως σημάδι υγιούς κόλπου είναι:
- ανοιχτόχρωμο ή διάφανη και υγρή υφή,
- παχύ και κολλώδες, γαλακτώδες λευκό,
- υφή σαν πάστα,
- Ο κόλπος δεν μυρίζει άσχημα
- χωρίς αίμα και
- όχι πηχτό όπως το γιαούρτι.
Η έκκριση που πρέπει να προσέχετε είναι ένα ογκώδες υγρό που έχει γκρι, κίτρινο ή πρασινωπό χρώμα.
Το υγρό συνοδεύεται από έντονη δυσοσμία και φαγούρα. Αυτή η κατάσταση μπορεί να σηματοδοτήσει μια σεξουαλικά μεταδιδόμενη λοίμωξη, όπως η τριχομονίαση ή η βακτηριακή κολπίτιδα.
3. Το σχήμα του κόλπου που θυμίζει λόφο
Αν και μόνο πολύ λίγο από τον κόλπο φαίνεται, θα μπορείτε να νιώσετε την εσοχή στον κόλπο όταν εισάγετε το δάχτυλό σας μέσα σε αυτόν.
Οι καμπύλες που μπορείτε να νιώσετε είναι λόφοι και κοιλάδες. Αυτές οι εσοχές, που ονομάζονται vaginal rugae, βοηθούν τον κόλπο να επεκταθεί κατά τη διάρκεια του σεξ.
Δεν χρειάζεται να ανησυχείτε γιατί η καμπύλη είναι σημάδι ότι η κατάσταση του κόλπου σας είναι υγιής και φυσιολογική.
Ωστόσο, υπάρχουν πράγματα που διακρίνουν τα υγιή κολπικά ρουγκά από αυτά που δεν είναι, όπως:
- πόνος,
- τραχιά υφή και
- ψηλό χτύπημα.
Αυτή η κατάσταση υποδηλώνει ότι η εσοχή στον κόλπο είναι κονδυλώματα των γεννητικών οργάνων. Ο κολπικός πόνος δεν είναι φυσιολογικός, ακόμη και μετά τη σεξουαλική επαφή.
Εάν το τακτικό σεξ σας προκαλεί πόνο, μιλήστε με το γιατρό σας.
4. Η κλειτορίδα είναι ανώδυνη
Επικαλούμενο από την Ιατρική Σχολή του Πανεπιστημίου της Βοστώνης, γενικά η κλειτορίδα που εμφανίζεται από έξω έχει μέγεθος από 0,5 cm έως 1,3 cm.
Ωστόσο, δεν υπάρχει λόγος ανησυχίας εάν το μέγεθος της κλειτορίδας σας είναι μεγαλύτερο από αυτόν τον αριθμό. Ο λόγος είναι ότι το μέγεθος της κλειτορίδας δεν αποτελεί χαρακτηριστικό και σημείο αναφοράς για έναν υγιή και φυσιολογικό κόλπο.
Το μέγεθος της κλειτορίδας μπορεί ακόμα να μεγεθύνεται όταν διεγείρεται ο στυτικός ιστός. Το εξωτερικό μέρος της κλειτορίδας μπορεί επίσης να είναι μικρότερο, ακόμη και κρυμμένο.
Επιπλέον, η κλειτορίδα σε ορισμένες γυναίκες μπορεί επίσης να έχει μια χαλαρή πτυχή δέρματος στην κορυφή.
Το να έχεις κρυφή κλειτορίδα δεν σημαίνει ότι δεν έχεις καθόλου ή ότι δεν μπορείς να την τονώσεις. Όλα αυτά τα πράγματα είναι φυσιολογικά.
Αυτό που δεν είναι φυσιολογικό είναι ότι η περιοχή της κλειτορίδας αισθάνεται πόνο ή πόνο. Αυτό μπορεί να συμβεί λόγω υπερδιέγερσης κατά τη διάρκεια του σεξ ή του αυνανισμού.
Επιπλέον, θα μπορούσε επίσης να οφείλεται στη συσσώρευση σμήγματος, μιας λευκής κρούστας από εναποθέσεις ούρων, ελαίου και νεκρών κυττάρων του δέρματος.
Αν δείτε σμίγμα, απλώς ξεπλύνετε με τρεχούμενο νερό μέχρι να εξαφανιστεί η ζυγαριά. μπορείτε να καθαρίσετε αρκετά με νερό.
5. Το χρώμα του δέρματος των χειλέων είναι το ίδιο με το δέρμα του σώματος
Τα χείλη είναι το πιο ορατό μέρος του αιδοίου, τα βλέφαρα που χωρίζονται σε δύο μέρη στο mons pubis.
Αυτά τα πέταλα ονομάζονται μεγάλα χείλη ή συχνά αποκαλούνται «χείλη του κόλπου». Αν ανοίξετε τα μεγάλα χείλη, θα δείτε μικρότερα πέταλα στο εσωτερικό, εκατέρωθεν του κολπικού ανοίγματος.
Χαρακτηριστικά ενός υγιούς και φυσιολογικού κόλπου είναι το χρώμα του δέρματος των χειλέων που μοιάζει με το χρώμα του δέρματος του σώματος, πιο σκούρο ή πιο ανοιχτό.
Μερικά χείλη μπορεί να έχουν τη μία πλευρά μακρύτερη από την άλλη. Όλες αυτές είναι παραλλαγές του φυσιολογικού κόλπου.
Μια ανώμαλη κολπική κατάσταση είναι μια αλλαγή στο χρώμα του δέρματος των χειλέων και έχει λευκές κηλίδες.
Αυτή η κατάσταση μπορεί να είναι σημάδι ασθένειας σκληρός λειχήνας που εμφανίζεται γενικά σε μετεμμηνοπαυσιακές γυναίκες.
Πώς να γνωρίσετε έναν υγιή και φυσιολογικό κόλπο
Η κολπική αυτοεξέταση είναι ένας τρόπος για να δει μια γυναίκα τον κόλπο και τον αιδοίο της.
Η εξέταση του κόλπου σας μόνοι σας μπορεί να σας βοηθήσει να κατανοήσετε καλύτερα το σώμα σας και τυχόν προβλήματα που μπορεί να απαιτούν ιατρική φροντίδα.
Η καλύτερη στιγμή για να κάνετε μια κολπική αυτοεξέταση είναι ακριβώς στη μέση δύο εμμηνορροϊκών κύκλων.
Για να κάνετε μια αυτοεξέταση του κόλπου, θα χρειαστείτε:
- ένας μικρός φακός ή καλός φωτισμός στο δωμάτιο,
- καθρέφτης χειρός με μακριά λαβή και
- speculum ή χέρι.
Πριν κάνετε μια αυτοεξέταση, φροντίστε να κάνετε τη σωστή φροντίδα του κόλπου. Αυτή η θεραπεία, για παράδειγμα, φορώντας βαμβακερά εσώρουχα για να απορροφήσει τον ιδρώτα και να τον αντικαταστήσει τακτικά.
Για να ελέγξετε και να μάθετε τα χαρακτηριστικά ενός υγιούς κόλπου ή όχι, ακολουθούν τα βήματα.
- Πλύνετε τα χέρια με σαπούνι και τρεχούμενο νερό.
- Βγάλτε το εσώρουχό σας και καθίστε σε μια καρέκλα, κρεβάτι, πάτωμα ή καναπέ.
- Στηρίξτε την πλάτη σας με μαξιλάρια για να κάθεστε ίσια.
- Λυγίστε τα γόνατά σας μέχρι τα πόδια σας να είναι δίπλα στους γλουτούς σας.
- Γείρετε ελαφρώς προς τα πίσω και ανοίξτε τα γόνατά σας ώστε να φαίνεται η ηβική σας περιοχή.
- Κρατήστε τον καθρέφτη μπροστά από την περιοχή των γεννητικών οργάνων και προσαρμόστε την κατεύθυνση του φακού ώστε να βλέπετε μέσα.
- Μπορείτε να ξεκινήσετε την επιθεώρηση για να δείτε την κατάσταση του εσωτερικού.
- Όταν τελειώσετε, ψεκάστε κολπική κρέμα ή ντους (σπρέι κολπικού καθαρισμού).
Συμβουλευτείτε αμέσως έναν γιατρό εάν υπάρχει ένα εξόγκωμα ή κάτι ασυνήθιστο στον κόλπο σας.