Αναγνωρίστε την αιτία και πώς να ξεπεράσετε τον σωστό τρόμο -

Μπορεί να έχετε νιώσει τα χέρια, το κεφάλι ή άλλα μέρη του σώματός σας να τρέμουν ή να τρέμουν ξαφνικά. Αν ναι, τότε μπορεί να αντιμετωπίζετε τρόμο σε αυτό το άκρο. Τι ακριβώς σημαίνει λοιπόν ο τρόμος και ποιες είναι οι αιτίες αυτής της πάθησης; Είναι αυτή η κατάσταση επικίνδυνη για την υγεία σας; Ελέγξτε την ακόλουθη κριτική για πλήρεις πληροφορίες.

Τι είναι οι τρόμοι;

Οι τρόμος είναι ρυθμικές (ρυθμικές) μυϊκές συσπάσεις που είναι ακούσιες ή ανεξέλεγκτες και προκαλούν τρεμούλιασμα σε ένα ή περισσότερα σημεία του σώματος. Αυτή η διαταραχή κίνησης εμφανίζεται συχνότερα στα χέρια. Ωστόσο, τα χέρια, τα πόδια, το κεφάλι, το σώμα, ακόμη και η φωνή μπορούν επίσης να δονούνται ανεξέλεγκτα.

Αυτές οι κινήσεις ανακίνησης μπορεί να έρχονται και να φεύγουν συνεχώς από μόνες τους. Σε αυτή την κατάσταση, το τρόμο είναι αβλαβές και δεν υποδηλώνει σοβαρή ιατρική κατάσταση.

Ωστόσο, αυτή η κίνηση ανακίνησης μπορεί να σας κάνει να νιώθετε άβολα, δυσκολεύοντας ακόμη και την εκτέλεση καθημερινών δραστηριοτήτων, όπως το γράψιμο, το περπάτημα, το ποτό από ένα ποτήρι κ.λπ. Στην πραγματικότητα, σε σοβαρές καταστάσεις, ο τρόμος μπορεί επίσης να επιδεινωθεί και να είναι σημάδι ή σύμπτωμα άλλης ασθένειας.

Ο τρόμος είναι πιο συχνός σε ενήλικες μέσης και μεγαλύτερης ηλικίας. Ωστόσο, τρόμος μπορεί επίσης να εμφανιστεί σε οποιαδήποτε ηλικία, συμπεριλαμβανομένων των παιδιών, ανδρών και γυναικών. Σε ορισμένες συνθήκες, ο τρόμος μπορεί επίσης να μεταδοθεί από τους γονείς στα παιδιά με κίνδυνο 50%.

Διάφορες αιτίες τρόμου που μπορεί να αντιμετωπίσετε

Μια κοινή αιτία τρόμου είναι ένα πρόβλημα στο τμήμα του εγκεφάλου που ελέγχει τους μύες ή την κίνηση σε όλο το σώμα ή σε ορισμένα μέρη του σώματος, όπως τα χέρια ή τα πόδια. Στους περισσότερους τύπους, η ακριβής αιτία της απώλειας του ελέγχου της κίνησης είναι άγνωστη. Ωστόσο, ορισμένοι τύποι αυτής της πάθησης μπορεί να εμφανιστούν λόγω κληρονομικότητας.

Επιπλέον, σύμφωνα με το NHS, σε καταστάσεις που δεν είναι σοβαρές, το χειραψία, το κεφάλι ή άλλα μέρη του σώματος συμβαίνουν συχνά λόγω γήρανσης ή όταν είναι στρεσαρισμένο, κουρασμένο, ανήσυχο και θυμωμένο. Αυτή η κατάσταση είναι επίσης συχνή αφού έχετε καταναλώσει ένα ρόφημα με καφεΐνη (τσάι, καφέ ή σόδα) ή καπνίζετε και εάν αισθάνεστε υπερβολική ζέστη ή κρύο.

Σε σοβαρές καταστάσεις, το τρέμουλο μπορεί επίσης να προκληθεί από άλλες καταστάσεις ή ως σύμπτωμα ορισμένων ασθενειών, ιδιαίτερα διαταραχών που σχετίζονται με το νευρικό σύστημα. Εδώ είναι μερικές από αυτές τις καταστάσεις και ασθένειες:

  • Νευρολογικές διαταραχές, όπως σκλήρυνση κατά πλάκας, νόσος του Πάρκινσον, εγκεφαλικό επεισόδιο και τραυματική εγκεφαλική βλάβη.
  • Χρήση ορισμένων φαρμάκων, όπως φάρμακα για το άσθμα, αμφεταμίνες, καφεΐνη, κορτικοστεροειδή και φάρμακα που χρησιμοποιούνται για ορισμένες ψυχιατρικές και νευρολογικές διαταραχές.
  • Κατάχρηση αλκοόλ ή δηλητηρίαση από υδράργυρο.
  • Υπερθυρεοειδισμός, ο οποίος είναι μια κατάσταση κατά την οποία ο θυρεοειδής αδένας είναι υπερδραστήριος.
  • Ηπατική ανεπάρκεια ή νεφρική ανεπάρκεια.

Τύποι τρόμου

Ο τρόμος έχει διάφορους τύπους ανάλογα με το πότε συμβαίνει το τρέμουλο και την αιτία ή την προέλευση της πάθησης. Οι παρακάτω είναι οι τύποι δονήσεων με βάση το χρόνο εμφάνισης:

  • Τρόμος ανάπαυσης, δηλαδή η κατάσταση του τρέμουλου του σώματος που εμφανίζεται όταν ηρεμεί ή σε χαλαρή κατάσταση, όπως όταν τα χέρια ακουμπούν στην αγκαλιά. Αυτός ο τύπος δονήσεων επηρεάζει συχνά τα χέρια ή τα δάχτυλα και είναι κοινός σε άτομα με νόσο του Πάρκινσον.
  • Τρόμος δράσης, που συμβαίνει όταν ένα άτομο κάνει συγκεκριμένες κινήσεις του σώματος. Οι περισσότεροι τρόμος σώματος εμπίπτουν σε αυτόν τον τύπο.

Εν τω μεταξύ, οι τύποι τρόμου με βάση την αιτία ή την προέλευση του περιστατικού είναι:

  • Ουσιαστικός τρόμος, είναι ο πιο κοινός τύπος. Αυτή η κατάσταση συνήθως γίνεται αισθητή στα χέρια, αλλά μπορεί επίσης να εμφανιστεί στο κεφάλι, τη γλώσσα και τα πόδια. Η αιτία είναι άγνωστη, αλλά αυτή η κατάσταση πιστεύεται ότι σχετίζεται με την κληρονομικότητα.
  • Φυσιολογικός τρόμος, είναι το είδος που μπορεί να εμφανιστεί σε κατά τα άλλα υγιή άτομα. Αυτή η κατάσταση δεν θεωρείται ασθένεια, αλλά είναι ένα φυσιολογικό φαινόμενο που προκύπτει από τη ρυθμική δραστηριότητα στο σώμα, όπως ο καρδιακός παλμός και η μυϊκή δραστηριότητα.
  • δυστονικός τρόμος, είναι ένας τύπος που εμφανίζεται συχνά σε άτομα που εμφανίζουν δυστονία, η οποία είναι μια διαταραχή της μυϊκής συστολής. Μπορεί να επηρεάσει οποιονδήποτε μυ του σώματος και συνήθως προκαλεί συστροφή και επαναλαμβανόμενες κινήσεις.
  • Παρεγκεφαλιδικός τρόμος, που χαρακτηρίζεται από αργές κινήσεις ανακίνησης, οι οποίες συνήθως προκαλούνται από βλάβη στην παρεγκεφαλίδα (παρεγκεφαλίδα) από σκλήρυνση κατά πλάκας, όγκο στον εγκέφαλο ή εγκεφαλικό.
  • Τρόμος Πάρκινσον, είναι ένα κοινό σύμπτωμα της νόσου του Πάρκινσον, αν και δεν θα εμφανίσουν τρόμο όλοι αυτοί οι πάσχοντες. Γενικά, τα συμπτώματα περιλαμβάνουν τρέμουλο του ενός ή και των δύο χεριών σε κατάσταση ηρεμίας, το οποίο μπορεί να επηρεάσει το πηγούνι, τα χείλη, το πρόσωπο και τα πόδια.
  • Ψυχογενής τρόμος, εμφανίζεται γενικά σε άτομα με ψυχιατρικές διαταραχές, όπως η κατάθλιψη ή η διαταραχή μετατραυματικού στρες (PTSD). Τα συμπτώματα αυτού του τύπου μπορεί να ποικίλλουν, αλλά συχνά εμφανίζονται ξαφνικά και μπορεί να επηρεάσουν οποιοδήποτε μέρος του σώματος.
  • Ορθοστατικός τρόμος, είναι μια σπάνια διαταραχή που χαρακτηρίζεται από γρήγορες μυϊκές συσπάσεις στα πόδια όταν στέκεστε. Συνήθως, αυτό το σύμπτωμα χαρακτηρίζεται από ένα αίσθημα αστάθειας ή ισορροπίας όταν στέκεται, έτσι ώστε ο πάσχων να έχει την τάση να θέλει να καθίσει ή να περπατήσει αμέσως. Η αιτία αυτού του τύπου δεν είναι γνωστή.

Πώς να ξεπεράσετε ή να εξαλείψετε τους τρόμους;

Τα άτομα με τρόμο μπορεί να μην χρειάζονται ορισμένα φάρμακα ή φάρμακα, ειδικά εάν τα συμπτώματα είναι ήπια. Ωστόσο, σε ορισμένες πιο σοβαρές περιπτώσεις, το κούνημα των χεριών, των ποδιών, του κεφαλιού ή του σώματος μπορεί να απαιτήσει θεραπεία ανάλογα με την αιτία.

Γενικά, το τρέμουλο που προκαλείται από ορισμένες ιατρικές καταστάσεις θα βελτιωθεί ή θα εξαφανιστεί όταν αντιμετωπιστεί η υποκείμενη νόσος. Για παράδειγμα, σε άτομα με νόσο του Πάρκινσον, η φαρμακευτική αγωγή για τη νόσο του Πάρκινσον, όπως η λεβοντόπα ή η καρβιντόπα, μπορεί να βοηθήσει στην ανακούφιση από το κούνημα.

Εν τω μεταξύ, εάν το τρέμουλο προκαλείται από την κατανάλωση ορισμένων φαρμάκων, η διακοπή του φαρμάκου μπορεί να είναι ένας τρόπος για να απαλλαγείτε από τους τρόμους που υπέστησαν.

Όσον αφορά το κούνημα άγνωστης αιτίας, οι γιατροί συνήθως παρέχουν κάποια μορφή θεραπείας για την ανακούφιση των συμπτωμάτων που εμφανίστηκαν. Ακολουθούν ορισμένες επιλογές φαρμάκων ή θεραπείας για τη θεραπεία του τρόμου στα χέρια, τα πόδια, το κεφάλι ή άλλα μέρη του σώματος που δεν έχουν γνωστή αιτία:

  • Φάρμακα βήτα αποκλειστών

Συνήθως χρησιμοποιούνται για τη θεραπεία της υψηλής αρτηριακής πίεσης, οι β-αναστολείς, όπως η προπρανολόλη (Inderal) μπορούν να βοηθήσουν στην ανακούφιση του βασικού τρόμου σε μερικούς ανθρώπους. Άλλοι βήτα αποκλειστές που μπορούν να χρησιμοποιηθούν περιλαμβάνουν ατενολόλη (Tenormin), μετοπρολόλη (Lopressor), ναδολόλη και σοταλόλη (Betapace).

  • Αντισπασμωδικό φάρμακο

Τα αντισπασμωδικά φάρμακα, όπως η πριμιδόνη, μπορεί να είναι αποτελεσματικά σε ασθενείς με ιδιοπαθή τρόμο που δεν ανταποκρίνονται στους β-αναστολείς. Επιπλέον, άλλα φάρμακα κατά των επιληπτικών κρίσεων μπορούν να συνταγογραφηθούν από γιατρό, συγκεκριμένα η γκαμπαπεντίνη και η τοπιραμάτη. Ωστόσο, ορισμένα φάρμακα κατά των επιληπτικών κρίσεων μπορεί επίσης να προκαλέσουν τρόμο, επομένως πάντα συμβουλευτείτε το γιατρό σας σχετικά με τη χρήση αυτών των φαρμάκων.

  • Καταπραϋντικό

Τα ηρεμιστικά φάρμακα, όπως η αλπραζολάμη και η κλοναζεπάμη, μπορούν επίσης να βοηθήσουν στη θεραπεία ατόμων με τρόμο που επιδεινώνονται από την ένταση ή το άγχος. Ωστόσο, η χρήση αυτών των φαρμάκων θα πρέπει να χρησιμοποιείται μόνο σε περιορισμένη βάση και όχι μακροπρόθεσμα λόγω των πιθανών παρενεργειών, όπως υπνηλία, κακή συγκέντρωση, κακός συντονισμός του σώματος, έως σωματική εξάρτηση.

  • Ενέσεις μπότοξ

Ενεση αλλαντοτοξίνη Το (Botox) μπορεί να είναι χρήσιμο για τη θεραπεία ορισμένων τύπων τρόμου, όπως ο δυστονικός τρόμος, καθώς και το κούνημα της φωνής και του κεφαλιού που δεν ανταποκρίνονται στη φαρμακευτική αγωγή. Οι ενέσεις Botox μπορούν να ανακουφίσουν αυτό το είδος ανακίνησης για τουλάχιστον τρεις μήνες. Ωστόσο, αυτό το είδος θεραπείας μπορεί επίσης να προκαλέσει παρενέργειες όπως μυϊκή αδυναμία ή βραχνάδα και δυσκολία στην κατάποση.

  • Λειτουργία

Σε περιπτώσεις έντονης ανακίνησης που δεν βελτιώνεται με φαρμακευτική αγωγή, η χειρουργική επέμβαση ή η χειρουργική επέμβαση μπορεί να είναι μια επιλογή. Οι τύποι χειρουργικών επεμβάσεων που χρησιμοποιούνται συνήθως για τη θεραπεία αυτής της πάθησης είναι βαθιά εγκεφαλική διέγερση (DBS), και που γίνεται σπάνια, δηλαδή θαλαμοτομή.

Στο DBS, εμφυτεύματα ή ηλεκτρόδια εμφυτεύονται χειρουργικά για να στείλουν ηλεκτρικά σήματα υψηλής συχνότητας στον θάλαμο, μια δομή στον εγκέφαλο που συντονίζει και ελέγχει πολλές ακούσιες κινήσεις. Αυτή η μέθοδος χρησιμοποιείται συχνά για τη θεραπεία του ιδιοπαθούς τρόμου, της νόσου του Πάρκινσον και της δυστονίας. Προσωρινός θαλαμοτομή είναι μια χειρουργική επέμβαση που αφαιρεί ένα μικρό μέρος του θαλάμου.

  • Θεραπεία

Εκτός από τις παραπάνω ιατρικές θεραπείες, ορισμένοι πάσχοντες από τρόμο μπορεί να χρειαστούν φυσικοθεραπεία (φυσιοθεραπεία), λογοθεραπεία και εργοθεραπεία για να βοηθήσουν στον έλεγχο της κατάστασής τους. Η φυσικοθεραπεία μπορεί να βοηθήσει στη βελτίωση του ελέγχου, της λειτουργίας και της δύναμης των μυών μέσω της σωματικής άσκησης.

Ένας λογοθεραπευτής μπορεί να αξιολογήσει και να βοηθήσει με προβλήματα ομιλίας, γλώσσας και επικοινωνίας, συμπεριλαμβανομένης της κατάποσης. Η εργοθεραπεία μπορεί να διδάξει νέους τρόπους εκτέλεσης καθημερινών δραστηριοτήτων που μπορεί να επηρεαστούν.

Ποια είναι τα σημάδια όταν πρέπει να προσέχετε τους τρόμους;

Τα κοινά σημεία και συμπτώματα του τρόμου είναι οι ρυθμικές κινήσεις όπως το τρέμουλο των χεριών, των χεριών, των ποδιών, του κορμού ή άλλων μερών του σώματος. Το κεφάλι σας μπορεί να τρέμει ή να γνέφει ακούσια εάν αυτή η κατάσταση επηρεάζει το πάνω μέρος του σώματος. Όσο για την επίθεση στις φωνητικές χορδές, τα σημάδια και τα συμπτώματα που εμφανίζονται είναι συνήθως με τη μορφή μιας δονούμενης φωνής.

Το τρέμουλο στο σώμα που είναι πολύ ήπιο είναι γενικά φυσιολογικό. Αυτή η κατάσταση εμφανίζεται συνήθως όταν μετακινείτε ορισμένα μέρη του σώματος, όπως όταν κρατάτε το χέρι ή το χέρι σας που είναι τεντωμένο προς τα εμπρός. Ο τρόμος στα μέρη του σώματος μπορεί επίσης να γίνει πιο έντονος καθώς μεγαλώνετε ή όταν αισθάνεστε άγχος, κούραση, άγχος, θυμό, ζέστη, κρύο ή μετά την κατανάλωση καφεΐνης.

Ωστόσο, ο τρόμος μπορεί να γίνει αφύσικος εάν εμφανιστούν ορισμένα ασυνήθιστα συμπτώματα. Ακολουθούν ορισμένα σημεία ή συμπτώματα που πρέπει να προσέξετε:

  • Με τον καιρό χειροτερεύει.
  • Τα μέρη του σώματος εξακολουθούν να τρέμουν ακόμα και σε κατάσταση ηρεμίας ή ακινησίας.
  • Επηρεάζει τις καθημερινές σας δραστηριότητες, όπως δυσκολία στο γράψιμο, το ποτό από ένα ποτήρι ή τη χρήση σκευών, το περπάτημα κ.λπ.
  • Εμφανίζεται σε περισσότερα από ένα μέρη του σώματος. Για παράδειγμα από τα χέρια, στη συνέχεια επηρεάστε τα πόδια, το πηγούνι, τα χείλη ή άλλα μέρη του σώματος.
  • Άλλα συμπτώματα εμφανίζονται μαζί με το τρέμουλο των μερών του σώματος, όπως μια σκυμμένη στάση, αργή κίνηση, ασταθές ή παραπάτημα βάδισης ή άλλα σημάδια.

Εάν έχετε οποιοδήποτε από τα παραπάνω σημεία ή συμπτώματα ασυνήθιστου τρόμου, θα πρέπει να συμβουλευτείτε αμέσως έναν γιατρό. Αυτή η κατάσταση μπορεί να είναι ένα σημάδι ότι έχετε μια διαταραχή ή άλλη ασθένεια, όπως η νόσος του Πάρκινσον, η σκλήρυνση κατά πλάκας και άλλες.

Αργότερα, ο γιατρός θα διαγνώσει την αιτία του τρόμου σας για να καθορίσει την κατάλληλη θεραπεία. Όσον αφορά τη διάγνωση, ο γιατρός θα ζητήσει ιατρικό ιστορικό και θα πραγματοποιήσει φυσική εξέταση και αρκετές εξετάσεις.

Οι εξετάσεις μπορεί να ποικίλλουν και γενικά γίνονται για να αποκλειστούν άλλες καταστάσεις που μπορεί να προκαλούν συμπτώματα. Μπορούν να πραγματοποιηθούν διάφορες εξετάσεις, συμπεριλαμβανομένων εξετάσεων αίματος, εξετάσεων ούρων, ηλεκτρομυογραφίας, απεικονιστικών εξετάσεων (αξονική τομογραφία, μαγνητική τομογραφία ή ακτινογραφία) ή άλλες εξετάσεις. Να συμβουλεύεστε πάντα έναν γιατρό για τη σωστή θεραπεία ανάλογα με την κατάστασή σας.