Όταν ένα κορίτσι μεγαλώσει, θα έχει περίοδο. Η πρώτη έμμηνος ρύση, γνωστή και ως εμμηναρχή, είναι ένα σαφές σημάδι ότι ένα κορίτσι έχει εισέλθει στην εφηβεία.
Πριν από την εμμηναρχή, υπάρχουν διάφορες σωματικές αλλαγές που μπορούν να γίνουν αισθητές στα έφηβα κορίτσια. Δείτε την πλήρη εξήγηση της εμμηναρχίας ή της πρώτης εμμήνου ρύσεως παρακάτω!
Τι συμβαίνει στην εμμηναρχή;
Η εφηβεία είναι μια φάση που θα βιωθεί στο στάδιο της ανάπτυξης του εφήβου. Ένα από τα χαρακτηριστικά της εφηβείας στα κορίτσια εκτός από την ανάπτυξη του μαστού είναι η έμμηνος ρύση.
Σύμφωνα με το Πανεπιστήμιο του Wisconsin Health, η εμμηναρχή ή η πρώτη έμμηνος ρύση είναι ένα σημάδι ότι η κόρη σας είναι στην εφηβεία της μέχρι την ενηλικίωση.
Πριν από την πρώτη περίοδο, υπάρχουν κάποιες αλλαγές που γενικά συμβαίνουν. Αυτές οι αλλαγές είναι η ανάπτυξη των μαστών, οι τρίχες της ηβικής ή ηβικής τρίχας, οι τρίχες στη μασχάλη, καθώς και αλλαγές στο ύψος των κοριτσιών.
Οι αλλαγές στο σώμα των κοριτσιών και η εμφάνιση εμμηναρχής είναι η αρχή της μετάβασης από τα παιδιά στους εφήβους. Ακολουθούν ορισμένες άλλες αλλαγές που πρέπει να γνωρίζουν οι γονείς, όπως:
1. Κολπική έκκριση
Λίγους μήνες πριν από την εμμηναρχή ή την πρώτη έμμηνο ρύση, τα κορίτσια συνήθως εμφανίζουν κολπικές εκκρίσεις. Αυτό είναι φυσιολογικό να συμβαίνει κατά την προετοιμασία για την έμμηνο ρύση.
Πριν από την ωορρηξία ή την απελευθέρωση του ωαρίου, παράγεται πολλή βλέννα. Επομένως η κολπική έκκριση θα φαίνεται υδαρής και ελαστική. Συνήθως οι φυσιολογικές κολπικές εκκρίσεις είναι διαυγείς και άοσμες.
Μετά από αυτό, όταν το γυναικείο αναπαραγωγικό σύστημα είναι πλήρως ώριμο, λίγες μέρες αργότερα θα εμφανιστεί η πρώτη έμμηνος ρύση ή εμμηναρχή.
2. Συναισθηματικές αλλαγές
Πριν ένα κορίτσι πάρει εμμηναρχή, μπορεί να αισθάνεται ένταση και πιο συναισθηματική. Γίνεται πιο ευερέθιστος ή κλαίει πιο εύκολα από το συνηθισμένο χωρίς προφανή λόγο.
Όχι μόνο αυτό, μπορεί επίσης να νιώσει το στήθος να γίνεται πιο απαλό ή ευαίσθητο, ώστε να πονάει. Αυτή η συλλογή καταστάσεων είναι γνωστή ως προεμμηνορροϊκό σύνδρομο (PMS).
Με λίγα λόγια, το προεμμηνορροϊκό σύνδρομο είναι μια συλλογή συμπτωμάτων που συνήθως εμφανίζονται πριν από την περίοδό σας, η οποία επηρεάζει τη συναισθηματική, σωματική και ψυχολογική σας ευεξία. Συνήθως το προεμμηνορροϊκό σύνδρομο τείνει να εμφανίζεται H-7 έρχεται η έμμηνος ρύση.
Ως γονέας, μπορείτε να πείτε στο παιδί σας ότι αυτά τα συμπτώματα είναι απολύτως φυσιολογικά και τείνουν να επαναλαμβάνονται με κάθε έμμηνο ρύση.
Για να μην ανησυχεί όμως, πείτε του ότι ο πόνος ή η ενόχληση και οι διάφορες αλλαγές που νιώθει μπορεί να αλλάξουν ή να μην είναι πάντα το ίδιο.
3. Εμφανίζονται κηλίδες
Όχι μόνο κολπικές εκκρίσεις, πριν έρθει η πρώτη έμμηνος ρύση, εμφανίζονται γενικά καφέ κηλίδες ή αίμα.
Για αυτό, πείτε στο παιδί σας ότι οι καφέ κηλίδες που εμφανίζονται κατά την εφηβεία μπορεί να είναι σημάδι ότι σύντομα θα εμφανίσει εμμηναρχή.
Αυτό το αίμα βγαίνει από τον κόλπο στην αρχή της εμμηναρχίας και η ποσότητα είναι συνήθως μικρή, εξ ου και η ονομασία κηλίδωση.
Καθώς αλλάζουν οι μέρες, το χρώμα αυτού του αίματος θα γίνει κόκκινο και η ποσότητα θα αυξηθεί τις επόμενες μέρες.
Αυτή τη στιγμή, τα κορίτσια πρέπει να φορούν σερβιέτες για να συγκρατήσουν το αίμα που βγαίνει, επειδή η πραγματική περίοδος έχει φτάσει.
4. Άλλες σωματικές αλλαγές
Όχι μόνο αλλαγή διάθεσηΥπάρχουν αρκετές σωματικές αλλαγές που μπορούν να βιώσουν τα έφηβα κορίτσια κατά τη διάρκεια της εμμηναρχίας.
Αυτή τη στιγμή μπορεί επίσης να χάσει βάρος, να αισθάνεται φούσκωμα όπως αέρια στο στομάχι, πόνο ή κράμπες στην κοιλιά, την πλάτη ή τα πόδια.
Ωστόσο, για κάποιους έφηβους υπάρχουν και εκείνοι που νιώθουν κουρασμένοι πιο γρήγορα από το συνηθισμένο, οπότε θέλουν να τρώνε συνέχεια.
Κατά τη διάρκεια αυτής της πρώτης περιόδου, το παιδί θα εμφανίσει επίσης εφηβική ακμή λόγω ορμονικών αλλαγών. Μάλιστα, η ακμή εμφανίζεται σε 7 στις 10 γυναίκες λόγω της έλευσης της εμμήνου ρύσεως.
Αυτό συμβαίνει επειδή οι ορμόνες στο σώμα βρίσκονται σε ασταθή κατάσταση.
Πότε εμφανίζεται η εμμηναρχή;
Εμμηναρχή ή πρώτη έμμηνος ρύση Εμφανίζεται συνήθως σε ηλικία 10-14 ετών. Ωστόσο, σε ορισμένες συνθήκες, η πρώτη περίοδος μπορεί να εμφανιστεί και νωρίτερα, δηλαδή στην ηλικία των 9 ετών.
Αλλά πρέπει επίσης να γνωρίζετε ότι η πρώτη έμμηνος ρύση μπορεί να εμφανιστεί αργότερα, δηλαδή στην ηλικία των 15 ετών και άνω.
Εάν ένα κορίτσι είχε εμμηναρχή πριν τα 9 της χρόνια, μπορεί να βιώνει πρόωρη εφηβεία ή σύμπτωμα ενδοκρινικής νόσου (σχετιζόμενη με ορμονικά).
Αυτή η διαφορά στην ώρα της εμμηναρχίας μεταξύ των κοριτσιών είναι φυσιολογική λόγω πολλών παραγόντων που μπορούν να επηρεάσουν την έμμηνο ρύση, συμπεριλαμβανομένης της διατροφής, του στρες και της σωματικής δραστηριότητας.
Κατά προτίμηση, τα κορίτσια δεν χρειάζεται να αισθάνονται ότι δεν είναι φυσιολογικά αν έχουν ήδη ή δεν έχουν λάβει εμμηναρχή σε σύγκριση με άλλα συνομήλικα.
Κατανοήστε εάν κάθε παιδί έχει διαφορετική ανάπτυξη.
Τι μπορεί να επηρεάσει την πρώτη έμμηνο ρύση;
Διάφοροι παράγοντες, όπως περιβαλλοντικοί και κοινωνικοί παράγοντες, μπορούν να επηρεάσουν την εμφάνιση πρώιμη εμμηναρχή, όπως και:
- Κορίτσια που είναι παχύσαρκα και δεν ασκούνται.
- Το άγχος, μπορεί να οφείλεται σε οικογενειακούς παράγοντες ή από το σχολικό περιβάλλον.
- Κορίτσια που γεννήθηκαν με χαμηλό βάρος γέννησης.
- Ένα κορίτσι που ξέρει να καπνίζει.
- Μητέρες που εμφάνισαν προεκλαμψία κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης του παιδιού τους.
Διάφοροι παράγοντες μπορούν επίσης να επηρεάσουν όψιμη εμμηναρχή, όπως και:
- Τα επίπεδα σωματικού λίπους είναι κάτω από 15-22% του συνολικού σωματικού βάρους.
- Κορίτσια με σακχαρώδη διαβήτη τύπου 1.
Πώς να εξηγήσετε στα παιδιά για την εμμηναρχή
Οι ερωτήσεις των παιδιών σχετικά με την πρώτη έμμηνο ρύση είναι μια ευκαιρία για τους γονείς να τους προσφέρουν νέες γνώσεις.
Όχι μόνο δίνει στα παιδιά πληροφορίες όταν τους ζητηθεί, αλλά τους ενημερώνει επίσης ότι οι γονείς είναι πρόθυμοι και άνετα να συζητήσουν.
Καλό είναι να κάνετε αυτή τη συζήτηση πριν από την πρώτη περίοδο του παιδιού σας, ώστε όταν βιώσει αυτή την περίοδο, να μην εκπλαγεί.
Δείτε πώς μπορείτε να εξηγήσετε για την εμμηναρχή ή την πρώτη έμμηνο ρύση στα παιδιά:
1. Μιλήστε όσο το δυνατόν νωρίτερα στο παιδί
Στην πραγματικότητα, η εξήγηση αυτού στο παιδί δεν χρειάζεται να περιμένει τις ερωτήσεις του σχετικά με την εφηβεία. Ούτε χρειάζεται να περιμένετε να φτάσει η εφηβεία περίπου στην ηλικία των 12-13 ετών.
Τα εξάχρονα είναι συνήθως αρκετά μεγάλα για να κατανοήσουν τις φυσικές λειτουργίες του σώματος. Εάν σε αυτή την ηλικία αισθάνεστε ότι το παιδί είναι πολύ μικρό για να το καταλάβει, εξηγήστε το γύρω στα 10.
Στην ιδανική περίπτωση, όταν το παιδί είναι κοντά στην εφηβεία, τόσο τα κορίτσια όσο και τα αγόρια θα πρέπει να γνωρίζουν τις αλλαγές που θα συμβούν στο σώμα τους.
Τα παιδιά συχνά συμπεραίνουν και πιστεύουν ότι η έμμηνος ρύση είναι κάτι τρομακτικό. Κυρίως, αυτή η υπόθεση σχηματίζεται ως αποτέλεσμα της ακρόασης λανθασμένων πληροφοριών.
Ένας άλλος λόγος που το παιδί σας πρέπει να γνωρίζει για την έμμηνο ρύση σε νεαρή ηλικία είναι να αποτρέψει ανεπιθύμητα πράγματα.
Αυτό συμβαίνει επειδή τα σεξουαλικά ενεργά κορίτσια μπορούν να μείνουν έγκυες πριν ξεκινήσουν την έμμηνο ρύση.
Μερικές φορές, η ωορρηξία μπορεί να συμβεί πριν ένα κορίτσι έχει την πρώτη περίοδο.
Επομένως, εάν στην ηλικία των 10 ετών το παιδί μπορεί να κληθεί να συζητήσει, πείτε του για την εμμηναρχή και διάφορες άλλες αλλαγές στο σώμα του.
2. Πες μου με θετικό τρόπο
Είναι επίσης σημαντικό οι γονείς να μιλούν για την έμμηνο ρύση με θετικό τρόπο.
Εάν δυσκολεύεστε να απαντήσετε, αποφύγετε να πείτε ψέματα μόνο και μόνο για να της απαντήσετε.
Αποφύγετε να αναφέρετε ότι η έμμηνος ρύση είναι ασθένεια ή κατάρα, γιατί τα παιδιά θα πιστεύουν ότι η έμμηνος ρύση είναι κάτι αρνητικό.
Από την άλλη πλευρά, οι μητέρες μπορούν να εξηγήσουν ότι η έμμηνος ρύση είναι μια φυσική και εξαιρετική διαδικασία. Δημιουργήστε θετικά πράγματα στο παιδί σας όταν εξηγείτε την έμμηνο ρύση.
Πείτε επίσης στο παιδί ότι όλα τα παιδιά έχουν διαφορετικές αλλαγές στο σώμα μετά την έμμηνο ρύση, μπορεί να είναι αργά ή γρήγορα.
3. Εισάγετε κιτ γυναικείας υγιεινής
Τα κορίτσια πρέπει επίσης να γνωρίζουν και να ξέρουν πώς να χρησιμοποιούν γυναικεία είδη υγιεινής, όπως σερβιέτες ή ταμπόν.
Κατανοήστε εάν οι χρησιμοποιημένες σερβιέτες πρέπει να καθαριστούν πριν τις πετάξετε. Βεβαιωθείτε ότι το παιδί σας γνωρίζει ότι χρησιμοποιεί σερβιέτες μίας χρήσης.
Πείτε του επίσης πώς να καθαρίζει σωστά και καλά τα θηλυκά του μέρη. Πείτε του πόσες φορές χρειάζεται να αλλάξει τα μαξιλαράκια του μέσα στην ημέρα.
Εξηγήστε επίσης στο παιδί σας ότι μερικές φορές η έμμηνος ρύση μπορεί να προκαλέσει κράμπες στο στομάχι και άλλα κοινά παράπονα που είναι πολύ φυσιολογικά.
Άλλα πράγματα που πρέπει να σημειώσετε για την εμμηναρχή
Εκτός από την ίδια την εμμηναρχή, εδώ είναι μερικά πράγματα που πρέπει να καταλάβουν οι γονείς σχετικά με την πρώτη έμμηνο ρύση:
1. Χρονικό διάστημα εμμήνου ρύσεως
Στην πρώτη περίοδο, η έμμηνος ρύση εμφανίζεται συνήθως ακανόνιστα. Η έμμηνος ρύση θα ξεκινήσει τακτικά από το δεύτερο έτος.
Η έμμηνος ρύση που εμφανίζεται στα πρώτα χρόνια είναι επίσης συνήθως μεγαλύτερη σε μία περίοδο και πιο πολυάριθμη.
Αλλά κανονικά, η εμμηναρχή ή η πρώτη έμμηνος ρύση συνήθως διαρκεί 3-7 ημέρες κάθε μήνα.
Μην ανησυχείτε, η έμμηνος ρύση δεν θα εμποδίσει το παιδί σας να κάνει καθημερινές δραστηριότητες. Επιπλέον, επειδή είναι μόλις η αρχή της εμμήνου ρύσεως, συνήθως οι κύκλοι κάθε μήνα δεν είναι τακτικοί.
2. Κυκλοφορία αίματος που βγαίνει
Είναι φυσικό τα παιδιά να εκπλήσσονται όταν βλέπουν αίμα στην εμμηναρχή. Εξηγήστε του ότι αυτό μοιάζει πολύ.
Στην πραγματικότητα, το αίμα που βγαίνει είναι μόνο μερικές κουταλιές της σούπας. Ωστόσο, χρειάζεται ακόμα να αλλάζει τακάκια περίπου 3 με 5 φορές την ημέρα.
Επιπλέον, εξήγησέ του ότι το αίμα που βγαίνει δεν θα τον κοντύνει ούτε καν θα του ξεμείνει από αίμα.
3. Κράμπες κατά την έμμηνο ρύση
Οι περισσότεροι άνθρωποι θα εμφανίσουν κράμπες στο στομάχι που μπορούν επίσης να γίνουν αισθητές μέχρι τα πόδια κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως. Το ίδιο και σε εφήβους που μόλις βίωσαν εμμηναρχή.
Δώστε συμβουλές στα παιδιά για να ισιώσουν τα πόδια τους, να ξεκουραστούν και να συμπιέσουν το στομάχι με μια ζεστή πετσέτα στο στομάχι.
Μπορείτε επίσης να φτιάξετε παραδοσιακά συστατικά όπως ο κουρκουμάς ταμαρίνδου για να βοηθήσετε στην ανακούφιση από κράμπες και πόνους στην κοιλιά κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως.
Μπορεί ένα κορίτσι να μείνει έγκυος μετά την εμμηναρχή;
Ναι, η εμμηναρχή ή η πρώτη έμμηνος ρύση σημαίνει επίσης ότι ένα κορίτσι μπορεί να μείνει έγκυος εάν είχε σεξουαλική επαφή.
Αν κάποιος πει ότι το σεξ για πρώτη φορά δεν θα οδηγήσει σε εγκυμοσύνη, σίγουρα κάνει λάθος.
Το να μείνετε έγκυος δεν έχει να κάνει με το πόσες φορές έχετε κάνει σεξ.
Ωστόσο, η εγκυμοσύνη μπορεί να συμβεί όταν το ωάριο του θηλυκού που απελευθερώνεται από τις ωοθήκες συναντά το σπέρμα του αρσενικού.
Επομένως, εάν οι έφηβοι κάνουν σεξ κοντά στη στιγμή που απελευθερώνεται το ωάριο, μπορεί να προκύψουν πιθανότητες να μείνουν έγκυες.
Μερικοί άνθρωποι μπορεί να πιστεύουν ότι ένα κορίτσι που μόλις πήρε εμμηναρχή δεν μπορεί να μείνει έγκυος επειδή το σώμα της δεν είναι έτοιμο να μείνει έγκυος. Αυτή η υπόθεση είναι λάθος!
Ανεξάρτητα από την ηλικία του κοριτσιού, 11 ετών, 12 ετών, 13 ετών, μικρότερο ή μεγαλύτερο από αυτό, εάν έχει εμφανίσει εμμηναρχή, τότε μπορεί να μείνει έγκυος.
Κορίτσια που έχουν εμμηναρχή, κάθε μήνα θα βγάζει ένα αυγό.
Εάν συναντήσει το σπέρμα τότε μπορεί να συμβεί εγκυμοσύνη. Ωστόσο, εάν αυτό το ωάριο δεν γονιμοποιηθεί από ένα σπέρμα, θα εμφανιστεί έμμηνος ρύση.
Επομένως, είναι πολύ σημαντικό να παρέχετε εκπαίδευση για το σεξ στην κόρη σας.
Ζαλίζεσαι αφού γίνεσαι γονιός;
Ελάτε στην κοινότητα των γονέων και βρείτε ιστορίες από άλλους γονείς. Δεν είσαι μόνος!